今天第一天辟谷，请朋友们来支持我啊。。

脱变 · 发表于 2011-10-8 14:33:39

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在“断食”的过程中，还需要大师的点化啊，我有自知之明，我的毅力不够坚定！这是我最大的弱点！！！

脱变 · 发表于 2011-10-8 18:26:12

今天第一天，安全度过，全天只喝水，打坐+瑜伽一共一个多小时，由于在例假期间，只做了些简单的身体拉伸动作！今天感觉精神良好！

脱变 · 发表于 2011-10-8 19:50:32

刚才又到楼下，散了散步，小锻炼了会，做了10个仰卧起坐！
走在小桥流水边，看着月色，忽然感觉好失落

黑色人生 · 发表于 2011-10-8 20:19:28

脱变发表于 2011-10-8 18:26
今天第一天，安全度过，全天只喝水，打坐+瑜伽一共一个多小时，由于在例假期间，只做了些简单的身体拉伸动作 ...

恭喜恭喜哈，继续加油…

脱变 · 发表于 2011-10-8 21:00:36

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借您吉言，要是能改善我的皮肤就好了，期待效果中。。。
今天正式辟谷第一天，感觉良好！没有想象中的那么难熬，呵呵

脱变 · 发表于 2011-10-8 21:01:16

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嗯嗯，继续努力！！！明天第二天，呵呵

黑色人生 · 发表于 2011-10-8 21:28:11

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改变是正常的，能坚持过午不食是最好的！真羡慕你能坚持哈

脱变 · 发表于 2011-10-8 21:39:21

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感谢您的支持，但愿能借您吉言，蜕变成一个大美人，呵呵

脱变 · 发表于 2011-10-8 21:40:41

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谢谢您的支持，我明天会继续努力！

卢无不才 · 发表于 2011-10-8 21:58:56

第一天就这么顺利地走过，有这么一个好头，以后几天也会像今天那这么样顺利走过的～

脱变 · 发表于 2011-10-8 22:00:34

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谢谢您，希望如此，呵呵，要去睡觉了，晚安！~~

黑色人生 · 发表于 2011-10-8 22:47:30

卢无不才发表于 2011-10-8 21:58
第一天就这么顺利地走过，有这么一个好头，以后几天也会像今天那这么样顺利走过的～

卢老前辈你有点偏心啊！记得俺辟谷的时候你可是很少关心过俺啊

脱变 · 发表于 2011-10-9 11:35:24

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假若辟谷有能让人长高的效果！~~~呵呵，那我还是期待变成一个小美人吧，感觉比较可爱一点！~~

脱变 · 发表于 2011-10-9 11:36:05

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{:7_135:}这是在吃我的醋吗？对了，您以前辟谷了多久啊？

桂林 · 发表于 2011-10-9 11:40:04

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决心很大，多练功，祝辟谷成功！

黑色人生 · 发表于 2011-10-9 12:07:13

脱变发表于 2011-10-9 11:36
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这是在吃我的醋吗？对了，您以前辟谷了多久啊？

那是当然，我啊就辟了三五天哈

脱变 · 发表于 2011-10-9 12:11:29

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感谢您的祝福，现在已经基本上没有吃的欲望了，呵呵，但愿能够走到最后！

脱变 · 发表于 2011-10-9 12:12:03

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{:7_150:}三+五天=八天吗？

脱变 · 发表于 2011-10-9 12:18:52

此时此刻，姐姐和她的朋友两个人在餐桌上啃着螃蟹，吃着饭，诱惑我，叫我去吃一个螃蟹，说吃螃蟹不长胖，但我还是坚定的拒绝了！不去想他们，关上房门，打开论坛，这个论坛仿佛成了我意志力的源泉！

今日又过半，继续坚持，第二天，今天上午喝了几杯温水，下午练会瑜伽！

黑色人生 · 发表于 2011-10-9 12:33:03

脱变发表于 2011-10-9 12:18
此时此刻，姐姐和她的朋友两个人在餐桌上啃着螃蟹，吃着饭，诱惑我，叫我去吃一个螃蟹，说吃螃蟹不长胖，但 ...

有毅力哈…继续加油…当然要练功！有机会上培训班会有更大的收获…
悄悄告诉你，今天开始，我家的三只老母鸡也开始辟谷了哈

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