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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟* z* q9 G# G3 ^* S4 M
    2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。
    8 f* y6 s' k; ?' F: l6 |          一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。
    3 h) V3 {+ F2 i* r* p0 v4 b* q6 V4 @9 v# N; h' C) p+ r6 x3 k& {% u
    这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。
    9 ?8 \- W8 a2 x: u" b( M          以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。
    " i5 c  R4 \2 i) F: I% x所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。* n' B/ [. y* Z3 w8 \3 W
           & ^" i8 F; R# P6 h8 w8 ^# U' I/ T. ^
    这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。
    $ m& u: d! a6 F6 G: O4 l% ]8 S! v         昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。! ^. D, Q/ l$ g0 V1 H% G

    + b# A- u+ K4 `* w1 u6 j: g以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    2 D9 l, d6 u& e5 Q2 s& f' b
    ; W6 o/ e& e1 _5 \, a( `. i. f8 |7 a& Z* k5 P* }$ I8 e. A5 F
    4 b/ V, e' q) C/ M2 w* K9 P6 G
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:436 u  T- p# U0 {2 u+ Y! O2 ^
    进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...
    # @( W$ o1 p. v7 l+ {
    榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。5 a2 [* W: F$ h9 u/ J- J! X
      钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。. ; s' U: _4 z/ Y5 n/ |  \/ t
      铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?
    6 q& D( n- ^; E0 [9 s8 Z) F) u, h+ _# x  钥匙说:"因为我最了解他的心。
    * O2 |' q5 P$ y0 F$ B& x' U  每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    / b1 L1 j3 n7 I1 d" Z( j& y* M二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d7 o8 z- _/ q. O
    三,分享对龙腾九式的理解:
    9 @: @" p3 R+ L2 y; _) f- t9 e5 a   1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。
      i5 z6 l8 P+ |0 `6 A! L  2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。3 R# C9 i! [. O' M8 f
            相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]6 o7 _) l7 d/ d$ X  m! i9 W
      3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }4 c8 z' u! ~) m1 H8 {" s0 L2 x
          但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!
    $ X0 i1 M" K" X2 q0 R   4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    ) _  z' [5 f* ^2 t5 D2 M     为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!9 S$ Z) G+ V; w5 |
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例) B: q! ^+ }8 g3 d
      6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }) D4 c" ^* W# r5 E. ~# K
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!
    6 N( q( Q! A0 H& a' {; @     具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。" a( u, h' Y' P, a0 u- ^
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b9 I+ x+ I. S5 \$ N5 d; z0 l
      7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?$ B8 K! E# Y/ D& }! F1 t
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    ; s: s0 y/ p9 ^" `/ T8 X  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    5 q) `# f% Y' Y/ i1 L4 b1 @" k何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }
    9 x* L+ r+ V' |7 _) Z' M* y举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主0 B. {( C) W" V! l0 b4 F; A
    转风老师聊天记录:
    7 p% U% H( M7 ]5 T  _+ N$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d2 X# J" R  L; ?2 f
             # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s
    * U4 A- g1 ]' K$ l傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。* }. [' T. y. }  J1 f
    ' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w" i# l, s& v9 b! N# y, G+ }
    牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。
    3 z& b& O, b; j7 K) i( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
    - Y8 K/ r5 [" s8 H马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a
    $ ~  H0 u; |* C1 Y8 o( m4 F9 k
    5 \$ a6 y. h( ~0 v* Y驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v- a( b6 N  [& p) R
    / T8 ?5 r9 w6 Q& b
    猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h
    & W  _+ u1 e, f6 J9 G1 o5 j( U! v4 z0 M4 t
    兔子一听,更是一箭一般离去。3 ]* o) P0 X$ Q9 X+ l4 F, M
    ( u# H) t: V: D$ N6 X
    ( ^! _- \0 U, w; h6 W山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t
    ( z, j. j9 W9 `! u. F  K5 h$ j$ G% k! ^" }/ j) o
    回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P
    % V* _1 @: k  a. x- h: v6 d* K) T$ l' W9 c4 h3 H
    1 f  R+ z" V- _+ V$ {牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I
    # E7 {: ^) b- t* o. U9 K  G) H
    2 A6 {' K  _" h& ~9 ?6 ~2 }  b9 K马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。) `& I2 ^' X. ^
    1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }( g# Z# G# t# |8 T
    驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R! X; |3 P/ b( w, r$ g% C
    / {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A
    / D' v1 y% [+ z2 s. E猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去
    ! N% a% J1 V0 W# |/ t
    5 a2 @% y: P  H2 e兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @$ J$ [0 P# k5 t% T2 l
      \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y
    9 w/ e* K8 g2 o) l  u' W: q9 D在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g6 w8 Z7 u' I; X6 @! \
    0 D. S% U* X9 E& K4 ^1 p! h
    领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }
    * b( R% \# E# @& m5 j2 |
    2 ^# R2 o: ~# W, u% G: Z, ]* _       人有20 条经络,中医经常用的十四条。. g" T' q# O# o  g7 y
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。$ Y+ x: U7 U! L; C; f
    , I4 w6 u- r1 [
    ; ?, ~( i# Y  v$ Q+ J  W( f        中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I
    * m& _  ]9 E0 s' y  Z- J" s- ^9 q/ K& ~- q9 r/ L. @; j" K6 U  {1 l$ ]
             但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f6 g' J% O; q2 v  m; M4 P: z# x
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P
    $ N3 @( x* z9 z8 U        督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    / U2 K6 _+ i1 F7 g《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K
    # R/ e  x* q  S: ?5 F, d9 F. q8 r
      三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e
    5 w, d$ e7 ]' U# d& }% t, _+ L: p8 [6 Z6 I: M* V
    为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。
    ' Y% b1 k1 h) F" {. l* Q1 ]: R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G
    0 E/ S8 j" D5 @2 d  不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。1 N, ~: G: |. n, F
    + J! i6 Y( Y6 Q( ]$ ~7 C
      就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l# }* c( c: a  H% B: G
    7 `7 r: y. n  n, E/ B1 n/ z% N9 Z
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T! D; W1 Q- j* T* s% \
    ' _2 N. X- D2 {' o3 N- i% W7 Q2 N4 s6 b0 ^
      作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `$ l- b" S: B7 y$ A/ q# V

