秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

广运绅士

黑海心 发表于 2018-2-5 22:55
感恩分享！

6 N/ }/ \# M" m5 r% C祝你论坛学习进步

广运绅士

无用即有用 发表于 2018-2-7 15:18
3 `- J! W# T* s5 \+ j. d+ z佩服你

" O$ z. v7 g. F& Q( |+ L9 b假以时日你也可以做的很好。

广运绅士

2018年3月3日（戊戌年甲寅月甲午日）正月十六   星期六  天气晴

不经意间昨晚吃了晚饭后到今天全辟谷一天
在群里又看到了悠悠发的消息，今晚村长发辟谷信息，于是乎决定今晚接村长发的信息顺便来个短期辟谷，时间定为14天，春节期间美味吃的太多了，消化系统春节期间没有少加班，也该给胃宝宝放放假了。
搬来日历一看3月3日到3月16日是14天，3月17、18日又是周末，于是想充分利用周末时间，就辟谷到18号吧，19日复食。
这样算来就是16天。
2 q) ]: _: I1 Z6 u4 N; U2 |今天就是这次辟谷的第一天，感觉很轻松，这次辟谷带一个课题：辟谷体重减下来后不反弹。
每一次的辟谷实践都有心得体会和感悟，这次完成这个课题。

广运绅士

2018年3月4日   星期天   天气  小雨
' l  p4 i$ ~3 A
0 @+ E1 z5 N0 A2 J       好雨知时节，当春乃发生。
- _$ u9 }7 n# U5 E0 M6 c昨天制定了辟谷计划，晚上收到了村长发的辟谷信息。打哈欠，流眼泪，口水增多等等。
       今天是本次辟谷的第二天，但是今天没有辟谷，中午去参加一个婚礼，到了那种场合身不由己的吃了些东西，喝了些酒。
; j, b' m+ n- F) c  X       对此我也不纠结，和其光同其尘是谓玄同。今天发生的偶然事件也不会影响我的本次辟谷，明日继续，我已经能掌控这些。
       不纠结，不追求完美。
      今天感悟的一点，我们的目标是什么？我们要做什么不能做什么？来达成我们的目标。辟谷期间偶尔吃些东西时不要饮酒，饮酒会引起食欲和饥饿感。
7 e+ f* g7 e; e

秦秦如意

学习啦

广运绅士

2018年3月10日（正月二十三日）    星期六    天气晴
   
) [+ q- e& Y/ F' X$ Z      早上打开电脑，来到论坛看到了秦秦如意的留言：学习了。
& D' T2 d% F  `; Z      看到她签到15天，心想她也许才开始在论坛上学习吧，愿她学习进步，也感谢她关注我的日记，希望对她有所帮助。
$ d  E* K* G$ m      本次辟谷到今天是第八天，这几日虽然没有写日记，但是也有与以往不同的感受。
      一种游戏的心态，不再纠结于什么，蛟龙出海的尝试着，二龙戏珠的游戏着。
     3月5日到今天，每日大爱健身起床，口齿吞津、走天行健，读论坛或微信文章，晚上一定是上掌门的了。
     兴趣来了喝上一两小酒吃上一些花生和咸菜，也不管他们与辟谷有什么关系，是否违反了全辟谷、半辟谷、清水辟谷的有关规定，只是自己感觉很好。
     这就行，哈哈，感觉自己在辟谷实践的路上越来越熟练，老司机驾车奔驰在高速上的感觉，但是我依旧谨小慎微。因为我知道我只要紧跟论坛、紧跟村长、不离开各位谷友，就不会偏离航线。
& p6 l5 p* d; r6 d$ S$ p, T. g    虽然高速，依旧谨慎。
     这几日上班也发生了许多的事，首先是到吃饭时间要找各种借口逃避吃饭，给同事们编各种幌子，很累。
     也心想着慢慢的让大家知道我在辟谷，也许暂时大家不理解，但是辟谷对于我来说是一辈子的事。

广运绅士

2018年3月18日     星期天   天气 阴

       昨天一场春雨如期而至。
9 F$ T* I4 U  ~  t! D       屈指算来今天已经是这次辟谷的第16天了，原计划是十四天的辟谷，但现在想随意随性的进行下去，也不设定结束的时间。
       和其光同其尘，在红尘中修行，在工作中辟谷，今后就是在处理好各方面关系中长期辟谷。
      这几日一个人时不吃任何东西，水也不喝。和同事们一起工作时遇到餐食实在是躲不开，也就吃些，融入其中。
      因为在辟谷，也就随时提醒自己少吃，汤和饮料也是尽量不喝，看到同事们吃饱喝足了到处找厕所，笑曰：竟给厕所找麻烦
      三月二十四号西安的辟谷线下聚会要开了，我约好一个朋友去参加，又能见到各位谷友了。
      辟谷转眼两年了，两年来我不断的学习着尝试着，越来越熟练。我认为是因为我从未离开论坛，从未离开掌门语音课堂，从未离开村长和各位谷友，环境和氛围滋养着我。
8 A, @6 i, y1 d4 Y3 P9 }  ?: z      村长种下了喝风论坛这棵大树，我在树下乘着荫凉。

