龙腾 回春婆找回本心的家

鲁A健康快乐

感恩分享{:11_491:}

回春婆

这次辟谷经历与感悟
2 月18 号到4 月7 号七周四十九天，第一周没有喝水，二至七周清水，这次辟谷是纯辟谷，没有吃一点东西。
0 I/ l: y0 v; A7 T8 m          一至二周身体没有反应，第三周严重胃酸烧心，第四周轻微烧心，第五周严重呕吐，六周七周还是轻微呕吐。
) C& l) c9 G* ?8 h& {2 D
; [, o7 B+ n& b这次辟谷胃严重反应，也是我六五年到七五年身体的实际情况，身体比大脑智慧，不会做毫无意义的事。
          以前辟谷就瘦，这次辟谷自己感觉没有瘦，因为我2 月27 号就去了母亲家里住着，一直没有回家，4 月七号辟谷49 天是星期天，老伴儿子儿媳来我母亲家，儿媳说：妈你还没吃饭？我说今天结束，明天开始吃饭，儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦，我说我也感觉这次辟谷没有瘦，我辟谷从来不称。
所以辟谷反应没有可比性，人与人不一样，同一个人每次辟谷反应也不一样。
      
0 Z! l4 ?6 M/ C% P0 \这次复食后大便也与以前不一样，以前复食三五天就排大便开始有点干硬，接着就是正常大便，复食13 天还没有大便，也没有便意肚子也没有不舒服，第十四天早晨去卫生间小便，蹲下后感觉有大便 感觉，接着就像水管排出软膏，这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服，排了三次。11 点又毫无便意，去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意，去小便痛快的排了软膏。17 点去小便，这次大便感觉不是膏散开了。
' p. C4 _& [% j. [9 ~         昨天28号复食第三周 结束，大便就一直不成型，有时像膏，有时像水泻。因为我以前没有这种情况，还有点想法，那天和谷友交流，原来别人早就有这种情况，只是我不知道。

以前辟谷大便最长间隔40 天，这次辟谷大便间隔时间63 天。

; g: B, C, Y, w8 Y  q' i

七月流火82587

回春婆 发表于 2015-8-15 06:43
进龙腾前，有形的肉体已经脱胎换骨，但是无形的心，还是怨气冲天，埋怨老天爷不公，把我和老伴这样 ...

' T  ?# L3 r( B5 A) c榜样  我要照着做  

知乐行

婆婆最棒，每次读都有不同感受，谢谢婆婆的分享，回春婆爱你{:11_491:}

皖F梦想家

感恩感谢宇宙万物！

景悦城(心静身动

写的真好，慢慢看，能学到很多东西

我心飞扬11934

回春婆才女一枚也！

景悦城(心静身动

坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。
4 ?( Y' N7 |: n+ q: a$ u　　钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就＂啪＂地一声打开了。.
3 t" Q& U) c9 N' \　　铁杆奇怪地问：＂为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？
8 ~7 r, T* w$ B$ G6 c　　钥匙说：＂因为我最了解他的心。
& w$ R4 e" ^* t- a7 a　　每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。

景悦城(心静身动

一，蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称，方便大家记住。
: E+ Z& l. F8 ]5 |! G二，青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地，同时也指训练营风景好。“有心练功，无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”，我们的祖先这么伟大，而我们却没有很好的继承发扬，以至于健康岀问题，有愧于祖先，所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷，圆梦多少年！”是指世事无常，我们应该珍惜还有这么好的养生方法，机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d
三，分享对龙腾九式的理解：
1 ?$ M4 W+ X& R! o   1，蛟龙岀海讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心。
- h8 L# F* U! l8 E2 E$ _  2，二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。
  ]$ r& Y  i% E& b        相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！2 e9 E" }# j+ B6 }- ]
+ N" f& L; A9 g. ^  3，三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }
) c+ C, k2 R3 Q1 @# v0 G  h      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！
   4，天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
     为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！举了辽宁老杜的辟谷日记，曼德拉的案例！
4 _' r, t; q% r* B/ c' S9 ~1 g   5，行云布雨，每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历，邱吉尔希特勒的案例
  6，水火既济也就是阴阳调和，找到平衡！0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }
$ R5 {/ Z! P: x8 w5 K- q' b    龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，孤阴不生，孤阳不长！
     具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。
     引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
  7，神龙摆尾指慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。然后举了海川，大庆小天的日辟谷记！8 P* N- [* p& L) M5 ?
, ?/ Z+ O( m) F6 Q4 e2 x' s7 n  8，道莅天下，通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！养生的最高境界，以其无死地！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！举了谷子弟，旱地葱的辟谷日记！
  9，九九归一，修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！
何期自性本自清净，何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }
! A# ^7 Q- L" U0 Z: F/ g- m举了庄子的曳尾于

