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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟) [; h! y% i! X& O
    2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。
    ) w) _% r9 O" o( k1 \          一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。
    * }) j1 `! g; X, j  Y6 n5 L, W. s+ H# B" j3 I
    这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。
    1 j) f9 \+ c$ K. d2 q% v' N# ?  F          以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。
    2 J; A7 D8 u; y( u所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。
    / q$ E( T/ E9 r$ l       * ^0 T* ~% m: J6 I) k! }- L2 d7 g
    这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。  r: a3 U. }5 t" l8 i
             昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。
    : O+ o( Q8 b1 w* K* {* p
    5 L# e! U4 U8 V" M以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。' \7 z. E& _$ |, ~

    3 h! C, A- O* n  f6 r8 ~
    % o# ~4 H: w2 u" K2 K2 L
    + s7 p* [9 B5 F# X
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43* Q. i6 F7 P0 N
    进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...

    - o. f  ^' q/ x! ]4 I7 z榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。: [' h! F/ ~/ T" a9 s) K
      钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。.
    3 O; L# W3 o0 S, E  铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?
    ) w6 U7 @5 O: z* o' g# s* y0 w6 V; ?  钥匙说:"因为我最了解他的心。
    " \# E5 M& G+ N  每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
      [, p' \. k' K: X二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d, t" q- A' z  r6 d$ E* ~2 C
    三,分享对龙腾九式的理解:4 Y. s- l8 V: s# {6 p$ l
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。
    , G; X" t2 B# h) J  2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。
    . g: L/ }2 s2 ]1 ]        相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]
    # |) [$ O7 ]4 u3 \" G1 g  3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }* ~) O: X" m( t6 B" z: R2 n
          但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!
    , I  q7 C3 {* k1 y4 R' {6 ?   4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。* J7 |5 i: @+ X
         为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!) M3 }6 f9 e9 X' s2 T
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例! d' q8 u2 y; F
      6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }* E2 Y+ j0 {% L8 s
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!; x0 ?% v7 O# v  T( t0 o
         具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。: A' g9 X! {; ]6 D. X& l
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
    . C9 L0 Y- K' b- m: l  7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?2 X4 K& i" m( U1 a
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    & J* U$ X$ L! [8 j! d  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    2 b' b) J1 @4 e7 N何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }" p7 _+ g& f+ z& U7 J
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主- v4 V) k8 z& y3 L" N9 x
    转风老师聊天记录:& q; H! H- \. g8 q5 q
    $ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d
    . ]* C& ~0 w5 h         # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s3 D3 z( Q8 ]( S1 l
    傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。$ x6 @* R2 r( J9 \; Y( P/ |
    ' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
    $ I9 T5 _# a7 ?1 x' M& @$ ]3 H牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。5 v7 e* O  N3 X% T, l
    ( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
    9 d' C/ q/ _$ Q4 z/ P1 y马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a$ r0 C2 P* i) F% |

    7 Y6 k7 D# z2 T3 y驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v2 E5 P# H& T0 N" J$ w8 _

    . S& A/ D8 B) D/ ~. M7 a8 f猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h
    ) @+ v6 L1 s- [
    3 b0 f0 s2 Z. l1 C* d8 `" y2 m兔子一听,更是一箭一般离去。
    / i6 a/ s0 F' ?: A  ~7 `( u# H) t: V: D$ N6 X
    , f2 p+ T. K% ^+ _山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t1 R0 p8 N8 z4 v1 \
    $ \; b( \- o  Y# y) u. n5 [
    回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P9 f( j1 q) @$ t& ~" X6 D- I1 B1 Y
    ) T$ l' W9 c4 h3 H3 ^$ v+ R  ~, l; z+ t" @. p
    牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I1 Y/ }& f+ C; V. Y

    6 ]: u/ P. ?6 N% t马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
    * x- h3 ~* X3 G1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
    / X9 j7 K' o9 }- K# l驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R
    9 t5 U' b/ ~: x. K$ E/ {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A. a  \  h/ d$ Q1 E, h6 \
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去* D& w# S$ X# [
    + C5 ?+ [. [) u: s, x* I+ H
    兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @2 Y; q& a3 u1 o. t* t* `; @
      \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y3 m$ S& @4 c, o5 q/ b
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g: k3 T! j6 f  _

