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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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该用户从未签到

发表于 2019-5-13 09:22:07 来自手机 | 显示全部楼层
说的太好了{:11_469:}
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  • TA的每日心情

    2019-11-5 13:26
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-13 09:50:57 来自手机 | 显示全部楼层
    万病只有心药医太好了{:11_491:}
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-19 10:44:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆  喝风心法精髓   真的很棒   
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  • TA的每日心情

    2019-11-17 12:11
  • 签到天数: 233 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-19 12:15:05 来自手机 | 显示全部楼层
    鲁C笑荷:看过婆婆的精品日记:我真配服:您是我的榜样:好好向您学习:真棒!
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-28 06:10:56 | 显示全部楼层
    药补不如食补:道医五味饮食养生方法!- s1 h- b9 D" S/ s$ H' u
    伏羲国学  3天前  Y" R* F2 y9 e. o. N& G3 Y
    3 }( E2 ^" Z' W# A' M  I1 S* ]

    / R; C! P% C: {调动道家强大的能量场为您孩子加持考试!提升状态至最佳甚至超常发挥!迎请助考符请加清莲老师微信:zyh186868
    # o% z" y! N$ X& b  z! d民以食为天,中医学历来强调“药补不如食补”,并认为“是药三分毒”,因此历代医家和养生家都非常重视饮食保健,认为这是防病治病、健体延年的基础。- A% y0 Y5 Y4 ]) ]
    % f# d7 w4 T+ B) P! K
    《内经》中记载:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之,以补精益气。此五者,有辛酸甘苦咸,各有所利,或散或收,或缓或急,或坚或软,四时五脏,病随五味所宜也。”
    % k/ P$ Z6 Z6 Z" ~% i( l  f! k$ v8 f; j4 F0 o; H
    各类食物均有他们独特的滋味,但不外乎辛、甘、酸、苦、咸,这五种基本味道的融合。: g" m( m+ S% T. \- Z& J

    ! g. l6 w* G& T/ Y3 W9 J按照中医的说法,食物的滋味不同,其作用也不同。因此,五味与人体的健康有密切的关系,如果调配得当,则可增进健康,有益于人们预防驱除疾病。但若五味过于偏嗜,也可诱发疾病。" L; v& @% h" W3 S! L! }
    4 w# P$ C% x* `; I
    并认为,问其所欲五味,以知其病所起所在也。早起,若感觉口有酸甜苦辣咸,分别表示肝心脾肺肾有病起。
    2 t. W! |4 F1 a  R  [9 \% l3 X) N9 ~. w" I$ {7 d. {) T1 T
    那么他们与我们的身体健康到底有怎样的联系呢?如何选择五味才可让我们延年益寿呢?2 N# t$ o: a5 C2 Y* N
    * Y) F9 P( I1 v% b$ T8 \
    五味与五脏的关系0 r7 k! ~, a0 ~5 W% s1 m: {
    0 a# r. u6 W) x- s8 P

    $ M3 ~9 e- ^. ]7 u1 M2 v8 O3 }3 L( F: f8 ?* E
    五味:酸、苦、甘、辛、咸& h2 f! E, v. F4 H+ e+ B5 a' E0 }
    ( R5 _+ R0 k7 B1 W$ j
    五脏:肝、心、脾、肺、肾
    ' U& A- s% R- q% g0 l# q/ P& o- P
    0 Z7 [5 R) N2 p: d8 \. Q五味饮食的养生方法& C2 o$ ~; T9 t+ N) Y- I5 F

