2016.03.10 * F- `* L7 _* [5 G. l 今天辟谷第十天,体力还可以,头还是有点木,可能晚上没睡好的原因。心情还没调理好,心口闷闷的,开心不起来。今天天气很晴朗,我坐在床上能晒到太阳,多想到外面大自然里去啊,可我像一只被囚禁的鸟,无能为力。今天下午在坐六字诀的时候哈欠连连,我喜欢闭着眼睛做,睁开眼睛时泪流满面,不知这又是什么相。今天偷吃了,下午做饭的时候,切着菜就捏着放嘴里了,真是馋啊!吃就吃了,不纠结了,随缘。
2013.03.13 ( n. Z* U2 l" n0 ] 辟谷第十三天,起床后,后背、腰都很痛,可能是昨天一个姿势太久了(外孙病了照顾他)。昨夜睡到半夜觉得背部一股凉气,以为是被子没盖好,不是。后又有两次凉气,不知何故。晚上参加了吉林辟谷群的网上沙龙,收益多多,打开了我多日不爽的心结,心口闷闷的感觉消失了。看来还要多学习、多与人沟通。群里的高人可真多!