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新活人生---心动行动

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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2010-1-5 17:10:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 猫在家 于 2010-1-10 18:39 编辑
    # l' P3 H  U2 O) ?1 e7 N
      |% ]4 i; U4 j# ^; a, |( J$ E呵呵,不管怎样,今天要告诉自己开始让自己进入一种新的状态,虽然有诱惑,也要战胜自己!做个有毅力的人——一直好羡慕好佩服的人!7 {5 h; N1 |1 S* N! {
    猫在家   女   40岁  河北唐山   158CM   68KG   胸 99  腰86 小腹 98 臀 102CM0 t, Q; U% ~7 a6 W
    2010年元月5日
    5 w# ?- T% k( m0 W% o2 h8 [; W- x, r    本来想从昨天开始节食,可晚上儿子放学早,非要吵着要做寿司,只好去超市买配料回来做,看着自己做出来的漂亮的寿司,想着芥茉的香,终于忍不住和他一起大吃起来!555555555. C) i# H5 q7 |. T: k: q5 {
    今天6点醒了感觉饿得很。胃有点痛,咽了几下口水,把儿子打发走了,又眯了一会,9点起来,没有饿的感觉,到12点吃了一小碗米饭,无油煮青菜汤两碗,很涨,下午上网到现在没有什么感觉,晚上一定不吃主食了,。叫儿子一起下去运动一下,他也好肥的,107KG,我们说好等他中考完了也要练习辟谷。现在先发这些,,网友们的关注也是一种对自己的鼓励和监督,希望这次我能成功!先下了,喝点水,准备给儿子做晚饭!5555555我在陪读。每天想着怎么给他做好吃的,又要坚持自己不去贪吃美食,真是个折磨呀,不过我想我会做到的,身体健康是第一的!感觉越接近40岁,身体素质越来越差了!很明显的!老的也很快的!去年皮肤还水嫩嫩的别人都羡慕,今年就感觉自己老了好几岁!明天见!

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    参与人数 1知识储备 +999 收起 理由
    williamzw + 999

