2016.01.09--？第四次辟谷日记

刘静雨 · 发表于 2016-1-31 14:59:53

2016.01.30第四次辟谷第22天早晨水200毫升，工作到了九点多，跑步前进去赶地铁，参加宽心时代和静心瑜伽老师组织的辟谷沙龙。从11点都5点时间排的很满，很有收获，阡陌老师也来了，给我们讲解了龙腾九式和六字服气，大家交流的非常棒，做完服气和九式，感觉很饱。晚上去串门两家。感恩老师们和同修，感恩张老师和论坛，感恩佛菩萨加持，我能有这样的福报，感恩无限南无阿弥陀佛在沙龙吃了一个薄荷糖去串门吃了三粒樱桃喝水一杯400毫升

洛娜 · 发表于 2016-1-31 16:05:12

刘静雨发表于 2016-1-31 14:59
2016.01.30第四次辟谷第22天早晨水200毫升，工作到了九点多，跑步前进去赶地铁，参加宽心时代和静心瑜伽 ...

北京沙龙你去参加啦？真棒！我还在连云港呢，很遗憾没能参加。第四次又22天了？太厉害了！

刘静雨 · 发表于 2016-2-7 07:58:32

去了，没看到你和你同学，y先生，有些遗憾，晚上串门，没留下交流，宽心时代老师和静心瑜伽老师表示以后经常聚会，还有机会，这次大家收获很多，很愉快。以后有机会见面交流的。

津-马良 · 发表于 2016-2-7 10:35:53

优秀的刘老师读您的文章如沐春雨清馨无限

刘静雨 · 发表于 2016-2-22 10:36:35

本帖最后由刘静雨于 2016-2-22 11:22 编辑

补过年落下的日记：1月31日第四次辟谷第23天今天是最后一天班，工作比较忙，下午有点头疼。晚上10点回到家。全天水600毫升。
2月1日第四次辟谷第24天  早上五点多起床，坐地铁去西站坐车，没座位。从坐上地铁到坐火车在小板凳上，校对修改了一篇文稿。中午到衡水姐姐家，喝水500毫升，吃了几口白菜。下午回爸妈家，父母表示理解我辟谷，晚餐未吃，水200毫升。晚上和妈妈爸爸睡，和妈妈盖一个被子，妈妈幸福感很强，耳朵也不聋了，睡的很好。
2月2日第四次辟谷第25天  早晨水200毫升，带妈妈一起形神庄46分钟，上午帮爸爸妈妈泡脚。中午水200毫升。晚水300毫升。
2月3日第四次辟谷第26天  早晨和妈妈一起做龙腾九式，水200毫升，中午水100毫升，下午陪爸爸妈妈去按摩，看着集市上的食品好像回到了过去，但没什么食欲，晚上十点多入睡，母亲睡的很好。
2月4日第四次辟谷第27天早晨给母亲配藕粉麦片一碗，喝了一口。上午水200毫升，下午水200毫升，帮姐姐给父母收拾房间，感觉有些没劲。晚上母亲让我喝了半碗稀玉米粥。
2月5日第四次辟谷第28天早上姐姐给我准备了一碗水煮萝卜叶红薯叶子，我都吃了。大便一次，臭，估计为宿便。上午水200毫升，下午水200毫升，晚上吃几个杏仁，两个核桃。父亲半夜有些不舒服，我和姐姐给父亲按摩完是午夜12点四十入睡。
2月6日复谷第一天，早晨净重96斤。早上水200毫升。大便一次。中午米饭半碗，小米汤一碗。晚上回到先生家，稀饭一小碗，里面有红薯馒南瓜等。
2月7日复谷第二天早上一小碗南瓜红薯饭，海带洋葱白菜心凉菜少许。

刘静雨 · 发表于 2016-2-22 10:37:31

津-马良发表于 2016-2-7 10:35
优秀的刘老师读您的文章如沐春雨清馨无限

感恩师兄老师不敢当大家一起学习共同进步互相提携南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2016-2-22 10:48:25

