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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟) u! Z( h( x. D: z8 {4 N
    2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。8 O# S: c$ e2 G6 ~
              一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。' E/ j4 Y  ^4 ?7 e0 x7 A' X  g, v

    & u9 u+ p) \+ Q, V; C这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。* v1 t  e/ m  a4 I  |+ D0 n/ ]
              以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。
    ( D9 Q: O4 {: {, a* F所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。
    9 @1 o8 `# U( Z6 M( E      
    / V( {1 H* @. o  z! R& k- O这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。
    7 N2 f3 u/ v+ H& |/ S         昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。
    . G) h3 c* }- C  g6 C8 `  I+ P5 B" X
    以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    8 H0 a4 g$ N. e+ Q3 j1 Z, ~) e
    $ Y+ P! w* x# L/ g- |; d! }- j+ ~+ C2 N$ q! @+ ~! P! W

    ' e& ?3 M. Z" ~- D# V
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:430 q+ Z  j9 V9 l4 x$ p5 J
    进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...

    ; g  H3 d# p, _: G. a& w0 O榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。9 z  p) ], I6 B3 m6 X# v" ~
      钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。. - }2 f1 g) F2 s. `3 m
      铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?5 v" o, O8 ^7 R) f: V
      钥匙说:"因为我最了解他的心。
    0 g- |* ]: h: N, W# S2 u" b$ g  每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    ; g$ Q0 ~- j- Q3 E2 u- d0 d$ F二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d
    / U$ ~; v( J2 P  g: \三,分享对龙腾九式的理解:% a% \, X! Y8 n; P# y$ B  }
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。0 E9 w% o+ e$ w( P8 z# p3 t, K2 T
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。- v, s! O: D/ r+ M4 e" ~" ~
            相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]$ d6 K4 a3 L& }4 f4 Z4 n
      3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }4 Y7 a# k& ?* K6 A2 T
          但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!
    : f- K5 A! n; q* j, D; V   4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    6 \( T4 h+ j; @; n' l     为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!
    4 r* Q! [$ l+ G  Q. i! ^, I/ i. ~   5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例
    * p0 k, \& P. v. L& l# _% {: Q  6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }" G  _2 i. N, y9 o/ M5 r0 f$ s
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!4 k5 r7 S2 j8 W. d- ^
         具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。4 n8 [! [3 \: R' @: W4 p
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b0 C1 P2 }7 X8 _! [7 ^$ ^7 G
      7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?' Q% T9 t+ L- U1 }' x
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    # I0 b  L/ Q& I. c: t, {  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    6 B6 F, y/ V! Z何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }/ c3 }( z. J* Q, O2 C5 a
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    2 J) ~- x$ H1 x& N: a: R转风老师聊天记录:
    6 W- R# ?6 J2 ?7 [# V$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d! S; w6 `/ B) ?
             # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s5 o  q) D' v* ~! Q
    傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。
    4 Z. I7 V% ]7 ], P) ]5 z' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
    & _; J5 ]3 z8 K: a9 q: [  U牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。
    1 Y; e6 \; K8 ?$ O- M" p( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
    - d% X0 `3 T: u9 T3 W* M马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a
    8 m6 p6 A; I7 l$ F' ^6 j& w5 R/ N7 P' O, @/ X& M0 h
    驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v
    ' H7 Q7 l0 c9 `# Q: Z- g1 m  F
      D. W- e: Q3 A* _" h. J猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h
    6 A# e6 }" v4 m: l/ Y7 }9 C! a9 N* T4 X- L7 {
    兔子一听,更是一箭一般离去。7 W3 f( g' R: d# @/ q8 a6 |
    ( u# H) t: V: D$ N6 X
    9 H6 B) r6 {6 \4 |, L山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t
    1 @3 a  W8 N$ j' [' w
    . h2 M- L; o  H! R  I- i回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P- E, c# n5 u: c# P
    ) T$ l' W9 c4 h3 H
    5 a! r$ K- j, I5 [% I牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I
    5 g% }1 b3 v( t# c* t; h7 [) r' a) {/ C* l5 ^% V" K+ {$ R
    马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。' x; |( n; s! U+ [
    1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }; K1 w) \7 v" z- i  Z
    驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R
    ) Q' {, d& ^2 L$ N/ {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A& N; t! @1 B# r  K5 ^7 h$ K
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去
    ) \2 ?, \* L/ Y5 a/ `( d. N) m$ x& |
    ) ~* F' w" T! D7 l5 O. v兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @
    7 x( G7 C" l6 D4 P+ L  \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y3 O& }0 e- {% j- j+ x! }$ z5 [
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g$ M4 v9 _3 g- }4 o

