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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟& s9 ~, }9 F) c/ _7 x
    2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。. H* T/ @& x: }% S8 q
              一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。6 i+ Q& K: {) b- s1 W! t

    : l- `! I& Z, N3 u( M这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。
    6 _5 q% m$ \8 \3 E# Y2 [& f          以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。
    9 E( S! }; h- A6 ~所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。
    % d3 W6 \( x) b      
    1 ~6 ?  q/ f* s6 ~这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。
    ) a- `, n6 g' t* y+ I; m* v         昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。. r# s+ _: N; c4 b& L9 R/ O
    7 j7 s# S3 P/ @$ N
    以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。) k* b* s7 F5 G0 o
    % F, \% y  |  T& F0 E7 T9 v# U( l3 M  O

    % w6 \1 _3 d$ X( B5 f$ d* L; ?' Q  }+ c; r  Z
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43
    & c/ @5 L$ h1 a. L, W0 b进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...

    # E0 r1 ~+ X3 w榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。
    7 J' M0 `! b! |, L/ h+ T  钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。.
    9 x6 E( z& V, F1 T' R; u  J* |  铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?. A6 V" g' e- d5 I* d: X
      钥匙说:"因为我最了解他的心。- ^+ j  @/ N9 r: x0 M
      每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    0 I+ ]. J' k  A  z/ n% q二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d
    + j, a! V3 M$ l2 Y三,分享对龙腾九式的理解:
    8 J8 i( }* }5 X3 m   1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。/ `& v0 p4 T0 o( s7 R: n. w
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。
    & Z# ~( w* r' R9 E% Y) {        相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]
    + I7 w- T4 F& o  3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }% [- Q- `" h9 E
          但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!* w( ^, l4 C6 y; h6 t' g8 O
       4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    1 g( j9 R7 ?. l5 t  m0 |     为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!9 H8 Z! o. @5 L
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例
    - h9 t/ K) _' Y; ^  6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }' U! J+ }8 J: O
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!8 y6 D$ s6 j9 x0 l& |( I2 r1 h- Q
         具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。! U( o+ L0 z! r$ e4 B
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
    1 I  B5 Q' {' r) z( H( s9 x0 e  7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?
    . w9 c$ n9 D/ h; Y. X; u8 O  8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!5 ~! T- N5 ~6 w) s0 Y
      9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    0 y+ N$ c, P, D2 s! V7 s何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }& U8 T: k; B) y5 S) j2 H% Q6 D
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主+ `' o4 Q! \$ V+ F
    转风老师聊天记录:; k: i/ H, M' F+ e
    $ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d
    : b5 P- j, g1 }# ~         # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s- S3 l1 |. V5 v
    傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。( f: ^4 u$ m2 o* D; T" R
    ' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w) R" X4 e0 Q/ N5 O+ _  ?) ]
    牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。4 j2 K" p1 T9 v
    ( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]7 e3 P7 K! ~4 Y  y. j
    马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a  W" V+ H$ [/ j% I" i: c

    - l' ^7 l* @6 B0 v3 E5 s& I驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v+ N  B; R+ r0 u/ L0 A8 d. y6 v* k
    + }  M% Z; s" s& l
    猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h- [1 T: `0 I0 w

    $ d1 ?& m6 ~: p( g兔子一听,更是一箭一般离去。
    ; E6 g/ g( f( k6 X4 X5 n3 ~( u# H) t: V: D$ N6 X3 Z/ q" D1 O( l% G
    山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t
    8 ^% x7 H  t  T1 A; y' [
    6 O7 e( r2 i1 Q; u: |回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P- c+ I" K, Z, a+ C, w+ @! n0 a; Y
    ) T$ l' W9 c4 h3 H
    ( l+ h" q3 ]- T牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I
    / X. @( j; Z) J5 |8 z- e- X, U! z6 ~6 K6 y5 i
    马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
    6 `! d0 p) _4 J1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }/ ^/ h2 j( y* j% e& o# K; }
    驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R7 X  p' J$ F) t3 R' A- Y8 M$ {
    / {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A, p6 w  r  Z' n+ {( Z+ Z9 ?
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去' X: L4 _3 ^5 F$ q

