龙腾 回春婆找回本心的家

回春婆

仙女降临我家
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          7 号中午10点50分，八斤仙女降临我家。   儿媳二胎，过了预产期8 天。

  }2 K1 i7 Q" x, O  S( _' c          8 号8 点洗澡，回来就是出水芙蓉美丽可爱。回来就睡觉近三个小时，中间10 点打疫苗。
1 a( j+ `, M) G0 [2 L" G' ^+ U- X     11 点醒了，看看尿没尿，又一点小指肚大一点点大便，给她擦干净，用清水洗小屁股，大便又出来了比筷子粗一点点像挤牙膏出，出，像鸡蛋大了，不出了认为初生孩子拉脐屎，这就不少拉，又擦干净还没有洗完，又拉开了，挤牙膏，一堆比鸡蛋大，这次可把脐屎排干净拉了。
6 z3 ?- u7 h, q2 u9 y9 i       能看的到出生婴儿排脐屎全过程的不多，想录像，板内存满了，只好在两次之间拍了张照片。儿子手机拍的。
. F3 ?! [" \' O/ {; u    测黄疸6.3正常。

     9 号4 点醒了，换了尿布，睁着眼玩，我就和她说话共同意念做六字诀服气，龙腾九式。大孙女从出生那天起，天天我就给她唱儿歌，40 天就配合我嗷嗷唱歌，看看小孙女多少天开始配合我练功。
, J* m. M# Q' Y) \/ m% x2 R7 x       孩子什么都能听懂，很神奇的，孩子哭个不停，是他表达的意思你不懂，你做的不是她需要的，只有用哭来抗议，你做的符合孩子需要，孩子就对你笑。
      8 点测黄疸，6.5 正常，出生婴儿每天数值不一个标准。

+ B  t/ k; D/ c* y1 x$ O        今天中午12 点，仙女出院回家了。

回春婆

我最棒

         从7 号0 点多儿媳去医院生产，到今天中午12 点回到家，我在医院不脱岗不换岗，全程陪护108 小时。
         孩子大，大夫说孩子头硬，儿媳经受了顺产剖腹产临界点，最后顺产，但是消耗大，第一天连说话 的力气都没有，说话轻微音，发不出声，也没有劲动。
         从产房出来，我就手心对手心，也手心对她脚心进行能量交换，全身按摩，揉肚子，按摩催乳，第二天早晨儿子也说脖子痛，全身不得劲，我又给儿子按摩。
        这五天，我白天不睡觉，晚上和儿子轮流睡会，最多三四个小时。吃饭不让别人单独给我送饭，儿媳剩点就吃点，不剩就不吃。
         现在精气神十足，没有疲劳感，心有余力也有余。

         神奇，不可想像，不可思议。

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回春婆

在医院小仙女天天洗澡。

6 g* w& f8 ?5 L/ B, j( e: N4 D4 r        今天在家里了，也得天天洗澡。
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         我还是第一次给几天的婴儿洗澡，没有想像中的难，左手托着头，身子在水中，清水洗洗头，洗洗脸，洗洗小身体，孩子瞪着眼睛看我，不哭也不闹，最后一项，脐带周围消 消毒。

回春婆

我看了3遍，沉默了3小时！南怀瑾

1、误会：

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。

他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。

有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。

他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。
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之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。

$ e, j8 V1 v2 T- Q他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

寓意：冲动下做的决定往往都是错的，遇见问题必须先冷静分析，因为冲动若是能解决问题人类就会跟野兽一样，不需要脑袋思考了。
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2、钉子：

- h' G6 ?  I% v; ?, n: q有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
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第一天，这个男孩钉下了３７根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。

, D6 m+ d1 L8 S5 L* x5 y8 e终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。

  _: {% i7 ~- ]! T3 y父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

, K: l+ r* }' b) s  z寓意：人在不开心的时候喜欢对身边最亲的人发脾气，因为你知道他们会包容你，但往往发脾气时说的话永远都象钉子一样伤人，或许你是无心的，但那伤口就象篱笆上的洞已经造成严重的伤害了，别胡乱挥霍亲人给你的爱，因为这样对他们就是一种伤害。

