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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟
    8 F4 o- A8 a4 {& r) @4 m2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。
    5 v0 [! J  {/ @  F9 z$ Z          一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。
    " S4 c/ e: a& c. v: E! C, s$ N
    7 L+ ]- V2 _0 z, L这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。
    ; b; l; P8 V/ J2 S3 [% R$ l2 r4 `: m          以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。0 ?- R$ h6 V( q3 P
    所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。1 Y+ {, t4 _- W; L& _! J0 s
          
    7 b" k; X4 |4 m. ?1 v这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。
    : M7 P3 u7 f9 E! x  o8 T         昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。
    ; g6 ^3 g) u. B- I7 G) x
    + a+ Q% {4 j0 v& z; @. A1 R  M4 U以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    & ^( Q/ Z. @- i. q: u! q5 N5 Z# k% N9 U1 N: Z$ u  G0 N

    ; j8 @( ]& C+ g7 m8 H. N
    * r: _; ?) Q. u0 R6 `
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43
    $ d( n& }; X* Q4 U4 q6 e进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...
    : g. J5 \& x' r) W+ H
    榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。
    + D# j# n0 u4 D! X% v/ G  钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。.
    3 z$ K' f% p$ I. S5 k7 |$ h  铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?3 T" o, C0 ~7 d# C5 ^% I: e1 Y7 C
      钥匙说:"因为我最了解他的心。
    * i- F9 W: _4 Q/ b$ x- ]  每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。1 S: R) j- O" M( _3 z, g
    二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d
    ) R6 u; G( i# {" b4 w三,分享对龙腾九式的理解:+ D/ M2 c3 ?, q
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。$ [& ]( j6 T7 Q+ E5 l
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。
    3 B0 C& C$ _8 Z" Z  H        相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]$ z8 O8 q$ x. j& m! w
      3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }
    6 {4 O' A$ |, ?# j8 @. J$ D6 x: O+ B7 k      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!. k/ s* c; w" C. t" y# ^2 y
       4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    8 Z1 H6 p- j, [: L) i% G     为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!
    * f8 x+ ], z8 ]: s   5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例' ~# Q' R' U1 |: [
      6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }" p0 A6 [( [, n1 \
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!2 ?. l, J5 \0 x3 m
         具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。" h7 h6 Z8 b5 T, H
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
    4 `9 j& g+ h0 K* z  7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?6 N# W% G. L1 P1 G
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!7 N7 }% \" L" G( T
      9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    . u1 x7 O2 f4 S/ W, n何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }) ]8 S7 E7 j! b7 g* @, N
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    + p5 r" h: z9 ?( K: Z+ _转风老师聊天记录:& K' Y5 D! u4 E. m; G7 V  x9 {
    $ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d  ~( ?" _8 o7 _# S
             # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s
    3 m/ ~6 A. V; T  R4 `% F" n傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。
    % c% ^3 c+ b/ L: n' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
    # ~1 q/ g. X8 l- C' a- c' `" w" e牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。
    2 a5 m" x! A" |. E( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
    4 a3 \! v3 M, ?* f9 f; q: i马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a$ T1 T& I) ]7 N- p

    : O. P! _7 v" k# I( k驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v
    0 }* i4 ^9 a, i8 j# ^
    3 z# Q/ a/ s0 n7 C猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h5 J8 v6 f  d6 R/ j; e' {

    & M4 T- n, ]( J兔子一听,更是一箭一般离去。9 v) g; X9 j4 c$ D, \9 g4 H# X7 Y
    ( u# H) t: V: D$ N6 X7 @  P3 ?$ O( s- M. g; l) Y/ l5 y
    山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t
    3 E: h* ^4 b2 i( x9 f0 t  q0 U$ a9 K: r3 s0 Z
    回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P6 O0 [& X8 @* s5 b$ X
    ) T$ l' W9 c4 h3 H5 w8 d/ V( E; m
    牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I
    + L) v% p8 U2 f0 |, {- F6 G+ i* V# Q2 s. ^, U5 C2 ]
    马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
    ( D3 T5 H0 e" @$ N8 a" c* a. J: z/ U1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }7 s( e$ Z4 M! N; v3 u
    驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R
    . c4 k5 c8 n3 V7 b  B9 O4 {/ {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A+ Q7 N4 A* z3 v( @0 D6 \2 O
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去: W) |2 b  x) l* O, K
    1 L9 Z- ^% L4 H4 i9 z$ a* v
    兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @
    : Q, R& s' Y! K3 ?0 w  \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y2 s7 j: M% \7 N+ R! G# ^
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g
    - N% m9 ^0 {2 I+ s+ x- c: g
    " B. k4 t( W! _% D& v/ O领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }$ }2 @4 S1 U, q- B$ B0 O9 a

