扬帆

我是人间惆怅客

让我们共同进步！谢谢

秋果实

2015年3月18日   星期三   阴      辟谷第二天
早6:00大爱一遍，起，洗漱。然后惯例锻炼1小时（参加辟谷学习才养成的习惯）；疾走在松柏花树之间，另有一番情趣。锻炼场所熙熙攘攘，人们穿的形形色色，花花绿绿，很是养眼。经过一夜毛毛雨的滋润，空气中充满湿润的清新。晨练中玉兰花浓郁的味道将我陶醉，桃花杏花竞相绽放，我真奇怪一夜雨的洗礼，竞没使它们败落。还是这么艳丽的婷立枝头，真的该赞美生命的顽强，感恩大自然奉献给我们的美景！（我们又怎能不顽强？）
微汗便急，8:00排出溏便夹杂有若干块块 似乎有油性粘液（不知正常否），下午6:00有又排一次，水样没什么异味（呵呵  尽讲PP了sorry）。
全天无任何特殊症状。没受任何诱惑，我家先生一个劲在说：我要被饿死了  思想不会有什么问题吧？喝点水吃块糖.......   哎，有点烦。还好并没接受干扰的信息。  本身是真正没有需要吃什么的迫切愿望，为什么要违背自己的身体呢？ 确实身体比我们聪明。
血压没量 ，相信在大爱的召唤下会力驱好转。
感恩张先生！感恩龙腾！感恩老师！感恩同修！有不到位之处请前辈指正。谢谢！

秋果实

2015年3月18日   星期三   阴
辟谷第二天；早6:00大爱一遍，起，洗漱。然后惯例锻炼1小时（参加辟谷学习才养成的习惯）；疾走在松柏花树之间，另有一番情趣。锻炼场所熙熙攘攘，人们穿的形形色色，花花绿绿，很是养眼。经过一夜毛毛雨的滋润，空气中充满湿润的清新。晨练中玉兰花浓郁的味道将我陶醉，桃花杏花竞相绽放，我真奇怪一夜雨的洗礼，竞没使它们败落。还是这么艳丽的婷立枝头，真的该赞美生命的顽强，感恩大自然奉献给我们的美景！（我们又怎能不顽强？）
微汗便急，8:00排出溏便夹杂有若干块块 似乎有油性粘液（不知正常否），下午6:00有又排一次，水样没什么异味（呵呵  尽讲PP了sorry）。
全天无任何特殊症状。没受任何诱惑，我家先生一个劲在说：我要被饿死了  思想不会有什么问题吧？喝点水吃块糖.......   哎，有点烦。还好并没接受干扰的信息。  本身是真正没有需要吃什么的迫切愿望，为什么要违背自己的身体呢？ 确实身体比我们聪明。
血压没量 ，相信在大爱的召唤下会力驱好转。
感恩张先生！感恩龙腾！感恩老师！感恩同修！有不到位之处请前辈指正。谢谢！
  备注：听了新彩杰老师关于全闭与半辟谷的解释，下午喝了100mm水。

陕-新人

姐姐，恭喜你开始自然辟谷！有什么问题我们随时交流哈。我想这个很重要：顺其自然。:-)

回春婆

秋果实 发表于 2015-3-18 22:13
2015年3月18日   星期三   阴
辟谷第二天；早6:00大爱一遍，起，洗漱。然后惯例锻炼1小时（参加辟谷学习才 ...

排垃圾，宿便。

        如果消化不良大便臭水粪混合黄色，排垃圾水粪分离，有固体颗粒，颜色灰，宿便是肠道皱褶里从出生就开水积累的黑油膏，只有辟谷肠道空虚才能排出，黑色油腻粘性大。

秋果实

哇塞，谢谢谢谢谢谢鼓励！感恩！

东篱主人

今天终于顺理成章进入辟谷状态。有心练功，无心成功。

倦鸟

祝贺秋果实大姐进入辟谷状态！

秋果实

三月十九日  星期四  小雨
淅淅沥沥的雨下了一整天，  锻炼还是继续不间断。程序：一反常态量一下血压（40天没量也没吃药，开始在论坛学习就停了），呵呵82/127，太好了（以前总是徘徊在95-110/175-210之间） 正常。也免除了家人的叨叨。大爱一遍  ，洗漱，送孙女去幼儿园，冒雨往回走，丝毫没有感到困乏之感，精力充沛，沐浴在雨中很适意，日常琐事一样没少都解决了。先生说几天不吃饭还很精神啊！呵呵 这就是辟谷的力量。
中午先生吃饭，我坐傍边看； 也没有吃的欲望，但口水还是有的（条件反射），到底嘴巴经不住眼睛的诱惑，自己安慰自己吃一点点吧，趁家人不注意拿了4粒葡萄干解馋，又偷拿俩颗花生米，呵呵感觉没事 ，就又找了颗枣子掰了豌豆大的块吃了，呀 这下不好了，胃酸，不舒服袭来，为了压住胃酸深吸了三口气，不得了，满肚子乱响，好象小猫小狗撒娇的呼噜声又好似远处春雷滚动的声音（反正肚子不太平）站起来回走动，拍拍肚皮咚咚犹如敲鼓，感觉肚里气流滚动，肝区隐隐做痛，嗝气  排气。天啊，吃了一点东东，身体就抗议了，开始惩罚我了(下次不敢了，对不起，请原谅）。这样纠结了半天  大爱继续略有缓解，谢天谢地，阿弥陀佛！不敢造次。
临近子夜，今天喝了2小口水，没排便。第三天也算无大惊安然度过。谢谢！谢谢全身和谐的器官。
另：个人理解大爱是身体内脏的 健身操。