3、且慢下手：

大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是日子一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧张得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。
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他哪里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！
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四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，新主管却发威了－－坏份子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。
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年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：「相信大家对我新到任期间的表现，和后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：「我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问：『那最名贵的牡丹哪里去了？』我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲了。

后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。」说到这儿，主管举起杯来：「让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！
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4 s5 L! |9 g) r- b寓意：别急着对一个人下判断，短暂的相处不能让你了解一个人，一个错误的判断可能就会让你失去一个好帮手，好朋友。
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* A( h5 t9 R. n- [+ G6 i! F% |4、宽大：
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这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：「爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。」「当然好啊！」他们回答「我们会很高兴见到的。」
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不过儿子又继续下去「可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。」

4 G% i& {& ^( I3 j( ?& L「儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。」父亲又接着说「儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。」就在此时儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。

几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。

那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。

, R7 f2 Q1 t, \4 x+ Z# ~5 E寓意：不要带着有色眼镜看待别人，你不会知道你真正在伤害谁，宽大待人，严谨待己！
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试想：朋友，您一路看下来之后；一定有很深的感触吧。那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个「误会」，然后，请考虑您是否一定要钉下这个「钉子」，如果可以的话，请「且慢下手」
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因为，当您对别人「宽大」之时，即是对您自己宽大。
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回春婆

        心药靠气血，六神才有主

* \# g) i- k% s; [, J心定是心药的最重要成份
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        俗话说，“心病还须心药医。”想要治心病基本祛万病，关键是要找到心药。
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7 T8 q0 G4 |3 j# T8 ^4 }5 D        一谈到心药，很多人就觉得很玄。其实，它是一个实实在在的东西。

% ?; E# D, B& ?1 x; p+ Z        首先，心药里最关键的成分是心定。如果心不先定下来，身体上出现的任何问题您都没法好好思考。其实，不仅是身体上的问题，人生所有的困惑要想彻底得到解决，第一步都在于如何观察，其次才是如何解决。

, h' }/ L9 W) C' M       比如说，一个人心里苦恼得不行，没法消除，就是因为他没看清楚苦恼的原因在哪儿。他要是看清楚了，麻烦也就解决了。

        生活中，有人为这件事发愁，碰见那件事还愁，可他愁的原因究竟是什么呢？其实，让人发愁的某件事只是一个诱因，并非他发愁的根源，根源是他的心不定。可以说，如果无法做到心定，那他就算不为这事发愁，遇上别的事也一样解不开结。

" _& U1 t+ g, ?1 @: ]        有时候，一个人愁出病来了，吃了很多药都治不好，去看心理医生，心理医生就劝他说：“你就不要再多想这件事了。”听上去好像挺宽病人心的，但实际上根本不管用。因为这样的医生没有看到问题究竟出在哪里，故不能祛除他心里忧愁的土壤。

4 k7 s2 ~6 b2 W7 i& \        一个人忧愁的土壤是什么？就是心不定。你不知道你在想什么，弄不清楚你想干什么。但只要你把问题都摆到桌面上来，晾一晾，而不再是眉毛胡子一把抓，你就能慢慢理清头绪了。为什么很多人事一多就觉得错综复杂，其实就是脑子乱了，心根本定不下来。

* g" Z- U2 r6 m$ n一个人只要气血充足，就能心定
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       心如何定下来？这是需要能量来保障的，这个能量是什么？就是充足的气血。一个人气血不充足，心绝不可能安定，也绝不可能搞清楚身体和心灵的毛病出在哪里。
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9 Y4 A2 s4 k" \' G+ S; ]        为什么说气血充足了，心就能定呢？首先，气血充足了以后，人的呼吸就变得均匀，然后气往下沉，最终存在丹田那儿。一个人要是气老浮在胸口这一块儿，就肯定定不下心来。为什么有的人会得抑郁症？就是因为新鲜气血不足，在体内很多地方都停滞不前。
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        是什么在让我们的心不定，让我们 “六神无主”了？就是一股浊气或一些脏血在身体里晃动，主宰着心灵，让它看不清真正的问题。这时候，我们就需要给它注入能量。影响这个过程的就两个因素：在身体外面的是寒气，会消耗我们内在的能量；在身体里面的就是浊气，会污染我们的血液。
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' K/ _+ u) ^& F3 ^2 w        对于外来的寒气，我们可以通过取嚏等放大本能的方法去掉。对于留在体内的浊气，我们则要先把新鲜气血引到丹田，这样人就不会生病了。再引到腿上，人就能够比较强壮。最后到脚心，气血一通畅，人也就能长寿了。
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3 h8 u: m, A# X1 O, ^' D          个人体会，辟谷不吃不喝时气血最足，个体差异，适合我的不一定适合你，判断取舍大主意自己拿，误导别找我。

