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楼主: 刘静雨

2016.01.09--?第四次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-5-7 11:28
  • 签到天数: 312 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-1-19 16:04:44 | 显示全部楼层
    一口气读完楼主的辟谷日记,感觉非常过瘾,学到好多东西!
    “辟谷颠覆生活,辟谷降低欲望。”确实如此,感恩分享!
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  • TA的每日心情

    2019-3-7 18:29
  • 签到天数: 191 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-1-19 21:12:34 来自手机 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2016-1-12 15:00
    我还是个菜鸟  对自己要求也不严格  盼着早日去面授  感恩关注  南无阿弥陀佛

    静雨,好谦虚哦,没去面授就已经这么棒了,感恩分享。
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-20 08:44:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 刘静雨 于 2016-1-20 08:47 编辑

    2016.01.19第四次辟谷第11天   接昨日   中午和一个年轻同事到新办公室接货,之后陪他吃饭,他听说我辟谷11天了,感觉我的精气神不像11天没有吃饭的人。下午喝蜂蜜水500毫升。晚上煮了一碗圆白菜汤,吃了一个核桃,几片枣,两个杏仁。听杨景浩老师分享,胡俊华老师答疑,感觉非常幸福。口水很多,气足往上顶,之后安然入睡了,一夜非常踏实。感恩老师,论坛和同修们。南无阿弥陀佛

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  • TA的每日心情

    2018-3-27 14:13
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-1-21 10:06:29 | 显示全部楼层
    今天一口气读完了你的第四次辟谷,真棒,赞一个,你不光辟谷,还上班呢,感恩你的分享,学习了

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    感恩关注和鼓励 南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨  详情 回复 发表于 2016-1-21 12:00
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-21 12:00:14 | 显示全部楼层
    春分细雨 发表于 2016-1-21 10:06
    今天一口气读完了你的第四次辟谷,真棒,赞一个,你不光辟谷,还上班呢,感恩你的分享,学习了

    感恩关注和鼓励  南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-21 12:06:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 刘静雨 于 2016-1-21 13:19 编辑

    2016.01.20日第四次辟谷第12天   净重100斤,早上很早就出来了 ,到单位工作。饮用红茶2杯约500毫升,感觉有点心慌,加了一点蜂蜜。中午陪三个女同事出去吃饭,喝了一碗一个米粒也没有的大米稀汤。下午喝梨水200毫升,煮熟的梨子2小牙。下班后晚上一直打电话沟通事情到一点钟。无饮食。心里和身体都不放松,入睡,没有刷牙洗脸。南无阿弥陀佛  感恩老师和佛菩萨加持,感恩同修关注鼓励,让我在这样的精神状态和工作状态下可以稳定辟谷。感恩。21日  晨起吃一点高丽参,一个核桃,一口芝麻。上午饮用红茶300毫升,吃六粒花生米,六粒榛子。中午逛商场,往返商场的路上感觉气往上涌,尤其是回来的时候,感觉嗓子噎的难受,浑身毛孔通透。南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨
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    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-27 08:57:06 | 显示全部楼层
    2016.01.21第四次辟谷第13天   早晨大爱健身叩齿吞津,上午喝水红茶300毫升,中午出去逛商场运动,下午水400毫升,晚上回家喝水煮白菜汤一碗,参加学佛小组学习,虽然没有听辟谷语音,但是感觉到了非常强烈的辟谷气息,嗓子气往上顶。
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    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-27 08:59:30 | 显示全部楼层
    2016.01.22第四次辟谷第14天   早晨做35佛忏,大爱健身叩齿吞津。上午红茶300毫升,收拾东西,打包,准备好周一单位搬家。中午离开单位到学校开家长会,比较忙乱,思绪多。晚上回家吃核桃一个,白菜几口,水一碗。

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    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-27 09:03:54 | 显示全部楼层
    2016.01.23第四次辟谷第15天  早晨熬姜糖水带着上山,上午茶道,承担现场文字报道,还能适应,中午先听打完毕茶道结行分享录音,用斋吃了一口面条,全天姜糖水200毫升。下午香道,负责现场文字编辑报道,晚上下山,熬白菜汤一碗服下,核桃一个。晚上听辟谷语音课。感恩老师,感恩同修,感恩佛菩萨加持。南无阿弥陀佛

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    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-27 09:06:02 | 显示全部楼层
    2016.01.24第四次辟谷第16天   早晨七点多带孩子去上补习班,一天比较紧张,水200毫升。中午忘记自己辟谷,老师订饭了,只好吃了些。晚上喝白菜汤一碗。全天吃花生米,榛子10粒。
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    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-27 09:09:14 | 显示全部楼层
    本帖最后由 刘静雨 于 2016-1-27 09:41 编辑

