【切勿模仿】第二次辟谷，预计辟谷100天，迎接全新人生的开始！！

馨予

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编者按：切勿模仿， 否则后果自负         

. N0 J4 ?4 p: n1 L+ M2 d2 _辟谷第一天，12月27日，晴，全辟谷， 47.8kg（上午10:26测量）全天小便4次，清，淡黄色，无味，无大便，未吃任何东西，未喝水

自11月15日第一次辟谷结束到现在，在忙忙碌碌中度过了40多天，也没时间准备，自12月21打算周日（12月27日）辟谷，然后提前几天就开始打嗝，到周六晚上5:30开始就自然进入辟谷状态。
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    早上6：00起床，晚上10:30睡觉，全天辟谷服气3次，龙腾九式2次，散步约3公里，和往常比，除了心理稍微有些担心外（因第一次反应比较大），一切正常，不渴不饿不馋。

流水账，写的不好，多多见谅！！

馨予

辟谷第二天，12月28日，晴，全辟谷，47.1kg（晚7:52测量）
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- B# n2 ~) g+ @9 u全天小便3次，早中晚各一次，大便一次，均与往常无异
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全天生活一切正常，体力正常，带孩子去了次医院，六字诀3次，龙腾九式3次，散步约1.5公里，叩齿吞津想起来就做，约2次，下午肚子咕咕叫了一次，安抚一下就不叫了，胃有点不舒服，安抚一下就好了，到吃饭时间有该吃饭了的念头，转念一想在辟谷就没了，其他与往常没什么不同，一切如故！

/ H8 W4 f9 H  b6 Z$ P     向天下道至简学习，辟谷100天，体验全新的人生！！

蒙_横刀

看好你哦，沙发坐等学习！

馨予

蒙_横刀 发表于 2015-12-28 20:08
看好你哦，沙发坐等学习！

感恩横刀，感恩嘟嘟哥、洒清秋、守望苍穹，感恩大家的支持，向大家学习，祝大家新年快乐，新年更上一层楼！！

无花

顺其自然，加油！祝新年快乐，新年更上一层楼！！

馨予

无花 发表于 2015-12-29 14:56
9 a; }" r1 }$ ?顺其自然，加油！祝新年快乐，新年更上一层楼！！

1 Q+ I; {2 Q1 b7 j8 z" {6 w+ h. u感恩 无花，谢谢您的支持，一起加油，祝您新年快乐，新年更上一层楼，全家安康吉祥！！

馨予

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辟谷第三天，12月29日，晴，全辟谷，46.7kg（晚5:30测）
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全天小便5次，凌晨3点多一次，6点多一次 中午一次，下午一次，晚上一次，前两次量很少，黄，味很小，后三次量正常，清，无味。

" V/ R5 p; [# `( N+ p" B昨天夜里做梦，梦见有一杯水倒入身体，今天白天感觉尿量比昨天多，口中津液和往常一样，无异。全天生活一切正常，下午和晚上稍感乏力，也可能是一天做事情没停下来休息吧。全天六字诀3次，龙腾九式3次，散步1.5公里，叩齿吞津约2次，下午胃有点不舒服，打嗝，打出来就舒服多了，做做大爱安抚一下，其他与往常没什么不同，一切如故！感恩大家支持，感恩龙腾，感恩张老师！！

迟虞

谢谢前辈分享，你是最棒的，向你学习，加油。

大连滨城

全程跟踪观看。。。。。。。。。。。。。

馨予

迟虞 发表于 2015-12-30 07:02
% J3 Q# o3 q6 v8 F- @谢谢前辈分享，你是最棒的，向你学习，加油。

谢谢迟虞支持，一起辟谷，加油！！

馨予

大连滨城 发表于 2015-12-30 09:28
/ g# l( B6 x( g! f  H0 O全程跟踪观看。。。。。。。。。。。。。

$ G# K7 D& Y" E0 a) R; {, l/ N感恩师兄支持，向师兄学习，祝福师兄及全家新年快乐安康吉祥！

馨予

辟谷第四天，12月30日，晴，全辟谷，45.6kg（晚8:43测）

全天小便3次，早中晚各一次，量一般，黄，清，味很小
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, F$ E7 S7 R8 Q$ h全天六字诀3次，龙腾九式3次，散步约1.5公里，有些乏力
. F7 C: g2 o* Q/ M( d7 x  V- T
% l6 J' R4 Z8 R" q( Y7 ]今天早上6:23起床，稍微有些心慌，坐了会儿，做下大爱就好了。早上起来嘴唇有些干，口里津液少，早上7点多送孩子上学路上心想，如果再干就喝些水吧，很快就送到学校回来了，在回来的路上突然感觉嘴里满口的津液，嘴巴不干了，这样一天也没喝一滴水，也没想喝，虽然下午感觉有点干，津液少，不过没有什么影响。今天胃有点不舒服，往外打嗝，打出来就好了，全天有些乏力，今天晚上能闻到阳台上有股霉味，原来是闻不到的，另外也能闻到孩子嘴巴里有味道，其他全天和往常没什么不同，一切如故！