祖洁

婆婆这么些年您太不容易了，为您的脱胎换骨喝彩，愿

祖洁

愿您永远幸福，保持好新心态。我爱您

回春婆

           
% o3 d9 _, ~9 w9 [心药有三大重要成分：本心、气血、经络

       现在，很多人一谈起心药，就感觉好像就是在说一种劝人向善的东西。这是对善没有一个根本的了解所造成的。事实上，善本身作为一种本心，不是劝出来的。因为，如果一个人不懂得什么叫做善，那你再怎么劝也是没有用的。有时候，你甚至能劝出伪善来。所以，真善是不用劝的。我们平时会说到一个词——“良知发现”。为什么良知能够被发现？就是我们心里本来就存在善。

    说了半天，善与心药到底是什么关系呢？

: O# g; p- @4 `/ v$ t, E    心药跟善一样，需要我们把外面的茧剥掉，呈现出里面的东西。心药不在外层，不是从外面添加进去的。心药就是一种本心，是从人体内部生发出来的。如果你明白了这一点，你就算是悟道了，就跟它对接上了，开始有了先天的力量。所以，只要弄清楚了这个道理，不管你达到了哪个层次，都会有所收获。

    这就像人要过河，有的人找到了一条船，有的人找到了一座桥，还有的人学会了游泳，但是不管用哪一种方式，他都达到了目的。实际上，我们讲的心药就是能让你清楚地知道你的身体和人生真正需要什么的一种东西。你并不需要一个具体的什么灵丹妙药。你能看清楚了，你就有了药。要是没看清楚，这个药就没起作用。
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- u2 |5 G( b) t    那我们如何去找到心药并让它发挥作用呢？这就要不断地挖掘属于本心的东西。其中，经络是挖掘的通道，新鲜气血则是挖掘这条通道的动力。

    当你知道通道，又有足够的新鲜气血，就能找到心药。如果你有充足的气血，但不知道通道，那气血就会白白地耗费掉。
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8 a: C6 K/ D- c+ @    那么，我们要怎样做才能找到这条通道呢？就要从善入手。说到善，我们不要把它当成一种激励、一种劝慰或是一种教诲。善不是这些东西，凡是要靠外界教诲、鼓励才能有的东西，都只是一时的，当时可能会有作用，但情绪一失调，便可能马上又失灵了。所以，要想拥有效力恒久远的心药，就得找到善这种内发的东西。

    其实，人对好的东西都有一个逐渐认识的过程。
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    本来，大家都不知道经络是什么，这时候，你说经络是沟通心灵的东西，肯定没人信。你要再说经络是沟通宇宙的东西，那就更加没人听了。首先，大家从哪儿了解经络？只是从穴位上了解。我一按这个穴位好像有点儿用，这个时候人就会对穴位信任了，进而对经络也就信任了。熟悉经络以后，你就会对经络有一种亲切感，觉得它真是我们随身的药囊，真是可以相信的东西。

$ [# @" f" o" A/ K/ q, W( L- s    这时候，你就会相信经络可以养生治病，甚至会想它还有没有什么外延，希望有一个再提高的东西。这时，我再告诉你，经络不但可以治身，还可以内通脏腑，甚至可以通到精神上，你就能理解了。
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% @  [: t: y: l. q0 w) L1 y: B    我认为，人最难治的还是心理上的病，身体方面的倒在其次。因为身体上的病是时有时无的，吃点儿药还能缓解一点，但心理上的病是时刻都发生着的，没根没底，没着没落，不知道找谁去治。因此，人这一生的终级目标还是炼制心药，而这个心药是每个人都有的，只是好多人不知道如何去做。

