开始辟谷

如故

山西-芳芳 发表于 2015-11-13 22:02
大姐好厉害，第一次辟谷就这么长时间，好好像你学习

我是随性的，觉得可以就坚持，若不行就准备复食。

艾施

看了如故阿姨的日记，很受鼓舞。我今天才是第一天辟谷，要好好学习

艾施

谢谢如故阿姨的倾心分享

火星上人

本来以为自己第一次辟谷到今天刚好四天,蛮厉害的,跟阿姨一比,差的太远了

旺仔妈

学习了，多谢{:7_153:}

如故

2011-11-15星期日，辟谷第三十一天（半辟谷27天+清水辟谷3天+半辟谷1天）
      今天一早起来，给家人做了米饭和四菜一汤，有红烧鱼块、干煸豆角、西红柿炒鸡蛋、炒青菜和鱼头豆腐汤。孙女9点要去上英语课外辅导班，她下午3点到6点还有舞蹈课；我下午2.30还要上葫芦丝课，下课回来就很晚了。如果早饭不吃好点，这一天全家人就吃不上一顿正经饭了。
      可悲的是我下午回来吃了半块鱼头，又破坏了计划。今天一天吃了四分之一个苹果，两颗枣，半个柳橙，半块鱼头，是有些多了。喝水600毫升。无大便，小便正常。体重66.2公斤。

如故

艾施 发表于 2015-11-14 23:01
看了如故阿姨的日记，很受鼓舞。我今天才是第一天辟谷，要好好学习

艾施是西安的吧？在西安谷友群看到过你！

如故

火星上人 发表于 2015-11-14 23:45
本来以为自己第一次辟谷到今天刚好四天,蛮厉害的,跟阿姨一比,差的太远了

年纪大的人好像新陈代谢慢些，辟谷容易点。

如故

旺仔妈 发表于 2015-11-15 10:31
学习了，多谢

我做的不够好，不规范。还要向论坛里的高人学习！

如故

2011-11-16星期一，辟谷第三十二天（半辟谷28天+清水辟谷3天+半辟谷1天）
      刚刚给狗狗洗完澡，好累好累，整整折腾了两个多小时，关键是剪毛费事了。那小东西不配合，大发脾气，咬了我两口，幸亏没咬烂，只是皮下出血而已。
      我发现，辟谷期间，但凡觉得身体不舒服，无力时，喝点酸汤或咸汤，马上就好了，不知道这是不是破坏了辟谷的规矩？我昨天吃了半块鱼头，今天一天非常精神。
      今天体重65.8公斤。全天吃了一个小香梨，喝白开水600毫升。无大便，小便正常。

陕-萧萧

阿弥陀佛，谢谢分享，阿弥陀佛

如故

2011-11-17星期二，复食第一天
      今天复食了，主要是家人干涉，不允许太长时间不吃饭。再者今天家里来客人，要陪客人吃饭。早晨喝了一碗小米稀饭，中午15个饺子，晚饭吃了些菜，还有鱼。今天的水果是两个小柿子，几片梨，一个枣。喝水600毫升。
      今日体重65.8公斤。估计明天会增加体重。
      今天大便一次，很干。准备明天吃点菠菜团子，可能会好一些。小便正常。
      哦，昨天被小狗咬的地方今天红肿了，到了晚上整个右手自手腕以下都是麻的，儿子儿媳一个劲的嚷嚷，嫌我没去医院。快晚上9点了，儿子开车送我去医院打了疫苗，他们一直埋怨我麻脾大意。

月光飘扬

真好 辟谷状态好 写的也很好 受教了 谢谢您

董姑姑

你很棒。加油！学习了。

如故

2015-11-24星期二，复食第八天。复食后发现腿肿、脚肿，不知什么原因？当然，一肿就不会有轻松感了，非常想再辟谷。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！