【切勿模仿】百日辟谷

周舟

贝贝的妈咪 发表于 2015-12-1 16:47
8 _: m( J0 ^: w3 m0 _5 ~是的身体会上瘾，只要吃了一顿饭立马堕入红尘了。

哈哈  那就不要吃了。{:7_135:}{:7_135:}

周舟

大连滨城 发表于 2015-12-2 15:57
# k- r, T6 ]' ?0 q& D感谢楼主分享，
+ n9 d, n5 ]  t* }7 b% Z# j祝您成功！

嗯  嗯  谢谢  谢谢  我会成功的

周舟

阿谢君 发表于 2015-12-1 12:58
真的很棒！辟谷的过程非常顺畅自然，好好向你学习！尤其是读到太阳的光辉和能量从你头上到脚下缓缓流淌，让 ...

多谢鼓励，让我们互相学习吧

周舟

1 m8 `- ^$ K& J8 j( t; }. l7 `8 c
      辟谷41天，今天久违的太阳终于出来了，让我们好好享受太阳的能量吧，面对太阳做了一遍辟谷操，感觉浑身充满了能量，收拾完家务，跳了一会儿广场舞，美美的快乐着，简单的生活着，老公买回来一个大柚子，呵呵 吃了一块儿，晚上打坐时背部的不适感不见了，这几天打坐时也不打嗝了，整个身体状况非常好。
) u+ [3 |4 c& u4 H* ^. C. K      42天，今天有点贪睡，太阳都晒到屁股了才醒，收拾家务，洗衣服，这么好的太阳，把老公爹的被褥拿出来晒晒，没想到翻出了老公爹沾上大便的裤子和床单，被他老人家给藏起来了，（老公爹78岁了，有脑血栓后遗症)刚想说他两句，但是看到他老人家支支吾吾，囧炯的解释着，就像犯了错的孩子，我反而笑了，用我的爱包容老人的一切，老人的行动力越来越退化，已经真的成了一个老小人了，自从辟谷以来，我的心性越来越柔和，越来越平静，生活简单而快乐。我爱着我的家人，爱着我身边所有的人，每一天都有奇迹和感动，今天又听了张老师的语音课，每一次听课都感觉能量满满的，感恩张渭廉老师，感恩龙腾  感恩各位坛友，因为有你们的帮助我才走到今天。有你们的支持和鼓励，我一定会圆满的完成百日辟谷，今天只吃了一块儿柚子，不渴不饿，体重104斤，这段时间体重没有什么变化。

大连滨城

你的心态比较平和，是我们学习榜样

若。。。

感恩分享。祝百日辟谷成功。{:7_137:}

周舟

若。。。 发表于 2015-12-5 14:18
感恩分享。祝百日辟谷成功。

0 B  f$ P$ e( Y- n( r感恩关注 ，多谢支持{:7_136:}

周舟

      辟谷43天早6点醒，叩齿吞津，大爱健身，静心打坐一小时。今天我决定好好爱我自己，爱我的家人，成为一个良善的人，世界将因我而变得美丽，我爱这个世界。今天几个朋友过来吃饭，我们在一起聊了很多，我们是同频的朋友，知道我在辟谷，所以我只陪着他们吃了几个小橘子和几片木耳，这已经很奢侈了，到晚上肚子还是饱饱的。感恩这些朋友，感恩相知，感恩相遇。晚上跟儿子一起学习（弟子规）这一天真的很开心，很轻松。
8 Z6 w3 b9 `8 x+ e7 G     辟谷44天，今天是我生日，给自己放一天假，跟朋友去赶集，买了两件自己喜欢的衣裳，还买了大枣，瓜子和葡萄干，好好爱一次自己，饱一下自己的口福，既然自己在辟谷，那就只能吃点可以吃的东西了，所以大枣，瓜子，葡萄干吃了若干，呵呵，自己都觉得吃得有点多了，不过还是原谅自己吧，生日呢，放肆一次吧。
     辟谷45天，早上6点醒打坐练功一小时，阳光明媚，心情好好，浑身轻松。真的很享受辟谷的日子，小腰，小肚子，小身材都是棒棒的，皮肤也是滑滑的，柔柔的。走起路来，都有一种要飞起来的感觉，心情非常的柔和，平静。处理事情的效率也提高了很多。今天吃了两个苹果，最近都是半辟谷，全辟谷有一点辛苦，只能坚持两三天，还是半辟谷比较轻松，顺其自然吧，愿我顺利圆满的走完我的百日辟谷。
     