    ! u1 w) e8 O3 l$ i0 D6 b' t领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }
    ' `& o, G% q& Z0 K
    2 H' ^: u3 L: [/ y  x       人有20 条经络,中医经常用的十四条。8 N' n5 K1 S% K- Q+ u' c, u$ C
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。! I+ ?9 X2 Q: U1 w" D" `8 |
    , I4 w6 u- r1 [
    $ L# Q+ I0 p9 m, l, w        中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I0 u- t9 w2 }  D( R3 Y$ |
    - J" s- ^9 q/ K& ~- q
    5 |% O' b8 g7 t7 H         但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f/ A) a6 H- u8 y2 T: E; Q
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P" ~# z3 s& J; z1 k% K
            督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主$ r) y. P7 L( Y, _: }
    《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K
    5 J2 W' N4 i% g, u) Q4 ?0 R7 y- J
    * ]. [2 Z' s! L# M; R& b/ U: Z  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e. j- V5 Q2 Z. u$ c. u; z# `9 {
    : `8 p8 ~+ `" i( e7 \
    为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。
      I; F  n# m& K9 y+ V3 p+ [: R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G
    ) d* }/ G+ o& E% T$ c# q  不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。$ \7 I9 M5 u3 [% u1 \: t
    / V( }+ ^' j" f% ~8 t
      就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l, k% s: N$ L) Y! ^$ W4 n8 Y( `
    + D+ U0 _( T! i- J7 U
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T! F, K& Y1 E- |, e) \3 u
    ' _2 N. X- D2 {' o
    0 v4 |+ E- x/ ~3 ^* {$ ]  作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `
    , y/ d% V  q$ A6 [. E; _; |' {4 M' w& v2 V+ s: [0 i
      在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    1 \( k- T3 [. R4 [  t, [& d+ @' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q
    * u: R/ t4 t, b) M  A4 ~  第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y
      c$ |2 `4 q: x' a, f3 O
    5 @/ `( _6 Z9 X  q( p  第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W! }3 s: K* J% c1 v2 N6 S2 X
    6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g# G# `* \4 f" {  I' Q: g) y/ i) o
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。6 H& A6 H( L9 s  _  t, Z, I& }3 K) a

    * ?' K! e& e% d4 O" ~, w; B  起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i
    # u, C" O. z* w8 i+ v& ]+ i9 N# x
    ' C* e5 Y: A8 K4 t! D% E4 I  人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?3 @2 P3 y6 B, k) l7 ~5 v9 S

    0 b* G; m+ o5 l& f5 Z8 D  自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \
    - E' o7 S4 z6 \- a  X( v2 j/ b2 \9 z8 a+ x! }! H4 w$ |5 F# G  `1 G/ r' h
      有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
    $ ]4 K, s* |$ ~/ z- ~( Q8 ~: Y
    : M* ?& W4 w5 C; K3 q, Q& [  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t
    4 J. |0 \8 f( e: u/ q7 {/ A        所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C
    / |& Q4 T# Q# G  O        然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。5 m9 M8 M+ R- f6 @! M# |% z$ `
            生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k1 T; g$ X, e# B7 q% Y3 ~  w

    8 T3 ^0 J, A3 C. J7 e/ B        欣赏当下,就会发现更多美好!" j* k# J' [  K$ O  P" P- @
    ) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    % h/ m1 R+ J  X; D         爱自己,我爱我
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @" H5 i, V0 u1 p  C0 e" m" }, {

    2 G7 j$ {5 f" r6 @/ }; B  Z+ [! F% h" V& }# A
    南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e9 q8 C7 ~2 d7 H* Y( ~

    9 }# ^$ p  z' v" a一。口德
    # ?; z. _7 Z7 ~( |: r: n       得饶人处且饶人:0 d! D% A2 d8 z( H# M
    1.直话:可以转个弯说;' E- J# M3 @0 C9 k. p, b
    2.冷冰冰的话:可以加热了说;' J8 U; m0 m- C
    3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。) ?4 g  \) c! _( e/ a+ ]/ ~
    $ m0 x# r& q$ a% u* x7 F
    二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }
    ) I# {7 S; T* F* `, p       赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
    , ^& Z) x0 ]2 h3 Y  E" i1.每个人都需要来自他人的掌声;' W2 n& f4 x( N5 g
    2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \
    9 K, k, s8 k4 K6 D- U3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;
    6 H- `4 i$ A4 O: @  d4 n- e8 Y8 K4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E2 u# o# Y  f' F! t9 [; u
    5.给别人掌声其实是给自己掌声。$ @) l9 ^0 ]: R4 w" Y% u  G
    7 C6 w* s. X. V! [0 m" z
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q7 ]) Z8 @- g) C' D0 I" t! M0 S0 D: \
           不给面子是最大的无礼:% k! J* T" W( @- i5 a8 d
    1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u
    ! B6 C- T6 n: a0 i; L* \! i7 E2.任何时候,给对方一个体面的台阶;$ R% S6 o; q  R
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z; n- ?- {! [- f5 J
    4.伤什么,别伤人面子;2 W( v: M5 d2 u# g5 v
    5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C& @) X$ c6 L  ~; b5 ]* {; O: k

