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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记
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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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龚权
  • TA的每日心情

    昨天 06:17

    • 签到天数: 655 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2018-7-25 18:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
    我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-4 17:15:43 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-25 18:22
    2 u/ Z9 N% s* |$ A& n3 g3 e7 Q; ~我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

    " i  M; {( ^: g" G" q0 f龚权你好，现在开始辟谷了吗？
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-14 20:18:25 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
    1 M, j: Q- z0 b今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

    ( F' C( b4 F: l3 G打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-9 16:09:38 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2018-8-14 20:184 E/ p$ c) d, P0 J
    打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。
    , u& v2 F* }) p4 p
    喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-19 08:10:56 | 显示全部楼层
    2018年10月19日
    0 Y$ b8 E  B4 e: x8 O5 o7 i          今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。4 ]$ a# }, T* z0 a% B! G. N

    2 \3 a( m: V! h7 {1 X* ?% m
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度
    ' H  v) r. c3 J* T  K# Y2 B* V2 W# B% A! [% x
          报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
    4 T) Z6 ?2 j: M* G( @: V+ z# ]4 ?" e      在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。
      M  k) K$ N$ S: V- g0 V" m  s: m     说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。; Q( C& m6 p- ^8 k- ?# x5 u: b
         列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。) C8 b* S) u7 O5 X' q
    , x! X/ {3 u# }& A: }
    辟谷计划9 @# N  [9 p  b( m* o. `/ y
    2 z' K% N* Y  G( V' N" u
    时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）
    1 K! Y4 X8 l( ~% _! ]2 s3 L# k
    0 r2 ?* ?% ~! u0 ?方      法：全辟谷和清水辟谷
    5 |  [; H; R8 n: ]- L- A( g1 m
    1 O( B5 k: [$ c* C3 V( S每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
      R7 _8 }8 f- [7 h* a; M: a               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）
    5 ^1 ]  P/ v  c- g* e$ R& X               3、听语音课
    5 i/ V+ ^' i& |( c' O               4、在论坛上发辟谷日记$ A( j; S' Z4 i' G
    ; n* g( u2 E5 s8 R
    本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法- }" X7 H0 j- F' u$ R; |9 S9 ^
                               2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。
    , i- w# a6 J( s* o! @: ~
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天! g6 J2 |$ _- r& E+ `

    5 |" W, l: f8 I8 Q7 j       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
    9 q  W7 `' p% ^, R5 i       今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。
    : R- G, Q2 E0 I, x3 ]& z      这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。
    / w2 y& W2 p" D8 e' ?1 k; q      明天收拾一下，后天要进山了。: ?, I) v% x% p: ?. \" X# s
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    虹虹
  • TA的每日心情

    2019-5-20 22:31

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:299 Y  ?% F# L& b: o' Z+ `+ y6 A
    2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
      E$ d/ [  \! o4 z$ B7 D# X  h: v
    6 M1 I$ I1 b# y; W* \       今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...
    / k* _) q% M. A
    好文采！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:06! I! O5 R9 h4 X' U$ `2 x
    好文采！

    ) ^3 L! X7 |0 ]# @6 E谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG6 M/ b! d# I0 d

    ! v& _- P7 ^9 x$ d     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。  G" h7 G4 n+ {3 J$ @# i" v: b
    这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。6 ~% V8 ^/ L1 S: s% r7 Q) i( e
           要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。
    1 n) P* f# a$ ?+ ^. i& a  \    走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。8 A& s- @4 W1 _! s% k: ~
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    浙心莲花开
  • TA的每日心情

    昨天 02:56

    • 签到天数: 663 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享，法布施！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
    % ]9 R: O% [- `) P& B' @- S+ y感恩你的分享，法布施！
    / U) H6 n) }& x$ d! |2 M4 q) {2 ~0 J5 N
    https://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=2013479 [4 z! s" }* _( E& a( b
    1 S7 {8 z2 }' x' K4 n- k/ Y  Z
    祝你喝风论坛学习进步！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  5 d9 S* \/ Q5 F

    + o" F, f8 }: H% {7 \11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。/ |, i1 X- I0 D/ F( a
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱！
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的！谢谢你的分享！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:04( N  {' _! a& h- [
    你是最棒的！谢谢你的分享！

    6 O. w: O" D; m2 y  ?8 R1 H2 h你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！
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    鲁C宏慈
  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习
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    黑向日葵
  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08
    5 s2 [  I; T' {3 ^5 t你真棒向你学习
    & z4 N; }  g+ t% P5 |3 L7 U
    我们共同学习共同进步。
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