龙腾 回春婆找回本心的家

回春婆

水调歌头---健康几时有
健康几时有？垂泪问祖先。不知龙腾辟谷，圆梦多少年？
- ?3 l9 N* {& u$ S% m0 [% \: i我欲蛟龙岀海，不忘二龙戏珠，三阳重开泰。青山绿水聚，快活似神仙。
+ L3 W- E: r2 E$ f天门开，云雨布，水火济。有心练功，成功偏偏无心得。人人神龙摆尾，个个道莅天下，本来皆具足。但愿善摄生，九九共团圆！
* x( H6 @% s6 V# Z                               ----- 胡俊华
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一，蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称，方便大家记住。
二，青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地，同时也指训练营风景好。“有心练功，无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”，我们的祖先这么伟大，而我们却没有很好的继承发扬，以至于健康岀问题，有愧于祖先，所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷，圆梦多少年！”是指世事无常，我们应该珍惜还有这么好的养生方法，机会不是天天有。
+ U: J- a; H* i0 _( c0 T三，分享对龙腾九式的理解：
- N+ e! g+ O: c2 I   1，蛟龙岀海讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心。
  2，二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。
: e: T  R$ t" K) u4 a  w        相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！
( [- U+ b! u! e+ U1 ~" b5 u  3，三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。
( P7 P* l5 q" B/ C8 a9 C3 g      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！
# E% b% T1 c& g' ~; `7 t   4，天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
7 x" O1 m5 ?5 M7 L* s     为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！举了辽宁老杜的辟谷日记，曼德拉的案例！
' t1 g# y7 ?4 c9 H. Y   5，行云布雨，每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历，邱吉尔希特勒的案例
7 O, y$ @1 x+ f0 b  J* }  6，水火既济也就是阴阳调和，找到平衡！
    龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，孤阴不生，孤阳不长！
( m) ^! Q: B$ _     具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。
     引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！
5 U$ h4 J' z7 L( f0 S( n  7，神龙摆尾指慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。然后举了海川，大庆小天的日辟谷记！
) a' @( K# F4 F) j  8，道莅天下，通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！养生的最高境界，以其无死地！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！举了谷子弟，旱地葱的辟谷日记！
  9，九九归一，修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！
何期自性本自清净，何期自性本自具足。
举了庄子的曳尾于途故事！
   

回春婆

                    选择
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# D2 G: B! @/ d0 o% y6 H6 y       【修炼的最高境界】在生活工作中升华自己的人格，变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒，并且将自己的收获——清凉、明白、快乐，以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去，让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候，就是最好的修炼。在所有的修炼中，这种修炼是最高境界。---柯云路

       这个世界不是你的世界，不是说你成功了，你想做什么就能做什么。我觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。
  O7 l! ]5 V& R4 h; y  z3 \——陈道明

& p: {! v  q! U; T' S           我选择柯云路老师的理念，传播，而不是节制。
, o1 l1 ]2 ^! b8 k4 B; d
$ X8 H! G; `  j& H7 ]. [; M           我有生之年只做一件事，传播健康理念，让更多的人，今天比昨天健康，快乐。

            无怨无悔。

回春婆

        你执着于一定 的目的，一定的计划，一定的追求，一定的打算，一定的安排时，你就不可 能虚心对待一切新的情况，新的现象，新的事实，新的机会。 人的愚蠢常常就因为陷入执着于目的与计划的误区。当你放松心态，对 已有的目的、计划、追求、打算、安排、采取一个若有若无的观照态度，采 取一个任其自然的态度，你就可能非常虚心，因而也就非常灵敏地、灵活地 、灵动地对待和接受一切新的情况，发现和捕捉一切新的机会，做出最及时 、最恰当的应变与抉择。 这种虚心而致灵敏的态度，就是“空灵”的态度，就是空灵的境界。聪 明的朋友，已经能够悟到：这其实是个普遍适用的真理，这其实是各种领域 生活的艺术。