    ' T2 S6 I9 Y$ w+ k, M9 e1 M  在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    " |, U) e) c. b& ?7 r! a) K' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q6 g! L' N- a! P' H8 t9 a
      第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y) f# |7 J! O4 F4 D
    & E9 R# B$ z7 P% v: _' n: S
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W
    5 k8 K7 A" ~# P$ D6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g; |( v+ F5 i4 l( N& a# u' X* C
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。
    8 P; g5 m2 p, r+ o" x% L( t, i4 G) B" h* T
      起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i! C- l* a; f0 v7 k9 G
      k( K. d( @1 c  W3 W' t  b: z/ _
      人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?* s: Q: h, n/ T7 @) U
    ; V, |/ [; [, Q# ]$ _
      自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \+ ^' o1 F6 R0 O' w1 {+ }- a+ X
    8 a+ x! }! H4 w$ |5 F
    ' }$ b. `6 F5 f% s; ?. J& w% q  有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m, i4 I) }( h4 j9 r- ?

    $ Z* M8 h: _$ b( n( `5 K9 {) p  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t3 o+ W; @6 O6 o" N7 |2 G
            所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C$ S+ k; c1 y$ N0 k# b
            然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    ; M4 l; c7 b2 U. _( ]' m2 I8 u        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k- C( T3 p9 N0 O" h1 `* o- K5 V+ x
    7 N8 a* ?9 ^; I
            欣赏当下,就会发现更多美好!
    4 U/ R5 n) N  w! p7 z9 |3 ~) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    / C5 Q# L4 n, \4 X' O- ~( R' E         爱自己,我爱我
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @3 Y3 O3 M% r. K; B
    . i  I, v# G% u+ p2 y
    7 T  T# B2 ^! s3 g
    南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e
    0 ?3 F8 E4 A  g4 M6 k$ w  G* U9 n% _8 O  {1 G4 ^9 e. o
    一。口德0 c& ]& g# {; B* x% ~( m% `
           得饶人处且饶人:
    1 J- K: R0 t; D/ L1.直话:可以转个弯说;  V- ?# G, b, R
    2.冷冰冰的话:可以加热了说;
    ( U: P! h7 q; f$ L8 {3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。' `2 T3 z: n4 j1 [4 j7 B5 b; l: u
    ) {1 D7 I: ]! L
    二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }# H6 c' u% m+ b+ A. l, c  |
           赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
    % x* @( @7 i  r5 b! m: t6 m- h0 F, D1.每个人都需要来自他人的掌声;! q. j; [( }: e- E, h. n
    2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \
    # _9 c. p, O& F8 K3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;
    8 n" X" Z) z! N+ Y4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    ; f0 z, p# |, C. M* S  @5.给别人掌声其实是给自己掌声。0 Q, d5 o" h. q1 J- c1 _/ v3 E
    2 Q  g  ?5 Y/ s) h: ?( `- V
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q5 h2 N! Z  k7 D* k( P8 R
           不给面子是最大的无礼:2 h. H$ Q) J! ?6 o
    1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u
    / `" u8 R1 E4 c* {  k& |2.任何时候,给对方一个体面的台阶;
    ; G4 U$ j3 _/ w# B1 m% M3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z3 P) X+ J  a9 Y+ K
    4.伤什么,别伤人面子;
    ) Y9 n) Z: {! H' l+ Y& d5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C7 D4 R! M! b! J- Z. r6 Q

