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楼主: 比目

比目第一次辟谷前的准备工作

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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-22 19:29:03 | 显示全部楼层
          今日外出。早上出去时快走了不到20分钟。等办完事情后逛了一个多小时,回到家里就累得不行了。:(((((((((
          革命尚未成功,同志尚需努力啊。
          现在感觉早上没跑步还有点遗憾呢,呵呵,看来放松心情去做某件事,让快乐融入其中,是会让人上瘾的。

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    放松  发表于 2015-8-11 17:18
    快乐融入其中,同感  发表于 2015-7-23 09:06

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  • TA的每日心情

    2019-4-16 15:35
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-7-24 20:07:29 | 显示全部楼层
    1950_P_1359340076034.jpg

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    谢谢组长大人光顾啊,呵呵  详情 回复 发表于 2015-7-25 08:39
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  • TA的每日心情

    2019-8-16 23:37
  • 签到天数: 1411 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2015-7-24 20:40:12 | 显示全部楼层
    必胜鼓.gif

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    大姐这鼓真给力,谢谢大姐的鼓励!  详情 回复 发表于 2015-7-25 08:40
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-25 08:39:27 | 显示全部楼层
    唐铀油 发表于 2015-7-24 20:07

    谢谢组长大人光顾啊,呵呵
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-25 08:40:07 | 显示全部楼层
    微笑(昆明) 发表于 2015-7-24 20:40

    大姐这鼓真给力,谢谢大姐的鼓励!
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-25 08:44:36 | 显示全部楼层
          早上慢跑了20分钟,然后走路,最后虚拟跳绳126个。
          跑步过程中头右侧有一点疼。第一次出现这种情况。以前都是头顶会不舒服,但是自从坚持拍头部后这种情况少多了,今天是头右侧近太阳穴处有点疼。告诉它放松一些,感谢它帮我发现需要改进的地方,让它与我一起将垃圾排出去。后来在跑步过程中对头部进行大爱,“头部头部你真棒,反应灵活经络通畅”。后来,不疼了。

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    大爱  发表于 2015-8-11 17:18
    比目,大爱做得真好呀!  发表于 2015-7-26 12:13

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2015-7-25 18:03:18 | 显示全部楼层
    比目 发表于 2015-7-22 19:23
    谢谢荣老师的鼓励。我很幸运,有群里姐妹们的指导与陪伴,他们的分享与开导让我享受到心灵的美好;也很开 ...

    生命如花般绽放美丽!!!加油!
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  • TA的每日心情

    2015-8-24 09:07
  • 签到天数: 53 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2015-7-25 18:40:08 来自手机 | 显示全部楼层
    放松心情去做某件事,让快乐融入其中,是会让人上瘾的。


    比目真棒!!!

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    谢谢笑笑的鼓励,你的关注让我的心也开出了幸福的花朵。  详情 回复 发表于 2015-7-27 08:15
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-27 08:14:26 | 显示全部楼层
          昨日早上慢跑加走路半个小时多,虚拟跳绳126个。有时候觉得很奇怪,明明还是可以继续跑下去的,也不觉得累,但是身体自己就停下来了。是我给了身体某个暗示?还是身体真的不想跑下去了?不过每次锻炼完都是一身汗,回去后需要换衣服。
          下午虚拟跳了130下,呵呵,这个也挺有意思的啊,可以锻炼锻炼心脏。

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    真棒  发表于 2015-8-11 17:19

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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-27 08:15:15 | 显示全部楼层
    陇笑笑 发表于 2015-7-25 18:40
    放松心情去做某件事,让快乐融入其中,是会让人上瘾的。

    谢谢笑笑的鼓励,你的关注让我的心也开出了幸福的花朵。
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-27 08:16:55 | 显示全部楼层
          谢谢所有老师和朋友(不一一标出了啊,呵呵)的鼓励,你们的关注让我的心里也开出了幸福的花朵来,虽无形,却有爱。
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-27 08:27:28 | 显示全部楼层
          昨日和外甥聊天,聊到了想字。我说想是心上有相,你心里有着什么样的相,或喜或怒或哀或乐,它们最终会形成你所谓的想法,你看这个世界是美好的,你的想法就是美好的,所谓相由心生。只是不知他能听进去多少,而我自己又真正能做到多少。
          给自己加油吧。修身心的路途不是那么平坦的,只要心存美好,即便过程波折,终会有进步的。比如我的坏脾气,比如我的性格内向不擅言谈,比如我在内心深处给自己的约束,相信通过爱自己爱身体,慢慢地这些都会有所改善。

