西安回来的辟谷日记---

祥和源

凌波微步 发表于 2011-9-10 19:56
哇， 楼主的复食做的真好。 向你学习哦。

复食好才是辟谷的结束。

祥和源

复食第二天

早上一碗小米粥，两块咸黄瓜，小米粥好香。以前不爱喝小米粥，几乎很少做，现在才发现小米粥很好喝。。。
中午，丝瓜汤一小碗（有机的，我婆婆在楼顶上种的丝瓜，丰收了），吃了几口芹菜炒豆腐皮。
下午，品了一小口月饼，没有咽下去，又香又甜。。。{:7_152:}
晚饭，清蒸茄子一点，清炒丝瓜吃了一点，一小碗小米粥，有些撑。

朝花夕拾

复食好才是辟谷的结束。学习了，中秋快乐！

人间净土

        美女，辟谷结束了。好好地总结一下这次辟谷的成果。

        向你推荐：辟谷调整期，应进食的一款精神食粮。供你享用。

求道

让我们一起努力吧，练功，打坐，服气。学习。然后去帮助更多的人。

黯影浮香

{:7_144:}耶

{:7_152:}妙不可言 随喜祝贺{:9_172:}

祥和源

人间净土 发表于 2011-9-12 15:45
美女，辟谷结束了。好好地总结一下这次辟谷的成果。

        向你推荐：辟谷调整期，应进食的一 ...

谢谢净土老师送给我的精神食粮，拜读并受益。

祥和源

求道 发表于 2011-9-12 16:05
让我们一起努力吧，练功，打坐，服气。学习。然后去帮助更多的人。

一起努力！{:7_144:}

卡多佐

感觉楼主还在半辟谷状态呢，佩服的五体投地。

祥和源

黯影浮香 发表于 2011-9-12 19:02
耶

妙不可言 随喜祝贺

感谢！！{:7_136:}修整之后继续辟谷，争取达到你说的中层次和高层次辟谷境界{:7_144:}

祥和源

复食第三天

昨晚打坐半小时。
早上一小碗小米粥。
中午，清蒸茄子，吃了几口便很饱。
下午，吃了一些生葵花籽。
晚饭，两个水饺，一个青椒。半小时后又吃一个月饼。肚子感觉好撑啊。。。。。
明天不能再吃了。。。

逍遥自在

随喜赞叹! 复食期调理好自己的身体以利再战.{:7_136:}

守望苍穹

来看看祥和源 ！

祥和源

复食第四天

早上：一杯啤酒酵母粉
中午：两口茄子
晚饭，饿时开始服气，咽津，慢慢不饿了。
今晚上开始做肝胆排毒。

流星的美

向老鸟学习，菜鸟膜拜中

祥和源

复食第五天

昨天喝了两次泻盐，一次橄榄油混合液，做肝胆排毒。早上起来开始排泄，一直到下午排出了许多墨绿色，草绿色的大大小小的脂肪颗粒。晚上到济南，又排泄两次。感觉到肠道和腹部从未有过的轻松。
一天一杯蜂蜜水，一个苹果。晚上在老师家吃了几口青菜，没有饥饿感。

祥和源

复食第六天

一路来北京，早上喝一杯山药薏米芡实粉。
中午一碗小米粥，一些凉拌木耳。几口黄瓜丝，两个小小灌汤包，好撑啊。。。。
晚上一碗小米粥，一小块红薯，一小块南瓜，几口包菜。

晚上又排出一些脂肪颗粒。肚子彻底轻松。

lzf_1969

来师妹家做客，为师妹美丽的蜕变欢欣，祝福......

祥和源

无法记录第几天了

这几天一直在北京，每天很忙，因工作要在北京开展。
四天前来京的路上，北京的师兄净土老师便给我打电话，看看能否安排时间见面，那份热情让我感动。因为身不由己，我无法跟逍遥和净土老师确定时间。很是抱歉。今天晚上可以上上网了。
来京，跟老师一起考察一家公司的排毒产品，便参加了他们在怀柔朝阳寺禅修中心举办的身心排毒活动，身体排毒和禅修同时进行。对我来说，禅修是个陌生的概念。
从27号开始辟谷，直到16号，20天的时间，我基本没怎么吃饭。本想复食，但身体好像已经很适应辟谷的状态，对食物没有强烈的欲望，几乎很少有饿的感觉，睡眠不多，并且精力还很充沛。这次为了考察产品，我便也融入活动中，继续参加排毒。
和参加活动的人比起来，我的身体状况要好很多，还因为这次辟谷瘦身而略显单薄，实在是不像是需要排毒减肥的人。甚至许多人以为我是老师，因为我可以代言排毒减肥了。。。。。。{:7_152:{:7_152:}

祥和源

现在困了。
禅修的感受很深。
回家后再做记录吧。