    . w7 P$ ]3 \1 r+ c; G' y       人有20 条经络,中医经常用的十四条。# z6 [3 t* O7 O9 ^
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。) D  n; w! x" [; I- [
    , I4 w6 u- r1 [
    5 ]1 H$ j; S8 g6 j        中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I
    ) }8 P* M  i. Y: ?1 U- J" s- ^9 q/ K& ~- q7 c" d7 {: \1 t
             但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f* E9 H9 _* n; R4 t$ y0 e! e
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P/ a  ^" s( ?% N) [' c# R! h# A
            督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主  J4 m6 f" f3 ~- ~  P
    《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K
    ; N5 t- |9 d! z$ z4 t% ^
    - z, Z; \4 X; O6 }6 ~1 {  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e+ b# v& l8 D+ c' X2 z$ t

    8 z4 P! E- M$ ]# }0 f- o为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。4 t$ i  x8 [) O* v, ^8 U, B  n
    : R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G
    " t1 \$ ^) L% w0 w  不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。
    9 B& V  ~* t5 V: Y/ U% D' _1 z0 H) k
    ; Z* J/ U4 d& p6 ?+ E. v* q  就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l' |3 Q; I/ e4 f9 W
    + F6 P/ ]8 a1 T, b9 L
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T2 y$ L. K1 X+ F( W3 Y! m
    ' _2 N. X- D2 {' o
    ( ~' D- I( j, {* c( Q* p$ e  作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `
    6 z: y% W  B7 f+ j  [: g4 X* v# A) y2 }1 s
      在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
      h% w" q, z5 l  G. T' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q7 c+ k! P2 g$ P8 h! Q2 o3 w
      第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y5 m' W: }% a2 _7 `
    6 P( P% q5 C+ R; E; }
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W
    " K* F1 d9 x& e* q3 C6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g: f+ n8 {5 `' F1 k2 U
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。. m" Y, j) J6 K( e" }
    . X% v  `% k( j6 |& V
      起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i. a5 m1 S/ q7 M6 V

    ) Q" B1 A& w% U1 m) o  人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?6 q, N  x5 N+ o. f5 U
    " U; y: m4 O# [$ F7 z
      自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \
    " Y# b- e9 y9 m9 i* c8 a+ x! }! H4 w$ |5 F
    , N# b9 Q  w* B' Y) [2 B  有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m8 P/ `. O/ F9 F; ]8 X! u4 M$ u

    % t5 X- h/ B7 y3 ~" S& U3 B& r  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t7 \' W3 }" g5 Y" [. n2 n
            所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C
    / O5 }- ]( `$ A+ V3 ^7 J- b        然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    9 L1 Q* K% x* k9 m        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k9 p8 ~* W6 U' P$ p& n6 j- q( ]5 w3 {
    ! X' s$ v+ q$ y/ f9 Q% x- ?
            欣赏当下,就会发现更多美好!
    8 R" |9 c1 R' m. L) n4 D. F* x) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l  Z  @; ?( a& Z+ Y1 S6 t; F! Q
             爱自己,我爱我
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @
    + ?' G7 j# B' Z, v. H, c: c7 K) p+ M: v9 i, \' ~& H
    # `9 [/ s# ~% m, D
    南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e1 b' i0 m1 u6 B( x' V- Z5 \# ^

    7 C9 K# T' ^2 h9 Z2 C/ N一。口德4 J% N6 A; F4 V7 w& C( }$ n: V' \
           得饶人处且饶人:
      d* N" T" |' H5 E& D: v, ~2 p1.直话:可以转个弯说;
    ) X+ B9 E: T3 P% s# O2.冷冰冰的话:可以加热了说;
    1 M- w8 w* ~) Y4 w3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。
    4 ~  P7 ~( r- z0 w# r
    5 P% `7 ~7 P, i8 N二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }% d: R: C, R; A% R1 ^" O% |( b
           赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
    / b& z: }1 T3 u* W6 p2 B/ A, b1.每个人都需要来自他人的掌声;/ T" c  g: r0 A5 m" Z
    2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \
    & i# @# `) X" B0 d0 Y3 ~3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;
      p. \9 t! l  z( O  I3 Y9 p6 z4 t- X2 ~4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E8 }3 L# I1 ?% T5 Y
    5.给别人掌声其实是给自己掌声。0 m  d. G/ n* ?