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    心存美好  发表于 2015-8-11 17:19
    昨日和外甥聊天,聊到了想字。我说想是心上有相,你心里有着什么样的相,或喜或怒或哀或乐,它们最终会形成你所谓的想法,你看这个世界是美好的,你的想法就是美好的,所谓相由心生。 你真棒。  详情 回复 发表于 2015-7-28 06:42

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  • TA的每日心情

    2017-5-18 10:09
  • 签到天数: 144 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-27 09:09:11 | 显示全部楼层
    继续加油哦                       
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  • TA的每日心情

    2017-5-18 10:09
  • 签到天数: 144 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-27 09:10:38 | 显示全部楼层
    陇笑笑说放松心情去做某件事,让快乐融入其中

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    闲来无事,谢谢你的光顾和分享。是的,如果能够做任何事都能把快乐融入其中,那该是多美的天堂啊。  详情 回复 发表于 2015-7-28 18:16
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  • TA的每日心情

    2017-5-18 10:09
  • 签到天数: 144 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-7-27 09:13:49 | 显示全部楼层
    分享了你的快乐!哈 哈~~
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-28 06:42:20 | 显示全部楼层
    比目 发表于 2015-7-27 08:27
    昨日和外甥聊天,聊到了想字。我说想是心上有相,你心里有着什么样的相,或喜或怒或哀或乐,它们最终 ...

            昨日和外甥聊天,聊到了想字。我说想是心上有相,你心里有着什么样的相,或喜或怒或哀或乐,它们最终会形成你所谓的想法,你看这个世界是美好的,你的想法就是美好的,所谓相由心生。

        你真棒。

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    婆婆谬赞了。我现在也只是说教,自己还没有完全上道呢。  详情 回复 发表于 2015-7-28 18:17
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-28 18:16:22 | 显示全部楼层
    闲来无事 发表于 2015-7-27 09:10
    陇笑笑说放松心情去做某件事,让快乐融入其中

    闲来无事,谢谢你的光顾和分享。是的,如果能够做任何事都能把快乐融入其中,那该是多美的天堂啊。
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-28 18:17:11 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-7-28 06:42
    昨日和外甥聊天,聊到了想字。我说想是心上有相,你心里有着什么样的相,或喜或怒或哀或乐,它们 ...

    婆婆谬赞了。我现在也只是说教,自己还没有完全上道呢。

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    你是不是显摆群的,不要丢了群风。  详情 回复 发表于 2015-7-28 19:01
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  • TA的每日心情

    2015-8-15 10:40
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2015-7-28 18:22:12 | 显示全部楼层
        天气好热啊,即便是在姐姐家里,仍然感受到了伏天的酷热。
        早上八点多骑车带儿子去转悠,捎带买东西,等回到家里已经快要十一点了。明显感觉到自己现在的体力比原来好,想想就很美。
        昨天晚上突然发现牙疼,早上看了看,原来牙龈处都有些变黑了,怎么回事呢?宝说她每次都是告诉牙让牙光洁如玉,那我就告诉牙龈恢复健康白洁吧。中午吃饭的时候还疼,等午休的时候用光球意念,等休息完了牙齿不怎么疼了。真是开心啊。所以真心向大家推荐南师的补亏法。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-7-28 19:01:33 | 显示全部楼层
    比目 发表于 2015-7-28 18:17
    婆婆谬赞了。我现在也只是说教,自己还没有完全上道呢。

    你是不是显摆群的,不要丢了群风。

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    哈哈,婆婆好可爱..........这个 精髓我还需要再巩固,嘿嘿  详情 回复 发表于 2015-7-29 09:24
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