景悦城(心静身动

每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。

景悦城(心静身动

76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
转风老师聊天记录：
2 J/ M" ?  y. ]" N, @3 P$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d
' k" N% V2 _; N5 B; j         # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s
傍晚，一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来，要吃羊，羊跳起来，拼命用角抵抗，并大声向朋友们求救。
' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
牛在树丛中向这个地方望了一眼，发现是狼，跑走了。
) P  V7 H/ f; j8 D" O7 b% u( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
马低头一看，发现是狼，一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a

驴停下脚步，发现是狼，悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v

猪经过这里，发现是狼，冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h

9 ~, l2 o5 S  u# F兔子一听，更是一箭一般离去。
( u# H) t: V: D$ N6 X
山下的狗听见羊的呼喊，急忙奔上坡来，从草丛中闪出，一下咬住了狼的脖子，狼疼得直叫唤，趁狗换气时，怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t

回到家，朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P
) T$ l' W9 c4 h3 H
牛说：你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I

: D9 f/ }( w+ C# ~7 {4 e3 Y马说：你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
( w, r( ^3 Y( q* n1 A  Z驴说：你怎么不告诉我?我一声吼叫，吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R
/ {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A
猪说：你怎么不告诉我?我用嘴一拱，就让它摔下山去
& t6 n( p, e  J, L9 t0 ~
兔子说：你怎么不告诉我?我跑得快，可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @
  \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y
在这闹嚷嚷的一群中，唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g
8 b. {- V/ |7 z" }) J% N* w! `. l1 y
领悟：真正的友谊，不是花言巧语，而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边，让你有些欢喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似远离，实际上时刻关注着你的人，在你快乐的时候，不去奉承你;在你需要的时候，默默为你付出、关心你的人，那才是真正的朋友！

景悦城(心静身动

大道至简 盘坐练功，身心双静，闭目养神，坐享其成。 神足不思眠，炁足不思食，精足不思淫。 神足不思觉，气足不思饭，精足不畏寒。 说的太好了，所谓修炼，就是修自己的清净心！共勉！

景悦城(心静身动

奇经八脉：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉，阳跷脉，阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }

: z# W8 k& u. K2 S6 F/ `* ]       人有20 条经络，中医经常用的十四条。
       十二条正经，属五脏六腑心包，首尾相连如环无端，在身体形成大循环，称大周天；两条属奇经八脉中的督脉任脉，在上身中间前后相连形成小循环，称小周天。
, I4 w6 u- r1 [
  m: d5 k; o2 y- \0 C3 D        中医治病，中药，针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I
5 q2 I" \* y( ~1 |- J" s- ^9 q/ K& ~- q
! R  X1 u- B) S* J  k         但是奇经八脉不如药，奇经八脉有了病，只能用针灸，并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f
1 g, R5 g& q6 W; r4 w! Z6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P
- U# n: T) s0 R2 Z! `; @        督脉，后溪；任脉，列缺；冲脉，公孙；带脉，足临泣；阴跷脉，照海；阳跷脉，申脉；阴维脉，内关；阳维脉，外关。

景悦城(心静身动

104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K

, ^$ z3 l6 {( d2 P1 l, }  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e
+ U2 g" B5 n. V7 N- O$ _
为了对这个问题的讨论更加深入，我们有必要再做一些考察。
: R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G
( k$ R1 r- A2 W  ~5 }9 {  不妨先举一个神经症的事例。大家知?，神经症，又名精神神经症，是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有：焦虑症，抑郁症，疑病症，恐怖症，强迫症，疲劳症（通称神经衰弱），癔病，等等。
0 R% Y2 Z# W  A1 z! [2 q4 P
  就恐怖症而言，就有各种恐怖。如高处恐怖，广场恐怖，黑暗恐怖，幽闭恐怖，社交恐怖，等等，还包括诸如水恐怖，怕见水，火恐怖，怕见火，尖物恐怖，怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l