月光飘扬

加油{:10_279:}{:10_279:}{:10_279:}

馨予

8 Z% Z) v/ t7 S, O2 Q  G* I# C
辟谷第五天，12月31日，晴，一杯红糖姜茶
  F5 J% }6 R# [8 B全天小便3次，早中晚各一次，量一般，黄，清，基本无味。
! D! n: p# Y4 q0 _2 x9 x$ \全天六字诀1次，龙腾九式1次，散步约1.5公里，上午有些乏力，下午好些

* M) d2 Q4 A0 J9 J. {早上5:56起床，夜里口中津液正常，起床后感觉嘴中干，早上起床口中有痰，主要是上颚起黄痰，辟谷第三天有痰少，第四天有，多些，今天第五天有痰多些，且起床后吐痰有血丝，后又吐了口含血多的痰，然后再吐痰就没有血丝，再后面就没有痰了。
今天要陪孩子参加幼儿园组织的亲子运动会，担心体力不够，所以喝了杯红糖姜茶，刚刚喝了2小口就打嗝，胃不接受，和胃打个招呼，然后好些，一杯姜茶慢慢喝了一天。今天陪孩子玩了一上午，中午回家，因为要陪孩子 还有很多事情要做，漏做六字诀和龙腾九式了，不过不影响，生活正常，照样给孩子做饭，对食物没什么感觉，一切很好！
5 x, X! p6 P; ?# R! w/ _4 z+ H3 T& f0 S感恩大家，感恩龙腾，感恩张老师及其他老师们，祝大家新年愉快事事吉祥！！

微尘

让心融化在自然里，让身体遵循自然规律。新的一年，祈愿六时吉祥，一切顺利！阿弥陀佛

馨予

微尘 发表于 2016-1-1 17:24
# C& l- k9 s2 h& O# ?: y5 I( a0 f让心融化在自然里，让身体遵循自然规律。新的一年，祈愿六时吉祥，一切顺利！阿弥陀佛

6 ?$ {4 P# m/ n, d感恩微尘点化，对！“让心融化在自然里，让身体遵循自然规律。”向微尘师兄学习，新的一年，祈愿六时吉祥，一切顺利！阿弥陀佛！感恩宇宙万物！！

馨予

辟谷第六天，2016年1月1日，晴，44.1kg（晚上6:15测）

0 O* ]$ A% Z. W! w8 T* j" D( D约200毫升水，10克蜂蜜，一小瓣苹果，红枣大小果子（不熟，吃过不舒服）
- x, n* s" w* b) C7 B3 @/ F: p全天小便2次，上午一次，晚上一次，量一般，黄，清，基本无味。
全天六字诀3次，龙腾九式3次，散步约1,5公里，骑车1公里，有些乏力，

早上6:00起床，夜里口中津液正常，早上起床有点干，抿了一点点水，出去锻炼，早上起床后，上颚生痰，黄痰（不是很黄），第二次有血丝，第三次吐了口血，不多，第四次有点点血丝，第五次就没有血丝了，到九点多就没痰了，痰不是连起来吐的，是间断的。中午胃里还是有气，打嗝出来就好了。今天有两次站起来有点晕眩，稍微站稳，停顿一下就好了，其他没什么变化，生活一切正常！

另外自打辟谷以来，每天读一次老子（我儿子的书，有拼音），今天是元旦，吃的多些，其实不吃也行的，喝点水，陪陪家人，也没什么特别的，写的不好，大家多多见谅！祝大家2016笑口常开，心想事成！！

王兵胜

有毅力，100天不是谁都可以的，注意安全啊

馨予

王兵胜 发表于 2016-1-2 09:11
有毅力，100天不是谁都可以的，注意安全啊

感恩 王兵胜，只要相信自己，每个人都可以，一起加油！！

馨予

辟谷第七天，2016年1月2日，晴

0 `% T8 D. N7 z# o9 I* Q% E: T9 A约150毫升水，10克蜂蜜，鸡蛋大小水果
1 k, r: ]: I: F+ V' d全天小便1次，上午一次，量一般，黄，清，味小。
$ Z$ P' m( i/ G- @全天六字诀3次，龙腾九式2次，散步约2公里，

5:15起床，老子一遍，了凡四训读了一半，夜里口不干，正常，早上起来有些干，口中上颚还是有痰，开始吐没痰，后来也吐出带血丝的痰，再一口就吐出带血的痰，再后来就吐出带血色的痰，然后就没有了，痰和血丝都不多，出去锻炼腿脚感觉有些轻盈，第一次有轻盈的感觉，比前一天轻松，早上乏力好些，下午乏力重些，下午肚子咕咕叫了几声，安抚一下就不叫了，胃有气，不舒服，打嗝出来就好了，其他一切如故。感恩大家！！