            摘自《人类神秘现象破译》柯云路

回春婆

        如果你懂得气功的道理，如果你不把气功局限地认为是练练功、健健身 的技术，那么，你就知道，完全随机的思维态，其实就是一种高级的气功态 。或者说是无为大法的气功态。
        我们已经讲过，在这部作品中我们将破译气功的奥秘。而且，可以说， 破译气功及人体特异功能的奥秘，是我们得以解开人类许多重大神秘现象之 谜的钥匙。 请朋友们，无论是东方的朋友，还是西方的朋友，都来多少关注一下中 国的气功。这种关注，不仅可以使你得到一种最有效的身心自我调整的高技 术，而且，你将真正找到一个透视世界诸多奥秘的新角度。 我们在这部著作中，将把对气功的研究深化到一个新的阶段。
        作者在此 之间，曾经用科学哲学小说的独特方式，研究过气功及人体特异功能。在现 在这部著作中这种研究将不仅包括作者以往的全部研究，而且将极大地发展 那些研究。 要记住，当我们叙述、阐述什么的时候，我们主要不是在表达追述我们 已有的真理，而是要继续发现真理。
        完全随机思维方式，是处于不断的发现之中的。 我们将真正提高对气功的理解与领悟。 这种领悟，不只是在弄通了道理之后的领悟，而且，整个著作的写作、 阅读过程，我们就在领悟。

        研究就是领悟。领悟就是研究。 领悟就是修炼。修炼就是领悟。

% f6 g& ]2 [& u7 v. E        一切对气功的道理功法有悟性的人，都会从这部著作中发现许多亲切的 东西，生动的东西，新鲜的东西。 我们将在整个著作的进行过程中，都处于一种高级的气功境界。或者说 气功态中。 我们将使我们的身心完完全全地放松下来，我们处于一种安安静静、清 清静静的自然态中。我们从根本上没有任何执着，没有任何挂碍，没有任何 恐怖，心地坦然，心地光明，这样就是处于一种气功修炼中。 我们将因人而宜地讲述各种气功道理。我们不执着于有为法，我们进入 无为大法。然而，我们又不执着于无为。执着于无为，乃是有为。而不执着 于有为，乃又无为。 一切都是随机的。
        气功修炼也该是随机的，当机的。任何人修炼气功。 都该寻到契机相合的途径、道路。没有千篇一律的方法，没有千篇一律的道 理。 气功修炼不就讲究松静自然、无为无不为吗？那么如何去修炼，如何学 气功，学什么，怎么学，这个过程，就该是松静自然、无为无不为的。
( H/ }' R- ]8 T, L) n. o2 p2 f        要听其自然，要顺其自然，要随着天机、地机、人机的流动而流动。你 遇到什么气功老师，读到什么气功经典，学到什么功法，如何不断改变自己 的选择，都要听其自然。你总会找到一种最适于你的道路的。
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       摘自《人类神密现象破译》柯云路

回春婆

        你如果执着于一端，执着于一种说法，执着于对某种功法、某个老师的 迷信，那么，很可能就是不自然的，很可能就是效果不佳的。
        生活自然流，修炼自然流。一切自然流。
3 m* C/ E: V1 Y% }  J        顺流自然走，处处皆朋友。
       朋 友是天地，朋友来宇宙。
; L" G% O1 ~$ z) ]4 d; R. }        东南西北风，遍地是黄金，无住无滞留，无心柳成 荫。

$ d- C  a6 ]& g: r  T        朋友，你明白我的意思了吗？
        心神相会了吗？
        恍然大悟了吗？
        我们现在可以这样说一句了：恍然大悟，这个词，其实是气功用语。中 国的很多成语，都是来源于，或者可以归结于气功用语。
" c1 A7 r% |1 @7 u; \        知道“心领神会”吗，
3 l" I5 @7 T6 Z% R. ]0 u7 M' |5 ?        知道“聚精会神”吗，
; F; V6 ?) r/ u        知道“心安理得”吗，
7 [/ F; u4 n" R6 K        知道“心平气和”吗，
0 Y( h1 L2 a& J0 N        知道“理直气壮”吗，
% N" D/ W& b  a3 H        知道“光明正大”吗，
! A; N; [# a7 U9 w6 U3 ^  j7 \        知道“随心所欲”吗，
) Z4 _3 H/ W9 }" O" @9 q0 ]        知道“鬼使神差”吗，
        知道“出神入化”吗，
! s/ U4 c' z' D$ P        知道“天机不测 ”吗，
( U- ?0 n$ O+ r& C! G! H# g  D        知道“心有灵犀一点通”吗，
5 {* g0 R0 c, j4 `" G! @        知道“随机应变”吗，
        知道“知雄守雌 ”吗，
8 A* O7 ~' Q" S5 I: n5 q4 N/ F        知道“神态安闲”吗，
        知道“养精蓄锐”吗，
        知道“专注于一”吗 ，
: j- {2 \9 p) g        知道“全神贯注”吗，
        知道“气吞山河”吗？
        等等，等等。这些词里都包含着佛家、道家气功和儒家气功的诸种奥妙 。这些奥妙，我们将在这部著作中适时地阐述。
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/ ~" ]: Y/ W; o* n9 u             《人类神秘现象破译》柯云路

