大神，第一次辟谷，7.3号开始，17天结束

我是大神

7.12号 辟谷第十天 体重152.5斤

! J, t0 {7 P' A  n9 ^  f/ e( G一大早起床，继续口臭，我甚至怀疑是不是以前嘴巴说了太多不中听的话，竟然口臭个没完没了了。但是体味明显得小了很多，心里也算聊以安慰吧。尿还是很黄，我今天就想，尿应该是肾排出来的，这么黄是不是肾的排毒呢？看来我的肾今后肯定要杠杠的啊。
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/ D" U6 \: c* v5 _老婆孩子一大早回爸妈那里去了，我怕回去后中午不吃饭无法解释，所以就让老婆孩子们先回去，我一直呆到中午1点才回去。回父母家之前先做了一次六字服气，怕到处都是吃饭的，惹得自己馋，而后引起饿。一下午相安无事。刚刚回到自己家。总算这周可以交差了。

  Q, ~8 O0 W, C, q( j因为明天是老婆二舅的头七，明天一大早就要赶回洛阳，所以今天提前把日记写好，一会儿再去收拾准备下，为了不耽误明天的行程。
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再说下昨天和今天的一些事情吧，总觉得这两天有无名火往上串，不知道是因为工作的事还是因为其他的，总之老是想发火，昨天甚至还和老婆小吵了一架。在这一瞬间猛然觉得，自己心的修炼还是远远不够的，希望真的能多静来下，让自己的情绪能平和一些。
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; L1 J. O3 h$ F: x3 Q: M* q# N: {从人生第一次偷尝禁果后，就不知道遗精为何物了。更没有这么久没有性生活的日子，我突然觉得我竟然没这方面的想法，我真的觉得我好像不需要女人了，自己一个人也能过的挺好的。我前天还和老婆说，如果我为了存气，不做那事了，你能耐得住寂寞吗？不行的话就和我一起辟谷吧。哈哈哈。人生太奇妙了，原来我们认为重要的，必不可少的很多东西，现在看来也不是不能舍去的，一个不断得到不断失去的过程而已。所以看淡一些，人生就是一场修炼而已。

我是大神

补充一下：今天晚上胃有点疼，是气冲病灶呢？还是刚刚喝水有点快呢？刚刚洗澡的时候做了一次大爱，和胃对话了一下，希望没什么事情。
最近大家都说我的皮肤变好了。我专门拍了辟谷前的照片，打算和辟谷后好好比较一下。

行医道人冯云霞

日记写得很精彩，学习了。谢谢分享。

我是大神

7.13号 辟谷第11天  体重151斤

每天起床的第一件事就是称体重，日均一斤的减肥速度太让人吃惊了，每天早上一看到这个体重就让人心情很好。希望复食前能达到140斤左右，复食后在145-148斤左右就比较完美了。一大早就意淫了一番未来的美好生活。
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今天是老婆二舅的头七，我们7点钟就出发回洛阳，8点40赶到了洛阳。最近来这片墓地比较多，每次来都深深的感到为什么古人说生在苏杭，葬在北邙了。风水宝地啊！今天的天气特别热，9点多的时候估计地表温度已经到30多度了，每个人在墓地站上一会儿，都大汗淋漓，只有我，除了后背出了点汗以外，基本没怎么出汗。每个人看着我辟谷带来的神奇变化和那种羡慕的眼神，让我十分享受，哈哈。
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中午继续陪大家吃饭，我就坐在旁边，老婆说你辟谷还不离我们远点，干吗还坐在这里，我说就是要看着自己的欲望，锻炼自己的决心。一桌子人无语。下午因为工作的事情又忙了一下午，回家的时候老婆突然发现我胳膊上老是出现的一些疙瘩竟然没有了，皮肤变得异常光滑，老婆大呼她也要辟谷。唉，我发现女人啊，除了美还是美，其他的很难吸引到他们。真不知道万一哪天我出家了，她怎么办？（玩笑话）
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: w$ I' d, J  ]; c今天一天喝水比较多，可能是天气较热的原因，大概有两三瓶矿泉水的量。胃部还一直隐隐作痛。另外母亲发现我最近驼背的有点厉害，一直不停的提醒我，于是到群里请教大神们。胡老师的回答异常经典，粘贴如下：不知道什么原因，这还是第一次听说。是不是以前太骄傲、太傲慢、太自信了，辟谷后身体提醒你让你谦虚点，反应出来就是要弯腰，我猜的！（ 我咋觉得这辟谷比我爸妈还申请，连我这点小心思也能看到？）
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晚上做六字服气一遍，顺便也教了老婆怎么做，孩子们在旁边玩的不亦乐乎。
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. Y6 E' w  i( z+ F  g) S最近发生了很多很多事情，感觉特别不顺，莫非是上天来考验我来了？修心的任务也有点太艰巨了。唉，自我英才多磨难啊！看来我终究有一天要成辟谷大师的。哈哈