    1 e: n3 R3 w+ H1 A+ u3 `- {/ E0 B* s
    2 x/ x0 _. ?" P; U! Z# r. l
    由于五脏与形体各部位之间具有特定的联系,所以,五味也与人体的各个部位相对应地存在亲和关系。因此,所有入口的食物,以其辛、酸、甘、苦、咸的五味,分别养护五脏,并分别循行于经脉养护相应的形体部位,使人健康。但是,若五味不均,偏嗜太过,就可引起脏腑气血失和,带来各种疾病。
    $ h7 W1 _, x7 K
    6 Z  w' D" q3 `0 d/ a▌酸味
    ! r7 o# S9 O' d* i酸味之物有李子、西红柿、山楂、葡萄、杏、柠檬、橙子等。
    - k3 u( T8 j/ t9 K) @
    # J) T9 ]' n% M酸入肝,有一定的收敛固涩作用,如梅子、石榴能涩肠止泻,瘪桃干能止虚汗等。有肝脏疾病的人适宜多吃。适当吃酸食,可使人“垂涎三尺”,促进食欲,有健脾开胃之功,并能增强肝脏功能,提高钙、磷的吸收率。中老年人可适当增加酸味食品的摄入量。# v" Q, [* b9 ]% D% R1 |

    4 D1 o1 _& v- J" B( u# }; _过食酸味会伤脾而使皮肉增厚,失去弹性。脾胃有病者不宜多食酸物,因脾属土,肝属木,木克土,所以“脾病禁酸”。多食酸物易引起消化功能紊乱,诱发胃肠道痉挛,另外多食酸物令人小便不利,引起水肿。
    + _# q$ P, d$ V  z
    6 k8 r8 N* l& n4 t# O3 B' K% T- _" d  d# B
    调动道家强大的能量场为您孩子加持考试!提升状态至最佳甚至超常发挥!迎请助考符请加清莲老师微信:zyh1868682 ^( g6 J& {: s0 R: {- R
    ▌苦味
    , q# f5 J6 s% u  h% O+ _; i- `; y苦味之物有小麦、野蒜、苦瓜、苦菜等。3 R* l0 h* o9 _7 k

    3 z9 D0 a- Y% B& p" C4 ^; E苦入心,苦味食物性偏寒凉,有清热解毒、除湿利尿、泻火通便、健胃消食等作用,还可调节肝、肾功能。心脏疾患的人宜多食。
    4 V$ ]- g4 Z+ Q& l* M4 H" k9 b; |8 k9 a: r, X7 _; v, v
    过食苦味,会耗伤肺津以致皮肤枯燥,毛发枯槁。因肺属金,心属火,火克金,所以“肺病禁苦”。食用苦味过多,会引起大便泄泻、消化不良等症,因此不宜多食。8 K9 D; G# P6 u! x, ^( x/ s
    9 n- h/ N& c5 |3 m: n
    / U8 ~! A1 N7 ^1 z2 E

    9 n; l7 D9 F* {1 _2 a+ \0 \▌甘味6 B6 m' {" A$ ]  ~' D1 B
    甘味即甜味,甘味之物有米面杂粮如粳米、大枣、鸡鸭鱼肉类、葵菜、蔬菜、干鲜水果等。6 p: I3 d% ~; x( o% [

    - ]+ N8 V4 q+ K甜入脾,具有补养气血、补充热能、解除疲劳、调和脾胃、缓急止痛、清热解毒等作用。患有脾胃病者宜多食。 5 J8 U3 v5 V+ h7 W: u" ~7 a( B

    ! N! P4 u* X; S3 s) U过食甜味,会伤肾壅塞、泄气,而使骨节疼痛,头发脱落。现代医学研究认为,甜食吃得过多会引起血糖升高,胆固醇增加,使人发胖,甚至会诱发心血管疾病,并且还可引起身体缺钙。因肾属水,脾属土,土克水,所以“肾病禁甜”。7 ?- h2 U7 R9 I2 X) v/ e' T

    ( W0 E. ^: K1 O7 ]" `/ v
    , y3 ?- h6 O; H8 m+ W: C' V" S# b$ g0 [  |8 V+ `3 D" @9 c
    ▌辛味
    4 j3 G+ k$ C* r/ h; U8 Y9 e辛味之物有桃子、葱、姜、蒜、洋葱、辣椒等。* k% R' j% M* v/ L" J% t$ [

    & M( \1 l5 Q( M( e0 `辛归肺,走气,可起发散、行气、活血的作用。适量的辛味食品能刺激胃肠蠕动,增加消化液的分泌,并能促进血液循环、机体代谢、祛风散寒、舒筋活血。有肺脏疾病的人宜多吃,因为依据中医五行相生相克的理论,肺属金,五味属辛,肺主气,肺病则气虚,补之以味。/ X6 l+ L6 M" Y5 k8 V$ H% q- W