    1 H7 l/ K  v+ w四、信任德# K, q9 c  j3 T% Z% c2 k+ c
           生性多疑的人不可能有真朋友:
    ' q9 ~3 [8 s' t( x9 @. A1.被人信任是一种幸福;
    ' Y) f4 ^2 J6 z9 w2.有多少信任,就有多少成功的机会;
    ' p$ w6 n# d5 h3.疑人不交,交人不疑。4 h; R9 a' a- a: B5 h) P* O
    $ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D  P0 ~9 M: L* x9 t
    五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W# c) \! G" W- L6 U% F# J0 s) F
           与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
    6 m( L6 S& ^( C. j, i7 u1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~) Q( D9 F8 _- n. z) z( A" H7 Y
    2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |; `8 W% j: Q8 Y8 U
    3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |
    . d9 l, w) h& K1 |4.为对方着想,替自己着想。
    8 J% @0 D3 o) a5 J) K% U! q3 f
    4 g6 h1 S7 n6 u$ x6 I- m9 B4 f六、礼节德
    4 w3 Q" z2 S9 A- i% J       有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a7 U3 A2 `( N7 J& y8 W& }
    1.彬彬有礼,方能魅力四射;
    * q/ l3 B% W: E" u2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l
    $ W3 G# e, ]) K* P5 F0 j+ U
    * G( r/ @9 U" L2 _七、谦让德
    ' d' L3 ?7 g  g1 x       锋芒毕露者处处树暗敌:
    ; n8 e4 g* v0 F; G# P1.切忌锋芒毕露;5 \8 x/ Z" P( r# w6 T/ _! D. Y
    2.放下身段,降低自己;. h$ r' E2 L# _' m3 V/ L+ y* B+ ?
    3.勿在失意者面前谈论你的得意;
      a3 d5 @$ H7 N. e* `4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。9 w# T  [8 \  ~  `
    ' u+ G  U0 m' r$ t( |
    八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K
    # A: z  s- |$ M/ ^' P9 ~# Z9 {       人人都渴望他人的认可:- t2 j& d$ g0 L# C" m
    1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d
    5 z4 S  I3 u1 a. i# w( T. ^2.理解一般人不能理解的事;0 @  x/ P3 h* s: T" y
    3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
    ; i  U# g- Z# u8 z/ G" F& ?( t; T" C+ G7 j1 e; t
    九、尊重德
    ' m, T  [; t1 R. w       把别人的自尊放在第一位:
    : O$ k( D8 a$ F6 V, S( |9 W, ?. V1 f1.努力使人感到他的尊严;
    ' [) d- Z; R8 p- s2.给弱者的尊重更可贵;
    # b2 D8 y/ E% r4 }' ]* l3.真正的高手好像平平常常;
    6 f8 ?2 \! }% i/ M1 j. E4.地位越高越不能轻视别人;8 a0 k% k0 w5 o* C7 W' G# L
    5.把别人放在心上。. e/ D) b" Z  j- G