+ f& K! k; ^. d! ^  就“高处恐怖”而言，通常我们称为“恐高症”，这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论，恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因，不同的学说，不同的病例，有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T
/ H( C6 i: X1 n- q' _2 N. X- D2 {' o
2 \' Z' V" L9 v2 B  作者在这些年对疾病（包括神经症）的考察中发现，恐高症在相当一些病例中，有共同的规律。或者说，恐高症对于一些人来讲，有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `

/ N: w: T5 Y: b  在中国的知识分子群中（也包括干部群中），如果有人具有如下特点：
$ ~' p% f: [: ]' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q
- S  C9 e1 E1 |6 s1 I  第一，生性要强，为自己设置高目标，持久地用高目标压迫自己，在追求高目标的人生历程中，身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y
3 ?9 c! }5 r" E2 b. |! @2 w
3 U  ?% O2 {. i1 h/ y  第二，敏感，理智，善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W
+ L' |! m2 U6 N" B+ U6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g
  q6 G5 M( d2 U( X5 |" a0 F- j  那么，他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。
/ ~, J- U- e5 H5 X
  起初，作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?，当发现了这一群体的共性之后，作者明白了：空间上的高处恐怖，其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i

  人们在人生中追求高目标，对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的，或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?
0 Q: {& \5 m$ a1 K  A* O! w
6 O- f5 \  U8 M# S+ i7 J  自从发现这一隐喻、象征的语码，我对很多恐高症一分析就透。并且，许多患有恐高症的人一经这样点破，症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \
( S% y* {6 U0 c3 T8 a+ x! }! H4 w$ |5 F
  有的几乎当场见效。当你对他分析完之后，他想一想，体会一下，感到心中一动，是那么回事，再上高?往下看时，发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
8 e6 L0 ]4 m! i
" [7 q+ g2 h  q2 k* c. }6 D  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。

景悦城(心静身动

所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去，无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t
$ p3 m7 D8 Y3 T. I; d* o$ g        所有我们担心的的事情都是因为我们的思想，想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C
        然而所有的一切都是关于当下，体验当下所带来的一切美好，去经验，去享受，这样我们就会从现在找到快乐。
        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好，一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来，然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k

+ c5 A5 D2 e# |0 P        欣赏当下，就会发现更多美好！
) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
, Z" k8 S$ A) z         爱自己，我爱我

景悦城(心静身动

《你可知道“厚德载物”有几德？》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @
( ]+ u, c: l+ H+ Z+ u9 y

南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e

一。口德
, G3 |$ n& a, |  B2 L; X4 `       得饶人处且饶人：
1.直话：可以转个弯说；
& ]  U6 ^; |$ Y3 y, Z5 p2.冷冰冰的话：可以加热了说；
8 x6 [7 {' i1 Y) \' D9 P. F, G. h3.批评人的话：一对一的说，要顾及别人的自尊。
) {& y, s4 `: O5 I4 F) J
二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }
. X8 H: ]9 Z4 z, x% U2 \: h+ y- @       赞美别人，学会鼓掌：9 a: g% B5 p: p+ D, \
+ M* J# t8 N+ P6 N( f1.每个人都需要来自他人的掌声；
2.为他人喝彩是每个人的责任；0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \
9 K1 K( t1 F6 [/ g3 }# H3.不懂鼓掌的人，人生太狭隘；
4.一赞值千金；/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
5.给别人掌声其实是给自己掌声。
' F1 C7 Q6 f8 V" {
三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q
       不给面子是最大的无礼：
) S& R3 O3 C2 B) d0 F0 c: T( |1.中国人最讲究的是面子；, l! q* }& }3 u
3 Q: s, A1 H( n5 L2.任何时候，给对方一个体面的台阶；
3.看破别说破，面子上好过；. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z
/ R6 p: }+ |4 G+ X4.伤什么，别伤人面子；
* [$ X8 H/ T7 }& y5 W8 L& ]5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C
5 G# i$ ]- ^* }( R
' p1 d9 p4 _  C9 G+ \7 x+ R四、信任德
; J) u4 V* f/ R3 R' K5 {       生性多疑的人不可能有真朋友：
! x" O! J( ?" E% u# l! V2 a  e1.被人信任是一种幸福；
6 T& e, C( m. u* A% c3 S1 @: d" ]2.有多少信任，就有多少成功的机会；
3.疑人不交，交人不疑。
5 _  |& _! U' ?/ y+ b* ]6 c5 J$ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D
; ?( `, }& `# i5 t+ f: `五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W
: Q! k, m6 A+ ]; b       与人方便，自己方便：! z0 H! E8 [/ C; p
1.请主动坐里座；& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
2.与人方便，自己方便；/ m5 W. {4 t' |
/ f. x; L7 _/ i* v3 L/ h( X3.在他人最需要的时候轻轻扶一把；' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |
4.为对方着想，替自己着想。
+ G2 u( n$ t% t* Q/ {+ V# {3 U4 T
4 I  C$ \4 C, o6 k; j8 X) {六、礼节德
( z. u! n2 }% W7 t5 q4 {" _% I3 e       有“礼”走遍天下：( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a
; _& f, j2 x  d( I* P4 ~2 e1.彬彬有礼，方能魅力四射；
2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l
2 Y) I# B& e& O! H- A. {6 n
七、谦让德
       锋芒毕露者处处树暗敌：
1.切忌锋芒毕露；
2.放下身段，降低自己；
3.勿在失意者面前谈论你的得意；
4.人前勿张狂，人后别得意，为人应低调。