    / q2 F1 c' Q1 B; u, ^过食辛味,会耗损肝血而引起筋肪拘急,爪甲枯槁,使肺气过盛,更会对胃粘膜产生强烈刺激。故患有痔疮、肛裂、溃疡病、大便秘结、神经衰弱及皮肤病等患者,不宜吃辣食,以免加重病情。因肝属木,肺属金,金克木也,所以“肝病禁辛辣”,有肝脏病的人要少食,或不食辛辣类食品。& o& `4 I/ L. |/ H
    + Q$ f' X- I2 G) q7 q# d; j

    # \; e# w3 x2 \, P0 w2 w- h  O: ?* H) O
    ▌咸味6 m# y: t6 L8 \$ p9 q+ c, \3 o0 v
    咸味之物有栗子、猪内脏、豆叶、海产品等。
    1 O; Z& u2 a8 V6 s1 i% `3 y$ v
    " t3 e: q, u3 l) r  b5 v咸入肾,能软坚润下,具有调节人体细胞和血液渗透压平衡及正常水盐代谢的功能,并可增强体力和食欲,防止痉挛,消除头晕。肾虚之人宜多食之。8 f9 J6 k2 s3 C$ T" O' I% O5 y
    ' `3 V# n: E$ Z! }
    过食咸味,会令血管变硬,气血流行滞涩不畅,更会加重肾脏负担,引起小动脉内钠、水潴留,增加血管阻力,导致血压升高,由于全身血容量加大,还会加重心脏的负担。因心属火,肾属水,水克火,所以“心病忌咸。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-29 07:45:06 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2019-5-29 07:49 编辑 0 O2 o; q6 L, ]- Z! i
    2 x* }1 h' u- J
    足底反射区:https://mp.weixin.qq.com/s/zV2boEeYptNzSiUgCSq3YQ
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-30 09:38:25 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢您的分享,对我启发很大。养生不是越养事越多,而是越养事越少。是的,无欲则刚。
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  • TA的每日心情

    2020-11-16 06:44
  • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-30 09:54:11 来自手机 | 显示全部楼层
    记得是2015年在终南山见过婆婆,再就是2016年婆婆来天水见过,一别三年,再读日记仍然如此亲切给人启迪。想你了

    点评

    来一起玩 林间捕蝉掏鸟窝, 泥塘摸鱼拔莲荷, 沙滩堆砌一城池, 飞车掠过猛追捉。  详情 回复 发表于 2019-6-1 07:39
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-1 07:39:37 | 显示全部楼层
    秦州月 发表于 2019-5-30 09:54: l4 }  G- J+ m( l8 g
    记得是2015年在终南山见过婆婆,再就是2016年婆婆来天水见过,一别三年,再读日记仍然如此亲切给人启迪。想 ...
    " a/ L2 \. h  V! f% ]0 \, N! U
    来一起玩. r; E; X3 X, \

    " F. h6 r! f8 M0 X" ?8 R# U4 n7 J4 N$ [* k4 X/ E# q
    林间捕蝉掏鸟窝,& g. z) e+ j, l! B1 ^
    泥塘摸鱼拔莲荷,
    9 m) K) N) q7 }沙滩堆砌一城池," {- L$ {8 r. j  ^' u6 i' }1 {
    飞车掠过猛追捉。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-1 09:39:06 | 显示全部楼层
    六一专题丨注意!这种“万能药”被宣布儿童禁用!孩子生病,认准这几招
    ' a4 L4 E6 @! x0 m1 I: f5 R艾艾贴订阅号  今天& Y' e8 @4 p- g( K( `3 v% Z
    每次孩子生病,作为家长哪个不是又心疼又着急?看到孩子难受的样子,很多父母都会急忙翻翻家里的药箱,想找点药给孩子吃。
    . E, L: m/ l; ~9 R3 O& N5 B- _( I* a- D5 M; N, \5 r5 y
    但是,你能确定你手里的药,真的适合孩子吃吗?3 J8 l1 X! e! }2 i, u