对境无心

真的寻到自己的本心了，只要认识到了，做到就不难了

回春婆

龙腾辟谷32期四个小孩
4 B+ C) ]  o, v; H
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       左一，徐峰家老爷子82 岁，儿子陪着去辟谷的，训练营分享说：5 月份第一次参加龙腾辟谷，自己辟谷30 多年了，都没有龙腾效果大，龙腾辟谷后，吸了60 多年的烟不吸了。

8 H* }3 Z5 Y7 u3 W6 |' o       左二，璞玉公公78 岁，女儿陪着去辟谷的，脑子中风后遗症，这次训练营走路，时不时不用拐杖。训练营自己分享时做了一首打油诗，可惜我没有记录下来。
( l% e, Z7 [9 G: D  H6 z8 v        17号辟谷10 天时，女儿在语音课分享说：血压正常了，前列腺尿频尿急没有了，原来起夜四五次，现在一次，原来鼻涕天天不断，现在没有了。
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       右二，76 岁，女儿陪着去辟谷的，从第一天起，只要看到我就拉着我手不松开，老叫我姐姐，我说我三岁，你两岁。她女儿分享说：妈妈中风后遗症，在家自己每天都摔倒，嘴合不上，口水老流衣服上，训练营四天没吃饭，一次没有摔过，没有流口水。

回春婆

        婚宴感悟
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      昨天五妹女儿结婚。

& u- K$ T" j( z3 C$ U7 y" u      不是每个喜庆的场合都能高兴起来的，五妹不在现场，2000年4 月乳腺癌手术后，2008年4 月骨转移，2012 年底去世。
. k; X, ?' U9 a+ v/ w       五妹2008年4月住院医生说，最短半年，最长时间有一年半的。
       这时我刚刚接触养生，已经买了第一本书《人体经络使用手册》看不懂，找同事请教经络穴位。（91年我腿痛腰痛时，医院找不到病根，越治越严重卧床不起了，放弃去医院治疗了。）同事自学推拿给我治疗过，比医院有效多了。同事说这本书比较专业不好懂，推荐我买吴清忠的《人体使用手册》五妹第一次住院出院那天，我就买了《人体使用手册》
       医院让五妹打六次化疗，第一次化疗五妹就吃不下饭，头发几乎脱光了。出院后就开始看书，按摩腿上的脾胃经，从此吃饭一直很好，第三次化疗心脏不行了，抢救，第四次化疗又一次心脏抢救，如果继续在医院治疗再一次抢救不过来，人就没了，此后就停止医院治疗，在家按照求医不如求己的观念治疗。比医生说的最多一年半，实际又活了四年半。
       缘分不到，当时如果接触辟谷，可能就不是这个结果了。
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       没有可能.......只有现实。

       我好多求医不如求己的体会和感悟，是来自五妹的。

快乐之

感触颇深，思绪万千。看到婆婆的日志，联想太多太多。我妈也是乳腺癌手术几年后去世的。几年前接触到柯云路老师的《破译疾病密码》，人就呆了，傻了。隐隐对我爸爸有些许的恨和怨。放下吧，放下吧，我想我应该放下了。感恩和赞美才是大爱，我要学会接纳，臣服，感恩发生的一切，好的让我享受，坏的让我成长！照单全收，感恩无限！一切是最好的安排！谢谢婆婆的日志，让我再次回到内心的世界！

回春婆

摘自《破译疾病密码》柯云路
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* m7 _3 u- [" n+ x  第7 章 潜意识制造死亡的图画：癌症（1）
$ z: A7 M4 l3 p. r' S% ]
       潜意识不仅制造疾病，还制造疾病的最高形式：死亡。
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  大量的不治之症、绝症，在一定程度上也是潜意识制造出来的图画。
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: V3 }" h. K( n6 ?$ D/ D; ~  特别如癌症，在一定程度上就是潜意识制造出来的“别有用心”的图画。
( M- y( k$ u) a! T5 J* t5 F$ o
我们来看癌症。

/ K+ K. Y( W% m  这种威胁人类生命的危重疾病同其他疾病一样，原因也是多种多样的。诸如环境污染、饮食不卫生、病毒病菌、遗传因素、吸烟酗酒等不良生活方式，过劳、风寒风湿、创伤等，都可能成为癌症的病因或诱因。

) T) j( s+ n, X: ^7 t2 h* e( ?  癌症又被现代医学认为是典型的“心身疾病”，即心理因素与这种疾病有很大关系。苦闷抑郁等不良情绪常常是致病的重要原因之一。