    0 O+ l) O1 x6 ^) g( y三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q
    ' r5 \1 H' \. l- l8 W' r! t9 ^       不给面子是最大的无礼:2 ]2 {: }* O; R! R$ n+ S
    1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u4 ~6 h2 O# D/ x# j& b5 m
    2.任何时候,给对方一个体面的台阶;
    % \0 H# X* {) D$ H' d" L0 r6 ?# B3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z
    ; ^1 k5 g. p. a/ D, B8 n4.伤什么,别伤人面子;
    , R, {- `. K4 @, t5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C$ \* p8 T2 T' T6 _
    : O) m# u: a4 L
    四、信任德0 s* c! `- i- m& Q& _/ S
           生性多疑的人不可能有真朋友:
    8 T; Q. n: r, b" Z$ c1.被人信任是一种幸福;2 Y- a+ Y3 B2 ~. E
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;
    - n9 a' @! u9 q/ I" |( g( J3.疑人不交,交人不疑。7 Q$ p' [( [1 c' H
    $ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D9 y5 R- c# m$ s( \( E3 A! F" v
    五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W; b; N0 o& ~6 A) }) t
           与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
    - _* S9 B7 E% H( o9 k  T- Q: F1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
    1 Y4 E1 C. }; B1 i) r+ ]2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |
    " X1 W5 F; g4 e3 F  D3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |6 o- R$ T2 k4 C: [
    4.为对方着想,替自己着想。" X9 R: X0 |: Z5 y& {- w& t