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-6 08:23:47 | 显示全部楼层
    支持河北老乡辟谷!!!!!!!!!!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-6 08:46:02 | 显示全部楼层
    加油~( E2 N5 C/ K/ o
    啊~/ e' [1 v9 n& _2 K$ C
    猫姐~
    ( N& h; D2 q/ w9 h# _  R; Q3 ?; `0 L* f
    共勉
    " b8 y0 R( F- W0 b% E# _~~
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-6 08:46:52 | 显示全部楼层
    :kiss:~~来看下猫姐姐的日记,顺便学习下,么么~~~
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-6 09:14:05 | 显示全部楼层
    哈哈,谢谢大家的支持,看来我是姐姐啦,一定要,(不得不)哈哈做出个成绩来给大家看了!加油!——给自己!呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-6 19:44:20 | 显示全部楼层
    2010年1月6日
    ( d3 ^7 @3 h$ x  U" {6 t9 _    昨晚6点多,陪儿子喝了碗米汤,半碗粥。7点我俩就下楼,虽然零下24度,我们还是约定一定要坚持去。一路说说笑笑快走了1个小时回到家。刚好是我们预定的路线走一圈,有多远我也说不好,反正因为以前我也经常快走,他也常走路上学,所以这对我俩来说是很轻松的。比一般人速度要快的多。但我从秋天就没运动过。所以以后会比昨晚走的更快的。最开心的是有利于和孩子的沟通。让他身心愉悦。我在努力让他更开朗阳光些,轻松渡过逆反期。
    5 G; j/ i1 m! q; j, ^4 u' a    回来洗完澡给他补习数学,陪他到11点40分,睡觉。感觉有点饿。喝了点水。睡觉。头还是痛。
    + B6 m# Q! J  h; T, q2 M8 J6 u, |5 C5 [   今天6点起床,7点喝了碗米汤。上午一杯水。中午前一杯蜜水,因为感觉饿。中午半碗米饭。昨天一样的煮青菜。给儿子烧茄子。看他吃的真香。感觉自己的食欲不那么强了。我也在给他减量。下午5点感觉饿,但因为今天他的饭已经送到学校了,所以我就不用吃饭了,刚洗了两个苹果,吃了多半个就不想吃了。。哦还泡了蜜水,马上喝掉它,不然晚了明天起来又象今天一样,眼肿肿的。我晚上一喝水就肿。昨晚运动回来喝了。今晚可不能再喝晚了。3 d' C% o8 S" g& f/ _
        真的要发照片吗?我要很大勇气!发吧!现在和照片上差不多。是夏天照的。比春天肥了好多。我希望看到依然美丽苗条的自己!
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2010-1-6 20:48:02 | 显示全部楼层
    支持下楼主,期待看到辟谷前后楼主的照片。
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-7 18:33:18 | 显示全部楼层
    0.jpg 呵呵这是我夏天的照片,和现在差不多。
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-7 18:38:05 | 显示全部楼层
    :dizzy:怎么还是这么大呀!$ m3 ^; s6 C/ G0 ~
    大家凑合着看吧/ L1 k/ Z; h$ [% L
    5 N; c- @6 F8 b: t% v
    最主要是等着看我恢复苗条身材时的照片吧,呵呵!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-7 18:39:01 | 显示全部楼层
    老乡很聪明啊,我现在还不会缩小照片呢,一定要好好学一下。
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-7 19:38:34 | 显示全部楼层
    哈哈!又遭到领导表扬了!再发一张成功的,这是我5月份照的,到8月就胖成上边那样子了,好郁闷的! 1.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-1-7 19:41:26 | 显示全部楼层
    挖!  雪山也!  什么地方?! _; ]8 i$ z+ r1 e
    . Z1 v* Q4 I! _+ `  a/ {
    没关系, 很快就回到这个身材啦。
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-7 20:07:21 | 显示全部楼层
    1月7日
    % R1 x' {: y( y8 O; A# A1 ~
    2 y$ g$ z' w  B* b  p   昨晚9点到10点和儿子继续快走了一个小时,期间还跳了150个绳。没有感觉累,速度一直保持的挺好。到家他吃了两苹果,我什么都没吃。不怎么感觉饿。12点睡觉。
    9 C3 q$ |. `: I2 D& l# k& q, G7 N# Y# k: X3 r/ ^  h
      早上6点起床,真不想起呀。看着他吃完走了,我没什么食欲,收拾收拾出去转了一大圈。买了三斤大枣,其实只为含枣核!555555。吃了一个。11点饿了喝了一杯蜜水。做饭!. x" S5 y4 W; M7 [  m  @. W; e
      
    " Z2 ~# I& M( _. q5 b* C5 c4 L  中午吃了一口方便面,一个鸡蛋大的粘豆包。本想还喝点汤,感觉已经有涨了,也就作罢。下午从三点间断性地饿,吃了个苹果,接着含枣核。咽津。稍缓。+ l$ S: M+ S% l7 d
    一直在群里和大家聊,很佩服东东的毅力。被大家的精神所感染着,一定要坚持!
    8 _. y- _3 M9 Z  
    1 i2 i' _- z- ~- p3 Y/ j  晚上照旧快走。没有不适。
    - M( `: ~+ k" @6 T  I+ Y  
    0 M, F) G5 q: E  U' P  另外,我以前经常几天便秘,可第一天时我便了两次,这也是正常的。第二天也便了,正常,今天就没有感觉了。我也没去努力它。我以前肠胃不好。稍不注意就几天便一次,然后一天便几次,几次痛的晕倒过。因为喝水了,今天小便好多次。正常吧?  E+ `* c# E# y" \
      我没称体重,也没量三围。估计这两天也没什么,明天再说吧,三天一次。都说前三天不好过,我想我一定能好好享受过去的。之后是更大的享受!哈哈!
      t) g; Q0 ~5 p: W7 Y- U  我准备明天 去体检。现在坚持一日一餐,到10号看感觉如何,如果坚持的好,我就只吃水果和水,过渡到15号和大家一起全辟。我的目标是在春节前减掉15斤。到时把辟谷推荐给姐姐!还没敢跟老妈说,她现在一定理解不了。
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-7 20:46:00 | 显示全部楼层
    感谢williamzw风的光临和鼓励,我相信我会让那天成为现实的。那是云南的梅里雪山。我空间还有好多云南的美景呢。可后来胖了再去玩的照片我都不愿意发上去了,好难看好老哦!所以一定要将美丽进行到底,然后再去遍游美景!留下丽影!和辟友们一起的哦!哈哈!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-1-7 22:34:17 | 显示全部楼层
    如果楼主有便秘的现象,这段时间就多吃些蔬菜或水果,主食也可多吃几顿米饭。别计较是否有便意,顺其自然。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-1-8 08:47:49 | 显示全部楼层
    :kiss:猫姐姐么么,来看你了,O(∩_∩)O哈哈~
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-10 18:02:23 | 显示全部楼层
    哦,谢谢风的指导。这两天忙的没空写日记,今天补上
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-10 18:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 猫在家 于 2010-1-10 18:38 编辑 : W% L0 G# X" `! ^! m5 H7 f