    / N8 c7 l1 B2 h. e/ u) c# R
    3 S$ p/ \. ?( [/ d7 U0 d- |( t+ c/ G* \
    很多家庭“必备”的祛火药——牛黄解毒片,不少人都把它视为“万能药”:牙龈肿痛来几片,口舌生疮、喉咙不适、肚胀便秘统统来几片,甚至有人在吃火锅之后也要来几片牛黄解毒片“降降火”……* o8 f; r# x4 f# {- N- h

    ( d0 Q5 {# B$ H2 D但是你是否知道,牛黄解毒制剂(片剂、丸剂、胶囊剂、软胶囊剂)已经被明确列为儿童禁用药,以后喂孩子吃药之前,一定要先仔细看完药品说明书,如果有看到“婴幼儿禁用”等字眼,就要注意了!
    0 b/ y; e, l! P% s/ L1 P2 a2 Q) E
    3月8日,国家药品监督管理局发布公告,要求修订牛黄解毒片、胶囊等的说明书,写明孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿禁用,增加“不可超剂量或长期服用”警示语。
    " a8 }$ X6 f( d& L
    ) Z2 v% W- ~4 X! W6 i  j5 o7 v, [5 T3 `& b+ _

    8 g( Y& f' v5 O! F/ s' {6 {也就是说,牛黄解毒制剂被纳入婴幼儿禁用药名单。(艾艾君温馨提醒:除了牛黄解毒制剂,还有一大批常用药也被宣布儿童禁用,文末有一份儿童禁用慎用药清单,请家长们收好。)
    3 S5 J* H$ S. j  q6 S* m
    ! ]8 X: v1 P+ A' F那么问题来了,如果孩子上火了,不能随便吃药,该怎么祛火呢?
    7 \' b0 }: q$ _! ?
    6 W$ m7 |8 b. S9 K  v- s2 @1 a; g
    . D* H- p- R+ B& X
    ! ]- O& w! h* P5 e, k/ d上火了怎么办
    1 X) [/ i( p$ K7 E, F  [9 v* h* n3 L

    5 [  E' I/ Y4 y3 ~7 l在中医看来,儿童的体质与成人不同,被称为“纯阳之体”,因为体质偏热的关系,确实容易出现阳盛火旺,即我们常说的“上火”现象。: R  O$ _# P# x

    6 X2 L8 `* t; `- w7 B, E( T孩子上火了,首先就要让他们多喝水,喝水能补充体内所需的水分,同时还能帮助清理肠道、排除废物等。但要注意,最好让孩子喝白开水,鲜榨水果汁勉强也可以,那些添加色素、香精或高糖的饮料就不建议给孩子喝了,喝多了反而会加重上火的症状。
    " ]% v5 Y2 @2 ]- U& y: K2 e$ J1 r( t/ u$ K  H4 _4 m
    另外,上火了还可以找合谷穴和曲池穴帮帮忙,合谷穴就在我们手上“虎口”的这个地方,按压、刺激合谷穴能起到升清降浊、疏风散表的作用。
    9 e3 [/ {: Q9 x+ a& G- W& M3 p# B% Q& Q8 g* l9 `' P! D
    ; V. E' R  I# X& W. J, Z
    / x) s5 Q& C! z8 \( X) e2 D# ]$ P2 b
    曲池在肘横纹外侧端,屈肘时手肘关节连接点凹陷处,刺激此穴可激发阳气,祛除体表病邪,达到解表清热、泻内火的目的。  Q- {# W+ R3 q# J: h
    4 ]6 e! {, j# l9 N

