我的辟谷日记【体验人生别样的境界】

好雨知时节 · 发表于 2016-9-27 22:17:22

感恩戒贤师父，分享的真好，感恩您的慈悲法布施！
拜而受教！摘录您的分享“张老师课上讲，勉强的都是不好的，哪里有压迫，哪里就有反抗，只有真正身心愉悦，心甘情愿的去做的才是自然而然的。吃素如此，劝家人戒烟，戒酒，让别人减肥等等都是如此。做好自己就行，不要管别人！”

津-真诚 · 发表于 2016-9-27 22:45:32

戒贤发表于 2016-9-27 13:24
! N2 `& N( L: E5 Q/ |! K7 W, X那你下次就叫我“戒贤师父“吧！共同学习，共同进步！

呵呵，戒贤师父{:7_136:}

好雨知时节 · 发表于 2016-9-27 23:05:58

感恩戒贤师父，顶礼戒贤法师！
感恩您真诚慈悲分享，特别地踏实、有智慧；引您的分享“好好善待每天碰到的每一个人，或许他就是“文殊菩萨”，或许“菩萨”的哪句话就能“指点迷津”。”感恩您分享分析自己心态的方法！拜而受教！

戒贤 · 发表于 2016-9-28 06:49:30

【辟谷第六天】早6:00

昨天状态挺好，没什么特别感觉，口腔越来越清爽，没有过饥饿感。人有点虚，特别是边爬山边说话时。不过挺多人说我显年轻，皮肤好！还有就是精神不错，睡眠少，睡眠质量挺好。感觉自己嗅觉灵敏了不少，散步时能闻到淡淡的桂花香，这都是辟谷的良好体现。

六字服气法让我一个人做还有些陌生，有待多练。龙腾九式动作基本记住，也是一样需要熟悉。

昨晚小组讨论“父母如何教育孩子”？
30出家时我有个四岁的男孩子，没能陪伴他成长的确比较遗憾，感恩我的父母，弟弟帮我抚养孩子长大。我告诉妈妈“不让他饿着，学习成绩不重要，参加不参加学习班也不重要，只要孩子能完成每天老师布置的作业就行。童年是不可复制的，让他开开心心的玩。但是重点在教育孩子成人，让他懂得一个有道德的人应该做什么，让他做一些力所能及的家务”。

从小，我一直是把孩子当朋友看，包括我的出家也是征得孩子同意的。没把他当过孩子命令他要怎么干，一般他能说出正当理由的就让他自己做主，我记忆中没打过他。有时回家看他就针对我母亲告诉我他的情况给他讲一些故事，和他讨论一些对事情的看法。我告诉他，做过了，做错了什么不是重要的，重要的是你从这件事能得到什么，哪怕你天天玩电脑，手机，你能告诉我你从中间学到了什么就行。

孩子非常自律，兴趣面比较广，愿意写东西，也能比较好的表达自己。他喜欢在QQ空间写说说，我就经常去看看，点点赞，观察一下孩子对事情的判断力，思想动态。好的表扬，有待讨论的就互相交流。

孩子非常善良，知道感恩，会关心家人，能吃苦。善的因缘总会吸引善的缘分，孩子从小到大，身体健康，现在正在读他自己选择的学校，愉悦的上着课，与老师同学关系也比较好，有着他自己的理想。他炒的菜很好吃，几年前就会炒菜给我吃。会自己去菜场买菜，会洗衣服，做家务。他才14岁。

我从不担心他，我知道担心就是最大的诅咒。我天天祝福他能成为一个能对国家，社会，家庭，三宝有利益的人。我们千万不要觉得自己把孩子培养得太善良碰到坏人怎么办？善总是吸引善，恶总会吸引恶，我们为孩子培德多种福田，福报大了，福德有了，厚德载物，孩子自然健康顺利！感恩有你，我的孩子！

许多人会问我，师父你们出家人既然看破红尘，就要了断尘缘，还回家看父母孩子？我觉得，我出家是因为要追寻一条奉献自我，自利利人，共同走向解脱之路，这与我孝顺父母，关心我的孩子没有任何冲突，佛说大慈一切众生，连动物都要平等对待，何况是我的父母家人。所以出家人只会更善待自己的父母家人，用佛教的大孝来报答父母家人。

张老师昨天的课上问我们怎么样才是真爱孩子，值得每一位父母反思。张老师提出的新观点值得大家深思。
“永远不要想孩子成为自己的骄傲，让我们成为孩子的骄傲”。
对于孩子的疾病，多数父母要从病的状态反省自己，是不是关心太多，让孩子想通过“病态”达到一种目的。要有健康值得表扬，不纵容疾病的心态。
观点或许让我们暂时不能理解，仔细品味，体验总会得到真实的利益！