$ R6 ~+ z2 G. i2 b8 L% M. G  然而，《破译疾病密码》的新疾病学理论认为，我们的认识还不能停留于此。不良的心理情绪因素为?么有时不造成其他疾病而“专门”造成癌症，这里有什么特殊的原因或者说特殊的密码没有被揭示呢？

  这需要深入具体地剖析。
0 K" }1 l1 ~+ v1 k# Y, ?6 O
  我们先来看一个典型案例。

: k# l3 \4 S, X$ E  患者是一位女性，婚后多年夫妻关系良好，是受人羡慕的一对。

  变故发生在“文革”期间，夫妻俩一同下干校，由于受极“左”思潮的影响，这位女性曾给丈夫贴过大字报。此事极大地伤害了他们的夫妻关系，以至于“文革”结束后的许多年中，丈夫对她始终十分冷漠。虽然夫妻俩还保持家庭形式的完整，但已经失去曾有的亲密，白天各上各的班，晚上回家照照面，丈夫就去自?的房间读书看报，彼此基本无话可说。冷漠的家庭关系自然对这位女性形成持久的压力与打击。正如前面所述的疾病学理论，她先是患上妇科病，继而是肠胃消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡，比如长期便秘。
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  她内心“消化不了”这种家庭现状。然而，这个家庭也就这样维持了下来，她体检也未发现更严重的问题，这是因为她在生活中还有两个重要支撑，一个是上班，一个是带孙子。

  但两个支撑又先后丧失。

  她先是退了休。对于一个几十年习惯每天上班的人来说，这不啻是一次精神上的重创，她每日待在家中很是郁闷。不久，一直带在?边的孙子到了入学年龄，被父母领走，她的生活一下出现了巨大的空白。与丈夫关系的冷漠这时才真正表现出对她的全部压力。她难以承受但又生性自尊，压抑着不说，只偶尔和女儿慨叹一两句：“活着很难”，“人活着真是没什么意思”。

  一个重要的生理现象为这个慨叹作了注释：没过多久她患了肠癌。虽经手术药物多方治疗，但一年多后她就去世了。临终前她还对女儿谈到自己很难面对的现状。

6 u7 D# \6 v1 Q  这个癌症病例特别令作者注意的是，患者那“活不下去”的内心独白。它有理由让我们想到，癌症作为一种一定意义上的“不治之症”，正是这种“活?下去”的心理语码的象征图画。

  妇科病、一般的肠胃病曾经“象征”地诉说了这位女性在生活中感受到的压抑，但由于那时还有上班、带孙子这两大精神支撑，所以，还不曾有“活不下去”的内心语言。一旦两大支撑消失，觉得“活不下去”时，癌症就出现了。

回春婆

巧合？预测？偶然？必然？肉眼，天眼，慧眼，法眼，佛眼，用哪层眼看到的？
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3 v' Q: _1 G+ e! I3 e2 v/ V/ C" P  80 年代改革开放初期，火了一本书，后来改编成电视剧照样火，《新星》

         《新星》主人公原型是谁？作者是谁？

0 K/ Z4 b" w5 P1 g& P         《新星》主人公原型习近平，作者柯云路。
. R/ q1 x7 G. d; C. a

( q/ G% [; D" M# T8 A这幅油画是历史给后人的惊奇。




       1984年，我国著名油画家，靳尚谊，找中央音乐学院的一位女大学生当模特画了一幅油画。画中背景只有三样东西，座.江.山。沒想到三十年后这大学生竟成了第一夫人，当初的“座·江·山”现在竟然成了现实。这幅油画，现被中央美院收藏，据说著名股神巴菲特要岀3000万美金收藏，但被中央美院拒绝。毫无疑问若干年后这幅油画将是中央美院的镇馆之宝。這位女大学生就是彭丽媛！ 神奇的“座.江.山”。

回春婆

5%，95%

0 Z3 n2 W, ?: d      2013 年4 月，具体几号记不清了，CCTV新闻联播播出一条新闻，美国华人丁肇中科研团队发布科研成果，宇宙中可见物质包括肉眼及所有科学仪器检测到的占5%，不可见物质占95%。对这95%的不可见物质，科学界命名为：暗物质，暗能量，暗能量场。（可在百度搜索：暗物质，暗能量，暗能量场。）
       也就是说，我们现在的知识，仅限于对宇宙可见物质5%的认识而来，对95%不可见物质就是盲点，这不可见物质95%，对我们的影响一定远远大于5%，因为盲点就是不知道规律不明白原因，所以对这95%出现的结果，因为不明白就加于迷信，奇怪，不可思议来否定。

