我的第一次辟谷日记

桃花源中 · 发表于 2017-4-10 06:46:50

鲁－静雅发表于 2017-3-30 15:15
辟谷第二次，上午慢跑10分钟，感到右腹有些疼，上午上课讲话时右耳耳鸣，做了大爱，下午讲话不要紧了，有时 ...

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-10 06:47:39

鲁－静雅发表于 2017-3-30 18:57
发张照片

菩萨下凡了

桃花源中 · 发表于 2017-4-10 06:47:51

鲁－静雅发表于 2017-3-31 04:52
3月30号晚听了张老师发信息的语音课，接信息不明显，只是口水不断增多，两耳感到堵，快走回家的路上快到家 ...

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-10 06:48:04

鲁－静雅发表于 2017-3-31 10:55
辟谷第三天，一早双盘练圣光调息时，腿外侧和脚背面有一股寒气从脚上排出，我查了下是胃经的循行路线，不知 ...

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-10 06:48:11

鲁－静雅发表于 2017-3-31 21:03
辟谷第三天状态很好，慢跑和做瑜伽都没感到累，昨天排了一点大便，今天没排，吃了4个枣，不馋，只是觉得该 ...

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-10 06:48:31

鲁－静雅发表于 2017-3-31 21:59
晚上练六字诀养生法时，发现百会穴凉嗖嗖的，可能是在冒寒气吧

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-10 06:48:51

鲁－静雅发表于 2017-3-31 22:22
突然想起，昨天接辟谷信息时，找到了意守眉心的感觉，才辟谷三天就有这么多收获，首先谢谢一心老师让者结识 ...

谢谢分享

鲁－静雅 · 发表于 2017-4-10 08:52:23

谢谢桃花源中的鼓励

陕阳光 · 发表于 2017-4-10 11:32:45

感谢分享，学习了！

鲁－静雅 · 发表于 2017-4-10 11:43:42

本帖最后由鲁－静雅于 2017-4-10 12:36 编辑

辟谷第十三天，一早喝了一大碗酸奶，感觉饱饱的，胃里没不舒服，看来是可以复食了，辟谷期间出门碰上熟人都奇怪：我怎么这么瘦了(我身高160原来体重106斤，现在96斤，且我先瘦脸），可不能再瘦了，看着怪可怜的，我总是淡定地告诉他们：＂我在辟谷，瘦是暂时的，很快就胖了＂，一说辟谷很多人一脸惊奇，我自豪地向他们推荐龙腾和龙腾的十六项准备功课，我享受到了分享的快乐。

鲁－静雅 · 发表于 2017-4-10 20:58:51

本帖最后由鲁－静雅于 2017-4-10 21:03 编辑

4月10日，辟谷第13天时复食了，早上一大碗自制的酸奶，中午一个大苹果和三个大枣，晚上一个奇异果、一个小橙子、三个核桃和十几粒花生米，吃了这么多没什么不适，就是吃着太香了，直接吃不够，好歹管住嘴了！辟谷后的感觉真好啊！

鲁－静雅 · 发表于 2017-4-13 10:37:49

修练的是心境和意境，修练的是你怎样养欲和养德，修练的是你如何善待自己的身体、家人和朋友，修练的是与世无争，助人为乐，心胸豁达，感恩和宽容，修练的是一团和气和顺其自然，修练的是上善若水而不争，相夫教子而无悔，修练的是对不起，谢谢您，请原谅，我爱您的实际行动，修练的是对待生活的好态度好习惯，修练的是善摄生者，以其无死地。以道莅天下，其鬼不神的境界。总之，修练龙腾辟谷就是要达到无为而无不为，有心练功，无心成功的目的。

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:07:54

鲁－静雅发表于 2017-3-30 15:15
辟谷第二次，上午慢跑10分钟，感到右腹有些疼，上午上课讲话时右耳耳鸣，做了大爱，下午讲话不要紧了，有时 ...

这些现象都是正常的，不必在意，可以多做大爱

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:08:14

鲁－静雅发表于 2017-3-30 15:17
下午一次吃了三个枣，胃里更不舒服了，一次吃三个枣，是否太多了

想吃就吃，不用纠结

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:08:41

鲁－静雅发表于 2017-3-30 18:57
发张照片

厉害啊，双盘{:7_141:}

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:09:56

鲁－静雅发表于 2017-3-31 10:55
辟谷第三天，一早双盘练圣光调息时，腿外侧和脚背面有一股寒气从脚上排出，我查了下是胃经的循行路线，不知 ...

你是个很认真的人。不用管他什么原因，都视为正常

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:10:22

鲁－静雅发表于 2017-3-31 21:59
晚上练六字诀养生法时，发现百会穴凉嗖嗖的，可能是在冒寒气吧

你的经络都通呢

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:11:55

鲁－静雅发表于 2017-4-1 22:04
辟谷第四天，陪学生毅行分三阶段步2万6千步，小腿肚没像以前那样发沉，腘窝也没以前那样僵硬，只是感觉有些 ...

辟谷期间，为避免头晕，起身的时候动作要慢

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:12:55

鲁－静雅发表于 2017-4-3 19:59
辟谷第六天，听了一天心法课，感悟颇多，找到了自己身上的各种疾病都是自己的潜意识导致的，需要调整到阳光 ...

期待哦

豫一清新 · 发表于 2017-4-13 11:14:10

鲁－静雅发表于 2017-4-4 10:25
辟谷第七天，整个上午感到剑突下的肋骨边缘隐隐作痛，辟谷第三天时就有感觉，但时隐时现，昨天也有，我也没 ...

说的好：“我改变了，何愁病不消呢？”

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

我的第一次辟谷日记

浏览过的版块

站长推荐 /1