蝶舞飞飞的31天辟谷日记

蝶舞飞飞

第二十五天
* T7 [3 a# T' G* @8 j是周六，但仍然忙碌，闹钟响后又睡着了，所以再醒来几乎让女儿的补习课迟到。打仗一样做早饭送女儿到上课点。浑然忘饿。
全天吃了一个桔子，一个苹果，三个指甲大的豆腐块，两只核桃。后背仍有点痛，因为吃了点东西吧，胃不是很舒服。
! h$ ]6 k  }2 B" B晚上出门买东西，走路用了近一个小时，夜色里的空气很是新鲜，今天一切都还好。

蝶舞飞飞

第二十六天
今天太懒，只做了一次九式和服气，做时病灶疼痛好多了，忙碌一些事，一天很快过去，晚上老公做的火锅很诱人，忍不住吃了两块豆腐和几片菜叶，真是美味。犯戒了，好在胃并不痛
依然神清目明身轻

蝶舞飞飞

8 k+ {. o1 a# d6 T
第二十七天
虽是艳阳天但极冷，从昨天到今天买了三双靴子，剁手党真的是我。
早上九式和服气，给女儿和老公用面包做的简约皮萨。面对美食总要抵御食欲，好吧，内心告诫自己：能不吃才是对自己好，早上有排BB，量少质软
上午去看王中医，他给了我颗定心丸：肾好好的，你没有肾衰迹象！………既如是，如此可判断是气冲病灶，大喜，决定继续坚持几天。
全天吃了两只桔子一块糖几颗杏仁半根豆角
0 Z8 c' z9 {0 N% F7 }又是成功辟谷的一天
5 I  Q& L. A) ]& W
5 }1 {. O: V2 V+ J

蝶舞飞飞

第二十八天
艳阳天，就是很冷，昨天收音机广播最近有寒流，保暖是必须的，早上送孩子上学，开车时手冻得都痛
早上一只桔子两杯热水三颗杏仁
中午小睡了一会
晚上尝了两口老公炒的青菜，胃没疼
) q& G0 Z% c: j. e) }

蝶舞飞飞

第二十九天
  w3 Q1 E$ L; _一大早九式服气，最近懒，没怎么大爱叩齿，身体呀，对不起
胃有些饿，但决定是不吃
见了几个朋友，称我是神，说只有神才能做到不吃饭还活着，呵呵
哦，今天有排BB，虽然极少

蝶舞飞飞

第三十天
! j0 ]6 f' p8 O8 T. m/ Y不能吃就狂购物，买了心仪的毛衫很是开心
& g7 K/ U/ A# t! M3 _! @2 ]7 ]: C今天做了两次服气九式，傍晚的时候很饿，吃了一块芝麻糖
$ y! I* t' o% r) f8 D最近几乎没吃枣
& R# |/ f' T' F" d7 x" e0 l一切正常，平安无事
) i% `% P4 z7 F5 |  d瘦了许多，以前穿3031的牛仔裤，现在29的都大，穿了女儿的牛仔裤上街

家彤

设想有一天我学会啦也来辟谷，调理一下自己的身体

蝶舞飞飞

第三十一天
* n1 E4 u  H- B# h' B已经一个月了，早起依然感觉很好，纠结着是不是真的要辟上49天
8 [7 R) G' q0 Z5 ]2 D9 ^: }一天没有做服气和九式，事情多总是容易忘记。
8 n1 c, s3 k/ k1 m4 i晚上去闺蜜家庆祝迁居，大家一起聚会，独有我不吃，干脆做了服务生，呵呵……
晚上回家看镜中的自己，抚胸自问，还是决定明日起复食……其实以现在的状态，再辟上一个月也还是没有什么难度的，可是胸小了，而且是小很多，所以所以还是开始复食吧
7 L1 _" q( ]: E" q. y% u) S' \4 R* b" }- h我现在的身体调的很不错
记日记总是匆匆忙忙的流水帐，过几天一定好好的总结下自己此次31天的经验和体会来与大家分享

蝶舞飞飞

复食第一天
早餐：米糊一碗，四只饺子
2 y% ]/ [- }2 q! N8 i中餐：盖碗底的米饭，萝卜粉条豆腐吃了一点
晚饭：饼干两块，米糊一碗，肉松饼一小只

洋洋的天空

太棒了。。。。。。。。。。。。。

蝶舞飞飞

复食第二天
# `4 l. @% S7 a# a' O早餐：小米粥一碗，芝士焗红薯五勺
中餐：上午逛街，中午在路边小店吃鱼香肉丝盖浇饭一盘（量有点大了，但实在是香呵，胃宝宝状态还算好）
晚餐：大米粥一碗，玫瑰饼一只，核桃三枚

蝶舞飞飞

复食第三天
早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥
中餐：

成长

我在仰望那遥远的三十一天,

无火

向蝶舞飞飞认真学习。

馥妤百荷

谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了！学习了许多东西！

安逸洁儿

蝶舞飞飞 发表于 2014-12-8 09:22
复食第三天
早餐：炒米饭、两勺红薯、半碗米粥
0 {; ~7 d6 ?7 F) J, R2 B( e) W0 M中餐：

/ d$ ?9 K2 z4 ~4 q8 b8 M真心佩服你了，很棒，向你学习！我也希望象你一样棒棒的。

上善若水郑州

谢谢分享，论坛真是百科全书，还有教做酵素的，太强了

粤向西

南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛

叶枫叶

论坛真是百科全书，只能有兴趣可学到很多东西。谢谢楼主的分享，看楼主轻松辟完一个月，真是羡慕的不得了！

上善若水郑州

善行善信善缘，一切都在心中。坚持加油必会成你所想。