秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

禅木

广运绅士 发表于 2022-10-25 22:49
3 X, D% k; i5 o8 ^4 p0 W( f回复志佳老师：
5 D; Y2 E9 a. F! p
       感谢志佳老师的点评，经过这次辟谷，我的身体状况发生了翻天覆地的彻底变化。
  e/ h, d( H0 e) L$ N ...

$ w9 r1 g( q" M5 n看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体可能不是那么友好，猜测辟谷后暴食情况严重。
尤其是2022年的痛风（我也有过），应该和辟谷后吃喝不忌有关。尤其是经常辟谷的人，仗着有辟谷兜底，觉得一段时间的暴饮暴食没关系。反正吃多了，辟谷一段时间体重就下去了，这种饮食习惯比间歇性断食要糟糕（个人感觉）。
楼主现在的体重正好，不要再暴饮暴食让体重暴增了。寻找一个让自己平稳的饮食习惯最好。
另：楼主是如何在复食阶段能继续掉体重10几斤的？求解惑，感恩分享！

广运绅士

禅木 发表于 2022-10-28 18:47
. X: O0 |0 c. {; [) S: D看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体 ...

0 _$ z4 w- o8 H2 n/ ^# o回答禅木老师：      看到了您的留言，想了想这七年的辟谷经历真如您点评。
     这次辟谷应该算这七年来的一次升华，改变比较大，主要还是在复食阶段彻底改变了以前的做法，食物的摄取严格控制，这半年时间就是萝卜白菜，一日两餐，我太太监督执行。

广运绅士

2022年11月29日        星期二        雪

/ O. g" V' I, V( W6 z2 a5 L* f2 ]- d$ ?
) ~5 n$ Q" c/ T$ e6 M& H: l        新冠疫情将终于清明，止于夏至。
1 \% Q% w) T4 N, p% O

        我们拭目以待。

广运绅士

2022年12月4日    星期一    天气 晴   
7 Y9 A  G9 u( D/ B# Y$ ^# ^2 Q. c+ c& s       新冠疫情在进行最后的挣扎。
       我们这一代人即将见证2035台湾回归，2044世界大同（解放全人类）。       再现汉唐盛世！
. ]( q; n, Q. c2 B0 A' _
$ Z0 h/ T- R. M* }" q: M& i3 @


( C( k* r! ?2 ^' d* k* Y" J+ T; Q- T

广运绅士

2022年12月09日   星期五    天气  晴
' [+ P( A7 F7 h0 T4 x4 s
+ M/ z5 z6 g* |- Q6 v$ j$ v       矫健的身形将出现在2022，并长此以往，这也算我的新年论坛祝词，祝愿我也祝愿谷友！
5 D7 j3 w" B+ y

7 E- u( B' X2 U       这是我在2021年12月31日在论坛里写的新年贺词并且得以实现。
2 h; X" F4 V! b; k


       2022年辟谷时间粗略统计21+52+75+3=151天，2016开始辟谷时定下的是每年辟谷180天，经过了七年时间快要达到了。
2 y" J# O' |5 ~) C
* o* b' u3 v" S- b! G
8 m5 o3 y; A# I& f$ \       现在体重已经在60KG以下了，从五月份到现在没有变化，已经稳定下来。
. E4 a! e: y0 Q

上善若水80961

广运绅士，点赞，太棒了。   

宁静致远92677

真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

广运绅士

宁静致远92677 发表于 2022-12-10 16:08
真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

辟谷整七年了，复食对于我来说是关键，复食的成功与否决定了结果。

广运绅士

上善若水80961 发表于 2022-12-9 22:46
# y. b  w& y' z( K1 n8 O$ D广运绅士，点赞，太棒了。

( z- V- y2 D  A6 `) {上善若水80961你好：
6 u1 c- r- E/ u1 z6 \3 V& a现在对辟谷又有了新的认识，我们共同进步。

广运绅士

2022年12月15日     星期四      壬寅年冬月二十二     天气   晴

4 m6 H7 p: X* M! S( ]8 |1 O       去年是12月31日在论坛里发表了新年贺词并且得以变为现实。
6 Y" X5 r. C9 Q: L# j7 W& {8 }       今年又到了年底又经过了一场大病，人有了脱胎换骨的变化，这变化不光是身体更多的是内心世界的变化，对辟谷又有了新的认识也想说出来和大家一起探讨，首先是清水辟谷时间一长（长时间的只喝清水），我个人是45天以上，身体里隐藏的疾病就会爆发出来，犹如洪水猛兽，这时候才是考验你对辟谷的认识和应对能力，才看你在大敌当前时是不是一员辟谷猛将，只是在这时很多曾经的英雄纷纷倒下，变为了先烈，我也是几乎要步他们的后尘，在太太的护佑下一摇一晃的走过来，回首看来太险了。
( F$ J7 d( ~! Z: N; X% G/ g( b: D$ t       现在大病过后，痛定思痛，村长的教导还是回荡在耳边，功力不够时就是七天十四天的辟谷不可盲目冒进。
       不可犯大跃进的错误啊！