    ( D+ I- C0 m8 I) f; n5 t四、信任德- [; @' ~: S& U: H' _3 x
           生性多疑的人不可能有真朋友:
    ! H; H3 S6 n3 [- b, y% C1.被人信任是一种幸福;
    9 k7 T, \. d: |1 Y2.有多少信任,就有多少成功的机会;
    5 S! L' a; W/ j) N- z: K8 V3.疑人不交,交人不疑。
    3 _) G% J% {2 |* j5 B$ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D
    ; n. @  K9 |2 K五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W4 d+ d4 ], l, w  J9 U7 e. K9 ]4 U
           与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
      h  s7 z! j; B( U1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~: A. p  U8 q6 e; n* v
    2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |
    : M, E$ x; V  r3 F. ~; q6 \3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |# I- e/ Q4 W3 \3 ], s. V( n4 {
    4.为对方着想,替自己着想。  q5 z# k7 G/ i
    2 b7 E4 M6 n' P: a
    六、礼节德; v5 k1 i' T% T/ }+ H
           有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a
    & n; z% v" n; f- o* [1.彬彬有礼,方能魅力四射;
    , Y: j0 a3 e( `  z2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l
    - u& z3 W9 I9 o  V4 y$ e# x
    4 X7 {8 q* \! L' e) e七、谦让德
    - Q2 @* z8 A) f, A$ D: E6 F       锋芒毕露者处处树暗敌:
    0 }1 @  l4 @9 R& q0 F9 e: V' r1.切忌锋芒毕露;" E6 a2 \/ n0 y# W- ~
    2.放下身段,降低自己;
    + [8 l3 Q- J. q6 @% S' [! z3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    , H5 u. j/ D" v/ R" C4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。
    9 t% M" k! I( e! R  B
    " K1 h  q% [8 X, Q& n! _* k八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K
    ! x% e( C$ W" }% L7 G( u       人人都渴望他人的认可:/ y  v6 _, l" O6 T2 H& Z& J
    1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d1 F/ \% Z9 b7 J) @3 e; ~
    2.理解一般人不能理解的事;0 `% P6 k7 o; `) o; W! K
    3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
    9 h) H5 r* ?1 o* p, O2 F% ~% l* ^
    # F6 A0 ?/ I8 Z1 G- T* ?, q7 T6 V九、尊重德/ M' n" N0 E7 _- Q7 B) e1 Q. ^
           把别人的自尊放在第一位:5 d2 p" w; {6 Y8 f5 m
    1.努力使人感到他的尊严;
    / h& p5 H* o. e9 C, w+ F. S% O: i+ X2.给弱者的尊重更可贵;
    6 r- ~  t. f5 e( ^. b/ H3.真正的高手好像平平常常;
    % ]. g) U1 |3 }4.地位越高越不能轻视别人;
    $ i' z7 E$ T% r5 J5.把别人放在心上。0 O2 }; Y4 f: d4 K