城市农民

谢谢分享，继续努力哦

周舟

      辟谷46天，早上醒来有点嗓子疼，嘴唇干的有点起皮儿，这几天没有喝多少水，喝不下去，可能身体有点缺水了，大爱我自己，跟我的身体道歉，起来喝了两杯淡盐水，西里呼噜大泄一通，也败败火。今天只喝水，什么都没吃，
      辟谷47天---48天这两天嗓子还是有点疼，并有点咳嗽，不想吃任何东西，一直喝水，体重102斤，下降两斤。
8 N3 C% q$ d- o  k      辟谷49天今天嗓子不疼了，而是有点痒，还有点咳。今天学会了龙腾九式，感恩辟谷论坛，感恩各位导师。今天还是喝水，不过在水杯里放了两片柠檬，这两天的感觉非常棒，没有饥饿感。

周舟

城市农民 发表于 2015-12-7 20:15
2 A, }! \( O3 r( u9 P: q谢谢分享，继续努力哦

我会努力的   感恩您的支持和鼓励

冀-山水

一看辟谷百日，我就非常钦佩。大爱自己，你很棒！向你学习。 送给你。

周舟

冀-山水 发表于 2015-12-10 16:36
一看辟谷百日，我就非常钦佩。大爱自己，你很棒！向你学习。送给你。

) M, P& d5 p+ @( P4 x7 {多谢鼓励，互相学习，你也是最棒的

周舟

      辟谷50天了，很轻松的过来了，只有二几十天的时候，特想吃东西，还真纠结了两天，为了不跟身体作对吃了两天水煮蔬菜，现在状态非常好，真的不渴不饿，只要能管住馋劲就好了，本来今天什么都不想吃，但是看到老公买来的黄瓜，嫩嫩的顶花带刺，真没忍住，吃了一根，清爽可口，有时候还真见不得吃的在我眼前晃，怎样才能管住我的嘴馋呢？唯一的办法就是看不见，但是有可能吗。辟谷真的需要定力，我的修行还是太浅，必须努力，好好打坐，好好练功，学会好好跟身体沟通，一切听从身体的感觉。今天嗓子不疼了，也不咳嗽了，感觉身体棒棒的，精神好好的，真的是身体的智慧胜于大脑的智慧，感恩，一切都是最好的安排。

敏娜

分享别人的快乐，也会让别人更加快乐。没有了嫉妒心的折磨，心放轻松了，快乐自然就来了。

周舟

敏娜 发表于 2015-12-12 14:03
. `' j' h' t) h& Z( Z* V) O: L6 f分享别人的快乐，也会让别人更加快乐。没有了嫉妒心的折磨，心放轻松了，快乐自然就来了。

分享别人的快乐，也会让别人更加快乐。{:7_136:}

子叶

感恩楼主分享，祝百日辟谷成功.

沪-风间

谢谢分享！楼主祝你成功，也顺应本心吧！

周舟

0 I$ H, o2 @# P  U7 q" a
      辟谷51天，早上六点醒，叩齿吞津，大爱健身，静心打坐一小时，今天阳光灿烂，在阳光下做龙腾九式，感觉能量足足的，感恩阳光，感恩宇宙，感恩万物。今天喝的水不少，吃了一小瓣柚子，没有饥饿感，一天都很忙，但我的精神和体力都非常棒，尽情的享受肠胃清清，浑身轻松的感觉。我相信所有发生的一切都是来祝福我的，都是来成就我的，一切都是最好的安排。晚上听语音课，看辟谷日记，都能接收到很强的能量，感恩张渭廉老师，感恩各位辟谷导师，感恩各位坛友，感恩龙腾。感恩所有遇到的人和事，感恩所有的感恩。

内蒙-静修

感谢楼主分享，学习了