广运绅士

& U$ w  g: N, Y) S8 Q2022 年12月18日   星期日   天气   晴
0 @! K) G0 a0 s8 q7 p$ T  `       九十年代时坊间流传一个问题：你妈和你媳妇同时掉到水里你先救谁，原来是高人们让我们回归传统文化，现在才对它有了一个初步的理解，让我们明白先有夫妇然后才有父子，让我们回归中国传统文化，让我们从深层次去理解婆媳关系的根源。

       五伦关系：父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信
  t! j, E+ u  X3 l3 V' ?, p       内三亲姑姐舅和外三亲姨娘、堂弟、表亲
* o, u9 |( n7 ~4 F) f9 L: J3 y
      后疫情时代，两个人都发烧了，喝了姜粉和梨汤，每天躺在床上休息补充思想。    思想充实了身体就好了。
: J: x" e7 _0 c1 a" a     每天吃一顿饭。
3 h1 s4 o# @( i7 o! D3 K



) q6 V  }+ a, n" M6 F" m
9 s3 ]  P1 F. E# L  J9 N

广运绅士

2023.1.1
元旦新年贺词。
沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

广运绅士

# w6 l+ N$ |" H1 u# B9 X' k
2023年2月15日  癸卯年正月二十五      星期三  
       转眼间春节就过去了, 新冠疫情结束时的一个春节
       母亲已经年近九旬，且一直在体制内工作，是很难接受辟谷的，也没有人敢带她老人家辟谷。
0 {  O8 p% M: W$ s/ |       今年春节不经意间我带着老母亲辟谷了四天
" W' _3 @& n( V" T0 v5 R) q       一直在想写一篇我母亲的辟谷日记，今天终于得空，母亲是在不经意不知不觉中被我带着辟谷了四天时间，并且这里有三天的全辟谷。

9 T9 F; f; c- D1 m. j       母亲是春节前不小心摔倒后右腿受伤，家政阿姨又因家中有事请假。
       我回到了母亲身边，母亲常年患病是一个老病号，长年吃的药有九种，但是过了八十八时返到把药都停了，因为到医院检查时医生发现母亲的各项指标都正常了，随即逐步停止了服药。
       凭着我七年的辟谷经验，又加上日夜守护在母亲身边不经意间带着母亲辟谷了四天，这一点母亲全然不知，而且这里头还有三天的全辟谷，只是到第三天时母亲的老病病灶反应强烈，第五天我开始带着她复食加上我自创的排病气方法，经过了十五天康复母亲的身体症状消退了，全新的身体状况，头发也变黑了。
+ {% O) J6 K$ k6 p; T! [8 l4 o  b       母亲每天嘻嘻哈哈变成了一个小孩，远离了病痛的折磨。
       南无阿弥陀佛！

3 C' b' @) Q2 r" B7 Z
5 S: T" A" h4 p* ~5 Y

广运绅士34310

广运绅士 发表于 2023-1-1 01:46
2023.1.1
元旦新年贺词。
沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

$ ^* I2 ~* X- F& o 新的长征，新的战斗！

广运绅士

广运绅士34310 发表于 2023-4-24 09:52
7 R' h- E  M! p' F+ C新的长征，新的战斗！

回来看看

广运绅士

2024年10月10日  星期四
3 }' U+ L1 K4 w+ r
           好久没有上论坛了，今天国足对澳大利亚，下午五点。

广运绅士

天意天意 发表于 2016-1-6 14:40
辟谷开始就是美好生活的开始 加油

转眼八九年时间了。

广运绅士

2025年3月14日  星期五   天气  小雨
+ G+ I& g/ x5 D# C
* D  t3 f. V8 I7 @, P    从2015年底接触大成耕读（当时叫龙腾辟谷，后来改名叫喝风辟谷，现在叫大成耕读），一路走来十年时间。
5 U0 j8 W7 u6 c2 ?' I+ d5 D2 @     开始写辟谷日记也有十年时间了，再写了一段时间辟谷日记后，经过大成耕读的工作人员考核筛选被选进了《精品日记》专栏，当时还是挺得意的。
7 O) X7 w( \) b/ f0 w% i     斗转星移，时光荏苒，转眼间大成耕读辟谷论坛在现在已经不是辟谷学员光顾的重点了，人们转向了新媒体风口，再来到这里有了向晚意不适，汉城外古道边，荒草碧连天的感觉.
, Z$ Y5 H: w' Q' S& m' A      一个人在这里可以极目远眺,感受着天地人.
6 X  n- p, a" y      微风吹在脸上我就是风,风就是我,时间在此刻凝固了,周秦汉唐的雄风威风吹到了今天变成了脸上的和风。
; i" @* Y" A# b2 c5 H; g; c      夕阳西下，长乐未央宫墙外，脚踩着这片土地，这里曾经是如何的辉煌，在年轮的流转上我只看到了一滴眼泪.
0 W4 W; f% T, U# Z7 `5 t: I      去年的施工工地在秦宫外,我常去秦宫游走,感受大秦雄风和时间留下的落寞与无奈.
      今年的施工工地在汉宫外,每日上下班顺着长乐宫的宫墙,由北到南,在由南到北.
0 S* B- x: f/ m5 v7 [0 T$ J      历史的车轮奔腾不息,天运流转,改朝换代了......
7 W* t( n5 R: W$ Q

广运绅士34310

是这样吗