第一次辟谷记录贴

晋-惊蛰

前段时间听过了往期的语音课，胃就一直不舒服，但想着要上52期的面授，第一次不敢尝试长时间辟谷。
咨询了随风老师，老师说先吃饭，等过几天再开始，这也是养欲，恍然大悟。养欲，欲可以是各种的欲望，吃饭或者辟谷，都可以。
今天早上起来就不太想吃，就随性不吃饭了。中午给老公和姑娘做了中午饭，嘴馋吃了颗花生豆{:7_152:} ，到晚上做饭，也没有觉得饿，。晚上送孩子去上课时，在外面快走了快一小时，中气十足，哈哈，第一天很顺利，只喝了少量的水。期待明天有更好的表现。

守望苍穹

不想吃饭，做了这么多准备，尝试一下也好，

晋空生万物

我这次也是第一天，

桂林

有心练功，无心成功，认真学习，勤练功，功夫到了就会开始辟谷。

晋-惊蛰

桂林 发表于 2017-1-3 11:43
有心练功，无心成功，认真学习，勤练功，功夫到了就会开始辟谷。

恩恩，深有体会，有心练功，无心成功

晋-惊蛰

晋空生万物 发表于 2017-1-2 23:30
我这次也是第一天，

{:7_153:}我这算是第一次，有点小激动

晋-惊蛰

守望苍穹 发表于 2017-1-2 23:10
不想吃饭，做了这么多准备，尝试一下也好，

嗯嗯，第一次7天左右就好

晋-惊蛰

守望苍穹 发表于 2017-1-2 23:10
不想吃饭，做了这么多准备，尝试一下也好，

嗯嗯，第一次7天左右就好

晋-惊蛰

守望苍穹 发表于 2017-1-2 23:10
不想吃饭，做了这么多准备，尝试一下也好，

嗯嗯，第一次7天左右就好

晋空生万物

晋-惊蛰 发表于 2017-1-3 12:13
我这算是第一次，有点小激动

第一次都这样的，顺其自然就好了

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 前期准备功课做的越好好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

晋-惊蛰

流浪的萤火虫 发表于 2017-1-4 00:45
加油   多听课  多逛论坛 前期准备功课做的越好好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

嗯嗯，多听语音课会感觉更好{:7_137:}

晋-惊蛰

晋空生万物 发表于 2017-1-3 15:20
第一次都这样的，顺其自然就好了

多谢指点{:7_153:}

晋-惊蛰

2017年1月3日    第二天
感觉有点飘忽，给学生上课的时候有点晕，按正常情况喝的水，大概水喝得有些多，到下午的时候有点小心慌。所以从下午到晚上就减了喝水的量，大概有300ml。但是看别的前辈的辟谷日记，好像也还是多。
下午无意识地吃了一个小的冰糖橘，吃完了才发现，嗯，正辟谷呢。本来给自己准备了个苹果以备不时之需，结果逛了会论坛，觉得没有必要，又放回去了。
晚上孩子上完课回到家，真是困啊，把孩子扔给她爸，看张老师的直播，信息感强烈，干呕了几次，感觉一下满血复活了。第二天顺利度过了

京-李双芹

提前进入辟谷状态了，真棒！

晋-惊蛰

京-李双芹 发表于 2017-1-4 07:55
提前进入辟谷状态了，真棒！

谢谢，多谢鼓励

晋-惊蛰

2017年1月4日   第三天
今天感觉比昨天好，因为是第一次辟谷，看很多前辈说第三天和第四天比较难过，除了中午陪老公吃饭，吃了两片生菜叶子，几瓣蒜以外，今天还算是圆满。各位老师都说顺其自然，我也就没有纠结，好好跟胃宝宝沟通完后，感觉很不错。
刚才孩子上完课回来，听张老师的课，竟然又打嗝恶心，这种感觉真是不舒服，昨天听课还吐了，幸好没吃东西也没咋喝水。
按现在的状态，明天应该会更好。我这几天准备的苹果一直也没有吃，最好的状况是等我10号从终南山下来后再吃{:7_153:}

晋-惊蛰

2017年1月5日   第四天
早上吃了一颗花生豆，总体感觉不错，就是晚上接孩子的时候老师让学了一个小时的跳舞，感觉有点喘。这一天水也喝得少，共计300ml，主要是前两天按以前正常喝水，喝完了觉得有点心慌，今天感觉就好多了。刚才接孩子回来的路上，恶心地只想吐，感觉不舒服，跟胃做了大爱，好多了。
准备明天进山的，今天孩子老师临时通知，孩子们的比赛抽了她去伴舞，还有另外一个节目，需要家长配合，我真的很纠结，询问了随风老师，老师说随自己的心。纠结的那段时间胃真的很不舒服，我想进山，但是如果抛下孩子，我心里会觉得对不起她，第一次需要我的时候我不在身边。可能是缘分不够，我也不强求了，随缘吧。其实总觉得功课做得不够，那我就继续做功课，等着机缘到了，我再进山。
觉得让各位导师费心了，添了那么多麻烦，谢谢。

晋-惊蛰

2017年1月6日    第五天
吸取前几天的教训，喝水不太多，嘴上起皮了，中午给老公做完饭，看着他吃，也不馋也不饿，感觉不错。就是下午在幼儿园跳舞的时候有点没力气。过会需要歇一歇。晚上回家后，孩子在吃东西，也没什么感觉，就是最后睡前喝了一口酸奶。还算是顺利。看着大家陆续去了终南山，心里的滋味无法言说。

晋-惊蛰

2017年1月7日      第六天
早上起来精神很不错，从第一天到今天，掉了4kg体重，这也太快了。
孩子生病了，也没有以前的烦躁心情，很明确地知道得自己状态好才能更好地照顾好她。喝水一样不太多，一天的量大概有400ml。这一天有点累，决定明早复食了。6天，给自己留个小遗憾，主要是体力和精力都不太够用了。顺其自然了。