辟谷前准备日记

觉慧敏

    已经在学习辟谷前准备工作了，今天是第一天写日记。
我每天听大爱音频，做了练习时，总想病灶处，张老师答疑时说不必想，也许我太执着，无框架，不制约，顺其自然就好。做叩齿吞津后，感觉津液比往日多了，没有口感舌燥的现象了。锻炼没有按计划实施，要加强啊。

豫空竹

这是好的开始，一起加油！

晋-龙众

晋-龙众祝您新春快乐，邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

暖暖的心儿

加油加油！

觉慧敏

谢谢大家的鼓励

流浪的萤火虫

加油   多听课  多逛论坛 做好十二项准备工作 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

辽一鐘中

加油 会有惊喜等待你

觉慧敏

辽一鐘中 发表于 2017-2-4 01:17
加油 会有惊喜等待你

谢谢您的鼓励，做足功课，实施辟谷，收获惊喜。

觉慧敏

流浪的萤火虫 发表于 2017-2-4 00:48
加油   多听课  多逛论坛 做好十二项准备工作 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

谢谢您的鼓励，脚踏实地的走好每一步，向着目标前行。

觉慧敏

看到同修的支持和鼓励我，很感恩。我把近来学习辟谷的感受谈一谈。我每天坚持做叩齿吞津，大爱健身法，每天最少一个小时的健走。有空就看精品日记和听老师的分享和答疑，感觉生活很充实，心情愉悦，收获满满。不知不觉中我发现：病由心生，在学习辟谷之前我整日忧心忡忡，一脸愁苦的病相，情绪低落，心慌、胸闷、气短、浑身酸疼、活的太痛苦了。在接触龙腾辟谷心法后，我下决心要改变心性，找回失去的健康。按照老师的要求做好12项功课，没想到就在这期间，我的小心脏不整日突突乱跳了，晚上能完整的睡上5个小时（以前似睡似醒一整晚），颈椎肩背不疼了、胃口好了，不到饭点就饿了。爱笑了，以前的脸就像谁欠了我800吊似的。前两天女儿对我说：“妈妈，你很漂亮的，只是你没有打扮而已。”在孩子的心中妈妈是最美的，是我把自己折磨成一个坏女人、一个丑女人。想想两年来我很少照镜子，没有好好洗过脸，更别说抹油修饰她了。这足以说明我不爱自己，不接纳自己，包括疾病，这也是我的病久治不愈的原因。只有纳己纳人，明心见智、才能拨云见日。这两天我化了淡妆，还涂了女儿的甲油，同事们都夸我气色好了，我也感觉精神了，有劲了，整天乐呵呵的。先分享到这吧。

沪大爱无痕

看好你！加油！

豫一清新

你和以前的我有点像哎，村长的心法把我们从痛苦中拯救出来，好感恩！一起加油吧！

觉慧敏

豫一清新 发表于 2017-2-7 14:59
你和以前的我有点像哎，村长的心法把我们从痛苦中拯救出来，好感恩！一起加油吧！

有心练功，无意成功，感恩龙腾，我们都是有缘人，一起加油吧

觉慧敏

沪大爱无痕 发表于 2017-2-7 13:59
看好你！加油！

谢谢您的鼓励，向您学习

觉慧敏

      今天听柯云路老师的《走出心灵的地狱》，感同身受，哭了，浑身不舒服，焦躁不安。回家听着村长的答疑课，心渐渐安定下来，身体症状没有了，接收到村长的高能量啦。{:7_150:}好好做功课，有心练功，不知不觉就提升了能量，感恩龙腾，感恩老师和前辈，感恩谷友的加持 。
      这两天食欲大增呀，吃嘛嘛香，{:7_135:}好好吃饭，迎接辟谷！老公和女儿受我影响，一个拉筋，一个跳健身操，全家总动员呀。想到老师讲的好好做自己，家人自然也好了。以前我常劝他们减肥运动，无效。“管人是地狱”，今后我什么都不做，就做辟谷一件事{:7_141:}。

觉慧敏

旧版的自己

觉慧敏

今晚接到了张老师发来的辟谷信息，联想到今早久违的月经也不期而至，这无疑是一个好兆头，预示着我将踏上妙不可言的人生之旅。

沪大爱无痕

加油！

觉慧敏

沪大爱无痕 发表于 2017-2-22 08:22
加油！

感谢加持！

觉慧敏

2017年6月19日，有一段时间没写日记了，今天开始写起。7：00起床，站桩40分钟，上桩不久要有点酸疼，周身暖融融的，无汗，下了桩，两臂酸痛，脚胀麻一切皆好，再接再厉，加油！早饭吃的是米饭，凉拌黄瓜，咀嚼当中，想起前段时间一吃热的，脆的，硬的，甜的就牙疼，这会感觉不到了，感谢我的牙，一直为我辛苦付出，由于没有好好保护，失去了两员大将，这就更辛苦了其他将士了，我要好好叩齿吞津，保护好你们到终身呀！今天10点左右又来到了人杰地灵的景观河，赤脚仙驾到了，阳光灿烂，小桥流水，绿树成荫，走廊迂回……身处这么美好的景致，每每让我陶醉。自前天下午第一次赤脚天行健，我便喜欢这个自改的小游戏了。沐浴太阳父亲温暖的阳光下，与大地母亲亲密接触，我仿佛置身于天地之间与他们完全连接了，我在光中，光在我中，天地人合一。我如饥似渴的吸收着宇宙大自然能量和精微之气，从脚底徐徐生出鼓鼓暖流，瞬间融化了我的血液沸腾起来。今天把漂亮的裙子翻出来试试，居然没有什么不适，因为怕凉我已经两年不敢穿裙子了，今年辟谷身体改善，又能美美哒了。辟谷神奇，创造的奇迹无数呀！加油！