    3 h: v9 F2 M  P兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @) {" G3 [' q% ~
      \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y- {  M9 y# X6 t* E4 I
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g
      D' Q8 [2 V" {
    $ s0 ~. T' z: F! G" g6 @领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }$ Q* \8 j7 }7 A. g- j2 ], N
    6 n' ?. S3 ]5 t  O) ]
           人有20 条经络,中医经常用的十四条。
    . \2 j9 ~8 L4 c6 U# t" E- r       十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。
    + i" i1 ~: X- N* }, e$ e$ i, I4 w6 u- r1 [( ]8 m9 d+ [4 T) P# a3 ~/ x
            中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I! a& ?+ [& L( }3 N2 t- E
    - J" s- ^9 q/ K& ~- q, [4 t) k8 q5 o8 d+ w5 C
             但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f! T, C( B- j- I- {$ i$ i. w
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P/ t' S* S' J7 ?9 t
            督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    : e1 ?, E2 S% L4 E《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K8 v) k- Y2 P# ~- `6 J, I, t) C
    6 n, n6 \  C/ v# m! y
      三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e& z6 @& K! |# b- V; v  V
    : [4 I- q3 _; {) d
    为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。" w& N4 q% e' e) v) q
    : R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G$ _9 K: B7 f4 x5 y: t) ^/ {
      不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。6 d+ L+ t3 q# I% l" G2 M& X7 O
    : x  ^# T) G. H  ^8 N' G
      就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l
    * _, p; P' i# z5 P  x$ [$ y* s2 T( q1 u4 a. C7 k+ Z2 [
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T; f. N" ?! N/ s5 M4 u' n5 j# X
    ' _2 N. X- D2 {' o8 ?! |# f1 k/ v2 U9 \" N; c; r
      作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `
    6 `" S, J0 [$ @6 _) B
    ) t8 H% i7 B! e4 w) u  在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    / T0 b1 z% \3 ]# _  O' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q# W: I1 A  o4 b2 B, Y0 x# k( ]6 i3 }
      第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y( c. l+ h; I# l) \3 C  a$ \: q; m/ t* S
    5 r9 d8 y  [0 H! H0 k! T
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W/ J2 @  S. ?9 p2 t5 ?7 z! O3 `( }
    6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g
    3 A& T- }/ g8 }" v  那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。
    6 C8 C6 c5 u' X$ w
      ~  r. {  u, a9 Z8 U  起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i1 l$ G9 w1 q; w2 ?; }' c5 ~6 g
    ' k) c: u% q, N
      人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?
    ; v# x6 X- W3 A4 _! x" k
    $ m1 T4 ], R# ~0 z# H7 {9 _4 j. p% u5 C  T  自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \7 l4 t" n  O  ~4 P
    8 a+ x! }! H4 w$ |5 F& p. ?- q4 k2 ^. k1 }2 _
      有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m2 l7 w1 B& Y0 K7 D7 R7 Q

    # q" l0 u! H, O  R! s# y0 V* F% ^  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t
    # h3 z! b8 G2 B! Z  `6 D" m6 |6 f        所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C6 C' t$ f! w$ w5 ~1 p7 B  m0 h% D
            然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。9 {( M" B) L# S$ {* }8 R
            生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k
    / [2 w# D( b. F7 j
    0 b& K0 Z; `- p- \4 {6 k        欣赏当下,就会发现更多美好!7 v0 a/ g, b1 K
    ) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    ; A" [$ @, W0 B3 s         爱自己,我爱我
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @
    " n$ k6 N6 f; u4 z2 w+ o+ @3 A
    ) k4 e% K/ [7 ^% N; ]1 t9 B- `+ n2 n& {" v0 A5 F  {' G- f
    南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e
    , w( P" a3 f& s1 J, d4 @6 L1 @+ t6 J) {3 [- I$ x  U
    一。口德3 p. P0 C* w( b' U) A! h) n
           得饶人处且饶人:
    , o, u2 D; p0 J( e+ s1.直话:可以转个弯说;% t% S2 [7 ~* {) K* _1 v1 o
    2.冷冰冰的话:可以加热了说;
    * d! t& C- ?) Y# \4 q3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。
    : q  R2 M. d# G
    0 Q! g9 x/ z+ T! ]二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }
    2 B  b: s6 M: z( R* g       赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
    ' q! o: q* I5 J# R3 r- W( a1.每个人都需要来自他人的掌声;
    ( B" O' v: t- B, R6 n/ s+ U2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \( k# I8 r0 M" K& [# s2 @4 n3 s
    3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;
    % i4 x8 e( ^* E( g& m6 n+ z4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    & M, i# o9 N* g+ C/ Y' R' G5.给别人掌声其实是给自己掌声。. D# A; E  U- U* G6 D
    . B* H' W- p! K0 e& O, c  _
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q
    9 D$ J( p7 e! J2 i  R' A: ~4 ~& f       不给面子是最大的无礼:+ d2 s- L) x9 B3 E' c
    1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u8 X8 s) s0 S. K% d: e! E
    2.任何时候,给对方一个体面的台阶;
    3 s" K1 ~& A6 ?* `, f; a: a3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z
    6 \7 G2 {7 J+ Y# q4.伤什么,别伤人面子;! G; m: G- a0 K4 I% ?3 [  j+ y1 |% J
    5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C
    . p! d. d. m( ^' D) o) L( l9 N! ?  I2 h. f6 p
    四、信任德, l! h( @( F) U8 F% H6 ?
           生性多疑的人不可能有真朋友:
    8 e- n( i5 p9 ~8 H; z1.被人信任是一种幸福;% z' ]# s, @2 {2 C, @, Q* \
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;: }5 P6 ^9 a, Z' R6 ~0 H
    3.疑人不交,交人不疑。
    0 v; ^, v& ]6 M$ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D5 {) c6 F; l7 [
    五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W
      A3 V  a+ d8 ~  n       与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
    5 ]1 l3 N7 ~: e% _1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
    " a/ H6 v' @; C- r4 i0 d2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |" a& B1 X, [: I; i
    3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |
    % M  ?% @& M" B4.为对方着想,替自己着想。
    2 @9 _' B$ O. ~1 X. w3 l( U8 k7 g) r6 r, K* r! V7 Z+ {! {0 q. S
    六、礼节德
    . d% V0 x1 k  `3 A4 N! Q! m4 {       有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a5 m" m" b5 y/ q9 `7 L* {& ?
    1.彬彬有礼,方能魅力四射;" p' n+ `* {7 K$ t& F# I( v
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l; E  s  x/ i& J, f  O

