蝶舞飞飞的31天辟谷日记

蝶舞飞飞

厦门-静贞 发表于 2014-11-26 19:58
% f# M3 t  ^. K2 E* T% I- m0 D1 P很遗憾!做我斑竹我却没留意到楼主的帖子，否则我应尽地主之谊。。。。。。佩服楼主在厦门这么有诱惑力的城市 ...

+ m/ y( y( G! o3 T- s2 z' D谢谢斑竹，大家一起努力吧，我又回到洛阳了

冰清`-`雨洁

南無阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！南無阿弥陀佛！

冰清`-`雨洁

感恩分享！加油！南無阿弥陀佛！

蝶舞飞飞

第二十四天
天终于晴了，早上起来，气冲病灶处不是很痛了，尤其是做过九式和服气后。
) a3 {; _1 u+ {" i- n+ [在家里变得馋，全天吃了半个苹果，一个桔子，两个枣，两块糖，三个核桃，晚上老公炖的萝卜排骨超香，忍受不住尝了几块，想起婆婆说她辟谷时想吃就吃，吃完再辟……今天有点放肆了，不过很快受到惩罚，胃有些不舒服了。
全天平安无事

蝶舞飞飞

第二十五天
是周六，但仍然忙碌，闹钟响后又睡着了，所以再醒来几乎让女儿的补习课迟到。打仗一样做早饭送女儿到上课点。浑然忘饿。
1 u/ f5 o/ }, l: D全天吃了一个桔子，一个苹果，三个指甲大的豆腐块，两只核桃。后背仍有点痛，因为吃了点东西吧，胃不是很舒服。
+ X+ d- t/ ]0 E. O晚上出门买东西，走路用了近一个小时，夜色里的空气很是新鲜，今天一切都还好。

蝶舞飞飞

第二十六天
今天太懒，只做了一次九式和服气，做时病灶疼痛好多了，忙碌一些事，一天很快过去，晚上老公做的火锅很诱人，忍不住吃了两块豆腐和几片菜叶，真是美味。犯戒了，好在胃并不痛
5 }5 z+ I/ h/ h/ m7 H7 A2 d" d依然神清目明身轻

蝶舞飞飞

+ r) U8 G" }7 I6 r" A0 L第二十七天
( q# |4 g3 H  }虽是艳阳天但极冷，从昨天到今天买了三双靴子，剁手党真的是我。
早上九式和服气，给女儿和老公用面包做的简约皮萨。面对美食总要抵御食欲，好吧，内心告诫自己：能不吃才是对自己好，早上有排BB，量少质软
1 w1 w4 |7 S* A" [上午去看王中医，他给了我颗定心丸：肾好好的，你没有肾衰迹象！………既如是，如此可判断是气冲病灶，大喜，决定继续坚持几天。
* L9 i/ e- e  n* O' `全天吃了两只桔子一块糖几颗杏仁半根豆角
又是成功辟谷的一天
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蝶舞飞飞

( f0 l  ^7 h- v
5 [( n" X' A* E/ q1 H# |, c. z第二十八天
1 C2 Z/ V3 \# `! S% ?( B艳阳天，就是很冷，昨天收音机广播最近有寒流，保暖是必须的，早上送孩子上学，开车时手冻得都痛
早上一只桔子两杯热水三颗杏仁
中午小睡了一会
晚上尝了两口老公炒的青菜，胃没疼
' B( t% v  K# T

蝶舞飞飞

第二十九天
一大早九式服气，最近懒，没怎么大爱叩齿，身体呀，对不起
胃有些饿，但决定是不吃
见了几个朋友，称我是神，说只有神才能做到不吃饭还活着，呵呵
6 d) f& r5 g8 k  D% u( ^+ B哦，今天有排BB，虽然极少
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蝶舞飞飞

第三十天
$ `7 M' ~9 W$ @1 L- l; }. d不能吃就狂购物，买了心仪的毛衫很是开心
1 `$ l6 u; a; @" I" g& l今天做了两次服气九式，傍晚的时候很饿，吃了一块芝麻糖
: _# \6 q0 J( c, M. s& X最近几乎没吃枣
一切正常，平安无事
瘦了许多，以前穿3031的牛仔裤，现在29的都大，穿了女儿的牛仔裤上街

家彤

设想有一天我学会啦也来辟谷，调理一下自己的身体

蝶舞飞飞

第三十一天
已经一个月了，早起依然感觉很好，纠结着是不是真的要辟上49天
一天没有做服气和九式，事情多总是容易忘记。
* X( U2 O- Z1 ^" A/ |, @" H: W晚上去闺蜜家庆祝迁居，大家一起聚会，独有我不吃，干脆做了服务生，呵呵……
) d! ?8 t, ]& @: J晚上回家看镜中的自己，抚胸自问，还是决定明日起复食……其实以现在的状态，再辟上一个月也还是没有什么难度的，可是胸小了，而且是小很多，所以所以还是开始复食吧
我现在的身体调的很不错
3 J5 S4 S7 ]/ k0 J0 Y. h' v3 P记日记总是匆匆忙忙的流水帐，过几天一定好好的总结下自己此次31天的经验和体会来与大家分享

蝶舞飞飞

复食第一天
% S, x  s: m' I* z  _早餐：米糊一碗，四只饺子
4 ?" E* e& Z% Q2 K" X, F2 `8 D" j0 \+ i中餐：盖碗底的米饭，萝卜粉条豆腐吃了一点
晚饭：饼干两块，米糊一碗，肉松饼一小只

洋洋的天空

太棒了。。。。。。。。。。。。。

蝶舞飞飞

复食第二天
* k) V3 |3 c! T/ q  S早餐：小米粥一碗，芝士焗红薯五勺
# i* B" t# m5 x9 v, f% W中餐：上午逛街，中午在路边小店吃鱼香肉丝盖浇饭一盘（量有点大了，但实在是香呵，胃宝宝状态还算好）
晚餐：大米粥一碗，玫瑰饼一只，核桃三枚

蝶舞飞飞

复食第三天
3 }- l4 {  W7 ]/ h  C9 b: c2 m早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥
中餐：

成长

我在仰望那遥远的三十一天,

无火

向蝶舞飞飞认真学习。

馥妤百荷

谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了！学习了许多东西！

安逸洁儿

蝶舞飞飞 发表于 2014-12-8 09:22
复食第三天
早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥
中餐：

真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。