我是大神

这是看其他帖子中的精华，给拷贝过来储存起来。
       “辟谷中或辟谷中启动胎息启动后，身体有病的人，将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现过的，有些则持续的时间较长。让人心里没底，容易产生恐惧心理。所以，辟谷实践者对这些现象要有所了解。
5 A2 G( x7 n0 Y) _  |- Y, E     1、辟谷中或辟谷中启动胎息启动后一段时间内，有些辟谷者不但没年青，反倒显得更加衰老，这是邪气与真气互争的结果。待真气慢慢滋长，足以祛邪，即会朝着还童的方向迈进。
& i- i- h4 t5 I2 l. }     2、出汗不止。胖人大汗淋漓，有人竟持续十个月之久；瘦人小汗清冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛所致，所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻。
2 [* a) K' L2 }# }     3、上肢内侧出现红色血斑，此为心脏病的排泄。
     4、脚的前部上端出现大小泡，此为肝脏病的排泄。
     5、全部或局部出现丘疹，此为淋巴系统排病。
8 A4 O. x4 r5 m+ {1 b/ D     6、三阴交部位出现小水泡，此为肾脏排病。
     7、足部跌阳穴处出现中水泡，此为脾（胰）脏在排病。
     8、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气，此为肺脏之疾在排泄。
$ n% ~( M+ R% H0 w     9、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现出汗、发冷或发热冒气，或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起，这些均为大脑疾病的排泻。
( c0 u( f, b' G  f5 W7 o     10、身上出现丘诊、脓泡、突疣、血泡，此为经络排泄。
  M, r5 ~: g- i( u( Y     11、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象，此为骨骼骨髓以及太阳经、脚趾的疾病排泄。
    12、腹泻出水及粘粘秽物，其臭难嗅，象涕、痰、脓一样，称为“五色脓”。其排泻的规律是：其泻如注，多为水，少脓，持续2至3天，泻后身轻神爽；均出粘稠浓痰之状，其味恶臭，持续1至3天；胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出，若无实物可泻，直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上排泻是生元消浊现象，不要吃消炎药、止泻药，也不要忍便。
     13、小便中出现血污，这是肾结石，尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为的血污从尿道排出。
( I! y5 r6 B% k9 @     14、尿样出现浊、黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等，尿感：热、重、冷、刺、酸、甘、辣等，这些均为泌尿性系统和生殖系统的疾患通过小便排出。前列腺瘤，前列腺肥大等症，均可在尿排之后痊愈。
     15、呕吐（包括干呕）、咳嗽（包括干呕），这是横膈肌以上的病理产物排泻。
     16、放屁如连珠不断，恶臭难闻，此为消化系统污秽之气的排出。
6 l+ U$ @1 F' ~+ ]     17、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等（荒是一种难受的昏沉感）；这些都是有病的脏器出现的反应。
# o5 D% E6 S6 j- g. B    18、本来没病的部位也出现不适的感觉，如淋巴腺、乳腺、性腺、脑体等较大的组织系统出现难受、刺激、灼热、木冷、感觉气如泉涌等，这是元气找到了隐患，过一段时间自然消除，是生理功能恢复青春活力的变化反应。
1 X4 Q5 Y/ d  X) @8 g, T0 @7 {. `+ v     辟谷不但能治疗疾病、养颜、减肥等等，还能及时发现疾病找出薄弱环节，根除潜伏的疾病，防患于未然。（特别不好检查的潜伏的疾病，一旦医院查出来，就是大病或绝症中晚期）。
      辟谷中那些平时不舒服的、难受的地方，还有身体所有潜伏的病症都会表现出来，都是人体内真气进攻的部位。以往疾病越厉害，反应就会越强烈，就会越难受。难受对自己的帮助非常大，这都是完全正常的反应。没有必要紧张、害怕。过后疾病自然消失，难受也就消失了，身体就健康了，身体没有疾病或没有潜在疾病的人，不会难受的。”

老花匠

12、腹泻出水及粘粘秽物，其臭难嗅，象涕、痰、脓一样，称为“五色脓”。其排泻的规律是：其泻如注，多为水，少脓，持续2至3天，泻后身轻神爽；均出粘稠浓痰之状，其味恶臭，持续1至3天；胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出，若无实物可泻，直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上排泻是生元消浊现象，不要吃消炎药、止泻药，也不要忍便。{:7_136:}