    1 l. C+ i% J8 K: N# q. ~领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }
    % z7 l+ ~1 H) R" R0 Y! i- Q
    % C% S3 ~- L$ R& F       人有20 条经络,中医经常用的十四条。2 `* B) _: K* o# S! D  ]
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。; p5 F6 E0 F) U) X2 R& }
    , I4 w6 u- r1 [7 e! w2 B0 U5 |
            中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I% H" ]! _& _8 t7 O4 Q8 W1 _6 I' U$ X
    - J" s- ^9 q/ K& ~- q5 g! F& z3 I+ p/ u4 ], w4 z: o
             但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f" W; u1 Z# M, ~2 W
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P" i* u* Y* D1 M5 h6 ]2 H0 E
            督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    0 E3 N3 _' i7 J! g* z《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K
    5 U* [  w: e5 Q3 R8 `" n
    ' w7 [" ~+ ]! c& r+ p  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e
      `0 \; {7 J  c+ j0 L% v5 c$ Q, O3 T) h6 e3 U: s% f5 C
    为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。
    ' I. x) u: |1 O* u4 a7 p0 Q8 z: R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G7 d7 r# |( H1 x& t# @
      不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。
    ! V# z7 S$ M; H2 _! O' p% E" J5 y. {& M1 `5 i# s
      就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l
    4 [2 a8 ?9 p$ m5 X- _' `
    8 j; _) ?. y% N: h2 I6 a( S  就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T
      m  ?9 G6 h  w9 L1 F+ [* s' _2 N. X- D2 {' o
    ( p8 a5 c+ f" |  作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `
    ; y( t- M% u, X. [  G4 x% q4 i" L: A+ o0 ^- J# h
      在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    ) K* [; v) Y: j% z( {5 h# K1 E1 B' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q. x* u2 [# Y' Z$ p" w. f7 c" n
      第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y
    & s; M* ]& ^7 z7 h- ~' O% B4 |! ^9 g- }8 [: G" O4 \
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W
    * p6 c$ M) S: `+ ^, H" Z7 ?; g6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g8 O  G( M; I0 ]
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。; B1 s* q7 T) E! ], ~

    ! o$ P2 }9 R- C; w) {, i3 b  起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i6 k4 _& n) T" p1 L# F
    # }8 }, e( h$ f7 G! G0 W
      人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?
    / z% o1 f& ~: \9 p! z& C) c  j. O4 @7 P9 F* ]) ^) T
      自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \
    9 J1 C& \7 i9 D* b+ V- M8 a+ x! }! H4 w$ |5 F( A# ~" u+ Y/ j+ O
      有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
    . z( h- l0 o4 t" q: R" d
    7 t+ k  I' h1 P$ z) }, P1 M  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t5 X! h4 y2 Z- g6 B
            所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C
    2 ^6 Q9 K* I+ {" v& g$ X4 F# M) Q        然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    8 U, s8 Z: i" n" G        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k" C" m  D' Y* t

    8 J  P8 o# Q+ V  d! {) L        欣赏当下,就会发现更多美好!/ X* N( M+ l+ }" l; j+ F+ R) B" W
    ) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    ( @/ s' C; U$ y' F0 c4 l         爱自己,我爱我
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @
    / q. Z8 @4 |6 ?3 K, |2 J8 Y3 Y" Z7 h

    9 W# B# w5 b' ]南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e
    & r* P, C2 m7 q) v: X; A+ p, J
    " `* p9 h$ g; E一。口德% y' @; \5 {$ C! n2 `( |/ z
           得饶人处且饶人:+ B2 a7 x* O% K0 h1 Y/ R
    1.直话:可以转个弯说;% j2 u8 k& h: Z% R" J# b8 c/ C/ C
    2.冷冰冰的话:可以加热了说;( S! k" M& {! D1 _3 j2 T
    3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。) U  a' g, E+ x3 `0 l