    2016.01.25第四次辟谷第17天    早晨大便一次。上午水200毫升,下午水400毫升,全天搬家忙,感觉下蹲或者自己转身快了之后有些晕眩,赶紧提醒自己注意。中午单位管饭,同事给我订饭,吃了几口青笋木耳,这还是贪念作怪,哈哈。全天核桃1个,榛子六粒。晚上白菜汤一碗。
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    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-27 09:20:34 | 显示全部楼层
    本帖最后由 刘静雨 于 2016-1-27 09:45 编辑

    2016.01.26第四次辟谷第18天    早晨大便一次。上午茶水500毫升,下午水400毫升,全天工作忙,全天核桃1个,榛子花生米10粒。晚上白菜汤一碗。感觉自己气往上顶,非常饱,可是为什么这么饱还要吃呢,就是习气使然,练功比不吃饭重要,修心比练功重要,学习心法掌握老师辟谷心法更重要。一天不练功,不修心,不感悟心法,就习惯性的往嘴里放东西,但是看到有人吃饭依然感觉味如嚼蜡,胃口往上堵着,这真是多余,自己找不舒服。南无阿弥陀佛  必须忏悔,忏悔自己的不精进。感恩老师。晚上煮白菜汤一碗。听胡老师讲课,老师说,勤的辟谷越辟谷越油,辟谷几天吃一顿,最好还是听张老师的,养欲。间隔三个月。南无阿弥陀佛  感恩淡定师兄分享,感恩胡老师讲课。这几天没有顾上记日记,所以对自己也宽松起来,所以张老师说,记日记是确认和加强信息,此言真实不虚。所以要随时记日记。南无阿弥陀佛
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    2017-1-18 11:36
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-27 09:39:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 刘静雨 于 2016-1-27 10:01 编辑

    2016.01.27第四次辟谷第19天   早晨练功智能气功综合版116分钟,大爱健身叩齿吞津。今天练功的时候,我清晰的感觉到了我身体哪里麻木,哪里疼痛,身体非常智慧,当安静下来,您仔细感受的时候,他会告诉你他们的状况,我甚至感觉到了头部是哪根血管神经在隐隐作痛,上臂和大椎脊柱部位的麻木也非常清晰。上午红茶400毫升,工作忙。不断沟通工作。
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    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-28 14:00:46 | 显示全部楼层
    接昨日  下午茶300毫升   晚上陪闺蜜按摩,肩膀子非常僵硬,中医按摩师感觉我有内火,中医看未病,我还没有意识到,因为今天昨天太忙了,确实着急。我晚饭坚持没吃,闺蜜也就吃了点零食,如果到店里吃起来又要陪吃了,想起昨天胡俊华老师的讲课,就没吃的心思了。到家11点钟睡觉。整天清水,没吃东西,南无阿弥陀佛,感恩。
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    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-28 14:08:31 | 显示全部楼层
    2016.01.28日  第四次辟谷第20天  早上五点多起床 ,给孩子讲解了一个化学题目。练功形神庄46分钟,总是不能入静,年底太忙了。千头万绪。上午红茶200毫升。中午单位吃年饭,火锅。我吃了几口菜,一口豆腐,喝了几口汤,几口饮料,一小块蛋糕,确实年底不适合辟谷,不过又非常需要辟谷,否则放开吃对身体影响太坏了,如果春节期间也辟谷那就更好了,看情况吧,家里有老人,看看具体情况具体对待吧,不吃的感觉太棒了。下午要外出,努力平和地做工作吧,南无阿弥陀佛。
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  • TA的每日心情

    2016-7-28 22:50
  • 签到天数: 110 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-1-28 16:50:29 来自手机 | 显示全部楼层
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    感恩关注和鼓励 共同进步 南无阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-1-31 14:51
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  • TA的每日心情

    2019-7-19 16:37
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-1-28 22:29:18 | 显示全部楼层
    爱自己,爱自己身上的每一个部分。你们都太优秀了

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    大爱确实很神奇 感恩关注和鼓励 共同进步 南无阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-1-31 14:51
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    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-31 14:51:12 | 显示全部楼层
    福仁堂 发表于 2016-1-28 16:50
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    感恩关注和鼓励   共同进步   南无阿弥陀佛
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    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-31 14:51:44 | 显示全部楼层
    步步高升 发表于 2016-1-28 22:29
    爱自己,爱自己身上的每一个部分。你们都太优秀了

                          大爱确实很神奇         感恩关注和鼓励   共同进步   南无阿弥陀佛
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    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2016-1-31 14:54:52 | 显示全部楼层
    接2016.01.28日下午外出去中介公司  ,晚上回家,水300毫升,学佛小组学习。晚上10点半睡觉。2016.01.29日第四次辟谷第21天   早晨大便一次,量少。上午水200毫升,中午工作有精神,下午水300毫升。晚上白菜煮汤300毫升。工作比较忙,
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