一路同行

缘分到了，顺其自然。学习 感悟！

天意天意

日记写的很精彩 感谢分享 继续关注你的辟谷历程

我是大神

7.14号 辟谷第十二天 体重151斤

# V$ a7 r  I. X" Z一大早起床称体重，竟然发现还是151斤，心里略微有点失落。看来今后掉体重没以前那么容易了，不过最近锻炼身体的确很少，能达到这种地步应该十分知足了。上午陪着儿子去做入托体检，去照相，回来后去日本料理店给老婆过30岁生日。照样看着大家吃吃喝喝，我喝我的水。中午和朋友聊电话说一件事情，因为有点激动，挂完电话后立刻就觉得力气少了很多，唉，修行不够，老是做这种损伤力气的事情。
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下午休息了会，起来后精神不错。老婆给儿子开完幼儿园的会议后，回来帮我收拾行李。吃过晚饭后陪老婆孩子们去花园玩，结果刚刚下去不久，打算做六字服气时，天空突然大变，狂风暴雨。既然老天爷不让我练功，那就回家吧。一路抱着儿子狂奔回家，就这一会儿的功夫比走路三公里还要累。
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4 ^' J5 a7 ~$ _: E7 q; [2 F% H明天就要出发去西藏了，自驾游。估计很少朋友辟谷期间去西藏吧？我会全程报导我在西藏的情况的。希望能给大家积累点经验。

王志佳

哈哈哈，大神，继续连载啊，我等在这边侯着呢！

胡俊华（南昌）

写的非常棒，很详细，很清晰，保持下去，肯定是个精品日记！

妙有

我是大神 发表于 2015-7-11 19:44
我感觉还是静不下来，定不下来啊。还望前辈指点！

[我感觉还是静不下来，定不下来啊。]是我们对身体自行调整信心不足，还没有完全放下身心之负担顾虑。南无阿弥陀佛！

宝宝晓庆

我是大神，你的分享太棒了，让人忍不住想继续看下去，会一直关注你的！

我是大神

7.15号 辟谷第十三天 体重149.5斤
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N年不知道140+是什么感觉了，早上醒来竟然不到150斤了，真想好好庆祝下。结果发现又不能吃饭，又不能喝酒什么的，还是取消了庆祝的愿望。
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1 }6 ?0 o4 [) ]& `( j: ~0 W- ?小便还是比较黄，我想是不是排毒杠杠的啊？

中午一点出发去汉中，一个司机，一个朋友，还有一个朋友办完事打飞的赶我们。马上即将到汉中，近十个小时的旅程没有任何的疲惫，路上听听佛经，念念佛经，晚上在服务区休息时做了一次六字服气，一切都很好。就是最近四五天事情多，脾气大，昨晚听了张老师的语音后，让自己一切顺其自然吧，所以少了很多的内疚感。

5 x( a" [+ y" p+ ^7 \/ |今晚住汉中了，明天一早出发去九寨沟，我会给大家随时通报我的身体在高原的反应的。汉中晚安！

我是大神

胡俊华（南昌） 发表于 2015-7-15 17:08
: x/ \" e4 n9 s" M* n写的非常棒，很详细，很清晰，保持下去，肯定是个精品日记！

5 D# ~9 @/ A/ h2 ?5 a: s$ c$ F, A谢谢胡老师的支持与教导！

晋-拈花一笑

很棒啊！谢谢分享！      

失落的水晶心

你真的是大神啊，辟谷期间还西藏行，偶像！希望你在西藏一切都好，讲讲我不辟谷去西藏的体会，哈哈，西藏，减肥好地方，不辟谷一天少一斤肉肉。对于我来说，在那高原少氧地，根本走不动路，别谈运动了

我是大神

7.16号 辟谷第十四天 体重149斤

2 `1 p+ h" Z) {% }% P- w4 o终于达成和张老师约定的十四天了，还是比较轻松的。剩下的我就顺其自然吧！
* t# M, o+ C9 ^1 y% W, q
尿液还是比较黄，胰腺和胃的地方偶尔也会微微疼痛。
! i5 v. N. Z: M/ T
早上八点半从汉中出发，晚上七点钟到达九寨沟。从海拔500多米到了2600多米，身体一切都很正常。九寨沟真是人间天堂啊，没有入内都感觉那么美。明天五点半起床出发去九寨沟！

我是大神

失落的水晶心 发表于 2015-7-16 14:23
你真的是大神啊，辟谷期间还西藏行，偶像！希望你在西藏一切都好，讲讲我不辟谷去西藏的体会，哈哈，西藏， ...

9 ^7 K7 }$ g! K. d0 {9 B+ m哈哈生命在于体验嘛！说不定让辟谷事半功倍呢

天意天意

你真棒 会继续关注你的旅游中的辟谷体会