广运绅士

2018年3月29日    星期四   晴
      
     前几日读沪-梦蝶的辟谷日记：辟谷在我们的生活中应该是常态化的事情。
. |9 |3 s' n2 |/ E0 ]# o" r     从3月3日开始的辟谷到今天已经进行了27天，近几日一直是清水辟谷，感觉很好。
     虽然工作有些事让我很无奈但是我自己也知道这是无法逆转的，也就随他去吧。今天下午难得偷得半日闲，休息放松一下。下午躺在床上体会身体的舒适感，特别是肠胃，感觉它们是那样舒适的睡着，真的不愿搅扰了它们的好梦，还是小声地告诉它们：以后不打搅你们是常态化，有时有避不开的饭局还是要麻烦你们的，宝贝们。
     24号参加了西安的线下聚会，见到了高月、向东有方、杨景浩、蓝妹妹等等谷友。
7 J  R6 }" P; n3 C' W& j0 X0 g     杨景浩的分享中说到了他对爱的理解：欣赏、赞美、鼓励就是爱。这是他几十年人生经历的感悟。
# E+ a/ w7 [; ^' ^     论坛上的功课每日不间断的做着，似乎已经成为一种习惯，和身体进行了沟通，现在辟谷在日常生活中常态化，吸收宇宙天地的能量，每一天都是新的开始。

广运绅士

2018年4月4日     星期三     天气晴   
$ w# I5 v. K7 f# o$ S
" ]6 }8 Y/ A# M6 x        大风不停地刮着，百花盛开的季节。工程如火如荼的进行着，无心去欣赏田野里盛开的油菜花。
        关中环线的改造工程计划今年完工，工期很紧。
        工地上又增加了一些工程技术人员，吃饭的人多了，一个人吃不吃也没有人知道，因为吃饭本身就拥挤，所以也就不用编造不吃饭的理由了，这一段时间就是清水辟谷，每日一到两瓶矿泉水，不饿不馋，每日日常工作应付自如，精神状态很好。
        走路去工地时做大爱健身法，迈着坚定的步伐，感觉是那么的美好，我是宇宙间的一个生灵，我吸收宇宙给我的能量，感觉自己已经融入宇宙，这是我体会的了：天人合一。
        从3月3日开始的辟谷原打算是14天，到今天已经是32天了，没有服食的时间，打算长期辟谷。
4 U6 u6 h6 W9 S        近期辟谷又有一些新的感受，也是从掌门语音课堂上得来的，村长的一句话：哪里有压迫哪里就有反抗。
6 ?- j) I& G0 U        我对这句话又有了深刻的理解，这来自我的辟谷实践，以前辟谷馋的时候就努力的克制自己，忍着。
  i) q4 H4 `. _$ h        这次选择放开它，想喝酒了，就喝。想吃酸的了，就喝醋。看到厨师刚炒好的芹菜，就吃了一片。等等等等。
. F. l) b9 d  D0 ^. W        其实真的放开了不再纠结了，反到吃不了多少，也真的吃不下去。特别是吃的那片芹菜，胃还有稍稍的不适，感觉身体不需要。
        馋的感觉现在已经很淡了，原来对他要用这个方法。

粤愉悦里

赞

广运绅士

粤愉悦里 发表于 2018-4-4 21:25
8 W7 X0 B# u0 |, x! E- j, r0 K赞

谢谢你的关注，祝你喝风进步

莫愁刘美能

感恩您的分享！

广运绅士

莫愁刘美能 发表于 2018-5-4 22:34
, O5 ]: C$ t; B; c感恩您的分享！

, W  p( N. j' G2 {) o; g莫愁刘美能你好，感谢你的关注，时间长了我自己也感觉到我是辟谷“流氓派”。就是想吃就吃想辟就辟，没有什么规矩。

鄂抬头就是阳光

今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女，羡慕呀

广运绅士

鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

- K' u7 u* w* F# p鄂抬头就是阳光 你好：女儿说，每一次遇见都是前世的缘分，感谢在喝风论坛遇见你，祝好！

广运绅士

鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

  Y0 g7 R- c! t7 w+ W  X' Y在前方遇见更好的自己，必须的

广运绅士

鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
: @2 b! k( C0 g) H" w今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

你好，往期的语音课在哪里可以看到呀？

广运绅士

晋蔚伯成 发表于 2017-9-21 19:40

你的百日辟谷之旅开始了吗？

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

广运绅士

龚权 发表于 2018-7-10 21:43
0 ^4 V& w! S% v' |. c2 N谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

0 W/ V. {: s1 D3 Z$ r4 N3 Y龚权你好，祝你喝风进步{:1_318:}