    ' J* q1 @( z8 n, X+ {4 a/ S+ ?
    " v" |0 P$ g4 T$ c
    . ~8 r) l2 ]1 Y0 s" G1 l4 v$ U7 `# a4 L* G; w- i: \3 `
    夏季儿童常见问题
    - Z% m( R$ X  m! d6 U& H8 d
    + X5 r& A6 Y+ D0 W) s1 u# I, u% P" Q2 \: K. v; P- k3 h# F! a
    正式进入六月,高温潮湿的环境让细菌有了更易繁殖的温床,抵抗力尚弱的儿童容易生病,其中,比较常见的问题除了上火,还有急性腹泻、中暑、感冒等。
    3 P" T' S. p' t5 E% q& ?4 C* X, M4 b! [$ v) Y4 ^$ i
    急性腹泻; ~% s5 _. i; l
    " k( F  p. Y0 j) s
    腹部受凉,饮食过量、过寒,或者不注意卫生等,都有可能引发消化系统问题,最常见的就是急性腹泻。6 O2 ~3 L2 f; t0 Z2 S; {
    ; Y0 D6 c* N1 I& E$ D6 V* E9 x
    如果腹泻的孩子精神状态比较好,没有发烧,而且大便中没有便血,这时可以先在家中观察,注意养护,艾灸神阙穴(即肚脐)和天枢穴可以减轻不适、缓解病情。$ f0 u$ g! m& o! Z

    4 z9 B* e: j! V8 g7 a5 g" T6 U# x0 H# B
    3 z- u2 Z  r: p" K! E" [5 ?( s1 r! C- x; P7 ~

    ( a' |5 ~) k5 Y9 d( A+ j4 h如果孩子不愿艾灸,可试试食疗,比如煮苹果就能起到健脾益胃、帮助止泻的作用。0 B- T/ q, W9 ?. }- V
    ' {3 y2 V+ }# i
    煮苹果的方法:
    + n1 y5 i1 }' o3 z% G将一个苹果切成小块,置水中煮3~5分钟,待温后食用。每次食用30~50克,每日2~3次。2 Z" w+ D1 U" C# Y

    6 a+ f* \# y; F. U苹果性平、味甘酸,含有丰富的鞣酸、果胶。鞣酸是肠道收敛剂,减少肠道分泌而使大便水分减少;煮过的果胶则具有收敛、止泻的功效。
    7 u  |$ t' M0 m8 e# N4 o
    " c3 _) j% u" c) q$ V
    & ~6 M3 R( z0 M& F3 @9 I" |1 l0 E7 \6 V- F' N9 T3 o% y
    感冒
    ! T; J9 Q; `! A8 ^3 O; b6 U  [& S) q, U+ H" z; C* V
    夏天,家家户户有开着空调睡觉的习惯。如果睡醒出门,突然从冷气充足的房间出来到炎热的环境里,温度悬殊过大会让身体排汗功能、水分调节功能失调,小孩子就容易患上感冒。$ j. ~# M. y. ^+ j2 o1 t9 b
    8 W) {* U8 m" Z. O
    如果孩子不小心感冒了,家长们可以帮他们灸一灸身柱、肺俞、迎香这三个穴位,对感冒引起的头痛、流涕、鼻塞等,都能起到调理之效。
    3 r7 i7 d- |# d! M, K& f2 `
    2 c) {; H! f+ v5 n) ~/ u5 `5 k
    1 s/ l% R0 O- N3 h9 P' Y5 q- m$ T7 o7 `4 S

    5 A9 l5 h2 }- h( v# R9 J7 j; M
    + @/ T, U3 a+ `# P0 W4 Q) x感冒发烧了,还可以用姜片擦擦孩子脚心的涌泉穴,以及后背的大椎穴,也能起到退热的作用。
    4 q4 y* H' E. F# j) ], I8 \* i ! r, J9 |0 B0 E6 l1 U4 e: n
    ( Q7 S% q; n" a  l; B8 s: }6 I

    2 d4 M( i) q4 y1 G4 o
    2 t0 D! T( e: Y! e6 y: A如果咳嗽得厉害,再配合做“分推肩胛骨”,一天做200次以上。) v5 X* }% r" ]
    - M( T. A" ~' R" R; U
    分推肩胛骨:0 {2 G6 p7 A  _2 v' B
    双手拇指从肩井穴开始,沿着肩胛骨内侧缘,从上向下往两侧做分推,手指要稍微用些力,这样才能够刺激肩井穴、风门穴、肺俞穴等调理咳嗽的穴位。中间可以分推一段时间,然后揉肺俞,再分推,而后揉肺俞交替操作。
    ( x! m. s+ o; R' h4 J9 Z8 N% `- _; o
    & g0 F$ w: K% D; t5 i& m; H/ m& R& G$ j/ E0 S: ~" \# Q6 V
    3 q$ O6 J* e8 a" H! k2 e/ U

