西行记——终南山辟谷训练营日记

京汉味者 · 发表于 2015-3-27 18:24:50

终南山辟谷训练营日记

3.20号
      昨晚接到辟谷信息后，就觉得胃里满满的，不饿，为了锻炼，一大早起来从住地大雁塔走到省博1.6公里，中午从博物馆出来后又一路走到钟鼓楼，碑林院，回民街游玩，大约总共有8公里吧，脚都打大泡了，找了个修脚师傅泡脚，不小心脚弄破流血了用碘酒简单消了消毒。
      中午吃了一大碗羊肉泡馍和柿子饼，21号还要发信息，干脆课后再辟谷吧！
      晚上，秋果实大姐特地来看我，她家就住在我旅舍附近，我们聊的非常高兴。真的，我觉得在龙腾这个大家庭里很温暖，像萧萧姐，东漓主人，回春婆等等，还有老师和管理员，都给了我很多帮助，大家互相帮助，互相鼓励，少了世俗的侩气，多了人间的真情，真的谢谢你们，我爱你们，龙腾的亲人们！

3.21号
   19号晚上的课程接到信息后就不饿，可想着开营还有3天呢，既然来到西安哪能不吃点西安的美食呢，所以早饭午饭都吃了，结果下午就开始不对劲，胃开始翻江倒海，义工给我做疏导都没管用，晚上接信息时就上吐下泻，差点没把胆汁都吐出来了，还困得不行，折腾到23点多才昏昏沉沉睡着。我知道，这是身体在向我抗议呢，这个教训告诉我，不要试着和自己的身体对抗，这是要吃苦头的哦。
      那么，这次的辟谷就从现在开始吧！

3.22号
      今天第二天，上午在山边溜达，嘴里发苦，有异味，有饿感，全天只喝水。练了服气辟谷和叩齿吞津，大爱做得很敷衍。
      刚听同室的石姐说昨晚上来了好多同学，今天中午12:30先到的同学开会，一进会议室，没想到来了这么多同学，张老师说已经创了历史新高，原来在这个物欲横流的时代越来越多的人在养生和修心了。会上每个人都做了自我介绍，会后开始点穴，共七个组，一直到晚十一点才全部点完，其中穿插着由吕萍老师教龙腾六字服气法和龙腾九式功法，真的好辛苦，感恩龙腾的导师和义工们！

3.23号
      今天第三天，早上起床就觉得身子发软，犯困，乏力，有强烈饿感，上午第二节课后开始明显好转，饭点时仍有饿感，但不明显，一会儿过去了，在吕老师的带领下练六字服气法和龙腾九式，全天只喝水。
      全天学习很紧张，下午6点下课后顺着山路快走1小时，晚上8点小组会议集体讨论到10点，洗脸刷牙后睡觉，睡眠少有的好。

3.24号
      今天第四天，晨起时在床上叩齿，大爱，感觉口水发甜，无异味，精神好，偶有饿感，后腰有点疼，估计是气冲病灶。房东卖从山上摘的拐枣，吃了一小把，很好吃。全身轻松，睡眠很好。

3.25号
   今天第五天，也是下山的日子，精神越来越好，除了偶有饿感外，脑子清醒，鼻子灵敏，更奇妙的是，我是汗脚，以前有脚气，虽已治愈，但一天不洗就会发痒有酸臭味，这几天来一直下雨，鞋都没干过，山上没有条件洗脚，四天了一点味都没有，还干干的无汗，脚破的地方也没有发炎，已经收口了，这要是以前就不好说了。
      中午课后我们组几个吃货匆匆告别终南山，迫不及待的到市区吃东西，其实本来并不是太饿，但估计是给了身体信息了，然后就觉得饿得不行了，在山上还约好怕胃不适应每个人都少吃点，浅尝及止，可到了饭馆，就全忘了，我吃了一大碗热米皮，一个肉夹馍，一个核桃饼，还有黄米糕和柿子饼，其它人也都差不多，吃得顶到嗓子眼。说实话，吃的时候还是有些担心怕胃难受，于是边吃边大爱，结果还真是给力，哈哈！
   这次辟谷训练营，写了辟谷训练营日记，真是受益良多，通过学习认识到传统文化的博大精深，彻底毁了三观，还结识了那么多的兄弟姐妹，终南山之行，真的不虚此行！我现在觉得张老师和他的同仁们真的很了不起，感恩!!!