    如何去做呢？

    首先，要给心腾出一块干净的地方。剩下的东西你就不用管了，它自己就炼起来了。很多人之所以找不到心药，就是因为心里面堆满了很多脏东西。这就像一个人虽然有一颗明珠，但是这颗明珠跟泥沙混在一起，结果连他自己也找不到了，甚至还想问别人哪儿可以买到。
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! _) w5 m3 }. h8 e% s9 t    炼制心药也是这个道理，心药不是额外加进去的。我们养生强体不是要炼出什么心药，而是要把心药旁边的那些障碍搬开。那么，障碍都有哪些呢？从有形的方面来讲，三浊是最大的拦路虎。排掉了三浊，就离找到心药近了一大步；从无形的方面而言，我们要学会保持真心，找到自己真实和善良的那一面。

, K/ y. c9 e0 u1 r  T3 W6 O8 C    其实，排除三浊和保持真心也是相通的。真心就是“良心”，什么是“良心”？良心就是一颗优质的心，就是身体里充足的新鲜气血。这两者就跟硬币的两面一样，是同时存在的。
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    宽泛一点说，心药的成份还包括打通经络，但是严格一点说，心药就是善，就是良知。在探索心药的过程中，你可以找到很多东西，比如气血和经络。但是这些东西都像一条有外延的绳子，最终都归结到一个点上，这个点就是本心。我们讲心定，就是要你抓住这条绳子，然后朝着本心奔去，只不过有时候快点儿，有时候慢点儿，但都没脱离这条绳。

回春婆

       重生语录： 地至秽者多生物，水至清者常无鱼；故君子当存含垢纳污之量，不可持好洁独行之操。污物之地往往滋生众多生物，极为清澈的水中反而没有鱼儿生长。所以真正有德行的君子应当有容人度量，尽不能自命清高、孤芳自赏。

! g3 Y2 O, o* \, O+ t4 W8 I6 F        厚德载物
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回春婆

大孙女改网名
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. p1 S2 f' b% S1 @        昨天看到一篇文章《太全了！孩子从小学一年级到高中二年级心理生理特点，家长们赶紧收藏》，想转发给孙女精灵女孩，好友中找不到精灵女孩了，最后从电脑QQ账号转换中看的孙女网名由精灵女孩改为（风雨----落叶）了。
       看到这个网名瞬间我的心一沉，这是孙女潜意识的流露，11 岁的孩子，应该是春天新芽新叶，有旺盛的生命力享受阳光雨露，茁壮成长，怎么会想到被风雨吹落的叶子，被抛弃了。
        世界上没有无缘无故的愛，也没有无缘无故的恨。我知道孙女的心结在哪里，只是没有想到心结这么紧！这么深 ！！这么悲观！！！

       心结来自，当下最热话题：二胎！！！
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        前年一天CCTV新闻报道开放单方独生子女二胎政策，孙女就强烈抗议不行，当时我就多个角度解释必须的，你说了不算，你应该接受这个现实，但是孙女一直不接受。我还想，孩子出生后，见了面慢慢的就有感情就亲了。

# N$ X7 }1 y% j4 l& Z        我和儿媳在医院五天五夜，儿子晚上也在医院，听我丈夫说，从第一天夜里大孙女就哭，说睡不着，半夜跑爷爷床上去睡觉，此后天天哭在爷爷屋里睡觉。儿媳在医院打电话问大孙女想不想来看孩子，大孙女不来，舅舅一家带着大孙女来医院，孙女也不看孩子，我们开玩笑让大孙女给小孙女起个名字，大孙女说，叫大便。

        这就是孙女的心结，独享的一切被剥夺了，我们心里两个孩子一样亲，没有薄此后彼，但是现实是无情的，我们分身乏术，在医院照顾小的，不可能同时在家陪大的，不管我们心里怎么想两个孩子一样对待，当下的一刻，大孩子切身体会就是都去管小的，没人管我了。以后这样的时刻是会经常发生的，现实就是这样。
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/ h+ ]2 q/ u4 t  C5 ^/ s       昨天我问孙女，你改网名了，为什么呢？孙女说不为什么想换换，我说你是就想了这一个网名还是想了几个网名最后选择了这个？孙女说好多，我说能说说那几个网名我听听吗？孙女说忘了。