山东鱼 · 发表于 2016-9-28 09:24:00

大师分享的太好了，看了以后感悟很多，对辟谷又有了进一步的理解，谢谢大师。

东方了凡 · 发表于 2016-9-28 09:57:21

善哉！善哉！………………

戒贤 · 发表于 2016-9-28 12:54:22

【辟谷第六天】12:30

上午课上完，练了一遍功，刚回来。上午的课太精彩，可圈可点之处太多，对大多数人来说简直是颠覆思想，转换观念呀！好东西慢慢分享，现在我只想说一件事情。

今天的课上张老师让大家讨论“如何才是对丈夫真正的爱”？有的同学说“尊重，欣赏”，有的说“给他他需要的”，有的说“做个小女人，让丈夫有自主权”，有的说“接受丈夫的一切，他高兴怎么做就怎么做”，有的说“让自己变得温柔自信”，有的说“鼓励，崇拜丈夫”，张老师都给了大家肯定的赞同。
也说出了“妻贤夫祸少”，“家和万事兴”，“不要管丈夫，做好自己的本分”……

在我看来这些都是语言上的东西，需要各人课后体会实践。可是有一个人却在用她的行动诠释了这个问题。我很赞叹她！为她点赞！

她就是张老师的“夫人”吕萍老师，温柔如水，总是面带微笑，说话低声细语的中国传统女性特点齐集她一身，更可贵的是，只要张老师上课，她就坐在旁边，用我们俗一点的话说就像道具，不能说话，不能动。可是我观察到，吕老师总是面带她特有的微笑，甜甜的注视着张老师，随着张老师的节奏，与他互动着，几个小时都是这样，没有一点厌烦的感觉。非常和谐，非常宁静，非常温馨。这无声的课上得让人能真正体会到一份真正妻子对丈夫的爱与尊重！

感恩张老师！感恩吕萍老师！祝你们阖家吉祥如意！南无阿弥陀佛

秦感恩一切 · 发表于 2016-9-28 19:46:59

戒贤发表于 2016-9-28 12:54
" F [( R) y& W1 ~( I3 m【辟谷第六天】12:304 X" q2 n, B7 `& R' u- W& z
2 z, L& W& w- V d
上午课上完，练了一遍功，刚回来。上午的课太精彩，可圈可点之处太多，对大多数人来 ...

顶礼戒贤师父！
您的辟谷日记我全部看完了，写得非常棒！您毫无保留的道出了自己的辟谷感受和人生感悟，我非常赞叹！我是46期辟谷学员，当时辟谷七天，感受到了中华辟谷养生文化的魅力，感觉对于修行有助推作用，感觉很好，很棒！祝您辟谷取得圆满成功！南无阿弥陀佛！

小冯冯 · 发表于 2016-9-28 20:23:45

戒贤师父，我每天都看您的日记，真的如您所说，看到终南山的各位导师都是笑眯眯的，看到以后就觉得心里很宁静，很有安全感，而且也让自己很放松，内心的宁静真心是需要修行的，岁月静好，宠辱不惊

戒贤 · 发表于 2016-9-28 21:10:11

小冯冯发表于 2016-9-28 20:23
* @5 T4 r: a9 S$ R% o6 O戒贤师父，我每天都看您的日记，真的如您所说，看到终南山的各位导师都是笑眯眯的，看到以后就觉得心里很 ...

这就是大爱的磁场，让每一位有心来钟南山学习的人都能真正感受到的。祝您吉祥！阿弥陀佛

戒贤 · 发表于 2016-9-28 21:11:35

秦感恩一切发表于 2016-9-28 19:46 ( @6 O/ D3 Q' U6 _) Y, m/ f
顶礼戒贤师父！
3 ?" A! c. d& N" j5 f 您的辟谷日记我全部看完了，写得非常棒！您毫无保留的道出了自己的辟谷感受和人生 ...

