再体验古老的智慧，追录63天辟谷日记的感受

爱晴天

4月13日  星期一 day16

送走忙乱的周末，又回复工作日的规律。
今天虽然也按例练功做操做功课，但打坐的时候杂念纷纷，效果不好。
心如止水的境界原来那么高远。
加油啊！

爱晴天

4月14日 DAY17 星期二
很珍惜早晨，因为很喜欢早晨。
推开窗户，新鲜空气扑面而来。我大口大口的呼吸，感恩宇宙天地，如父母滋养我。
调整了下，先练功后功课，来不及完成的功课，下班以后继续。

在新岗位有5个月了，渐渐适应各种疑难的同时，感觉这个新位子也养出了属于自己的气息。空闲时坐在桌前默诵也觉得顺畅了。但是发现很多人喜欢靠到我桌前，多数时候我不想参与闲聊。（后来一位师兄告诉我，人的本性会引导着向好的地方靠近。这么说因为我小小的修行让周遭气场好了？）

中午也很美好，步行后回办公室，当同事们都去呼呼，我静静的打坐，心里却在蓝天碧海徜徉。

爱晴天

4月15日 DAY18星期三
体重基本达到一个平衡。今日51KG。

这次辟谷半个多月第一次排大号，有意犹未尽的感觉。吃了花生。这几天陪着领导爬楼梯走访，速度有点跟不上。呵呵，我是地下党，隔壁的同事在功德箱的随缘也被人打小报告了。在这个环境我只说自己在调理，不敢说自己在辟谷。这里仍然停留在N年前的思维。
可惜这么好的智慧，我却独享了。

爱晴天

4月16日 星期四 DAY19

今天升温了，步行的时候发热。
这次辟谷不像去年冬天时辟谷那么怕冷了。也不那么嗜睡。身体的智慧不是头脑可以理解的，这次调整的重点会在哪儿呢？呵呵，我不去追究，我享受这个智慧的成果。
今天只能说属于低级辟谷，吃了红枣核桃等。
练功照旧。

胡俊华

非常好，很想看到你下面的日记！

我爱美好生活

爱晴天 发表于 2015-6-28 22:09
4月15日 DAY18星期三
体重基本达到一个平衡。今日51KG。

说明你与辟谷有缘，有缘自来，无缘对面不相识。

我爱美好生活

爱晴天 发表于 2015-6-15 15:29
2015年 3月26日，星期四
我的第一次辟谷，始于广州。呵呵，以往最钟爱这个城市的美食，但也仅仅限于美食， ...

状态，心境，感觉，都很重要啊

妙有

【辟谷，如果说改变了身体（体重、形态、血压……），我却觉得受益更多来自于内心的变化。这个体会是随着辟谷的深入而更明显。】
谢谢分享。用自己身心（大爱之心）之合力，才能真正享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。龙腾辟谷不仅是身体恢复健康，更重要的是灵性升华，修行层次的提高。南无阿弥陀佛！

爱晴天

4月17日 星期五 DAY20
今天是特殊的一天，好久没乘火车。今晚也是第一次乘动车。
下午回家安顿好小朋友，虽然小朋友竭力反对，还是找了大侄子来做伴，不然心不安。
在候车室和小W碰面，感觉她这次辟谷清瘦了好多，显得柔柔弱弱。可能是我出门前吃了红枣和水果，精神很好，感觉精力无穷。
忙碌的一天，知道躺在车厢的铺位上，身体得到充分放松。
今天有大量排bian。
正常做操，静坐不如平日多。

爱晴天

4月18日 星期六 DAY21
夕发朝至。
广州的天气比魔都热许多，看着同修们都穿了初夏的衣裳，而我还在春季的节奏。
广州的交通不比魔都好多少，姐夫绕路接迷路的同修，所以到茶园的时候蔡老师已经开始讲课，我们迟到了。比我早4日到的好朋友精神兴奋，几乎亢奋，看来她收获颇多。
今天是高级班和精进班的课程内容，蔡老师亲自授课。比起我这个只有老师一半年纪的人，年近90的老师体力和精力更好。老师功力深，功德也大。感恩老师飘洋过海来传授，不仅是法门，还有智慧。
见到曾经一起辟谷的同学们，有缘人都聚到一起。午餐时间，几个辟谷期间的同修一起在二楼露台做操。楼下同学们自助完成并享用简单、环保、健康的素食。
炊烟从烟囱升起，飘散到茶园，飘散到山坡，呵呵，宇宙，无极老母，我父我母，Me home。
今天连水都不想喝。身心愉悦。

