新手，10月7日第一次辟谷

逍遥自在 · 发表于 2011-10-9 20:45:12

支持新人辟谷，一定要多练功哦！

一线风光 · 发表于 2011-10-10 08:14:56

10月9日晴辟谷第三天
早上五点醒，练了下服气，打坐，对身体器官说：早安。然后冲了杯蜂蜜，看时间还早继续睡去。

9点起床，头有些晕，行动缓慢，心有些发慌，吃了三片枣片，感觉好多了。

去公园散散步，空气很清新，忍不住服了几口气，然后静坐一会儿。然后就去买好想你的湿枣，回家。

中午仅喝了点纯水，极少。枣也没吃，直到下午三点，生津很少，就吃了一颗，含枣核吞津。

晚上，陪阿娜去吃了螺丝粉，看着辣辣的感觉，我没吃。也没有想吃的念头。她说我本来就瘦，现在更瘦了，脸上的肉肉都没了。说没钱吃饭去她家吃。晕了，说了她也不懂。这不是有钱没钱的问题，虽然不吃确实是省了，但这是一种养生的方式，不是断食，而是辟谷。几百万身家的人辟谷的大有人在。算了，是无法解释的，这或许跟佛学有些关联。

陪她吃完就回家了，白天耳鸣的现象，现在倒是好了，感觉步伐轻快，有劲儿。

十点多洗了个湿水澡，虽然说辟谷最好以冷水擦身，但是对于自从出校门就没用过冷水的我，有些困难，幸好辟谷对这方便不是很讲究，以顺其自然为主。
我原来82斤的，现在仅78斤了，妈妈呀，真希望复谷后体重有所增长，涨到88斤就OK了，要求不高，呵呵。

喝了杯蜂蜜水，上床练习服气，静坐，大爱健身法，莲花功，然后就睡着了。。。这一夜睡得极好。

喜欢的东西 · 发表于 2011-10-10 08:22:58

加油咯愿你成功
··················

一线风光 · 发表于 2011-10-10 10:51:15

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谢谢，我也希望成功，第四天了感觉比较有活力

枫林江 · 发表于 2011-10-10 11:05:53

支持楼主坚持下去，我已经到十三天了，加油啊~

脱变 · 发表于 2011-10-10 12:02:16

继续支持你，加油喔，我今天是第三天，呵呵。。。

脱变 · 发表于 2011-10-10 12:05:30

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13天啊，真厉害，现在感觉身体怎么样了？

枫林江 · 发表于 2011-10-10 12:09:07

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工作生活基本正常，这个时期感觉有点乏力，爬山，爬楼就点吃力。期他还好

脱变 · 发表于 2011-10-10 12:27:51

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加油哦，相信您一定能够成功的，您计划的是多少天？

一线风光 · 发表于 2011-10-10 13:11:09

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哇，够牛的，十三天了，我现在才是第四天，我计划算是七天，第八天复食，第一次辟谷，不敢给自己定时间。你呢？

枫林江 · 发表于 2011-10-10 13:38:24

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也没规定，看情况，初期21天，如果生活里充许的话可以49 天或100天都有这个可能。就是红尘俗事多，没办法！南怀谨老师说过学佛修道乃大丈夫所为。是真的，要了脱生死，先要舍得生死。都是死里求生啊,愿大家努力！

脱变 · 发表于 2011-10-10 13:41:53

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相信您一定能够成功的，21天已经不远了，希望您能走得更长，收获更多！

河床 · 发表于 2011-10-10 13:56:25

精神上支持一下楼主。 82斤很瘦的。。。。

祁琳媚 · 发表于 2011-10-10 14:28:06

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生普有点性寒，与之相比熟普更温和。呵呵！个人经验，适当建议，当然也因人而异。

黑色人生 · 发表于 2011-10-10 15:44:24

加油哈，现在已经是第四天了吧

一线风光 · 发表于 2011-10-10 16:16:05

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琳媚对茶很有研究了，我会去买普洱的。谢谢

一线风光 · 发表于 2011-10-10 16:16:55

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嗯，第四天了，今天终于DB了，感觉好轻松，早上还去公园小跑了，练了几个简单的瑜珈呢。

一线风光 · 发表于 2011-10-10 16:18:46

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辟谷更瘦了，77斤了。我真想辟一次谷就能增到88斤。

一线风光 · 发表于 2011-10-10 16:20:17

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感觉您说话真有慧根，跟佛有缘啊。辟谷21天，我想都不敢想，因为第一次辟，所以想顺其自然。自然要复的时候就复，还能继续就继续下去。

一线风光 · 发表于 2011-10-10 16:20:57

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脱变，今天第三天了，身体有什么变化没？

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