感恩您的祝福，真心流露的才是最真实的！听从心的感受！祝您吉祥，南无阿弥陀佛！

戒贤 · 发表于 2016-9-28 22:14:50

【辟谷第六天】21:45

今天是我感觉挺虚的一天，说话有点累，美丽的祈祈老师给我点穴后感觉好多了！感恩祈祈老师！

分享一点上课的体会吧！
张老师讲到“欲望无罪，非善非恶，不垢不净”时让我想到，人们对钱的评价。有的人说“钱真不是好东西，男人有钱就变坏”。可也有非常有钱的男人没有变坏呀！可见不是钱出了问题，是用钱的人出了问题。同理欲望也是如此，面对我们的食欲，求知欲，表现欲等等，我们如何做到养欲，不纵欲就看我们每一个人了。

张老师也说到了“禁欲”这个词，从表面上说就是禁止人的欲望。哪里有压迫哪里就有反抗，欲望靠“禁”能“止”吗？或许是“适得其反”。

比如说有些人听说吃素好，就强迫自己的家人一定要和自己一起吃素，家人明明不想这样做，却被迫而行之，这样的吃素，让人怨声载道，哪里会达到不吃素人所倡导的初衷呢？与其这样，不如互相尊重，随各人的因缘而选择呢！
再比如说，有些居士的丈夫总会很烦恼的告诉我，他的夫人不准他去钓鱼，在他看来这是一件非常享受的事情，又不是抽烟喝酒打麻将，为什么得不到夫人支持呢！我也只能说是师父没引导好居士，如何有智慧的劝导丈夫，如果劝导无效，就应该随缘，各人的因果各人了，我们不能代替人家作决定，只有建议权呀！

从上面两件小事来看，如果有智慧来处理就会很圆融，给家人一个选择的权利好过强迫！如果执意而行，只会产生更多家庭矛盾，让家庭不和谐，得不偿失呀！

下午出太阳了，大家一起去拍合影，非常欢喜！

好雨知时节 · 发表于 2016-9-28 22:21:27

感恩戒贤师父，您和张老师同为末学有幸遇到的善知识！感恩！礼敬！尊师重教！
因您的分享：“与佛菩萨的交流犹如“千江有水千江月”，天上的月亮（佛菩萨）是有的，你装水容器中有宁静的水（我们的自心），就能看到月亮的影子。如果你的水本就是浑浊的，如何能看到月亮影子?不能因为你看不到就否认没有月亮。”
感恩戒贤师父慈悲分享！

好雨知时节 · 发表于 2016-9-28 22:42:49

顶礼戒贤法师，感恩您的分享！从您的分享中，知道您原来未出家前是一位很好的母亲，末学是35岁的单身女子，呵呵，相互了解！感恩法师真诚地分享！支持您！愿您六时吉祥如意！辟谷圆满成功！
引您的分享：““永远不要想孩子成为自己的骄傲，让我们成为孩子的骄傲”。
对于孩子的疾病，多数父母要从病的状态反省自己，是不是关心太多，让孩子想通过“病态”达到一种目的。要有健康值得表扬，不纵容疾病的心态。
”

守望苍穹 · 发表于 2016-9-28 23:15:29

戒贤发表于 2016-9-28 22:14/ [- a- I1 R+ L8 a/ b" `
【辟谷第六天】21:450 W% Z. b3 |: O& K% c

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喜欢看你的帖子，很有启发性，总让人沉思!

雨后的太阳 · 发表于 2016-9-29 09:42:09

戒贤发表于 2016-9-26 06:14
5 `; S- _, ?0 M N6 c$ _$ {- D【辟谷第四天】: ^2 e7 u5 U' P# F( K: b, r% b
【早6:00】自然醒的时候才四点多，借着头脑最清晰的时候做功课，静坐去思考昨天碰到的几位 ...

知人者智，自知者明。向师傅学习南无阿弥陀佛

李东霖 · 发表于 2016-9-29 13:03:32

你的文字，让我对出家人有了全新的认识，自然、真心不说教，很舒服，感谢你的分享！

戒贤 · 发表于 2016-9-29 13:23:48

【辟谷第七天】13:00

今天早起没有像往常一样写日记，去运动了。过往以追求完美的我来说一定会按时完成“任务”的。但张老师说要有游戏心态。一上午的状态不错，我还吃了几颗葡萄，要是以往我一定会告诉自己，不能吃。但我是来学“游戏”的，七天没吃饭，以几颗葡萄奖励一下我的身体是必须的，还有七天，我们一定要好好合作，探索生命的潜能。

离别总有不舍，虽然大家才相处三天。好像是结束，但又是一个开始。曾经，在终南山的某几天，有一群人，从四面八方来到这里，体验人生不一样的经历“不吃饭”。此时的我们“志同道合”，不论从龙腾九式中收获了多少，至少我们体验了好几天不吃饭，还能正常活动，丝毫不受影响。这样的学习，冒险精神值得赞叹！为我们48期的谷友们点一个“赞”，我们都是最棒的！祝大家身心健康！南无阿弥陀佛！