    & B5 c/ a% s' b2 p4 y. e+ J8 \二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }% z! L+ i: j5 r9 y
           赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
    + [: y7 u. o9 z% B" }: T1.每个人都需要来自他人的掌声;
      l( a& D( f3 z6 i$ V; A2 a$ F' [# B/ z2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \
    & T9 J2 @3 B4 J+ s: t; I" i3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;) `4 t; G6 w1 B1 |% o7 d7 c
    4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    7 n% I2 K  X/ q, J, i3 J; S9 b* T5.给别人掌声其实是给自己掌声。4 w( d7 L5 H+ A7 ~$ q' g
    2 A4 B8 H7 P* Q1 W1 V
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q, s' |' h1 T8 d9 G- G9 v" F
           不给面子是最大的无礼:
    # J/ @$ d3 }! R& d7 o' e. [, c1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u
    % z/ ~- o8 G, n! C4 H( S2.任何时候,给对方一个体面的台阶;5 F" \) Q, a2 n6 q) l7 H! h7 L' K
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z4 M- G6 w- G# q+ ?( ]3 H/ f
    4.伤什么,别伤人面子;& b( [5 O6 W" |4 r) Q' F
    5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C
    3 L' o4 s4 C7 ~9 V: _" B9 w2 o: w0 H+ B. e0 W: O" J
    四、信任德
    7 l8 T4 e) E' n9 n9 Z0 `       生性多疑的人不可能有真朋友:
    / t# [) t1 ]+ _! f% Z1.被人信任是一种幸福;; c- S8 w5 T* |4 g5 T
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;
    : ?$ Q( q+ f! a5 }! j" t" v3.疑人不交,交人不疑。0 `0 K* Y; f( T1 S, U: w5 y
    $ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D& O. S) g$ T* f
    五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W
    ( e/ f7 A" @9 `0 ~       与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
    5 H( u1 }/ T4 Q' A4 l! H1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
    + {" C2 e2 c5 {; J8 @4 a- k2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |
    7 ^* K* i" M5 ~9 q# J! f5 P3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |1 [) b3 b) T* ]( m) d
    4.为对方着想,替自己着想。! `8 g$ h) J+ }2 e

    # h  V1 ]9 g& u/ e' T六、礼节德/ l/ ~( o5 u" k' B9 S
           有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a4 Y6 `3 A$ b: \
    1.彬彬有礼,方能魅力四射;& e% T8 `1 y0 u7 H9 c& n0 S, O7 ]
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l
    5 k1 ^. y7 G6 m  W0 k  c0 u* d$ F9 g8 S/ m3 {" S% R
    七、谦让德9 {" n: s3 b0 H! g' J& N* y! F
           锋芒毕露者处处树暗敌:
    2 a+ Q0 h4 y8 ^0 t* N  I3 e1.切忌锋芒毕露;
    * C" t( r, ?; Q1 S9 Z1 x2.放下身段,降低自己;
    0 ]1 p3 ^( F. J  j3 s" J: f3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    % F) h0 [! J# U, f4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。& G( O& C: z6 H6 u% N& E+ m

    . {+ S) y$ C4 G, W' c$ Y8 w八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K
    5 y2 E7 R% G4 ^2 Q5 y# s, V" x       人人都渴望他人的认可:
    & a, I# g$ a5 f0 Y4 y1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d% \# H  Q; }" \8 o1 r( o6 b0 S! Q
    2.理解一般人不能理解的事;
    ; O' Y8 N7 Y) J4 d3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
    4 N# M' S2 f! E1 C! W5 b4 v" x' b! @# s+ c' t: [
    九、尊重德- k' t7 w. C8 S  b' O
           把别人的自尊放在第一位:
    7 V% }- T, W2 P# x0 m' q$ u1.努力使人感到他的尊严;
    ; T- V: R% ~; W' L+ C  e" k2.给弱者的尊重更可贵;) V& w! q" k5 E# x% I0 W, k
    3.真正的高手好像平平常常;- l4 _3 w2 m  l# ]
    4.地位越高越不能轻视别人;# J8 |# g: A6 T. d
    5.把别人放在心上。
    " R8 m) m( q6 s) i& e( ?$ {7 ^2 e1 B0 T8 y/ S
    十、帮助德5 v! m  N) d0 t* F$ N6 V
           关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y; o- w3 F3 T- T; u9 E: p% S
    1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q9 `, @* z& d6 T* ^( j% Z
    2.你的好,别人是会记住的。
    3 m$ F. B) L: K7 O! [* o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
    & _" @9 v; @  b十一、诚信德" N0 i9 o# r; _1 U1 V, m! Z3 H
              无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q
    : }; R1 V) u: _- O& |3 {1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~
    ! R  d5 u4 G% e8 x2 S2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W
    7 s$ u% t! V! Z: n3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d' i! C% {! H. S) h
    4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
    2 V1 X+ H- x& z) O  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G
      n: o9 l7 ~. M7 S$ \3 X' v' `十二、虚心德4 V0 z. x( F# ~! f) p, S6 m
    让别人显得高人一等:
    ' G: a/ U0 f) Z, B- w7 |7 U& i1.要一点含蓄,要一点谦逊;5 q! }$ c  q( C" n' F) B1 M: G5 x
    2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @6 v$ p: s. ?* J- I0 \1 E; s
    3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t
    ; [: b( e% t: s1 ]7 r' l/ C5 I' B! G7 ~2 l7 g; p' d5 g
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T  l* p, J& E# ]: [$ |) Y4 [, c
              不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S7 V- ]7 o3 T2 q* x
    1.感恩,是一种歌唱生活的方式;
    : y4 C& e( g* X  H2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r
    7 \" q+ b) M. g3.感谢你的对手。/ k" e% d# y  [& o! Q7 F
    " s2 C3 w% h( \" [) H! f6 g6 A5 g9 Y% w3 S- [
    十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]. _/ w' V3 `3 B" Y
               雪中送炭,危难之中现真情:: j! W- Z. s6 w, R" ?. E
    1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f
    9 h& o! q% z. n% C, Z8 Z% L. g2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I
    ) T8 _3 |5 b# n) g+ M' L' V5 Z: k3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M
    , r7 O% `5 j# C6 T9 v+ c4 v# E& b; k2 ^: W4 x. G
    十五、宽容德, l7 v( G3 M$ f; r# J& d4 c) L; M
               容不下别人,是因为自己太狭隘:+ g! ^. U6 Q" k+ b+ Y
    1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c  f8 ?5 p( q- M* f4 W
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F- K. v& a( ?) p) V
    3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _, Y. W- t( t  \; x- J2 H* p
    4.有时,良好的关系是忍出来的。% _: M) \( C% S  J

