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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 蓝妹妹的第二次辟谷日记（认识最好的自己）
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楼主: 蓝妹妹

蓝妹妹的第二次辟谷日记（认识最好的自己）

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晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-9-30 19:15:30 | 显示全部楼层

    4 G! }1 O& T9 I- M' Q0 r8 x
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    蓝妹妹
  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41

    • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-10-2 20:31:37 | 显示全部楼层
    快到中秋节了，祝大家节日快乐！送上自制的广式月饼。同事们都说比御品轩的月饼还好吃呢！
    ; s8 t% n8 D5 {: u5 W; V3 n+ U/ d7 _

    点评

    没名
    把你日记里的美食又看了一遍，辟谷期间这也是一种精神食粮呢。感恩分享  详情 回复 发表于 2018-7-12 15:01
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    浙-秋儿
  • TA的每日心情

    2019-12-4 08:37

    • 签到天数: 162 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-10-3 00:19:08 | 显示全部楼层
    👍👍👍
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    晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-10-3 19:50:11 | 显示全部楼层
    ' z! T' ~4 U, a
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    幸福书屋
  • TA的每日心情

    2022-3-25 07:12

    • 签到天数: 141 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-10-5 18:50:06 | 显示全部楼层
    辟谷的最大魅力就在无心之中收获惊喜！

    点评

    蓝妹妹
    是啊，有心练功无心成功！相信一切都是最好的安排！  发表于 2017-10-10 05:50
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    晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-10-5 20:18:27 | 显示全部楼层
    9 F$ W8 n  ^8 l% z' M3 T1 {3 q
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    蓝妹妹
  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41

    • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-10-12 23:11:47 | 显示全部楼层
    2017年10月10号 秦-蓝妹妹精彩分享《辟谷让我逆生长并获得魔鬼身材
    . [7 I) o5 l& yhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=77774# U5 Y6 A% d) B% d
    (出处: 喝风论坛)- q( i! n- d; ?6 i
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    粤～～望生
  • TA的每日心情

    2017-12-19 12:33

    • 签到天数: 117 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-10-13 02:10:23 来自手机 | 显示全部楼层
    蓝妹妹热爱生活  热爱工作  家庭和谐  爱自己  大赞

    点评

    蓝妹妹
    谢谢你的支持和鼓励！会爱自己，才会爱别人。  发表于 2017-10-14 22:27
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    新子涵
  • TA的每日心情

    2019-8-4 08:36

    • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-10-15 11:45:59 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢分享！你真棒！
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    甘-蓝天白云
  • TA的每日心情

    2016-9-24 11:48

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-10-15 14:00:35 | 显示全部楼层
    真实写照，见了真人，让我羡慕嫉妒恨，太漂亮了，苗条的身材，发亮的皮肤好的哪像六零后4 h  Q8 H1 ^; K& l6 j: q

    点评

    蓝妹妹
    谢谢你的赞美和支持！不用羡慕我，通过辟谷，你也可以变得越来越年轻漂亮的！  发表于 2017-10-16 05:30
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    公主一生逍遥

    该用户从未签到
    发表于 2017-10-15 15:57:06 | 显示全部楼层
    蓝妹妹你的破壁机在哪买的，什么牌子？我也想买一台
    5 P/ R) e; O, J& e9 \4 K

    点评

    蓝妹妹
    在淘宝网上买的，奥克斯AUX的牌子，型号有多种。  发表于 2017-10-16 05:25
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    公主一生逍遥

    该用户从未签到
    发表于 2017-10-15 16:18:46 | 显示全部楼层
    蓝妹妹你还是个料理高手，羡慕！我对做饭一窍不通！向你学习！
    & @9 ?( n3 b; q, W* s; B

    点评

    蓝妹妹
    多数人都是工作或结婚后才开始学做饭的，不要轻易否定自己，熟能生巧，现在网上资料如此丰富，只要想学，什么都可以自己做出来的，建议你在手机中安装“下厨房”软件，边看边做。祝你成功！  发表于 2017-10-16 05:38
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    蓝妹妹
  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41

    • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-10-16 06:28:23 | 显示全部楼层
            周六（2017年10月14日）参加了西安辟谷沙龙，我穿着10月10日掌门直播分享时的那套蓝色衣服，好几人一眼就认出了我。我给大家介绍了做大爱健身的心得体会，修心老师又讲解了大爱健身法的十条技术要领，带着大家做了爱身早操。! m- V7 q* O0 \1 P' D0 K) P
          沙龙课结束后，几位女同胞围着我咨询大爱健身的具体细节，还有人问我是否喜欢穿蓝衣服才叫“蓝妹妹”的，我笑着解释说，原本QQ名叫”蓝精灵“，但喝风论坛注册时未成功，于是就换成”蓝妹妹“了（蓝精灵中唯一的女性），47期的学员都觉得“蓝妹妹”这个名字更适合我。我记得有位谷友在日记里评论过，说是”蓝“代表蓝天，与我目前的职业”民航空中交通管理“（空管）有关，”妹妹“代表年轻（包含长相、心态），哈哈！论坛中蓝精灵不少，有“格格巫”、“蓝精灵健健”、“可爱的蓝精灵”、“蓝精灵妹妹”，看来我们的心态都很年轻！
    ! R8 B1 ]' W* q; e8 D% Z       借用昨天川-千寻在喝风论坛发的西安沙龙照片，诸位义工和导师辛苦了！同时也谢谢修心老师的拍摄。/ U% h4 Z. g0 ~8 J
    , T  b- [1 M  G2 J" |+ r

    " [- j6 Z* ^5 t
    2 _6 K' T6 u6 k: i8 o9 R! w+ o$ U' q" A

    * x  K$ H: j/ Y$ k' G+ i! Z5 e8 Y# ?2 f$ S& D
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    肆小姐
  • TA的每日心情

    2019-9-8 12:57

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-10-19 19:59:08 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2016-12-24 11:573 R/ h' c% ]" Y) B0 T6 U8 x4 n
    12月23日 辟谷第二天
    + ~7 D' W1 T/ u" e; f7 \. ?      体重居然比前一天减少了2.2斤，体脂减少0,5，水份涨了0,4，肌肉涨了0.2，BMI指 ...

    : r6 \3 U4 E/ o- o- a: F体脂水份这些参数怎么得知呀

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    蓝妹妹
    网上买个体脂称（我买的是美恩牌的），一称便知。  发表于 2017-10-19 23:00
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    文文渝
  • TA的每日心情

    2018-5-4 23:03

    • 签到天数: 131 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-10-19 20:54:16 | 显示全部楼层
    太棒了5 t+ Q' r! j' M

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    蓝妹妹
    谢谢你的支持！  发表于 2017-10-21 23:17
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    桂-幸福生活
  • TA的每日心情

    2019-7-19 08:46

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-10-19 20:56:28 | 显示全部楼层
    真棒！感恩分享

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    桂-幸福生活
    谢谢！祝福你越来越漂亮，越来越幸福！  详情 回复 发表于 2017-10-22 09:13
    蓝妹妹
    谢谢你的支持与鼓励！希望对你有所帮助，加油！  发表于 2017-10-21 23:18
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    桂-幸福生活
  • TA的每日心情

    2019-7-19 08:46

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-10-22 09:13:49 | 显示全部楼层
    桂-幸福生活 发表于 2017-10-19 20:56; `* q: \! N6 p& @; L
    真棒！感恩分享

    1 i3 R# A  m" Y" |8 _. L谢谢！祝福你越来越漂亮，越来越幸福！
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    水远流长
  • TA的每日心情

    2017-10-24 09:23

    • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-10-23 15:17:59 | 显示全部楼层
    蓝妹妹 发表于 2017-1-3 14:415 J- n: @8 @1 c- [' O
    2017年1月2日  辟谷第十二天, w; }/ T0 k8 y9 l
          今天去批发市场为朋友们选购红枣、核桃、枣夹核桃、锅巴、猕猴桃干等特 ...

    # W5 F0 U$ P% i: v蓝姐姐不吃主食，每天排便几次是给肠胃做大爱了吗？怎么做的呢？

    点评

    蓝妹妹
    这可能是我过节期间零食吃多了，正在辟谷排毒阶段，肠道自动排出的，因为没做大爱，所以才感觉奇怪。第一次辟谷期间每五六天我会给肠宝宝做大爱，让牠排出毒素，否则十几天不排便也正常。  详情 回复 发表于 2017-10-26 12:51
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    晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-10-25 21:04:08 | 显示全部楼层
    % I2 j/ b2 ~1 I& f( K: f& [

    点评

    蓝妹妹
    谢谢你的关注与支持！  发表于 2017-10-28 22:17
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    蓝妹妹
  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41

    • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-10-26 12:51:36 | 显示全部楼层
    水远流长 发表于 2017-10-23 15:17, S1 B+ \; ]0 r) @  C" }) i3 o
    蓝姐姐不吃主食，每天排便几次是给肠胃做大爱了吗？怎么做的呢？
    * X/ ]' ]! Q" ^& n
    这可能是我过节期间零食吃多了，正在辟谷排毒阶段，肠道自动排出的，因为没做大爱，所以才感觉奇怪。第一次辟谷期间每五六天我会给肠宝宝做大爱，让牠排出毒素，否则十几天不排便也正常。
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