八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K
- \. R1 G8 |8 K5 ^       人人都渴望他人的认可：
' y0 H# [' y$ y5 t" x1.理解，就是给人方便；4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d
% o8 S7 M" Y& R2.理解一般人不能理解的事；
; @9 ?) C2 s2 i+ `  f3.换位思考，替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
+ }; A: j) [' v) T. |4 K- `
8 X  y' j' e6 c1 Y$ r九、尊重德
4 P" ]% q  |2 N* t4 |( ]) g       把别人的自尊放在第一位：
4 S. S6 Y. u- J9 n+ p1 \- J1 N/ A1.努力使人感到他的尊严；
2.给弱者的尊重更可贵；
# t+ p% _8 i% `3.真正的高手好像平平常常；
- ^7 c9 U  ?) }& u. `: E% ^& ]/ S4.地位越高越不能轻视别人；
6 V# b  g- k# a& A5.把别人放在心上。

十、帮助德
) W" v/ U7 [# }2 {% N8 @       关键时刻，谁不希望有人拉一把：  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y
1.无私胜有私；+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q
2.你的好，别人是会记住的。
* o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
十一、诚信德" N0 i9 o# r; _
          无信不立，狡诈者必无朋友：' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q
! T, O" C! f( A; J1.诚信为本，重诺守信；! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~
2.诚信深入人心，成功接踵而至；* n# b" y# K+ q5 W
$ N) `2 R8 F$ w+ f+ N6 n6 u" U3.失去诚信，百事不可为；9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G
十二、虚心德
让别人显得高人一等：
1.要一点含蓄，要一点谦逊；
/ n0 x' R, A4 e* L+ W2.虚心万事能成，自满十事九空；3 U7 [$ ]4 T) @
$ w% w! x" W6 C5 P& C# i; O3.虚心求教，成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t

十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T
          不感恩，就别指望有下次：3 a9 {2 o& @$ S
; L5 x8 a. v$ R: D1.感恩，是一种歌唱生活的方式；
2.及时感激，切莫等到花儿都谢了；" x9 K3 j( w! E8 m' r
3.感谢你的对手。
" s2 C3 w% h( \" [
+ }8 h9 Y: K# ^) O/ d& ~, _十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]
           雪中送炭，危难之中现真情：
6 S* l( A4 N8 x: ?9 @3 P( m' X1.别忘了买人情原始股；/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f
2.当别人危难时伸手援助；5 V5 H. J3 c- I
3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M
% A8 J' E& _" R. Y7 C, V" B
十五、宽容德
5 l% m2 G& c/ O7 q2 p# x& x. L           容不下别人，是因为自己太狭隘：
4 ?8 @/ x/ t% J* O! m1.以容忍改变能够改变的；6 X: Q9 h3 O# c
2.宽容为怀，赢取人心；' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F
- Y- ]1 p9 a: W0 Z8 ^) h3.学会原谅别人的过失；6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _
4.有时，良好的关系是忍出来的。

4 B9 K2 n, R* ]& R十六、善良德
. T. `+ S2 q. l0 i& H' N* n- l           没有人不想与善者为伍为邻为友：# ]) X/ b# i9 D$ u' A
' r+ h0 A* q3 {! W1.为善者可服人；7 d( Y  `' d9 V- M
' Y1 o* a/ D8 E# I+ A$ u2.勿以善小而不为；
3.善待每一颗心；. [/ U4 z8 q, P
) D! d4 m) t8 p( K* h4.美德，生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A

