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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记
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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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龚权
  • TA的每日心情

    11 小时前

    • 签到天数: 998 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-7-25 18:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
    我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

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    广运绅士
    龚权你好，现在开始辟谷了吗？  详情 回复 发表于 2018-8-4 17:15
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-4 17:15:43 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-25 18:22" ?3 }$ x: N+ h) F0 i* X
    我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

    1 _5 m1 |5 B$ @4 t; X2 e龚权你好，现在开始辟谷了吗？
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-14 20:18:25 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
    : v: C. {& C8 Y3 P5 a1 f. l今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

      z1 e" X$ R, r6 {打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-9 16:09:38 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18  k; N. I2 O" |
    打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

    2 t0 w3 ]( @6 |& ?' u喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-19 08:10:56 | 显示全部楼层
    2018年10月19日7 ~1 ^: c! ]1 K6 K8 x# U# h: s5 m* Y
              今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。; T0 X9 g  `6 ~

    % g3 b4 @- a' u, {' W% G2 X
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度! v: A7 m% T  E; Y- S
    ' F! [$ n% @% `# p4 L
          报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。9 [. b4 i4 d0 q2 @  c* Q
          在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。, p$ @( N. `5 }
         说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。& U5 V# _/ F4 c' }* W0 \& l
         列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。5 Z+ [1 F  v! p

    - Y4 S. h2 {1 e" T& K; C" ^辟谷计划6 c$ ]; T) [: l
    : U+ q2 Q0 O- n' w- X- @6 f
    时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）. N9 D4 x! u6 D) E- N$ a
    ! [6 c0 ?( _9 k3 K
    方      法：全辟谷和清水辟谷
    4 ]3 j* }( x7 O; z
    8 j* N' R; z1 H1 Q- F  c) I每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
    : l. p3 ~* p4 g, b5 ?$ K               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）
    ' A+ U5 K( P4 O& ?" x% l$ U               3、听语音课' y4 `$ l4 A0 a+ ]' s! L
                   4、在论坛上发辟谷日记7 M; t) ]2 A# U  J; c) b

    8 x2 I9 G; f9 t$ g3 Z4 K9 f本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法# Q  W  X8 K' j# U& A( I
                               2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。! k1 N5 V5 Q# [' C" ]$ m
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天$ V6 t( E& \( L3 f

    ! z: F+ j; U6 T+ Y" n4 k       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
    5 b+ k; X* O' d1 c) Y; E) R       今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。. Y2 j+ n* x: \0 |9 ]* l
          这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。: j5 C1 Z! M3 g. f% d# e3 @
          明天收拾一下，后天要进山了。" \9 O, y% b2 F
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    虹虹
  • TA的每日心情

    2019-5-20 22:31

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29* z7 r; f5 O, G  q/ z7 F9 D' c
    2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
    , j' T& q+ ?' X1 }3 \) g% P
    2 Y, h% a) x7 Z       今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...

    1 m8 d8 [2 e$ }  o! t5 \好文采！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:06
    ! Z& _' `& I- O' L4 _$ J- t好文采！

    # J* o( L# G* T% h* U谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
    . C! f. x: h! ]
    , |* E4 z- `8 L7 v! H     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。' p5 C: {5 k% ^  s5 R: n
    这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。5 H7 E8 S" q# ~; b' d, v
           要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。7 ]0 k7 h7 R& b/ l+ ?
        走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。  a& d3 M' [6 H) |, n
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    浙心莲花开
  • TA的每日心情

    2025-3-30 05:27

    • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享，法布施！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
    : B5 @  @" M- I) g/ `感恩你的分享，法布施！

    9 ?% ]9 E% |3 k4 ~) s9 l+ ^5 Whttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347
    6 C6 T& J3 m3 u& r0 b$ g# @0 f8 J0 i  k& g: Y0 i! _% b
    祝你喝风论坛学习进步！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  : W; O$ M- d, j' P" ~- L# D6 v
    ) v$ \- S: f, I. Q& |
    11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。: x, M8 e7 _" H2 s, e/ n! V
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱！
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的！谢谢你的分享！

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    广运绅士
    你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！  详情 回复 发表于 2019-5-4 00:00
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:040 s2 G. e' W/ {  X5 x+ q
    你是最棒的！谢谢你的分享！
    - Z/ o) g* R$ d- r* g. A' j
    你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！
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    鲁C宏慈
  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习

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    广运绅士
    我们共同学习共同进步。  详情 回复 发表于 2019-5-10 16:33
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    黑向日葵
  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08: t2 y; U+ m+ C/ b
    你真棒向你学习
    ; \! `1 o6 w2 K+ X4 b5 G
    我们共同学习共同进步。
    回复

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