    % r9 r/ d  Z( @/ P$ G$ {十、帮助德, y, D% T, K; g3 E5 M
           关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y2 {7 ?0 m$ A" l8 z
    1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q( }6 |) k9 J3 Q6 F; {' J
    2.你的好,别人是会记住的。5 g& j- K. x& q
    * o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
      _; y" q% n% l* ]十一、诚信德" N0 i9 o# r; _' H1 T9 b: }, ?7 g8 l
              无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q
    4 D% |. R& `! M1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~) ~5 o+ [# M+ q* m
    2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W) S+ f8 ~  c4 ?! M1 v
    3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    ! H$ I" R7 J2 ?4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O/ C, v% Z! E; g8 {9 y; i
      P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G
    5 S) S; E& _  p' K( ^十二、虚心德, g- K- X: A5 C  i  v8 M
    让别人显得高人一等:
    * p# [* {- |5 o, \" e* n4 z1.要一点含蓄,要一点谦逊;
    * Z" j+ q6 \" Q2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @
    . j* e1 X/ U& I6 r% h: |8 M0 W0 \3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t
      ^( B+ Y" _1 U5 a7 n
    + O$ p5 x, b6 \3 G十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T  f0 b3 y. k" n& v2 j
              不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    * d: ?/ u! _) {6 E1.感恩,是一种歌唱生活的方式;9 @. k& k- X5 j; Y% U& U5 t# ?% }9 {
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r# T+ A/ ~; k6 Z
    3.感谢你的对手。
    7 R9 W9 J6 q1 h4 y8 e2 R& U* O# b" s2 C3 w% h( \" [
      @' m; ]. [8 ?, D: n十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]& R+ }# h6 s! u1 p& Q
               雪中送炭,危难之中现真情:2 F/ J0 a9 q$ r9 {6 h
    1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f
    % Z# U! f2 B# ], q# C2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I6 G2 o" N0 F2 |) e7 Y6 H
    3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M* N; F  g1 u/ s7 u) w2 z

    0 n  Q& P: c2 w" Y7 w- C/ Y十五、宽容德
    5 T8 y& }! S5 p# r2 W  S* b           容不下别人,是因为自己太狭隘:
    ' H: p3 J2 y6 h0 u! E1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c2 w. `" K' X- S. e
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F9 v5 }2 n4 Y$ j$ p. p2 S. h
    3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _5 G+ Z$ p% Q. C: w( W
    4.有时,良好的关系是忍出来的。& v  ]% o1 M$ G: z5 V- b  m9 ~9 W
    $ N9 _- H0 d7 q, ^# Q
    十六、善良德
    / `5 m; A8 j  P7 ]! \7 U. s  R           没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A0 ~2 T+ [% i4 R2 _8 J
    1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M; F- b& }2 y5 c- R
    2.勿以善小而不为;
    5 u9 D! i$ p$ r( U& V; h8 F3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P
    , y0 z% F% N, M. j. F3 q/ X4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A% t8 X# G& [+ w5 g5 }
    1 c, ?- ~0 y4 W$ O- z4 f8 \
    十七、倾听德
    - u9 E/ ~8 h, n+ F* a0 s+ g          多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y
    # T; E9 N2 ?% C6 c$ @& ~, I7 i1.会倾听者得人心;
    ; V8 o9 q- B& V0 \' q4 v2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M  u/ \4 X; N! d# S" k2 M
    5 P# H6 S9 m+ q* R6 z+ i" g2 P6 I2 ^- ?
    十八、宽恕德: m8 I% Q- @" w+ X
               感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E5 q3 X- ]# @" T% K$ x' k* O
    1.恕人之过,方显大家本色;
    4 H; `9 f$ d4 J2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    " C; Z6 [* @1 W  P3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。6 G) |% I8 ?5 B
    ( ]' z6 f3 ?/ O: \8 e$ j8 {* n  m; e7 U, M: A
    ) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!
    % ?7 D( f7 Q5 u$ R1 D$ n! T# c
    ! l0 |- a: F9 x& S孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”9 l( E, k) R( n0 Y" l- ~
    “色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!
    0 k- y. N; e& R, a  @试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?- r0 [9 L8 T" S. Y/ c3 w& `
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    0 V" ~' G; b# w* Z; M4 W+ O& U) n为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?
      m- w# R; H5 S$ W2 T: [为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?
    7 [5 M7 S5 y% E, ~5 w' Y: y因为我们变了。
    + T" B: X( |/ v, J+ O/ C/ y  ~我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。
      x4 p$ l  z2 G# S9 _* s7 C我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。3 x) f' K% a3 \( `
    我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。! V  d# m# _" w7 \- t0 ]: F$ h
    我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。& J/ f( m. o, V. w( r# H

    " S9 _( S" E* Z- V6 l- U在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。" o/ E# h2 i2 n; f' D# ~  F% C0 @
    可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?' j) X# h: @8 |& O4 g& c( v# y
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!
    2 N. E2 z2 h7 \1 F& l' q3 `& B# I9 D1 y1 J
    “色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。( d- m) J  ~: U0 u" s) \2 q
    人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。
    # c) |8 n7 K* V' e" |+ K( P4 I3 Q3 ?真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!
    . T8 R2 t- }' `- k# Z2 f3 F父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。6 ^# j& m% R( \2 L5 ]
    善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!, h# E: H2 I/ G. `
    当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。
    . Y9 _  H4 s( O, S/ Q3 H5 ^这是儿女能给予他们最好的报答。   
    7 _( z! [2 c  s. q  o/ X  u9 @
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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