本帖最后由刘静雨于 2016-2-22 11:32 编辑

2015年二月照片体重133斤--辟谷前

刘静雨 · 发表于 2016-2-22 11:00:10

本帖最后由刘静雨于 2016-2-22 11:33 编辑

2016年2月22日第四次辟谷复谷16天后照片体重 102斤

刘静雨 · 发表于 2016-2-22 11:30:12

本帖最后由刘静雨于 2016-2-22 11:53 编辑

第四次辟谷结束复谷第16天 2016年2月22日照片

礼和静乐 · 发表于 2016-2-23 07:34:28

变化真大，年轻了很多，随喜赞叹。

迟虞 · 发表于 2016-2-23 08:38:28

谢谢分享，看玉照变化不少，年轻了不少，如果再笑一笑，就更美了，向你学习，你是我的榜样。

刘静雨 · 发表于 2016-2-23 12:38:58

迟虞发表于 2016-2-23 08:38
谢谢分享，看玉照变化不少，年轻了不少，如果再笑一笑，就更美了，向你学习，你是我的榜样。

谢谢鼓励昨天到单位让同事随手拍的就看个效果吧在单位基本就是非常紧张看着比较严肃不好意思再麻烦人家了一起学习大家都可以学会辟谷要是再能够修心那就更好了

刘静雨 · 发表于 2016-2-23 12:40:28

礼和静乐发表于 2016-2-23 07:34
变化真大，年轻了很多，随喜赞叹。

共同学习共同进步南无阿弥陀佛

健康是一 · 发表于 2016-2-23 13:39:13

你真棒！你真优秀啊，向你学习了，祝你成功！

金鱼的彼端 · 发表于 2016-2-23 14:00:42

师姐好棒~都第四次驾轻熟路了{:10_266:}我今天正好第一天开始。{:10_282:}

金鱼的彼端 · 发表于 2016-2-23 14:05:47

刘静雨发表于 2016-1-19 07:29
2016年01.15第四次辟谷第7天 1.15日早晨起来嘴里有些苦，感觉有些口臭，舌苔厚，津液比较多。早上YY共修35 ...

感恩师姐。受益良多{:10_266:}

刘静雨 · 发表于 2016-2-23 15:20:01

健康是一发表于 2016-2-23 13:39
你真棒！你真优秀啊，向你学习了，祝你成功！

感恩鼓励共同学习共同进步南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2016-2-23 15:20:41

金鱼的彼端发表于 2016-2-23 14:00
师姐好棒~都第四次驾轻熟路了我今天正好第一天开始。

预祝您辟谷成功到论坛学习的就能很好补充能量遇到情况心里不慌张南无阿弥陀佛

刘静雨 · 发表于 2016-2-23 15:53:58

本帖最后由刘静雨于 2016-2-23 16:11 编辑

2.6-2.10第四次复谷第一天至第五天从腊月28到大年初三（补充一下：2.2日上午帮我父母泡脚的时候发现我自己长了一脸的疹子微红小米粒大小接下来几天没有擦任何化妆品乳液之类就是清水洗脸到10日好像是有些好了还是隐隐约约有一点痕迹。）这期间到了我先生的老家，大年三十到初二早晨基本上就是每天都站到厨房里面不断干活，到大年初二早上家务活基本没有了这期间吃饭基本就是没有吃肉都是少量素食完全放弃了原来春节吃肉的生活习惯。从大年初一晚上，父亲--孩子爷爷开始逐个教育孩子们，孩子们逆反，结果就很不愉快，时不时有孩子哭了，紧张的劳动过后，是心里的累和紧张，大年初三，亲友聚集，在县城宾馆用餐，总之在这五天里面，身体很紧张，心里也很紧张，未能很好的调试，不知道为何总是感觉上火肝气郁结。总之自己还是没有修行好，决定初四一早返回北京，抓紧督促孩子学习。总结在先生老家的日子，感恩庆幸我自己皈依了，感恩庆幸我自己辟谷了，才能够经受的住生活的无常和变化，经受的住生活的委屈和磨练，我们经常顶礼师父，经常大拜拜忏，使得我们在生活面前保持住良好的心态，减少贪嗔痴，能够忍辱负重。感恩在我生命过程中那些曾经度我的师长同学朋友，阿弥陀佛。

刘静雨 · 发表于 2016-2-23 15:57:21

2.11-15第四次复谷第六天至第十天回家后基本吃饭正常抓紧孩子学习精神比较平静感恩生活感恩老师在春节期间能够不间断的上辟谷语音课程南无阿弥陀佛

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