蓝妹妹的第二次辟谷日记（认识最好的自己）

麓竹依依

感谢分享！我是特意搜索你的名字搜到你的辟谷日记的。非常喜欢看你的辟谷日记，可以学习经验，增强信心。

蓝妹妹

麓竹依依 发表于 2017-6-18 08:20
, }- _( @4 ?, a感谢分享！我是特意搜索你的名字搜到你的辟谷日记的。非常喜欢看你的辟谷日记，可以学习经验，增强信心。

谢谢你的支持和鼓励！希望对你有所帮助
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蓝妹妹

麓竹依依 发表于 2017-6-18 08:12
蓝妹妹您好！我也申请加你微信了！要多向你学习和请教，我们同庚。

依依美女你好！有问题我们一起探讨，让我们一起加油吧！
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麓竹依依

蓝妹妹 发表于 2017-6-18 13:21
依依美女你好！有问题我们一起探讨，让我们一起加油吧！

# C2 ^7 U7 y$ \2 F: p谢谢！微信加上了，开心

蓝妹妹

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近3周没更新日记了，谢谢大家的关注，我捡重点的地方记录一下吧。
/ p2 t: m2 S  l) |) ?, }  e      2017年5月22-26日
      22日上课时，有位从上海来的老师，他说见我面熟，我说在上海有大学同学，叫他他一起吃过饭，他几乎不相信，一直质疑我和同学是真的吗，看着不像同龄人！大家都说我越来越年轻了，上海的老朋友直接叫我萝莉。
7 f3 ?- I; L# F1 F2 T      在南京南航大一周的培训，除了正常饭桌上的大吃大喝，21日和25日晚连续2次去吃小龙虾（也为了满足老公的愿望），麻辣、蒜蓉、水煮等各种口味，不只是过敏还是中毒，结果今天华丽丽地浮肿了，几乎回到第一次辟谷前，觉得浑身都涨得难受（这可能也与我以前的认识有关，我一直不让老公吃小龙虾，说它不干净，有细菌，结果一语成谶）。


     

蓝妹妹

      5月27日  
      今天没有食欲，自然进入不想吃法的状态了，比两周前的7天辟谷好，全天不馋不饿。今天回我妈家，他们吃饭，我象征性品尝几口。姐姐终于听了掌门直播，她问我，张村长说每种疾病都有隐喻，她的牙龈出血很严重，不刷牙都出血，是什么隐喻？我说“是否你恨某个人，恨不得咬他？”，她说“好像对，一直把老公不当老公，当陌生人，那怎么办？以后不恨他了，试试”，我以前与她说过她女儿的鼻炎就是体现了对她和老公的不满，气不顺，让她以后少管孩子。看来我也能忽悠别人了！
      老妈说她老腿疼，晚上睡觉有时能疼醒，我说腿疼是对子女的担心，她说光右腿疼，左腿不疼，我说“男左女右，你是担心女儿”，她又说只是大腿疼，小腿没事，我说“看，这是与姐姐有关，反正不是我”，她不说话了，我反劝她要想开些，不要担心。

蓝妹妹

      6月2日  
      经过7天的辟谷，浮肿消失了，又回到辟谷后的理想状态了，真高兴啊！辟谷将毒素和过敏排出了，看来肠胃也有自我意识了，都不用大爱健身法与牠进行沟通了，轻车熟路的自己进行了，我倒像个局外人了！
( w: m4 S5 ], B7 V      今晚与朋友聚餐，有位新朋友说终于见到我了，要加我微信，有个做保险的认识1个月的新朋友来我这桌敬酒，说他辟谷3天减了7.5斤，但后来又涨回去了，他说我在喝风论坛里是名人。这桌的朋友开始问我辟谷之事，我给他们讲了疾病的隐喻，用我姐牙龈出血和她女儿鼻炎及我妈右腿疼的例子进行说明，邻座的女生很感兴趣，问我她近一个月一直眼睛疼，看不清东西。我立即回答“你一定有不想看到的人或事”，几个女人一起惊呼起来，说太准了，然后全桌人一起站起来向我敬酒，有两位女性朋友要加我微信，感受辟谷。
9 k+ ^5 F8 a! v) y      我专门告诉那位做保险的朋友，他可以延长辟谷时间，但他说只能找出3天的时间不见客户，否则要陪着吃完饭的，下次找7天的时间。我还让他晚上必须吃的话要控制总量，而且如果早饭不饿就不要吃了，午饭也一样，饿了才吃，就能保持辟谷的减肥效果了。