9 g- H8 Y& L& v- O4 p8 |8 f, ?: Z        昨晚，想和孙女说很多，人生观，索取，付出....... 话题大，但是必须的，如果人只想索取那就一直抱怨，抱怨就是吃屎，如果人只想付出，那就高兴吃蜜，高兴就舒服，怎么舒服呢啊？舒服就是舍、予。

( d+ j4 t" u% Y' ^# N! y         昨晚我开头说了，孙女心不在焉的听，我就停止不说了，顺其自然吧！

% K/ n' u- w$ r& ]& @$ a! ]! L        这不是我家一家必须面对的问题，而是全社会必须面对的问题。这不是当下必须面对的问题，而是以后长期必须面对的问题。
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      一天晚上，大孙女让妈妈检查作业，两次爬床上差一点压着孩子，儿媳说她孙女说忘了，第三次终于压着孩子了，孩子大哭，儿媳严厉说大孙女好几次了，大孙女哭了说忘了。
; |7 Q  Y# O1 h- ^; V        我想没有无缘无故的失误，失误都是潜意识的流露，大孙女潜意识就没有这个孩子，也不想要这个孩子，所以就在短短时间内一次二次连三次的失误，

回春婆

回春婆 发表于 2015-11-18 06:49
% W2 U3 ?9 l' S大孙女改网名
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        昨天看到一篇文章《太全了！孩子从小学一年级到高中二年级心理生理特点，家长们赶 ...

( q+ a4 E$ z$ R8 ]" n张老师的回复
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大姜

董姑姑

感谢回春婆婆的分享。向您学习了。

陈可舟

婆婆写的真好，我也要好好学习。

回春婆

       本周早晨继续4 点左右打坐两小时以上，痰鼻涕继续出，今早吐痰感觉有股煤油味。

! h1 m9 Q% P' S         回复每天拉筋一小时。

         今天中午下午大孙女放学回家，我都紧紧拥抱她，大孙女笑着有点不大习惯，下午回家手脸冻的冰凉，我的脸就紧紧贴着大孙女的脸，手攥着孙女的手。

回春婆

愛自己愛别人
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& o! |6 k, H- `, U! a) v; Y    4 点起来，打坐中，吐痰出鼻涕中，上网浏览中.........

          每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

          从昨天开始每天必须做的事就是拥抱大孙女，有了小孙女，全家人忙着照顾小孙女，大孙女感觉受冷落了，居然把精灵女孩的网名改为（风雨---落叶）看到的瞬间我又给大孙女把网名改回精灵女孩了，告诉大孙女这网名不适合你，慢慢的你会明白为什么，这是潜意识的流露，我要让大孙女感受到，家人会一如既往的爱你。
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0 g% t8 z% B4 v9 _# z        慢慢的引导大孙女也要愛别人。

八风不动

“朝闻道，而夕死可矣。
9 t' M' D* E/ z: Q" a) W, F0 G我想我们已经在道上了。

淡然.淡然

【修炼的最高境界】在生活工作中升华自己的人格，变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒，并且将自己的收获——清凉、明白、快乐，以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去，让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候，就是最好的修炼。在所有的修炼中，这种修炼是最高境界。---柯云路
  
: }8 J" ?/ j0 [) Z$ Q      感动，努力修炼。

回春婆

           坐享其成。     求己养生功五周年感悟
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/ X6 t) ?4 L$ H2 Y$ i0 t$ Q& M        接触求己，无心练功，更无心成功，顺其自然，享受过程，感悟神奇，坐享其成。
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/ B+ d8 ]; Q, I9 X5 j, @6 M. m8 `$ J        2010 年11 月20 号，  QQ 消息显示加好友，打开一看是组场求己功群，我加好友很慎重的一般不加，看到带功字的群，就想拒绝，又看到说明是冰火果冻加我，我就加了。（处于礼貌，因为此前怕山药社区被封杀，我就找了十几个经常交流的网友加好友了，以便交流，冰火果冻就是我要求加的好友，处于礼貌我没有拒绝她。）
; ~' s8 ?4 G; ]         第二天木逢春在群里说，群友每人发群里照片，以便发功时效果好。我说不要给我发功，我家里六口人，家务活很多，没有时间练功，不要浪费了你的功力。（其实我是不想练功。）木老师说：不会的能量是宇宙里的，我只是中转站，我练功也受益。
* N. ^# P: e, C+ I) c        第四天    看到群友陆陆续续发照片，今天儿子在家，我就让儿子给我发照片到群里了。
       不想练功，发完照片就想，我试试一个小时不动不想能不能坐得住，体验一下感觉，就和老伴、儿子说：“不要进来和我说话，我得静坐。”我就闭上门，没有在床上坐，怕磁疗垫有影响，就在地上孙女玩的注塑垫上坐下来。
& ]5 M' N; a& Y# h: M9 P" T       我这天第一次开始练气功了，我居然散盘腿坐了45分钟，后背有点累、腿发麻、身体想出汗时就结束了，腿麻的相当厉害，爬到床上，很长时间才缓解过来。