    " @. T; D; T3 Q- K& y. d0 M* [% n3 O% e. o2 L/ U
    中暑
    * l8 v* _6 b: N  @
    7 ~; J! v8 h$ O% w8 R5 _相对于成人来说,儿童在夏季更容易中暑。这是因为他们的体温调节功能不够成熟,对外界环境的适应能力更弱一些。
    / I* E& v( v, e
    # T: \" ]( c( E- `4 M: m孩子中暑的处理方法:: K# M, t0 i0 T- z, i6 C& \4 L% o4 U

    ) s, S) X8 a# d( A* \& T7 _) t% ?👉 第一步就是将其移到阴凉通风的地方休息;/ a% F  x; M+ G" M

    & H6 M- A/ h6 c👉 第二步让孩子仰卧,解开衣扣,松开衣服;
    & C, t( X+ [4 L% P6 m2 R7 Q
    % _# H. l( S& n& U/ }👉 接着就是物理降温,如温水洗浴,或者在身上擦拭温水实现蒸发降温;同时还要补充糖盐水。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-4 07:39:29 | 显示全部楼层
    生活处处有中医- A) c& d4 W0 Z+ ~; Q2 s! ]8 U3 `; t
    农历五月端午节传统习俗有吃粽子、悬艾草、吃咸鸭蛋、挂香囊、戴五彩线……几乎每个习俗都可以找到健康的根源。“古人在这个节日寄托了卫生健身、祛病避邪的美好愿望。”其中糯米粽子为养胃清火而来。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,适量食用对健脾养胃有很好的功效。做粽叶的苇叶等材料都具有较好的药用价值,苇叶有清热解毒的功能,经过长时间的蒸煮,粽叶内的有效成分可与内馅部分的营养融为一体,相得益彰,增强粽子的补益作用。
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  • TA的每日心情

    2019-6-6 15:40
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-6-4 15:22:18 来自手机 | 显示全部楼层
    前辈我爱您。很喜欢您的分享。{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-5 10:03:34 | 显示全部楼层
    把腿放下,值20万😱😱😱
    ! l4 c! s) H6 D如果你刚好翘起二郎腿,也刚好看到这条信息,请你悄悄放下你的腿~
    : l9 s8 h; w/ E- t3 C6 c为什么不让大家翘二郎腿0 ?! F) \3 I! p4 i* s- V7 G' _
    二郎腿,倾斜女性的骨盆,压迫你的子宫、卵巢,改变你的例假,扭曲你的脊柱,严重威胁女人的健康。  E/ ^1 x1 @( ~5 }
    二郎腿,倾斜男人的腰椎
    & {; R  D3 e9 \: T压迫你的前列腺,改变你的脊柱!!/ n/ \4 P; {, Q7 t# ~% p4 M. ~
    同时,二郎腿也是腰椎间盘突出的首发原因!) T; s+ @5 V+ b0 u5 c1 f
    看完还翘二郎腿吗?即使你有八位数存款,也不要把钱花在治病上[捂脸]
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-7 06:05:20 | 显示全部楼层
    心脏是真正的命,一但损伤,便没有退身步,难以再恢复,需及早防护。心包经,小肠经,两条防护网,没事儿多揉一揉。
      a' I  W  j% ^* m% i- _! w
    1 z% a" u+ E- m7 z! h端午节安康
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-9 10:41:28 | 显示全部楼层
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    匿名  发表于 2019-6-9 11:11:05
    成了中医  佩服回春婆婆

    是论坛里的标杆  很多股友都爱看爱学习婆婆的帖子  
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-10 06:11:12 | 显示全部楼层
    师父问:如果你要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,你该怎么办?有的弟子说赶快去找,有的说去借,有的说去买。师父说:为什么不把壶里的水倒掉一些呢?
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-6-12 06:17:21 | 显示全部楼层
    改变自己是神,改变别人是神疾病:https://mp.weixin.qq.com/s/GlXUOwqplehCCSvPjR2L6w
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