秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

龚权

我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

广运绅士

龚权 发表于 2018-7-25 18:22
我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

龚权你好，现在开始辟谷了吗？

广运绅士

鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
  }& C3 Y8 Y* |) A8 q4 X' y今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

4 g) z$ O% z: Y/ G. U) f打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

广运绅士

广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18
打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。

广运绅士

2018年10月19日
- f! J' x4 B3 k, p4 s- U          今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。
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0 ^) [6 @! o; F6 Z+ `& U: g

白白白

真棒

广运绅士

2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度
: ~! m! N* y7 s9 O: {7 H
8 ?3 l4 m$ H% ^3 u, C8 q1 \      报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
      在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。
  Q: N8 R5 N1 z9 i! g     说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。
     列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。

辟谷计划
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时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）
! R% u8 K  D* Z$ x
: @: D# v; U- K; }) U+ m方      法：全辟谷和清水辟谷

每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
' T& ^8 @( q, t3 Q* ~3 _               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）
               3、听语音课
9 J; d5 j% V& H. P5 q% _" D. h               4、在论坛上发辟谷日记

本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法
# j# V  u4 K, A0 d& V+ P" p* m4 h                           2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。
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广运绅士

2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天
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       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
: X- R6 v& C3 g  x/ I" L: [       今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。
# I- g3 s2 E4 ]3 c" i3 Y, H( V      这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。
/ D7 l, ^3 H, ]$ i/ S: ~      明天收拾一下，后天要进山了。
! g9 N9 h  @: l2 L; a7 V

虹虹

广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
* D$ S+ @* ?( u1 O
2 W& ]' A1 j% y2 m9 i       今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...

好文采！

广运绅士

虹虹 发表于 2018-11-30 22:06
9 O2 c* u6 `2 S. J% b* x7 W. _: ]" |1 J好文采！

谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。

广运绅士

2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
* ]- p/ W9 c& G' ?. r" a5 [  J
* o2 Y4 |! w" F" `     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。
% `+ f/ K5 M& O& ~9 t这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。
! g8 S+ y& Y. z; g       要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。
    走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。

浙心莲花开

感恩你的分享，法布施！

广运绅士

浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
6 [3 N0 k4 e9 y5 z( ?感恩你的分享，法布施！

2 m" n8 A4 t/ H0 j! x7 Nhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347
" f) k8 Z% J: y2 g5 H
祝你喝风论坛学习进步！

广运绅士

2018年12月18日  星期二  天气晴  
2 m9 e+ y7 H( {! @
- j' z0 K/ _  i; N11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。
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广运绅士

行蜜大可爱！

甘特好

你是最棒的！谢谢你的分享！

广运绅士

甘特好 发表于 2019-4-15 18:04
你是最棒的！谢谢你的分享！

你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！

鲁C宏慈

你真棒向你学习

黑向日葵

谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！

广运绅士

鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08
- T  w- Z6 _* _2 D你真棒向你学习

我们共同学习共同进步。