1月15日开始辟谷（带有照片）

开始学佛之人

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- W* C. U& ~3 m  U$ w$ D3 [( J昨天晚上，因为心情有点郁闷，就在外面吃了过桥米线，吃的很饱很撑。今早起床把中药煎了喝了。到中午12点，喝了两杯水。我一直都是喝水很多的。发张照片，这是今早9点在公司拍的照片。

开始学佛之人

姓名： 开始学佛之人           年龄   40   岁     QQ:              籍贯：江苏

身体资料
身高162    厘米      体重60公斤     三围： 胸围  厘米    腰围  厘米  臀围    厘米       血糖    血压  
身体健康状况  血压偏低， 有贫血.  这是2009年12月21日在慈铭的体检报告。其余的都好。
2 I' W, `5 o9 n- e3 ~以前的身体状况：健康
6 \- q3 _& D5 U, z现在的身体状况：慢性疲劳，属于亚健康。
* O, a! U; C* o以前辟谷经历： 有过一次半辟谷经历
此次辟谷的具体目的与目标 ：改善低血压和贫血情况。
此次辟谷起止时间         自 2010 年 元 月 15 日   至     2009   年  元  月  25    日

又子

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美女看看心里多舒坦……我还在心里打仗，鼓不起勇气拍照呢。不拍，不拍。哈哈……

♀糖

照片看起来好有精神啊~~~~~气色还是不错滴:lol加油加油

williamzw

是啊， 楼主气色不错。

又有上次辟谷的经验， 希望这次顺利完成。

晴天荷上

楼主精神状态很好啊,饱满的很,期待更新

FENGXUE0928

论坛有你更精彩…… :)

开始学佛之人

2010年1月16日     辟谷第二天

昨晚不知什么原因电脑坏了，没能在语音里跟大家说话。
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) m6 \' X; @6 {10点多就睡了，今早6点多醒来，因为前段时间我父亲的事情，在老家弄了一些口舌，一想起来心情就很不好，这几天一直都在吃中药。

) t: B0 y! g& Q! v胡思乱想了会，忽然感觉人特别虚，连翻身都没力气，内心有点害怕。而且眼皮还睁不开，在心里安慰自己，睡一会儿就会好的，睡到10点醒来，还是人发虚，没敢再睡，爬起来的时候腿打颤，给自己冲了杯蜂蜜水，洗了一个苹果，皮也没削就啃了。在沙发上休息了一会儿好了，我估计我人发虚可能我是多想伤心的缘故。
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( |1 q, O% p" S3 F  J1 H4 f# k- H去华联超市买菜，想着给孩子补钙，看着棒骨上有很多的肉和白筋，就买了3根棒骨和其他的东西，回答家给孩子做了几个菜，老公因为有事去了八大处，中午就孩子一人吃饭，我在旁边看着。孩子看我不吃饭，就对我说，人类为了维持生命和健康，要吃东西，要糖类，脂肪，蛋白质，你不吃东西就要消耗体内的脂肪来满足机体的需要，那么人就会瘦。而上次辟谷时，孩子看我不吃饭，只会说不吃饭胃会受不了。

9 }& r4 A% v* w4 n% m$ k4 ~: @想到孩子学到知识就能应用了。心里很高兴，夸了他几句。
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下午跟孩子在一起，帮他复习化学，晚上帮他复习物理，我说得口干，孩子更是把嗓子都说哑了。

3 v! ~, i. g* S( ?# t) N晚上喝了一碗骨头汤，搁点胡椒粉，挺好喝的。
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) b7 s% @: ?* G/ Q一天都没有专门的服气，只是想起来就做几次。除了早上的那会儿难受外，其他时间都感觉不错，没有什么难受或者是嘴馋特别想吃的。

开始学佛之人

我的脸色发暗，像蒙了层灰。自从1月1日从老家回来，一直人很累。去看中医，中医说心里有火，舌苔很厚，一直在喝中药。昨天打坐了会儿腿就发麻。
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希望这次辟谷之后身体能恢复健康。

静静的

好像辟谷应该停药吧，你问问各位版主和管理员吧，要不会更虚的~

lzf_1969

楼主啊！心火还需心药医，一切事情皆是缘分，自有定数，无需操心太过，把心态放平静吧。一切都会过去，建议停药，加强辟谷方法的练习，风雨过后就是彩虹。

开始学佛之人

昨天早上吃了中药，晚上没有再煎药，还有两付草药，不想再煎了，药汤子很苦，真是害怕吃哦。

♀糖

中药啊~~....辟谷以后味觉很灵敏噢,肯定比平时更苦~~~

williamzw

恩， 辟谷的效果， 远远超过中药。

3 V3 |6 P9 e) l  \, b5 [7 S支持楼主停药辟谷。

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2009年1月17日，第三天
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* q4 _$ `" h* }. ~+ b今早8点醒来，认真做了吞津和服气。感觉肚子空空的，没有想吃的欲望。
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9 S$ K# r9 T7 L) X8 a" c' K9 x中午给孩子和老公做了很多好吃的，老公已经理解我的辟谷了。孩子又说不吃饭的话，就没有蛋白质啦脂肪啦糖类啦，我笑笑走开了。

下午睡了一觉。

5 I/ {, O- e. S  T! }) ?5 }* k5 y) @晚上又给他们做了新的菜，爷俩吃了很开心。
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整个一天喝水挺多的，我都能听到肚子里的水声了，因为嘴里发粘，就不停的喝水。
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6 U/ r- L4 n( c7 s: X8点多的时候在语音聊天听大家聊天，使我想起了一个笑话，这是真实的事情。
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5 k+ z* ]0 n4 m- J0 |6 g- w记得刚来北京的时候，去超市买排骨，就发现一块排骨老大一块。心想北方人高大猪也高大嘛。炖了上桌后，老公夹了一块看了半天说了一句话，让我顿时没有吃的欲望了，并且在之后的几年里都没有买排骨的欲望。他说，你买的到底是猪排骨还是牛排骨？因为那个时候的我不吃牛肉的。

更搞笑的是，这个月我从老家回来带了糖醋小排到公司，同事看了看，问我到底是猪排骨还是羊排骨？他们还很强调的说没见过这么小的猪排骨啊。

小涵

看着你的帖子，也不由得笑了，哈哈。。好逗！我今天和你一样第四天了，一起加油

lzf_1969

楼主嘴发粘的话，多漱口，并加强服气咽津，不能喝水太多，要适量。

开始学佛之人

今天白天精神很好,就是反应稍迟顿,但头部感觉很清爽.

+ Y% D8 `: }0 I7 `- P白天吃了一个苹果,走来走去,干了很多的活.大概有4个小时一直在走动,晚上回到家,吃了一个苹果。
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* ~. d* b! r) d# F7 S+ D今天整天的精神都不错，我想是我早上醒来,我很认真的做服气和吞津的功效。
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' ~: ^  c+ v% `& R# ]* g4 n其实也说明我气冲病灶会来得晚。

小微

反应迟钝好啊，清净了嘛。

玫瑰联盟

:hug:放弃肉类膳食吧，我就是断肉之后打跑了吃药、去医院、身体虚弱这些拦路:dizzy:虎！！