设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 圣渡的第一次辟谷开工了
1 ...141516171819202122... 23下一页
返回列表 发新帖
楼主: 圣渡

圣渡的第一次辟谷开工了

     关闭 [复制链接]
圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-17 23:07:17 来自手机 | 显示全部楼层
    3:复时一定要注意:少吃，清淡，少盐，不要吃硬的食物。粉条不要吃，瓜子不要吃，豆腐皮不要吃，土豆少吃，因为只要吃这些我就会痛…当时就这些，其他的我不知道。
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-17 23:16:34 来自手机 | 显示全部楼层
    4:若是有便秘现象，不要硬来。多按摩腹部。推荐一个方子很管用的:当归6克，黄芪30克，大枣5个，枸纪子一小把，桂圆5个，西洋参20克，熬水，喝时放冰糖，又好喝，又补气血，又滋阴又润肠又排便。试试看哦
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-17 23:24:36 来自手机 | 显示全部楼层
    5,上个月末例假的时候断食3天，那个时候断食对排毒排淤有很大帮助。我又是淤血体质没办法。3天断食很轻松就完成了。肚子也没有往常痛。
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-17 23:29:56 来自手机 | 显示全部楼层
    6:这一个半月，除了上次例假断食3天，其余时间都有好好吃饭，哦，刚刚复食的那一个多星期也很可怜…现在身体也明显又好很多。只是体重回升到120斤了。呜呜
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-18 07:07:18 来自手机 | 显示全部楼层
    7:比较欣慰的是体重回到120也再也没有再长了。忘记了说最重要的一点:身息心相依，亦是不二。辟谷可以减少妄想，欲望与烦恼。我想主要是修复了身体，能量上升了。那身体不好的，能量低的一般脾气不好，烦恼重。烦恼重导致身体更不好。恶性循环。辟谷的改善恰是良性循环。食色性也。。。。。。# I/ T: I( O8 X9 Z# }" K! f
    我自己正在摸索禪修与辟谷二者的有机结合，过段时间会继续辟谷日记，暫新的开始哦，会是不一样的体验。亲爱的同学们，关注哈。。。。。。新年新气象，春节快乐，要幸福！
    回复

    使用道具 举报

    绿缘
  • TA的每日心情

    2015-9-14 10:14

    • 签到天数: 119 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-2-21 15:59:20 | 显示全部楼层
    是修到了新的一个境界

    点评

    圣渡
    答对了，加十分，哈哈…  详情 回复 发表于 2015-2-22 17:25
    回复

    使用道具 举报

    佛子心
  • TA的每日心情

    2015-8-12 09:50

    • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2015-2-22 09:08:19 | 显示全部楼层
    出关啦？我还要继续“消失”很长一段时间，我不会手机来论坛，电脑上网是不可能了。可是你还要继续写日记呢，辟谷的，禅修的，哈哈，期待。
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-22 17:25:29 来自手机 | 显示全部楼层
    绿缘 发表于 2015-2-21 15:596 Y6 H% W- V) H3 O' F7 s
    是修到了新的一个境界

    , b' t1 K# @' ~2 `5 p% {答对了，加十分，哈哈…
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-22 17:26:39 来自手机 | 显示全部楼层
    佛子心 发表于 2015-2-22 09:08+ R9 `, Y8 }1 r3 [' e3 T
    出关啦？我还要继续“消失”很长一段时间，我不会手机来论坛，电脑上网是不可能了。可是你还要继续写日记呢 ...
    4 b0 ]- |: _& `# J
    等你哦，不过黄花菜会不会都凉了？呜呜
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-22 17:31:38 来自手机 | 显示全部楼层
    其实现在我已经开始第二次辟谷进行时了，全辟第七天中，状态平稳…从没想过会有这么好的状态…只是暂时不想开帖…关注的人太少了，没意思呢…呵呵，老想刷存在感，得瑟…

    评分

    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    回春婆 + 50 神马都是浮云

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    柠心
  • TA的每日心情

    2015-2-22 16:20

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2015-2-22 19:47:39 | 显示全部楼层
    大脑想吃，身体想辟谷。白开水最好吃。不吃东西最好吃。
    回复

    使用道具 举报

    津坦然
  • TA的每日心情

    2017-11-5 14:03

    • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2015-2-23 15:43:26 来自手机 | 显示全部楼层
    圣渡 发表于 2015-2-17 20:48* u* |1 T' m5 v$ z2 L8 J. Y
    你一度消失这么久，就这么浅浅的问一句？不过情有可原。。。

    ) q+ G( z& s" M* k4 I! x+ ?圣渡，我看完你的辟谷日记，我最想说的是谢谢你给我们分享了这么详细的辟谷感受，也给我们新人一些信心和在辟谷中该克制自己的欲望，希望总能看到你日记，可不要停呀，我们都很期待。

    点评

    圣渡
    真滴假滴？真滴话，偶就隔几天写写，或者随性想来更新就写几段哈…  详情 回复 发表于 2015-2-24 15:00
    回复

    使用道具 举报

    回春婆
  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36

    • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2015-2-23 19:37:36 | 显示全部楼层
    圣渡 发表于 2015-2-22 17:31 ) A2 ^- Q5 G& V: ~$ b  P- y8 N2 v
    其实现在我已经开始第二次辟谷进行时了，全辟第七天中，状态平稳…从没想过会有这么好的状态…只是暂时不想 ...