新彩杰

秋果实 发表于 2015-3-19 23:06
三月十九日  星期四  小雨
淅淅沥沥的雨下了一阵天，  锻炼还是继续不间断。程序：一反常态量一下血压（40 ...

哈哈。胃宝宝抗议了。

秋果实

回春婆：“辟谷不饿，食则胃不舒。绝食饿，食则胃舒。”
讲的真好。开悟了  谢谢！

董姑姑

向你学习，日记写的真棒。

秋果实

秋果实 发表于 2015-3-19 23:06
三月十九日  星期四  小雨
淅淅沥沥的雨下了一整天，  锻炼还是继续不间断。程序：一反常态量一下血压（40 ...

谢谢姐姐鼓励加分。好荣幸啊！感恩小姐姐！

明月前生

肚里气流滚动，肝区隐隐做痛，嗝气  排气

好现象哇  我是且且有体验的  感恩 再 感恩  

明月前生

4粒葡萄 俩颗花生米 豌豆大的枣 能多大能量！无须纠结，这个体验告诉的是这个结果，吃不吃都不影响哈！馋也可以克服 要精进！我们亏待身体这么多年，难得给它一次彻底的放松，就不吃了吧！

秋君 状态一直很好  相信 继续辟下去  妙处愈多！！！！

墨紫攸晗

一份耕耘，一份收获，看得出，学辟谷你花了很多心思，所以辟谷是顺其自然的事，加油。

明月前生

明月前生 发表于 2015-3-20 19:49
肚里气流滚动，肝区隐隐做痛，嗝气  排气

好现象哇  我是且且有体验的  感恩 再 感恩

犹如 雨前滚雷 五脏庙排浊  疾风击劲雨

别去贪念 都是最好的安排

身体的事情交给身体 大脑别胡思乱想

感恩 感恩 再感恩

秋果实

2015年3月20日    星期五   多云转晴     辟谷第四天  
早起第一件事情就是抚摸下胃还难受不。哇，还行，没昨天难过的感觉了  ，呵呵 快做大爱夸奖一番。听老师们的话没错——继续辟下去  妙处愈多！！！！
今天看了 明月老师的 辟谷心得很受益，看到蜂蜜水的问题，又动了心念想喝，可又怕像昨天一样难受，矛盾了 一会，就想起和胃商量，按摩着嘴里念叨着.....咳  他居然咕咕了两声？是不是 同意我喝啊？反正我看明月老师 还有一些同修都喝，那我 也 试试可以吧（前几天什么也没喝）！欣喜的直奔厨房，飞快的拿出一袋蜂蜜，找了个 奶瓶盖子（想先少喝点），倒了半盖水一饮而尽，哈  好温馨好舒服。解了 嘴馋，好开心。
中午排了一次PP,酱状，量也不是很多，无味。辟谷这几天中午没午休，精神尚可，无倦意，下午4点又惦记喝蜂蜜水，同量饮之，一天就喝了 100mm蜂蜜水。其实我也没有饥渴的感觉，就是 眼馋。晚饭做好，看家人吃饭，我就先去走路锻炼。
锻炼后想起北京来了个谷友，尽地主之谊去看望她。聊聊辟谷心得，转回，感到腿有些许乏力（今天路走多了吧）。这会坐下想想虽然是 辟谷第四天  可并没有同修们说的 特别累 特别难受的感觉。
同时感谢打来电话询问辟谷状况的同修妹妹，让你操心了，再次谢谢！
特别感谢明月老师的点拨 ，开悟。感恩再感恩！

繁星

姐姐写得太棒了，期待之后的日记，向您学习。

回春婆

秋果实 发表于 2015-3-20 23:02
2015年3月20日    星期五   多云转晴     辟谷第四天  
早起第一件事情就是抚摸下胃还难受不。哇，还行，没 ...

个体差异，反应症状程度不同。

        没有不追求，出现不纠结。

        中里巴人微博

        知其白，守其黑。在清水中嬉戏，也在污泥里打滚。没有分别心，怎样都开心。