大神，第一次辟谷，7.3号开始，17天结束

我是大神 · 发表于 2015-7-5 20:06:42

妙有发表于 2015-7-5 18:549 Z4 x; Z' v- T4 n
学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一 ...

阿弥陀佛，我相信这次辟谷会给我的人生修行一次升华的。

我是大神 · 发表于 2015-7-5 20:18:05

7.5号清水辟谷第三天 160斤终于快恢复到了大吃大喝前的体重。

今早5点钟就醒了，肚子一直在咕噜噜的叫个不停，躺在床上看了一会儿论坛，没有饥饿的感觉。6点多孩子们醒了，一直陪他们听我的肚子咕噜噜，玩到八点多起床。还是口气比较大，女儿表现出来了想要远离的感觉。

尿液还是比较黄，中午前喝了大约1000ml的水。

下午两点出发去高铁站坐车，到了高铁站就感觉饿了，突然想起昨晚张老师说的那句话：搞清楚你到底是饿，还是想吃？发现其实并没有饿的感觉，只是高铁站里面的美食太多了（其实都是垃圾食品，就今天怎么看感觉怎么香）。于是起来散了一会儿步。高铁上感觉头脑还是饿，为了满足头脑的需求，我做了10遍叩齿吞津，听着南怀瑾老师的讲座一路到了西安。

身体没有什么不适，就是感觉有点想吃东西。约了明早九点的车进山，满怀期待。终南山，我终于来了！

天意天意 · 发表于 2015-7-5 20:25:49

祝你这次辟谷圆满成功南无阿弥陀佛

我是大神 · 发表于 2015-7-6 21:56:45

7.6号清水辟谷第四天体重暂按159斤吧（换秤了）

睡觉到四点20竟然自然醒了，睡不着了。起来叩齿吞津10次，喝了一肚子口水饱饱的起床了。边洗澡边做大爱，一次完美对话。静心一个小时后发现才6点，唉，第一次发现自己可以早上这样无聊的度过。终于忍到八点，和孩子们视频完开始退房，这个前台竟然送给我了一瓶可乐，太可恶了。更可恶的是我竟然在去青山绿水的路上喝掉了。那叫一个味美啊！

到达青山绿水后就开始和大家聊天，但今天腰椎很沉很痛，胰腺微痛，气冲病灶终于来了。等你好几天了！

五点钟，我去跑步了两公里，但发现大腿竟然酸痛，从来没发生过的情况，后来胡俊华老师说辟谷运动要减半才明白什么情况。给大家当了一次小白鼠。

六点多学完六字服气法和龙腾一式后，吕老师给我点穴，出来后竟然发现腰椎不疼了，但颈椎还有点不舒服。

晚上我们五组一起讨论，很可爱的一群人。尤其那个半山腰，太逗了。

有了神一样的队友，就要战胜猪一样的身体了。大家加油！！！

我是大神 · 发表于 2015-7-6 22:00:02

最后一句话错了，要大爱自己的身体，虽然开玩笑也不行，给我身体道歉100遍。

我是大神 · 发表于 2015-7-7 21:58:36

7.7号清水辟谷第五天 158斤

早上起床，叩齿吞津，洗澡时大爱。起床后去集合练功，做了六字服气和龙腾九式的一二式。

刚刚上课半小时接到电话，我爱人的舅舅去世了，立即订票回去。下午一点半到洛阳。中午感觉有点馋，一下山受到的诱惑太多了。

下午睡了会，起来后特别没有精神，晚上散步三公里，六字服气。精神好了很多。

第五天即将过去，感恩张老师。虽然不得已离开了，我会坚持辟谷21天的，并会很快回去的。

我是大神 · 发表于 2015-7-8 21:09:39

7.8 辟谷第六天 156斤

早上起来精神就特别好，一上午和大家聊聊天中度过。

下午排便了一次，黄色的条状便便，量不是很大。然后下楼散步四公里，做六字服气。

晚上喝蜂蜜水一杯，希望有助于排便。明天要忙二舅的葬礼，所以保存体力啊！

我是大神 · 发表于 2015-7-9 21:09:05

7.9号辟谷第七天体重155斤

终于来到第七天了，过了今天我也算辟谷中的合格成绩了。

早上六点起床，赶往火葬场，精神不错。今天第一次真正的见到火化人，以前总是找个借口不进去，还有很多亲戚朋友家采取的土葬。人生一世，草木一秋。二舅从小因为医疗失误得了脑膜炎，一直以前就是媳妇的姥姥、大舅还有丈母娘把他拉扯到60岁，无儿无女。他因去年9月份检查出来肺癌，直到去世，除了最后两天基本上没有受苦，也算是乐乐呵呵的一生。所以除了媳妇特别悲伤以外，大家都认为对他也是一种解脱，让他早点投胎吧。