    ; f- f1 Z2 n3 X' `5 h8 B$ g六、礼节德
    & G3 G% q) V" _9 {7 }       有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a
    9 H" [0 _: y& M( g) r1.彬彬有礼,方能魅力四射;: K9 ]5 X7 N4 p) Z3 D
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l! c0 J5 y- j* S$ M
    * Q3 n5 I( H' H8 F
    七、谦让德, @6 q& M6 Z* d1 T6 q
           锋芒毕露者处处树暗敌:
    ' {2 L3 X, _  ?2 s1.切忌锋芒毕露;
    % {( @+ R+ A* |7 S' u6 a; X' J! ]2.放下身段,降低自己;# t1 L3 G5 R- X/ E( W7 A# s
    3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    1 l1 b2 Z: m3 G4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。1 _6 }- X7 q, S5 ^0 W4 O2 Z1 f
    ; [: P+ c% _7 V7 W" L, _" d2 O
    八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K* h, }9 V. C2 X9 ?* N
           人人都渴望他人的认可:0 ~4 J1 e: W8 ?- j+ h$ I6 ~' S1 _
    1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d% V$ `7 |/ a! y# l4 `
    2.理解一般人不能理解的事;
    2 x( _: U+ |% A3 b5 M/ C, G7 a% q3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
    6 a  p  ]0 C% u
    0 j; D& V. ?- R8 V& f6 |9 }3 p$ N九、尊重德5 `0 T* V+ W% v0 _
           把别人的自尊放在第一位:
    ; R6 \8 q. v( _! ?" E1.努力使人感到他的尊严;
    ; K/ z9 x3 {+ V8 x, }  e2.给弱者的尊重更可贵;* ?/ q( y9 A6 N+ }. L
    3.真正的高手好像平平常常;+ W& j$ `3 A5 ~7 ^+ A
    4.地位越高越不能轻视别人;8 O& v7 @; [0 D3 K
    5.把别人放在心上。/ N0 d0 m+ ^' Z7 ~4 z- ^9 \
    : o" s, ?4 K2 V2 `/ f% T
    十、帮助德
    % ]  e, w# S* n8 f       关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y4 j, C  q1 v5 _5 L, S; X: U
    1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q
    4 z1 Z* ~4 w6 h! a2.你的好,别人是会记住的。& m4 A$ |2 @; j6 |2 f/ l
    * o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G8 C0 a; H9 u! p2 o3 Z; p
    十一、诚信德" N0 i9 o# r; _* D0 \0 s; q# _" R% j
              无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q" J" o2 A2 l& M, C" [
    1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~5 Q* q% n2 u8 T5 C5 l0 I' L
    2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W
    ! r. J- y3 U8 ?+ p% s2 T3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    4 ?( K$ [( {3 C3 S9 P4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
    . [  O) M! t/ B( F- V% P4 s  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G
    4 Q0 |" d" [5 l1 c* d十二、虚心德# r& D, v. c, [) Z% y* c
    让别人显得高人一等:
    1 f* Y, U, I2 ?* F! X1.要一点含蓄,要一点谦逊;
    - j1 T3 W/ K: A2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @  k) z* R# u% ?& ?3 j0 U
    3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t' v/ C5 j( l/ G5 V
    5 O% d/ i5 v+ W+ [  v  g
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T/ p( s9 Z5 j8 {0 E2 Y! B
              不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    # Q# p" q1 `3 f( h. N4 u% X1.感恩,是一种歌唱生活的方式;' _( k* [& K6 a8 @
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r7 b$ c# X/ `1 F0 }/ m  ~; A4 x
    3.感谢你的对手。( g3 v/ r3 i* t, C( w/ J
    " s2 C3 w% h( \" [! J# n6 v/ f6 a# S. l
    十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]5 \# a& @6 }1 U8 n  C$ Z. i" W
               雪中送炭,危难之中现真情:
    1 t0 F9 l" i" }3 B1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f
    * }# s( X$ u6 n" C* X2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I
    1 l' P4 |$ b2 W! ]- S8 V3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M, y; N: O! h. E, q
    7 Z  F) l+ V2 ]2 s7 E0 \' M
    十五、宽容德
    0 w& B; q: H8 f: Y! t9 F! o           容不下别人,是因为自己太狭隘:
    1 h( k' ?: U2 @# J- p& C1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c( l1 @2 K( I: t! R
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F$ J; O7 D# X9 R7 n0 b5 d+ i" X# ~
    3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _. r8 `9 G' N+ W
    4.有时,良好的关系是忍出来的。
    2 }% @5 I8 Y1 ]: T8 w/ \1 b
    ( r% y! D% ~! K3 N8 ?+ I十六、善良德
    - G, i. ~6 I) d) D5 w+ J& G* m           没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A+ F( u+ A& d- s: J; {% O4 F
    1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    ; _! W( b. S, ]) T2 D2.勿以善小而不为;! \. ?( E9 u2 y' h8 @
    3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P
    + Z1 @8 ^7 A) ^4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    " W- F4 p8 C7 u) l0 D$ N1 Z% e' ]: w$ @% m/ i  H" X1 X( a
    十七、倾听德: c- r4 X! d. m; N; |9 s) {, u, l
              多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y3 h' o; ?  w4 s% @
    1.会倾听者得人心;
    ( Y( T$ K. ~. o+ i2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M
    8 n; v; O4 i: z( P% y5 P# H6 S9 m+ q* R% w; X8 o" e. c/ F6 b: d2 Q
    十八、宽恕德
    * {3 @  o- V2 c6 o1 H. T( E6 r           感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E2 }" R: O) u! m+ G5 K  o
    1.恕人之过,方显大家本色;
    # M8 [" F$ I% o* P/ j) b# |2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    ' \) S% n4 M2 H3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。
    ; Q1 F* j& M$ M) e9 |0 i( ]' z6 f3 ?/ O: \
    $ s. Z4 f0 N& y  G  m( @) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!) n& g" S1 o; |8 H; w. h

    , ^8 E% q, P& H4 t; m, V1 M* Q/ O孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”, l" a1 b1 u% Z! H  V
    “色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!
    " p- _& ^. I& R试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?: V' D4 x& \& M2 ^% h: _9 \
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    + V7 \0 }4 ~9 z) e2 a为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?
    ( p0 J# M2 [0 ]. Z5 w3 O为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?
    5 r# B# H. K$ K+ O/ d* Y因为我们变了。$ P- b/ ]2 y4 M1 Q% p9 r' r# V% I) `
    我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。, Q, R7 M# d/ b# H% S: q! m
    我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。
      N, a6 p) U" }# @我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。
    ( c  O6 f/ q7 o8 ?2 V) `, x我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。( A1 L4 m. D' Q' K0 C/ U& A
    8 R3 P2 B' ^9 a+ `4 j/ @$ `$ @
    在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。
    * \# H8 \( u; M4 {" |可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?# B  d! D9 h  U, v
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!! n" i& F; d, f' M0 A% M

    0 Q# g0 `9 |* `/ a' c2 \“色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。
    6 m; w: [' V4 C( d人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。9 l# w/ B4 r& c4 h! r
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!: p! n! j# c$ j: {, D0 \- }  z4 Y. U2 ~' Y
    父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。1 S0 B" \1 `6 P7 W5 M
    善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!
    8 \4 Q6 s$ A2 }当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。* h$ P* A6 T- K
    这是儿女能给予他们最好的报答。   6 l# M7 e% c7 L! e
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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