    & ?/ s% x( j' R2 s, `七、谦让德
    ! r, E, z' l' e' f  Y& ?       锋芒毕露者处处树暗敌:
    5 u2 K6 F9 b: j. Q, t1.切忌锋芒毕露;
    9 G8 ^( V5 H; m* H& R- Z8 X2 N7 j2.放下身段,降低自己;
    9 }* V5 t; A) @  B& X6 ?3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    2 m$ I) h, \4 R9 ~4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。2 |8 I8 {; L9 W

    ( a) F# J% m1 }5 Q: X6 u* v, g" G3 y9 _八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K0 Q! F, n& c, W
           人人都渴望他人的认可:
    % n: X/ q( e0 M1 g  {1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d
    ! F- V1 L4 X0 i8 L# ~2.理解一般人不能理解的事;7 N/ |3 x3 n1 N6 j
    3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a8 A  N4 b+ @% S) L- N' ~2 \$ r
    0 ~; s8 J' ?5 r2 N
    九、尊重德$ B/ N' |3 g2 @1 Y0 |+ i3 O
           把别人的自尊放在第一位:
    $ Q4 {2 }9 h+ Z/ M' q" Z( e+ _0 ]/ N  Y1.努力使人感到他的尊严;
    8 A  J8 y8 C5 k) G& E" e! s2.给弱者的尊重更可贵;
      R- p6 d( q2 ]6 R' H6 E1 o. ]3.真正的高手好像平平常常;. _, s6 j8 e- K# V# i+ O; f7 n
    4.地位越高越不能轻视别人;* z/ D( K  z# o- m1 e
    5.把别人放在心上。  W& h8 v$ A7 Q( a. W8 N
    $ ?" z% X- R- @- i3 ?8 h- A+ q$ ^
    十、帮助德0 I( v% s  P  X& V: R3 |# I
           关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y' y; r! K# c% @
    1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q
    2 k3 C- L2 r, U2 l: V2.你的好,别人是会记住的。
    ( \- @6 r' n; H" c) H* g- |. _* o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
    1 g( I5 V) q+ m, `: b0 x! u十一、诚信德" N0 i9 o# r; _: q( ]2 X6 B+ @- X
              无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q
    . h0 H  }" g: t# `* k$ Z) P) Q1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~
    % ]5 X% A% I  m2 T( I2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W
    ! p- S- I4 X4 Q: Z+ L9 J3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d# C$ G; R/ K& i9 B
    4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
    4 R; B* [) S5 S" w6 s  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G, C- ~% z# B& V) `) Q
    十二、虚心德
    7 N  w, O% c+ A9 J1 U+ L, h让别人显得高人一等:
    9 o3 T; j7 Q0 M/ b8 G% A6 K1.要一点含蓄,要一点谦逊;) v$ g% B9 @8 S& w( h' t# I# B& o- }( [
    2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @
    9 A9 @, F' }0 L% R. l$ Q8 R4 z, J3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t- A  H+ }" Q: H7 ?
    6 u! H$ A8 L! v( l
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T
    5 y  o% Z4 T* f$ f9 v/ R          不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    ( v6 w6 o8 P8 v& a6 C4 \" `1.感恩,是一种歌唱生活的方式;+ R. j3 r" X$ S# e) G
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r) a& i) q+ `! J& c& t1 \7 h4 z2 N
    3.感谢你的对手。
    7 S9 n+ g, f. T9 h: X" s2 C3 w% h( \" [
    % R" i6 P6 [9 U2 n3 \# \十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ], \4 S/ h5 v8 a9 m, I$ z
               雪中送炭,危难之中现真情:
    # i4 \% S! ?& n1 F( a" B1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f' ^( G2 t0 A+ Q4 }8 z7 b/ D$ Q/ W
    2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I& Q- W6 `( j3 s1 l& `# l+ L0 |
    3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M( v* s: c8 ~  F( A6 p! D
    2 s. Q, l& z+ w- @( Y
    十五、宽容德
    $ g8 c# U6 {$ Z- e# j' Z3 p: e           容不下别人,是因为自己太狭隘:1 f3 O9 t% K' ^  J7 \3 Z
    1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c