中午照顾来的客人，看着满桌子的食物坐在那里喝水，很多人知道我已经辟谷第七天了，满是羡慕的眼神，这种眼神让人十分享受。虽然有点馋，但是很轻易的就克制了。

下午回到家很是疲惫，但很有便意。于是又喝了一杯蜂蜜水，大蹲厕所进半个小时，没有任何进展。
决定放弃。今天没有做任何的功法，忙碌而又疲惫的一天，除了下午四点多精神不大好以外，其他一切正常，不过我觉得没有辟谷的时候下午的精神也不咋样。

知道大家都离开钟南山了，甚是想念。希望我们能早日相见。

我爱美好生活 · 发表于 2015-7-9 23:32:34

大神，我们提前离职的组长，继续加油，有缘再见。

我是大神 · 发表于 2015-7-10 06:31:47

我爱美好生活发表于 2015-7-9 23:32
( k( R) e. w6 B3 b' s0 e大神，我们提前离职的组长，继续加油，有缘再见。

哈哈，我们都提前离开了。但我们要坚持辟谷啊！今天第八天了，状态不错。

妙有 · 发表于 2015-7-10 13:50:28

常常和自己身体对话吧。改过是福，认错是健康。大爱增慧得自在。南无阿弥陀佛！

半缘君 · 发表于 2015-7-10 22:05:11

我爱美好生活发表于 2015-7-9 23:32
1 p' I- d( A5 x; |9 o1 i大神，我们提前离职的组长，继续加油，有缘再见。

哈哈，这个符在哪求的？？

我爱美好生活 · 发表于 2015-7-10 22:41:12

半缘君发表于 2015-7-10 22:05
# `4 n4 @" m% R$ H9 {$ e3 n哈哈，这个符在哪求的？？

网上求的，就是不练辟谷不顶用

我是大神 · 发表于 2015-7-11 08:55:29

7.10号辟谷第八天体重 154斤

体重基本上保持着每天一斤的速度往下降。一大早起床后就陪着孩子们玩。9点半到办公室开会，一直到下午两点半，中间讲话大约4个小时，中间大家午餐的时间，我做了一次六字服气。

从办公室出来后陪老婆去做spa，我的背上出了很多的砂。从美容院出来后，就感觉精神特别萎靡不振。家人吃完晚饭，陪孩子们出去逛圈，顺便又做了一次六字服气，走路三公里左右，但精神特别不好，感觉没有力气，我就想是不是80岁的身体就是这种状态呢？如果真的是这种状态的话那可就太糟糕了啊。晚上到家后继续工作了会，疲惫的睡去。

整体来说，昨晚的状态不是很好，但还是坚持下来了，我想也许这也是很好的一种体验。从辟谷第六天开始，身体散发出来很大的味道，昨天老婆和我在一辆车上，都有点受不了。前几天我闻不出来自己身上有味道，这两天我能闻出来自己身上的味道了，今天我可以闻到别人身上的味道了，但是我的味道还是比较大，每天洗澡两次还是难以掩盖。当然口味也是很大很大的。希望多多排毒吧！

胡俊华（南昌） · 发表于 2015-7-11 10:49:52

一看就是做了充分的准备，日记写的非常仔细，非常好，出现了很多的身体调整的反应，其实你自己都明白清楚这是调整反应，我相信这次辟谷会给你的人生修行带来一次升华，加油，能多辟谷几天就几天。

我是大神 · 发表于 2015-7-11 15:47:00

胡俊华（南昌）发表于 2015-7-11 10:49
) J/ V0 y1 u7 F! P! k# W$ ]# J一看就是做了充分的准备，日记写的非常仔细，非常好，出现了很多的身体调整的反应，其实你自己都明白清楚这 ...

谢谢胡老师，有了你的鼓励信心更足了。我现在对14天还是有比较大的信心的。21天也应该问题不大。一切顺其自然。

妙有 · 发表于 2015-7-11 17:05:04

用心辟谷，心无所求。顺其自然，得福增慧。南无阿弥陀佛！

我是大神 · 发表于 2015-7-11 19:44:42

妙有发表于 2015-7-11 17:05 8 u, n0 X) T W! g& t7 C. |
用心辟谷，心无所求。顺其自然，得福增慧。南无阿弥陀佛！

我感觉还是静不下来，定不下来啊。还望前辈指点！

我是大神 · 发表于 2015-7-11 19:52:03

7.11号辟谷第九天体重153斤

今天的口味特别大，体味也不算小。这是一只在排毒的表现吗？有待确定啊。

起床后陪老婆一起去看《道士下山》，颇有感触。觉得陈凯歌大导演这么多年肯定一直沉心于佛家和道家的研究，造诣颇深。

看完电影，老婆去吃饭，我去取车，随后给儿子去开家长会。下午回来后疲惫感剧增，躺在床上休息了近半个小时，精神恢复。起床后陪孩子们玩了一会儿。

一天都没有练功，打算周末给自己也放个假，让自己也随遇而安吧。偷个懒，嘿嘿！