$ }4 b* ]2 t6 K3 X4 x6 H  ~        有心栽花花不发，无心插柳柳成荫

& b. b0 r7 h4 Q0 e     缘分到了，不用强求， 不信练功，不想练功。
     这一试五年过来了。
$ w# d- S! Y2 B* N     这一试颠覆了我的三观（人生观，价值观，世界观）
     这一试改变了我的人生。
2 A/ `! p$ T- J8 u$ y     这一试进入了一个未知的境界，神奇的境界，不可思议的境界。
     2013 年4 月CCTV新闻联播报道丁肇中团队科研成果，宇宙中可见物质包括肉眼看到的及所有科学仪器检测到的占5%，不可见物质占95%，对不可见物质就给命名为暗物质暗能量暗能量场。 这95%的暗对我们的影响比5%的明影响大的多，所有我们认为神奇的不可思议的事发生，只不过是我们还不了解的95 %的作用而已。

7 p' ?" x% Z$ F5 s      从07年10 月15 号开始养生，每天想吃什么补气血，做什么通经络，身心皆累的够呛，身体只是停止了病情加重，因为病痛没有感觉了。10 年11 月20 号打坐后，不用想补什么做什么，就那么坐着不动，身体反而开始了连续不断气冲病灶自我修复工程，力度之大不可想像。
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      坐享其成这词，是木逢春老师给我日记的点评。
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      打坐改变了我一生最大的习惯，打坐前我只能晚睡不能早起，只要有事必须早起，白天一天头痛昏昏沉沉，打坐后下半夜基本不睡觉，白天从来不困，精气神十足。
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       感恩木逢春老师传授求己养生功！我争取早日与木老师面对面请教。
( H$ n0 y9 |- h2 c       感恩冰火果冻拉我进求己养生功群！坐享其成。八月终南山训练营见到了我的贵人果果，冰清玉洁。
       感恩紫蕴使我结缘天下中医论坛，受益匪浅。潍坊医学院天下中医论坛课堂见到了我的贵人紫蕴，小鸟依人。
  O) }. U' L8 t6 q  \3 u       感恩清静使我结缘龙腾辟谷，随心所欲，缘分到了不用强求，期待见到清静贵人的哪一天。
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       打坐五年我没有目的，没有刻意时间半夜无论几点醒来睡不着就起来打坐到明天，没有固定姿势怎么舒服怎么坐，没有入定求静求空意念，随心所欲上网看书写东西聊天，就是享受那个时间段清静，可以天马行空信马由缰。

       打坐100 天时，我就写了经络通宇宙的感悟帖子，今天打坐五周年再重温一遍。
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回春婆

        经  络  通  宇宙。 一

        打坐100 天写的感悟，也是打坐五年的感悟。

       经络就是连接人与宇宙的天然通道。《万病皆可心药医》第三章   健康天护法：遭疾杀疾，遭病杀病    第二节   在经络上自助便有天助。
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7 q3 k( ~- l* E( A* W$ g          因子         不是错别字就是原因的因
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         一        论     神                                      
8 q+ l5 U  q/ S+ ?         二        论     鬼                                      
         三        论     天人合一                     
3 A" _7 n% ~5 K         四        论     无形    有形                       
& K* k) D3 \4 N8 R7 C. q         五        经络通宇宙

