辟谷，一场自由随性的心灵之旅 -----我的第二次辟谷日记

隐于尘

       我喜欢旅行，喜欢一个人，设定一个目的地，背着简单的行李，或自驾，或坐着火车带着一颗悠闲、自由的心，沿途的所有风景都是美好的，新鲜的，沿途遇到的每一个人都是快乐，幸福的。
       今天，2015年9月7日，我的人生开启了一趟全新的旅程，它和我以前所有的旅程都不同，但也都相同。这是一场身体和灵魂最完美贴合的旅程，更是一场自由、悠闲的旅程。我的第一天辟谷之旅开始了。
       早上五点睁开眼睛，晨光微曦，从窗子透过来，两只小麻雀在屋檐下蹦蹦跳跳，偶尔停下来，疏离它们柔顺的羽毛，毛茸茸的小脑袋，圆润的小身体，黑亮黑亮的透着玛瑙光泽的眼睛。它们健康，快乐，在迎接新一天的朝阳。我躺在床上，心里是满满的幸福和感动，感动于它们的美好，也感动着身边爱人的温暖陪伴。我的爱人，他还沉睡着，他的梦里是不是也有这样的温馨？
       怀着幸福和温暖，我做了大爱健身法，为了这个美好的世界，为了身边的爱人和家人，我没有理由不爱自己，我会更爱我自己，有一个健康的身体，有一颗快乐的心，有一双温暖的手，我才能够更好的照顾这个家，照顾家人！
      起床，用了一个半小时做好每天猪场的日常管理，然后给先生做好饭菜，我的厨艺还是不错的哟！饭菜的香气今天一点也没勾动我的食欲，看来，我的身体做出了迎接辟谷的最真实的表达。
     整个上午是忙碌的，做家务，洗衣服，处理工作上的诸多杂事，精力充沛。
     中午，先生抽出工作时间开了一个多小时的车把我送到了盘锦训练营，感恩他！
     容老师，和想象中一样年轻、漂亮、和善；同修，和想象中一样快乐、阳光！感恩龙腾让我们有这样的缘分，感恩容老师，感恩所有的同修们，这一场旅行的第一站，有你们陪伴！

      

天意天意

你写的真有文才
爱自己才能更好地爱别人

财神奶奶

感谢分享！预祝辟谷圆满！

隐于尘

天意天意 发表于 2015-9-11 13:20
你写的真有文才
爱自己才能更好地爱别人

是，我理解的爱也许大爱，但不爱自己的人，又拿什么去爱别人呢！爱不是愈给愈少，而是愈给愈多。加油，天意，我在21天的目的地等你。

隐于尘

财神奶奶 发表于 2015-9-11 18:03
感谢分享！预祝辟谷圆满！

谢谢！感恩论坛的所有老师和同修，一起加油。

隐于尘

九月八日。辟谷第二天。
昨晚睡得很早，一夜无梦，我这个有点择床的人在盘锦辟谷训练营的第一晚竟然睡得这样深沉，看来容老师家的大磁场对我来说是非常相合的。
躺在床上，脑海里回想起昨天和老师同修们在一起的场景，心情愉悦。怀着这种愉悦的心情做了大爱，感觉身体各方面都很舒适。
六点，准时到小公园和大家聚齐。看起来各位同修都精神抖擞，边运动边聊天，大家交流第一天辟谷的感觉。
美丽优雅的莲如意老师开始教大家做龙腾九式和六字服气法。
八点，准时到课堂听张老师讲课，上午的课因为设备原因听得不是很清楚，但丝毫没影响大家对于龙腾九式心法的求知欲。大家跟着课件记笔记的记笔记，拍照的拍照。下午，设备调试完毕，大家专心的投入到课程里。
中午，和同修们一起在平台上练功，只喝了一点水，不渴也不饿。听课间隙，我经常叩齿吞津。
晚上六点，课程完毕。我感觉头有点晕乎乎的，就下楼运动，快走了一个多小时，头晕的症状消失，人又开始精力充沛。回到住处，继续练功。
给女儿打过电话，晚上十点上床睡觉，头挨上枕头就睡着了

隐于尘

九月九日，辟谷第三天。
早起，身体乏力，头有点晕。因为上次辟谷的经验，知道第三天可能会有这样的症状出现，遂不管它。做大爱起床，今天比昨天晚起了二十分钟，生物钟好像没那么准了，以前我每天都是五点起床，不用闹钟叫，到了五点，自然就醒了，看来，身体还需要适应一下生活习惯的改变。
六点钟准时到小公园和同修一起练功，大家都练得有模有样，得到容老师和莲老师大家都很开心。
八点正式开始上课。身体的不适有所缓解，头也不那么晕了。
中午，和大家一起练功，午睡一个半小时，房间里有人聊天，我还是睡得很沉。
下午，继续上课。胸部开始不舒服，憋得难受，好像吃饱了，胃顶到了肋骨上的感觉。慢慢的，开始打嗝，整个下午一直打嗝嗳气，嗳气后憋闷有缓解。我上次辟谷的时候第三天没有这样的感觉，当时是全身出现很多个小硬包，然后慢慢扩展到手掌那么大，比正常皮肤高出许多，红肿，奇痒。整个背部腹部就好像起了很多风疹团，也想腾起的蘑菇云。但这次没有。
课程结束后，大家一起练功，同修们戏称为吃饭。
晚上，快走一个半小时，还是打嗝嗳气。
九点半，和女儿通完电话，上床睡觉，一夜无梦。