蓝妹妹

' ?1 B( X4 |9 b. }$ D+ f0 c
$ ~8 h( ?. i8 ]( x- n! M6 K7 g$ `6月10日
6 H7 R& i' r' N, l9 Q  i, z+ @       6月7日女儿从美国回来了，很高兴啊！原本她说要在美国找了个机构进行3个月的实习，就不回来啦，我一心希望她能回来，今年9月中旬她就上美国大学了，她选择了华盛顿大学，因为周边吃饭的地方较多（比戴维斯分校）。结果实习未获通过，我又一次心想事成了。
5 I* Z( |9 K' [+ V1 U3 G) q      6月10日，老公带他在东方航食订了个6寸蛋糕，他们觉得我单位经常加班，就不让我做生日蛋糕了，说让我下次补上，吃过自己做的炒菜米饭之后自然就是吃蛋糕了。

悠闲居士

好幸福的一家人

悠闲居士

好幸福的一家人
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蓝妹妹

2 ]' v. z+ |6 l: V
, J! R+ ]" ]  H2017年6月18日
      昨天去了一个养生会馆体验，她们说我的衣服很适合馆里的环境，我便让人给我照了几张照片，准备回家后给女儿看，老公看了也觉得不错，今天还提议我更换微信头像（秋冬服装），于是我配了文字发了朋友圈，很快就获得点赞无数，说我越来越漂亮，最远的是我在加拿大的大学同学兼室友说我还是18岁时的模样（其实那时的我还没有如今这样的身材呢！），只是照相前未化妆，也没用美颜相机，还有光线的原因，显得黑了些。
      还给姐姐打了电话，约她下周五来西安，引导她尝试辟谷，我妈家只有她和她老公没有体验过辟谷了。
+ \; p0 [. R9 T  Y( k      晚上我们一家去婆婆那里看望了怀疑被小虫咬伤的大伯，他发烧几天，全身出红疙瘩，才排除了水痘，活检下周四出结果，我们劝他正好利用这个机会申请调回西安附近；女儿从美国回来后第一次见奶奶，她证实奶奶比以前瘦多了，看起来更精神了，老公也常和我们说，老有同事夸他最近越来越帅了，哈哈！

风动的日子

感恩分享，真棒，祝福你！

蓝妹妹

6 f. o( {7 A/ P$ v1 j" v4 Q
      2017年8月13日
      姐姐2017年8月9日-12日来西安与我一起参加某个培训，终于可以指导她辟谷减肥并调理身体了，这是继妈妈、弟媳、弟弟、爸爸辟谷之后，我妈家又一人尝试辟谷（说不定还可以影响到姐夫也辟谷），姐姐一直担心会引起厌食症，损害身体。我陪她一起辟谷，看精品日记，练习叩齿吞津、大爱健身操、天行健运动，告诉她可能会出现的症状。8日接回放张老师的得辟谷信息，在张老师还未发信息之前，我就开始打哈欠流眼泪，出现了提前接到信息的反应，十多分钟之后姐姐闭着眼睛开始微微摇晃身体，我以为她出现了自发动现象，谁知过了一会儿，她竟然在沙发上睡着了。我觉得这也是接到信息的表现（因为她平时习惯熬夜看书、玩游戏，身体极度透支，早就非常疲倦了），具体看她9日早上中午有无饥饿感。
       9日早上她果然没有饥饿感，我就陪她一起上课同时辟谷，中午与组员一起，他们吃饭，我喝茶，不饿不馋，我也要求姐姐同样进行。9-11日她有时口腔痛，有时胃痛，有时头晕（心跳过快），我都告诉她是气冲病灶现象，不用管它，慢慢就没事了。美中不足的是培训从早到晚（23:00），没有足够的锻炼时间（不过培训也很累的）。12日我让姐姐在跑步机上走了1个小时。
! c5 |6 b2 `- U        截至13日早晨，四天她一共减少了9.2斤，我减了3.5斤，我送给她我的一身运动衣和2身旗袍，让她作为辟谷减肥的动力。她回家后，我又打电话叮嘱她继续进行辟谷，早睡早起，加强锻炼，我带家人13日中午陪朋友一家吃饭，只好复食了，下周二出差，回来再调理吧。

晋蔚伯成

晋蔚伯成

辽-云水禅心

我也非常想尝试辟谷的神奇，准备中

辽-云水禅心

我晚上太晚吃东西胃会不舒服

晋蔚伯成

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豫往事如风

对你的辟谷没什么感觉，但是对你做的美食特别有感觉，你好厉害，会做那么多的美食，像你学习呦。

淡定张丽

老师您太厉害了！怎么会做那么多美食啊？看得我直流口水，把正在辟谷的我馋死了。