        因子
         我2010年11月20日，无意间加入求己养生气功群，到今天整整100天，这100天气功使我感受颇多，特别是一直坚信的理念，受到了剧烈的冲击，身体感受也没法用已知的知识解释，身体的感受是真实的，已知的理论没法解释，就只好针对感受找对应的理论了，经络通宇宙就是感悟。
+ ?5 l/ r1 M, U       首先，练功100天有五次开始，都不是大脑的事，而是身体自己神奇的反应。
         1    第一次练功，11月20日无意加入气功群，也就无意练功，23日想体验能不能，不想不动就能坐的住一个小时，开始了第一次练功。一发而不可收拾。这是我第一次没有经过大脑分析、比较、判断、决定就干的事。

" F0 Z3 u2 s+ t( \& K! l         2     第一次早晨练功   ，23 、24 、25三天上午练功，26日早晨4点多醒了，27日早晨4点多又醒了， 60多年习惯，不能早起，早起一整天难受，连续早晨4点醒来，认为练功反应睡不着，虽然开始练功了，练功的帖子没有看，27日白天看看老师的帖子，才知道老师每天4点半练功，并且带功，忽然悟到是气功流催的我睡不着了，28日早晨又是4点多醒来，我就开始了第一次早晨练功。
         3     第一次半夜长时间练功，12月28日，醒了4点，一迷糊5点，晚了快速开始练功，估计一个半小时了，一看表1点50 ，仔细一看是1点50 ，看错表了，还是两次，既然起来了，又不困，继续练，什么时候困了就睡觉，一直到了明天，身体反应特多，括弧里是当天的练功作业，可以不看（ 醒了看表4点，（有可能是12点20）不想起来，感觉没有睡着，再看表5点多一点，（有可能12点25）想又晚了，抓紧开始。
8 b; j% _/ i9 X+ P/ `     不想单盘就双腿下，想换椅子时看表，1点50！再看是1点50，这么早既然起来了，又没有困的感觉，就继续练功吧，双腿下盘坐时反应少，放了四五个很响的屁、吐痰继续一口接一口；换椅子后大反攻开始了，百会右上痒、右前额痒、右秉风穴痒，左下腹水响不断，左腿血海痛(脾经)、一会左昆仑穴(膀胱经）上向后的地方刺痛、一会第四脚趾（胆经）及相连的脚面胀痛、一会太溪穴（肾经）刺痛、一会伏兔穴（胃经）痛，一会四脚趾二次胀痛同时右耳上耳后奇痒头脚位置交叉，一会左边百会后下及脖子到秉风奇痒，坐椅子又放了四五个屁，但是不痛快了，一会四脚趾第三次痒同时大腿根内侧（大概是肝经）筋抻的痛。左腿六条经络全有反应了。一大卷卫生纸又没有了（一块石头绊着我三次）起来拿卫生纸3点正。
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) r" V/ c% v. n8 g$ r       到明天还有三个小时，一次拿下两卷。双腿下盘坐，换椅子一卷卫生纸又用完了，4点半。
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3 s# C5 \9 H! d% ~+ k       小便、喝水继续双腿下盘坐，换椅子到5点50。      3点到5点50，右大臂肩头除前面外，三面都痛过，大臂内侧从天泉到曲泽一段痛过，膻中穴痒、接着右边胸部痛、接着左侧痛，一会全胸都痛、右大腿有过反应，忘记那里了，
( x7 e! J3 L# b9 q/ J。。。。。。不说了，今早就是左胳膊没有反应。

0 r8 G8 a* v' t1 s$ Y8 D5 U. E/ `      吐痰   我用的卫生纸质量好，光滑、韧性大，很难撕开，我就用大拇指甲掐断，到用开第二卷不多时，大拇指痛不敢掐了，就使劲撕开，用到第三卷不多时，右胳膊及右腋窝横纹头痛，不敢掐也不敢撕了，最后半个多小时只好拿痰盂吐痰盂里了，清扫时数数卫生纸262次，今早吐了300 多次。

% I4 k: M  P4 u1 S& l       这时想来，我怎么会看错表呢？第一次4点看错了？第二次5点又看错了？

$ v& }2 h* [1 F       身体比大脑智慧高，如果我看对了表，大脑就不会让我这么早起来练功，身体又需要这么早练功，所以就给我个5点了、又晚了的意识，这样我才能从思想到行动快速的进入练功状态，发起总反攻。
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" T  X( z1 w2 }5 V  M        今夜到底是几点起来的、练功多长时间，我不知道，但这已经不重要了！）由此开始了半夜长时间练功。