    6 a, P* U$ ]3 P( }. @4 H4 D! W7 p复食后怀念辟谷时的感觉，辟谷是会上瘾的。
    0 T( ]1 x+ _! @ image.jpg
    : b# i4 Y! p: x  U' Z5 s  p% U3 I# d& o. {4 F7 S0 K! [
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-24 14:57:16 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-2-23 19:37
    0 M8 S  G( r. [& Q3 R2 h, C( a( k复食后怀念辟谷时的感觉，辟谷是会上瘾的。

    0 l; r3 }" V3 ?0 Z0 Z' h回春婆阿姨姐姐，来，给我电一下…哈哈…我现在觉得辟谷是正常的，吃东西特别是大吃特吃是不正常的…这要常此以往，咋得了呢？嘿嘿
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-24 15:00:58 来自手机 | 显示全部楼层
    津坦然 发表于 2015-2-23 15:438 z0 f, g/ k0 G
    圣渡，我看完你的辟谷日记，我最想说的是谢谢你给我们分享了这么详细的辟谷感受，也给我们新人一些信心和 ...

    4 s4 K5 i: R( h真滴假滴？真滴话，偶就隔几天写写，或者随性想来更新就写几段哈…
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-24 18:01:16 来自手机 | 显示全部楼层
    今天2015年2月24日，第二次辟谷已进入第九天。我现在能够体会到什么是真正的辟谷，这第二次与第一次那挣扎的复复反反比较，我可以说第一次近似于绝食和断食…我自己这样看…- b" `; {  x& X; B2 B$ O& g4 }
    0 C( s. V2 O3 ^8 M7 n
    刚刚出去散步，还跑步了，现在的体力是好多年都没有的，气色开始红润了，感觉身体很轻松…体重我没称，估计现在110斤…% O* S+ M' n/ _7 Z3 d7 I
    现在的辟谷，我真不是为了辟谷而辟谷，只是喜欢清心寡欲的感觉…
    ( u1 s! w6 N1 l% W. ~每天喝的水基本不超1000豪升，会吃两小勺蜂蜜。但在我的心里，我称为全辟谷。
    & M. \, @; G- P; \中气越多越足…
    ; k- l* C7 c' Z" j8 O% z+ ~3 x这跟我打坐有绝对关系，当然有方法的哈，一言难尽。简言之:四念住。
    6 o! _' [+ W7 r' Q身体是能量体…' h$ p1 V' y$ a; ?3 V8 t
    现在的我基本不会饿也没有馋哦…
    ' L1 W; B5 N+ D4 ~语无伦次的，哈哈
    - B1 ^+ {- p9 o3 i  r1 e暂时汇报到这，我想打坐了

    评分

    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    回春婆 + 50 神马都是浮云

    查看全部评分

    回复

    使用道具 举报

    哥是传奇
  • TA的每日心情

    2018-3-23 10:13

    • 签到天数: 833 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2015-2-24 21:13:51 | 显示全部楼层
    播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-25 04:45:06 来自手机 | 显示全部楼层
    哥是传奇 发表于 2015-2-24 21:13
    - ^, C0 ^0 _% V* g: Y播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。

    9 ]8 s, K2 F. K/ I' |; K% x嗯，快乐本身就是能量！人不快乐枉为人，快乐会让人心思宁静，会让人乐于亲近，会让人得禪定生智慧滴…

    点评

    哥是传奇
    人生四季，寒暑交替，静心体味生活的悲与喜，笑看起起落落。  详情 回复 发表于 2015-2-25 09:03
    回复

    使用道具 举报

    回春婆
  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36

    • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2015-2-25 06:44:51 | 显示全部楼层
    圣渡 发表于 2015-2-22 17:31 3 E6 y9 l7 d5 I, z( Y$ b
    其实现在我已经开始第二次辟谷进行时了，全辟第七天中，状态平稳…从没想过会有这么好的状态…只是暂时不想 ...
    6 ?; C" {  r3 M3 U1 A/ a, x! |
    关注的人多少，不要只看回帖，要看观看的人数，很多人是默默地关注。好多人还不会用网络沟通。) C$ [& n" F0 V  h
    , Q5 Y8 k8 n4 k- `2 v" a; P  |
            我觉得，日记是给自己看的，我的日记内容是养生，不管有没有人关注，每天记录身体感觉感悟，学习的重点体会，是一种享受。从进山药社区2009 年4 月 2 号开始写日记，到现在快六年了 ，每天写，如果因为各种原因当天不能上网，也写在纸上，上网后补发。
    回复

    使用道具 举报

    圣渡
  • TA的每日心情

    2015-3-29 08:13

    • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2015-2-25 09:03:00 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-2-25 06:44
    + a" I4 a0 p1 [  y" O: A关注的人多少，不要只看回帖，要看观看的人数，很多人是默默地关注。好多人还不会用网络沟通。
    7 B- P$ j% y5 e% Y$ ?8 x( P6 r' P- W: G# `$ {* `
         ...
    3 Q1 }: e0 r( b5 A
    嗯，明白！当成一种享受，自我成长的记录…阿姨每天都有写日记真的很好…有时的记录会是自我的反省…
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    1 ...141516171819202122... 23下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表