十七、倾听德
          多看多听，少开口：) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y
' Y3 m: b" l0 u4 N+ N$ |1.会倾听者得人心；
2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M
2 b  ^  h- T, Y; k3 Z  V& q5 P# H6 S9 m+ q* R
9 W" W$ z1 j+ L) Z! C十八、宽恕德
3 M, g* S4 N% ^0 G/ w* c* b+ K           感谢所有折磨你的人：/ `2 g) }. Q% S$ E
. Y- j3 k8 n4 i: q& }1.恕人之过，方显大家本色；
2.和为贵，责人不可太严；7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
- Q7 M! h' D8 D3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。
7 n' w3 H( O! p* S6 o& U0 O) K; t' e( ]' z6 f3 ?/ O: \
) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l

辽忘忧草

学习受益啊

晋L笑口常开

谢谢回春婆找回本心的家。

回春婆

人最大的教养，是善待父母！
( J. L- f$ [4 E+ t; u
! n) A1 x' z( n) e; W孔子曾说：“色难。有事，弟子服其劳；有酒食，先生馔，曾是以为孝乎？”
3 y9 m! l- _* \5 t6 Y9 m' b“色难”，就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃，这还远远不够！
试想一下，如果你的父母饿了，你端一碗饭给他，但是你态度不好，说话冷冰冰的，如果你是他们，你心里会舒服吗？那一碗饭还吃得下去吗？
% J" R& o# |; v4 X为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺？
; V/ f1 ?: z1 {' C; w2 M( K+ r为什么父母在我们面前不敢大声说话，总是欲言又止？
; @/ F+ w! j' i. _: R为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉？
. ?; Y7 X- l  l& E6 E  `因为我们变了。
3 T& H: b; B8 c( P$ Z7 _2 u我们好像变得很厉害，动不动就把父母当佣人一样使唤，稍微有不顺心就对父母一通发泄，从来不给他们好脸色看。
我们好像变得很有钱，出入父母消费不起的场所，抽着他们买不起的烟，用着他们没见过的奢侈品，然后嘲笑他们是没见过世面的土包子，和他们没有共同语言。
我们好像变得很爱抱怨，抱怨父母没能给自己一个好的经济基础，抱怨他们总是爱唠叨，抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。
: X8 a3 w. m2 v# o我们变化的态度，还有那些不经意的小事，往往伤害他们最深。
- T: p& H7 O* k$ ]* V
0 X2 j+ v, E/ f0 {' f, [在我们伤害他们无数次之后，终于，他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。
& I3 b4 {9 p0 j可是，我们凭什么这样对待他们啊？我们在他们面前有什么好高傲的啊？他们已经给了我们最宝贵的生命，含辛茹苦地把我们拉扯大，宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们，我们还要怎么样？
6 e( x& i1 b0 b: C9 i# U9 l  g世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际，却还要在子女面前小心翼翼，还要尽力去照顾他们的情绪！
0 }; m3 N2 ?1 l" k
“色难”难在何处？难在很难有一颗恭敬的心，难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说，经常对父母微笑，经常敬重地对待他们，关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛，跟母亲交谈几分钟——不嫌弃，不抱怨，想对母亲发脾气时克制一下，始终和颜悦色对待父母，他们就会生活得开开心心的。
1 N( w9 ^: Z8 l2 s4 u( a人最大的教养，是善待父母。随时都给父母好脸色，这是举手之劳的事情，体现一个人的素养，可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色，又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”，关键是心怀感恩之情，多想想长辈们的付出和哺育之恩。
真心爱父母，应该和颜悦色，从内心深处发出微笑，让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母，子女也将怎样对你!
( E% x$ U3 C( j' ~父母在，人生尚有来处；父母去，人生仅剩归途。
善待父母吧，父母就是我们的根，根过得不好，枝叶也不会繁茂，善待父母，就是给自己浇水施肥！
. I: w: S8 d  w4 E$ B* j当他们慢慢老去的时候，多些细心、多些用心、多些耐心，千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。
' m6 b/ s& N- n/ Z; ?8 y; }$ f这是儿女能给予他们最好的报答。   
% z; H* \( c) J; O6 J

自在丫头

财富、名誉、地位、权势，可以让人觉得尊贵，显赫一时，很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足，长久享受，这才是生活的真谛。