    , O# @# _: K4 @十六、善良德
    6 m6 p. c0 [* ]. o  p2 G' `           没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A
    9 x; d0 w, Y. L, V8 y, `1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M6 g8 r) H( B" O; r0 V
    2.勿以善小而不为;
    0 j. e6 S' B9 d% |1 F. g3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P5 j) V5 D+ l" K2 n+ L6 h( {- L
    4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    - ~6 z* k0 `, N7 I7 m3 D
    5 h6 Y; f9 H  S# E十七、倾听德
    ) m$ C0 |5 f% K( M/ o! _          多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y
    # r: M* N; q( o+ z1.会倾听者得人心;
    + x" e) _5 q& n& D! b5 E# L3 [2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M
    $ q0 k* j6 i, d" G2 t6 L5 P# H6 S9 m+ q* R
    6 _/ W) B7 W9 Q+ m+ }十八、宽恕德
    , q  z7 _, j& x( q8 ]* Y0 y  h' u           感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E
    ! Z3 W" {; p) O3 F5 d9 w* e7 o1.恕人之过,方显大家本色;* {* r" e( H3 ^1 u0 c1 L3 ]
    2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    $ z  @7 r0 x0 q" X" E1 ~+ X8 i. y3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。# ?9 t/ y0 s: {, Q; D! s
    ( ]' z6 f3 ?/ O: \
    5 n7 X& f% K$ Z* Z) L% y) z) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!$ \0 k6 w  x1 S( M! p) L3 A

      d' G  n' `5 M孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”
    , |; c# D. I' i“色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!* r" J- k& O9 N2 \' Z; T! N
    试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?2 b) @# G3 D7 M2 n. `& Q9 K4 e
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    " {2 @/ o) w, Z为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?( p5 p/ F. k' Z9 L9 V
    为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?& W& [' Q/ z$ T- [
    因为我们变了。
    ) r) z. R$ i1 U$ ^3 A, N* @2 j0 y我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。5 {7 w5 ^0 e( V4 F; \: b
    我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。" m8 y2 I, R, Z0 U; N2 {
    我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。. ~0 x; x  U( \1 @
    我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。
    6 {' a  g. ]0 G3 `, U8 o) c# ~  Z; _$ ], K
    在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。
    ! j9 h2 D, F4 i7 O8 N6 n可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?' d* B6 z3 l6 L) k7 A; X& `% j: Y% \9 ~
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!1 |7 S& t% @: Q* |8 D6 r( W

    : H. I% W  L3 p  g( n# ^8 u3 U“色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。
    # |% O  U  O6 ^, X% K0 ?人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。) ^% z  u, i  t; ?( r( f
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!9 X% q, @, r0 Y$ I" a- A
    父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。6 s9 [& Q' m$ @1 t; I7 ?* S! _* u
    善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!
    6 D) w8 w7 C" u. ^当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。5 J& g0 O, s* B; n! q
    这是儿女能给予他们最好的报答。   & R! n- R# T, a9 Q  a* C
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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