隐于尘

九月十日，辟谷第四天。
早上起来，浑身疼，不知道具体位置，只是觉得很不舒服，头有点晕。做大爱后起床，今天比昨天又起晚了二十分钟，我的身体好像还是没有适应辟谷，但我知道它会很快适应的。
六点，准时和同修们在公园练功，因为是训练营的最后一天，大家和老师一起合影，非常开心。
八点回到教室，喝了一点红糖水，头晕的症状有所缓解。还是胸闷嗳气。
中午，和大家一起练功，依依不舍的和亲爱的老师同修们告别，相约在辟谷的路上彼此陪伴和鼓励。
先生开车在楼下接我，因为是中午，他和随他一起来的同事吃饭，我看着满桌的饭菜不馋也不饿。
回到家里，一大堆工作等着离家四天的我，忙了整整一个下午，朋友又打来电话邀请我晚上吃饭喝酒，不好电话里拒绝，只好答应。
晚上五点，自己在家里练功。
五点多，和老公一起去朋友加吃饭。饭菜准备的相当丰盛，有海里正肥美的螃蟹和虾爬子，也有现在我们这里最当时令的河蟹，金秋九月，河蟹肥美。虽然他们不太理解辟谷，但还算尊重我的选择，破例允许我只喝点白开水，呵呵，挺感谢这些朋友的。同时，我更佩服我自己，原来，我这个吃货可以美味在前不变色，不动心啊！
哦，对了，他们都说我瘦了，今天是辟谷第四天，我整整减了七斤，几乎每天二斤。
晚上，依旧十点上床，睡得深沉。

隐于尘

九月十一日，辟谷第五天。
早上五点起床，做大爱，看来身体开始适应了辟谷模式。
依旧是在猪场工作六点半，给老公做好饭菜，我开始在院子里练功。
身体舒适了很多，头不晕了，但还是胸闷，嗳气，比昨天有所缓解。
老公上班后，开始做家务，场里陆续来人，一忙就到了中午。
中午继续练功。
晚上，到婆婆家吃饭，明天要送侄女去沈阳上学。哎，又是一桌子的好菜好饭，因为和婆婆他们解释过了，所以不吃饭也被批准了，只是小叔子不时夹点好菜在我眼前试探。我和先生认识的时候，他还是小孩子，都是这些年我把他惯坏了，也不知道，现在我严厉点他怕不怕？算了吧，还是白他一眼算了，反正我也不馋。
回到家，开始练功。
周五有中国好声音，我是死粉。突然觉得颈椎和腰椎都不舒服，我2011年出车祸，撞伤了颈椎，现在的症状和当时差不多，就是感觉上比那么时候轻，躺在枕头上，头抬不起来。自己觉得是气冲病灶，遂坚持看完哈林组四强之争。我是不是好声音的死粉，这事最能体现了吧！
又是一夜好梦。
今天是辟谷第五天，共减重八斤。

隐于尘

好，终于把拉下的日记补齐咯，开心！{:7_141:}

豫-华

写的很好！详细有文采！学习了

隐于尘

发张辟谷第五天的照片。

隐于尘

豫-华 发表于 2015-9-12 12:09
写的很好！详细有文采！学习了

共同学习，我是辟谷新人，希望大家以后多交流，多探讨。谢谢！

容丽妍

看到你的辟谷日记我很开心！你是个有思想有才华的美丽女子，盘锦训练营因你而精彩，你是最棒的！！！我爱你！！！

隐于尘

容丽妍 发表于 2015-9-12 21:32
看到你的辟谷日记我很开心！你是个有思想有才华的美丽女子，盘锦训练营因你而精彩，你是最棒的！！！我爱你 ...

谢谢容老师这些天对我的付出和辛苦，感恩您的大爱，我也爱你！

隐于尘

九月十二日，辟谷之旅第六天
早晨五点准时起床，头晕现象没有了，精神抖擞的做了大爱，喝了一杯红糖水。先生怕我身体受不了，不让我做猪场的工作，我知道是他心疼我，但我的身体一点也没感觉到虚弱，就把每天要做的工作都做了。因为工作的时候要路过家里的大枣树，我就伸手摘了个通红的枣子，哟，气温下降之后，枣子可真甜呀！含着一颗枣核练功，满口生津。
颈椎和腰椎偶尔有些疼，还是打嗝嗳气，但比前几天症状减轻很多。
上午，做家务，又去市场给女儿买了必需品，明天要去锦州看她，给她带过去，回来，又一直忙碌，直到中午。练功后，午睡两小时，睡得很沉。起床后身体不舒服，吃了一口苹果，先生从送侄女回来的路上打来电话，让我早点喂猪，晚上要去凌海给朋友的孩子上大学送别。又要吃饭啊！天天考验我！
工作做完，趁着先生还没到家，洗澡练功。
依旧是一杯白水，看他们吃烧烤，我虽然有点馋，但一点也不想吃。朋友看我这么励志，说好等我出谷再请我好好吃一顿海鲜烧烤随便点，感恩有这么好的朋友。
晚上，大便了一次，但我觉得不是宿便。
十点半，上床睡觉，这一天精神很好，舒适度也比前几天好。
我想，暂定21的辟谷之旅我应该可以愉悦的完成。祝福我自己，加油啊，亲爱的！

财神奶奶

祝福你！你好棒呀！预祝辟谷圆满！

天意天意

你好棒 向你学习 和你一起享受辟谷的美好感觉 加油

容丽妍

隐于尘 发表于 2015-9-13 19:34
九月十二日，辟谷之旅第六天
早晨五点准时起床，头晕现象没有了，精神抖擞的做了大爱，喝了一杯红糖水。先 ...

你的状态真的很好，龙腾心法掌握的也不错，活在当下，辟谷就好好辟谷，咱们吃饭就好好吃饭，多了一份自由和自在多好{:7_141:}

智慧海

我最亲爱的同修～我们在一起学习的4天中～感受到你的爱心～这一次我被你的文才所震撼～你是盘锦32期学员的骄傲～