    / j2 q1 C' W4 H) ^( `3 q+ n2010年1月8日( p, ~5 h: W8 t0 d+ l$ ]* L" A4 C3 F, A5 [4 \
       今天一早起来喝了半杯水,因为昨晚后半夜就感觉咽干。还是没有BB。但是真的很神奇,昨晚临睡前头还很痛呢,今天早上起来就没再痛!真的是七天自愈了哦!呵呵!因为今天要去验血所以也没敢多喝。上午有友女陪着把体检中心的科室转了个遍,总算完成了,花去了我七百块大洋!555555555555555555555过后想想有点后悔,又被医院忽悠了,好多项目都没必要检的,呵呵。因为要做B超,小护士让我猛喝水,我喝了三大杯,实在喝不下去了,这几天加一起也没喝过这么多水啊!!!!!!!!可没想到中午回到家跑了两趟卫生间后就感觉好饿啊,所以就吃了点饭,又陪朋友吃了好多小蜜橘。下午没象前几天那么到点就饿了。所以到晚上一直也没吃什么喝什么。
    0 g3 f0 S* Q6 W8 x& X    因为儿子今天回来的有点晚,所以今晚只走了40分钟。回到家感觉好累好困啊。感觉饿,吃了两个枣,舒服了,靠在沙发上睡着了。
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-10 18:35:59 | 显示全部楼层
    2010年1月9日
      Z! s! _0 A( w( |" Q' ]  R, ^$ }   呵呵,今天是周六,因为不用上自习,没上闹钟,结果我们俩全睡得好香,儿子差点上课迟到!上午出去转了一大圈,不渴不饿,到今天也没再BB,但感觉身体里有空乏感,就边走路边扣齿咽津,慢慢感觉充实些了。
    # k4 ]' `+ L" ]2 s5 F: ]5 K2 i: u/ M" b   中午没有一点食欲和饿感就没吃。可下午有聚会,喝了一杯茶,吃了几片水果。感觉和以前一样。
    9 E: Q# O4 g% Z4 N. [2 I: ?' |   晚上在去同学聚会的路上,5555555555555555我的手机掉了!一到过年就破财,真是晕哦!
    " H/ c7 [( n% n  [  m* ]' c   二十年没见的同窗,相见格外兴奋亲热,光顾说话了,一大桌子菜都没怎么动,酒喝了半杯,急得班长一个劲的提醒大家,要说话也要吃菜,哈哈哈!真是好高兴哟,高兴的我,早早准备好的相机,等到晚上到家时才想起来,没拿出来,一张也没照!!!!真是乐晕了头了~!呵呵!下次一定要记得!!8 P, ?2 T. j$ @
      晚上回来光顾着找手机了,没出去运动!因为喝了酒,渴的要命,喝了不少水!精神挺好!不困,睡的不晚,睡的很香!!!!!!!!
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2010-1-11 19:38:46 | 显示全部楼层
    55555555555怎么写了那么多都没发出去呀?真的有病毒啦?
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