4 |2 m* w+ B( u# d2 |& Y0 m' W# g" A
: F2 F$ u$ A' W( N编者按:切勿模仿, 否则后果自负
" D* @; {6 J8 K) p: ^$ f
9 b$ ]. D6 p+ z$ m8 _
4 `: Q J. s: x2 T o. A( z9 b. F6 \. P辟谷第一天,12月27日,晴,全辟谷, 47.8kg(上午10:26测量)全天小便4次,清,淡黄色,无味,无大便,未吃任何东西,未喝水
- A- `2 i5 P% i4 l* o& z3 ]: K
: U, `: a, n5 k1 d4 K自11月15日第一次辟谷结束到现在,在忙忙碌碌中度过了40多天,也没时间准备,自12月21打算周日(12月27日)辟谷,然后提前几天就开始打嗝,到周六晚上5:30开始就自然进入辟谷状态。; X3 G- d3 t2 i
- S- |7 Z$ [$ L: B4 I5 [( j2 N4 e( p% ~2 F 早上6:00起床,晚上10:30睡觉,全天辟谷服气3次,龙腾九式2次,散步约3公里,和往常比,除了心理稍微有些担心外(因第一次反应比较大),一切正常,不渴不饿不馋。" B( a+ o3 _" }( N' }: N4 h
( Y' ], q7 f; D; M1 i# w# M流水账,写的不好,多多见谅!! |