    ! N* U* T! i. v9 F0 V2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F/ \, a5 v: _* \3 h: @8 o4 w" h
    3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _
    9 J, n/ l0 F& {4 r" g4.有时,良好的关系是忍出来的。
    4 T7 E9 @* g6 y' p2 M( L( u7 L$ c. X. A) X$ C
    十六、善良德8 {; y( m, V$ d0 A4 q  A
               没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A
    ( a* t. h4 \8 J. g, B/ _1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    8 Q! T8 u# U0 c6 r) _2.勿以善小而不为;2 {3 O( Z+ D! U" d& d; T
    3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P
    9 _8 }" V0 B2 ^8 S5 U9 X4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    ; O3 X* I! N3 o5 x$ s3 m- s7 w
    - {; Y2 q5 Z  O) Q2 a% Z' K十七、倾听德9 t) `3 M1 Y+ t: ?$ p7 ^
              多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y) p! l, G# O$ ^  C* \
    1.会倾听者得人心;2 i4 u# y$ A1 w, C( c' Q
    2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M" ^2 O8 u: J# J' b% O& D. t
    5 P# H6 S9 m+ q* R& u  t( n- G) P6 c  O" d
    十八、宽恕德0 g6 f$ |/ F# R
               感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E
    . J% n4 i7 ~4 n9 n/ G1.恕人之过,方显大家本色;( A) z7 e2 A6 Z  [. W
    2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g- r/ f5 j" b% J
    3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。, x. J& Q2 v1 T& w! X  Q0 q
    ( ]' z6 f3 ?/ O: \1 l4 L2 w, P7 e! _
    ) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!  C8 o0 H0 L& {; L8 C( u

    / K7 Q; f* S* M孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”
    5 R+ M0 m" F) J* k6 t“色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!
    % |7 B! ~+ B$ p9 ?; I+ f! k8 C" ]7 j试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?, O7 |1 J* c% Y& ~
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    % R9 ]; i1 M% |8 d' }为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?
    - p" u# f* V2 X( f. |为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?
    % i; }6 o( b: W9 W; W因为我们变了。+ ?0 t' g( a7 v+ g$ M2 @
    我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。
      ?% @8 {. ]3 R我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。. h5 L$ a* {) V1 `
    我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。5 x; f9 S( y! ^2 e
    我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。
    : a9 r* {' J% i0 r& R, T. _3 j* z% `) A  V9 Z
    在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。
    : l( m/ i: R) V可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?/ O. s+ O( Q! F6 M$ h/ m; T8 g
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!
    % I) q# v5 L' f) }! O7 w! ]. M" [. w3 S# h- G8 N
    “色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。$ \6 W% l( Q6 L! Y
    人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。
    5 a! @+ T6 j4 [4 d+ |真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!
    / o# P  H' `# s. F父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。$ {) l2 W0 v# l: j' `7 c
    善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!5 N+ {6 H  Q8 Q& T9 E$ [! G9 y
    当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。  m& \4 I- x2 G4 v% g
    这是儿女能给予他们最好的报答。   6 [' D- h% x; ~. J7 B
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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