( _% m1 p3 A7 H7 r3 J) C     也就是说，我们现在固有的观念，对5%是可信的，对95%是不可信的。
2 z" s$ O3 }& Z% t5 ?8 M! V
0 E, W% u, j3 T* U- ^( ?0 D2 J       这句话说得好，奇迹的发生，不是有悖于自然（自然是100%，包括5%和95%。）而是有悖于我们所认知的自然（我们认知的自然就是5%）。

        要想体验95%，必须把后天固有5 %观念倒掉，让思维从婴儿的先天空杯开始，也就是重新接受100%宇宙物质。           
' q" J3 j" r+ B& _2 h5 s        我们的心是先天的，身体是先天的，大脑是后天的，知识是后天的。
# J; `4 f& k6 _' p$ e- w        一切从0 开始，从心开始，从感觉开始，不受任何后天条条框框约束，就能体验到不可思议的事情，连续不断的发生在自己身上。
1 ~; r4 ~) L+ Z3 y+ X. l
      

回春婆

快乐之 发表于 2015-9-22 14:45
" d+ {' ~; C1 D' q; E/ G! d感触颇深，思绪万千。看到婆婆的日志，联想太多太多。我妈也是乳腺癌手术几年后去世的。几年前接触到柯云路 ...

8 B: G7 m% X3 j- v9 B) @当下发生的一切，都不是偶然，是必然。

       有因，有缘有过程，才有果的。
7 A) o7 G0 g( Z+ W" J  g
% q) Z( U5 |  x) ?7 ^, U1 ^        放下一切的不甘，不平，不理解。
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        接受当下一切，享受当下一切。

回春婆

回春婆 发表于 2015-9-21 15:22
龙腾辟谷32期四个小孩

圣代转发，璞玉公公训练营分享时的打油诗：

        老爷子的打油诗转发给姐姐：年近八旬小顽童，来到龙腾辟谷训练营，经过三天的训练，今天辟谷整7天，感觉浑身特轻松！感恩终南山，感谢各位老师感谢众同修！
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+ i* K4 g) S: p- h! P4 u/ I         谢谢圣代。

回春婆

         虽然没有天天写日记， 每天早晨还是三点到5 点醒来就打坐，痰鼻涕继续不断出。
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4 Q0 g1 y6 k, u7 f          前天23 号早晨打坐时，左边小腿外侧一个点难受，用指按压很长时间很深印，作用不大，扎针了。
       金克木，肝胆被克，出现反应。疏肝理气。

           看书，扎针穴位是胆经外丘穴。
  i0 P$ q4 {) D( q& R. J7 e
8 s: I: X, o, b: U0 Q) ~  [         

回春婆

        前天昨天右边脖子肩膀有点轻微不舒服，像落枕。

9 e; H% M8 V# j  \; y         今天早晨打坐时，右边大腿外侧偏后，里面上下蚁行好几次，位置胆经偏后，看看书，应该是奇经八脉中的阳维脉。
         




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奇经八脉：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉，阳跷脉，阴维脉、阳维脉。

2 f. A. \( F9 w       人有20 条经络，中医经常用的十四条。
       十二条正经，属五脏六腑心包，首尾相连如环无端，在身体形成大循环，称大周天；两条属奇经八脉中的督脉任脉，在上身中间前后相连形成小循环，称小周天。

( }1 R5 v* n# @* K5 C        中医治病，中药，针灸。

         但是奇经八脉不如药，奇经八脉有了病，只能用针灸，并且每条脉只有一个穴位能进入。

        督脉，后溪；任脉，列缺；冲脉，公孙；带脉，足临泣；阴跷脉，照海；阳跷脉，申脉；阴维脉，内关；阳维脉，外关。

      

众生

回春婆 发表于 2015-9-20 05:22
水调歌头---健康几时有
' A; M9 m7 H) p" i健康几时有？垂泪问祖先。不知龙腾辟谷，圆梦多少年？
* q2 L0 I8 o5 Z9 z' w, @# m我欲蛟龙岀海，不忘二龙戏 ...

原来是有讲究的{:7_136:}

回春婆

龙腾九式，外形动作不重要，心法重要，训练营老师讲心法的。

月明沧海

我也开始打坐吧，就是心不静，慢慢来，能坐多久随心吧

回春婆

月明沧海 发表于 2015-9-25 22:52
我也开始打坐吧，就是心不静，慢慢来，能坐多久随心吧

. E& I4 G. D9 \# h$ c- E% m摘自《求医不如求己》中里巴人
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. j$ G( T- q3 k. ]



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