    : }) D* Q/ P. ?8 B8 I& X十、帮助德
    / y+ h6 z3 k# `& q$ g; A( P$ j       关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y
    : c3 q/ \3 N  d, L* x% \5 n1 b1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q
      l% ]$ T( j3 F! c* g3 x2.你的好,别人是会记住的。# W1 j/ s: B/ p) K. b
    * o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
    ; _9 w1 G+ \" g; q1 W" z" z' L十一、诚信德" N0 i9 o# r; _7 r4 u1 y4 h) Z. a& p0 H: ^+ T
              无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q8 a- R3 q" K4 R$ l9 o, D
    1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~! U7 b, i: E( Q; I
    2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W/ e" n% J+ h% V# i6 M6 |' ^0 c
    3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    5 m2 e( e4 S6 u) _: `5 \8 g4 s/ w4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
    ! o1 G; d  [: I0 O$ q+ s  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G, C' C0 C# R; c% B  B3 w3 s* ?! T
    十二、虚心德
    ' J' l( A, z( t: m; B让别人显得高人一等:
    ! d4 G2 z0 R) h  s3 a  @4 x- s1.要一点含蓄,要一点谦逊;; h: K' z$ ?% U& F2 S% O. I% g: A8 q; _
    2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @
    ! z  B& ]# |& n2 n3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t
    " l: l' l2 |# z4 h, ^' I" j) j8 w% w, h5 L; {# }7 q7 O2 ?+ ]2 G
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T
    3 Z" N; Q1 Z* T$ U  ?5 @          不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    4 `) n5 K0 j* v/ u, U) W4 D. E1.感恩,是一种歌唱生活的方式;2 X" x( H2 _) O7 |  P" {
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r
    " e5 n) V3 M1 d0 q4 T9 Q0 r3.感谢你的对手。1 v7 R- x$ ~1 Q0 [
    " s2 C3 w% h( \" [- g9 ^  k9 H$ s0 L$ Y4 V6 ?1 m0 }
    十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]# z3 J9 E  u: r
               雪中送炭,危难之中现真情:1 i% ^7 P9 Y$ n. |% f3 G0 e- Q& u
    1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f+ j% d7 b+ E* g* \% e8 U+ w. m
    2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I; }. d* f+ ?3 y
    3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M5 D8 I/ J; N7 a/ w

    * Q' o! m$ W# \7 p十五、宽容德
    ) G5 Z2 t6 |3 o/ b           容不下别人,是因为自己太狭隘:2 m9 S2 ~- J! P" A* J5 x2 z) N
    1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c2 e" H  s" J# v) E5 q9 U
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F
    1 ^" S& H1 Z) h9 K3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _: |" L, @- Y) n3 o
    4.有时,良好的关系是忍出来的。6 w% K. J: z8 I1 V: W

    , e3 ?* A; ?1 Y; j十六、善良德# t5 b) Y9 j6 Y" M& [4 `2 k
               没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A+ i4 X" o: q6 C, O0 G7 H
    1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    - H4 R( p$ ?6 ~& O, F* ~+ ^  w2.勿以善小而不为;( U/ ~- I0 v$ o2 D" v  U2 X
    3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P/ |! m8 [# S9 W
    4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A+ E/ ]% N) V! c) q8 Y; c9 b: H
    3 z% E5 X1 v0 W. m' f" B
    十七、倾听德/ g% I1 Y, U5 l6 s. S
              多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y! K9 w6 G1 h! H# }' z' _
    1.会倾听者得人心;
    ( p0 P, J4 m5 J+ p/ K2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M
    / G! b" c( k" d8 f. m) @9 V5 P# H6 S9 m+ q* R
    ! L7 q  v' w2 _! k9 N1 l( E十八、宽恕德
      v& B  W: a% O, a: B, R* c# [! V           感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E
    6 Q% n! u  M4 o* \8 i, e  \$ v1.恕人之过,方显大家本色;
    ) M& D! O- @( y; U5 G& V4 s- U2 E2 P0 |2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g( w8 [9 f4 P! X. [
    3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。
    ) ?1 x7 N. e, _( ]' z6 f3 ?/ O: \' N, |+ p' X2 ?! o
    ) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!& |. G7 j' p# f* V2 D
    ; E8 k$ _) @& O; V% E
    孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”
    / V" S# @# s/ [9 ~/ i( h% Y“色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!
    6 @9 F" R# p+ ^* B# H1 h& ~试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?( d. ]9 x# d( ]% L! Y  E
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?: W" _+ P" \3 G; J/ @
    为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?
    . z  A7 Y* V8 O: j3 C/ j0 J5 e为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?
    : c- R# Q* Y. V因为我们变了。
    % D$ ~. a$ z4 |' X5 p8 X我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。
    ' q& J5 x" H/ {+ s我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。
    / j. n+ j5 L" {) a, G* I" n我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。! a$ ]4 V* N$ ^; f1 r
    我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。0 N$ ~( g& @. I2 g3 p) ~  L2 X. h
    ' c. Y3 X, f, y8 g$ }
    在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。2 l4 A# X3 h1 M; a: E  j0 }" B
    可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?
    9 ^- j6 p7 {% [$ k0 `世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!( g$ t1 Q9 i/ G

    # Z7 l! s! [& X“色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。; [, X: j$ r  h! h5 Z3 G, m
    人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。' {: E+ o1 p7 b1 K
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!
    6 _: x" q& U* p  s父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。! O7 \- |6 r% F, T2 K. W
    善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!* Q' b/ @' |3 d' N4 q" T; U/ S
    当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。- u" G& F) G2 E$ u
    这是儿女能给予他们最好的报答。   
    + U- S/ D4 F- E8 q# q# G( N. E* h4 E
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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