老花匠

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}
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因辟谷重生，请大家叫我“新花匠”(花匠)，谢谢！

爱晴天

4月19日 星期天 DAY22

旅行的作息会有些变化，早上没有做操，静坐了半小时。
夕发朝至的动车，一早就回到家里，小朋友还在梦中。
尽管火车上的睡眠质量总是不高，但精力很好，上午收拾屋子。买菜做好午饭后，就独自去宜家了。这个计划了有一阵了。今天是准备把30多年龄的暗沉旧柜子送走，换成白色的的四斗柜。辟谷之后，喜欢收拾家里，看不顺眼的、可以扔掉的、可有可无的……都想清理出去。这就是断离舍的小表现吧。
宜家总是很热闹，仔细逛需要很多时间。好在我目标明确，直奔卧室收纳区。选了柜子，还有砧板、用具、收纳盒、门后挂钩等物件。宜家的自助服务，等我把东西搬到车上，已经是一身汗。回到家里，从楼下搬到四楼，柜子实在太重，拆包分了几趟才完成。
做了晚饭，送走客人和小朋友返校。回家组装柜子，一直到12点大功告成。

今天的体力活超出平常多倍，但未感觉到超支。也可能心情好的缘故，觉得全身都是能量。

全天仅仅喝了点水。

爱晴天

4月20日 星期一  DAY23
早晨起得越来越早，5点醒来，也不想赖床，就起来静坐、做操、功课……。
早饭也都替家人准备好。等到8点出门上班，感觉已经过了好久，做了好多事情。

这次辟谷，早晨都没有喝盐水，也不太想喝水。

上午快速完成重要工作，效率也提高了。

中午照例步行，步速也快了。中午静坐的时候会有打盹的现象，不知道正常不？不管它，一切顺其自然。

做好晚饭，在家人吃饭的时候，就收拾厨房、切水果。这个时候，总感觉水果太香了，忍不住会吃几口。辟谷期间鼻子灵敏得很。

晚上练习宇宙能保健功法。感觉手心热腾腾的。

闲来无事

辟谷之后，喜欢收拾家里，看不顺眼的、可以扔掉的、可有可无的……都想清理出去。这就是断离舍的小表现吧。
呵呵，我也这样，辟谷后家里也喜欢清爽些，时常把不需要地请出去，也不敢随便买东西了。大概人与所处的房间是在一个气场吧。相互影响。

金玉良言

感谢分享！你真棒，向你学习。祝你的辟谷成功。

闲来无事

期待你的更精彩的分享哦，看标题，爱睛天这次辟谷了有63天了吧。

爱晴天

闲来无事 发表于 2015-7-21 08:35
辟谷之后，喜欢收拾家里，看不顺眼的、可以扔掉的、可有可无的……都想清理出去。这就是断离舍的小表现吧。 ...

谢谢，一起继续努力。

爱晴天

闲来无事 发表于 2015-7-21 08:39
期待你的更精彩的分享哦，看标题，爱睛天这次辟谷了有63天了吧。

是的，可惜没完成预定的70天。不过一切随缘，下次再努力。

爱晴天

4月21日 星期二  DAY24
今天太阳明媚，空气也澄净，在世纪大道的路口等绿灯，感觉心情开阔。也可能在看到许许多闪耀的钻石，心里也透亮？女生都被那支永流传的广告洗脑了吧：P
早上起来静坐转穴后做操，然后功课。
中午因为出外没有静坐。
晚上静坐、思乡。
随着辟谷的时间推移，感觉越来越馋，坐在沙发，不知不觉会吃东西。今天吃了杏仁、红枣。
精神很好！

爱晴天

4月22日 星期三  DAY25
体重50KG。
除了早晚，今天中午因为去放生没有静坐和步行，感觉有点累、乏。
吃了杏仁和酸枣。
也不管那些该吃不该吃，看到想吃就动手了。似乎对自己不如第一次辟谷那么要求严。
不太喜欢喝淡水或盐水，喜欢吃甜的。