二至二次辟谷日记

灵性之花

    三月三十一日。昨天晚上村长发信息，接到信息了。今天开始辟谷。此次感觉没有第一次辟谷时那么强烈的反应。
   早晨起床，大便一次。嗓子干，喝了两杯水。快走一小时，叩齿吞津。津液很多，甘甜。精神良好，中午到了饭点有一点点空，喝了一杯蜂蜜水就舒服了。打算午睡一会儿，却没有睡着。上班时间到了就去上班了。因为反应没有第一次那么强，全天都有点信心不足，但是整天都叩齿生津，甘甜。增添不少信心。晚上回家也喝一杯水，然后休息一会儿，看了会儿书，之后愉快的睡觉去。。。。

肖胜林

加油，祝您成功辟谷！

灵性之花

     4月1日。昨晚睡眠还不错，早晨醒的较早一点。躺在床上做了大爱，觉得想起床了，就下床。开始洗漱，对着镜子又夸夸自己漂亮，呵呵。把昨晚胡老师的课下载，好等一会儿走的路上听。
   7点20分出门，先送孩子去学校。送完孩子，做《天行键》半个小时，全身微汗，感觉很舒服。有点点累，放慢脚步边听语音课边散步，又走了一个小时。
   昨晚告诉7岁的孩子说，我开始辟谷了。孩子回答“妈妈，你开始辟谷啦？都没有看你做十六项准备工作”。呵呵，我笑答，“你都知道辟谷要做十六项准备工作啦？哈哈”我扬扬手里的《生命的重建》说，我一直都在做工作的，这就是在准备呢。呵呵，可爱的孩子。
今天状态良好，一切正常。

灵性之花

灵性之花 发表于 2017-4-1 13:41
4月1日。昨晚睡眠还不错，早晨醒的较早一点。躺在床上做了大爱，觉得想起床了，就下床。开始洗漱，对 ...

补充：做天行键的时候，真的有顶天立地的感觉。第一次这么认真做天行键，前些天不听话，没有做到老师说的九九归一，做天行键就专心做。今天专注的做，真的感觉不一样。

豫空竹

加油啊，你会越来越好的。

戈壁玉

祝贺你，你的改变真的可以影响到身边的亲人，加油

灵性之花

4月1日，辟谷第二天 傍晚时分。在小区里天行健二十分钟，坐在花园里休息一下，来写两句。今天下午感觉膝盖弯处酸疼，主要是酸，大腿处也有一点点酸疼。这会儿走了走，右侧改善了很多，左腿膝盖弯处还是酸酸的。我猜身体调整中吧，才第二天就开始调整了，我们的身体真聪明，一辟谷就投入了状态。我以为要四、五天才会开始调整呢，呵呵，我还是没身体聪明呢。

灵性之花

戈壁玉 发表于 2017-4-1 15:25
祝贺你，你的改变真的可以影响到身边的亲人，加油

谢谢你的鼓励，我也很希望辟谷的时候有个伴。

灵性之花

戈壁玉 发表于 2017-4-1 15:25
祝贺你，你的改变真的可以影响到身边的亲人，加油

谢谢你的鼓励，我也很希望辟谷的时候有个伴。

灵性之花

肖胜林 发表于 2017-4-1 13:33
加油，祝您成功辟谷！

谢谢你的鼓励和支持

灵性之花

豫空竹 发表于 2017-4-1 14:52
加油啊，你会越来越好的。

谢谢谢谢你的鼓励和支持，我爱你

灵性之花

      4月2日。辟谷第三天，今天起床来膝盖处没有酸痛感了。今天要去玩，没有锻炼。8点钟出发去亲戚家，经过了山路十八弯，又乘船，终于在下午两点到达了目的地。亲戚盛情难却，吃了一些菜，喝了些水。之后又去枇杷园摘枇杷，我还是第一次见到枇杷树，那些个枇杷真好，黄黄的，水灵灵的挂在树枝上，充满了生命力。摘一个来尝上一口，汁多肉甜.........在园子里还见到了桔橙树，正开着花儿，花香四溢。还有树瓜、巴焦、砂仁树等等都是我以前没有见过的植物，看的很开心，孩子去放羊，也是玩的很开心。
    晚上的时候就吃不下去菜了，尽管亲戚再热情，我也只是做做样子，喝喝水了。

灵性之花

     4月3日。今天是返程的一天了了，起床没有不舒服的感觉，口干，喝了一杯水。去到镇上买了一些东西乘车返回家，到家都下午5点了。今天高兴的是，居然在那个镇上发现了小时候喜欢吃了烤米糕了，掰一小块放在嘴里，哇果然是童年时期的味道，好喜欢啊.......还发现一条路名叫“幸福路”看着这条路名，真的觉得自己找到了幸福，真的觉得幸福。
     .回到家里有些累了，还玩了一会儿麻将，才睡觉。

灵性之花

     4月5日，晨起做20分钟《天行健》，微汗。然后洗衣服，家务若干。到中午的时候就些累，有点发虚，喝了杯蜂蜜水，躺了一会儿。之后起来继续未完的工作，这要在以前的话，我不会把做到一半的活儿扔着就休息了，再累再饿也会做完了才休息的。现在累了就先休息，再接着干了。
    下午5点的时候才差不多完成了。可能这三天真的是有点累了，竟然头发起晕来，仿佛有些饿感。又喝些水，吃了个棒棒糖。孩子吃东西的时候陪他吃了点菜，好转了，心想明天起来要是还这样就复食吧。
    和孩子的老师聊了点事情，有点纠结。
   

灵性之花

    4月5日，起床送孩子去读书。然后天行健30分中。昨天和孩子老师聊的事纠结了，影响了睡眠。半夜4点就醒了，没办法睡，打开语音课听听，是胖佳老师答疑分享，听着听着又睡着了。不过回想辟谷这几天，都是上半夜睡眠深一点，下半夜就是若醒若眠的状态。
   昨天正想着今天不行的话就复食了，结果早晨起来状态挺好的，没有饿感，一早上都在打嗝和哈欠，只是有些困。那我就继续吧，呵呵。

灵性之花

   4月5日晚。全天口干、嗓子堵、口略苦、胸腹气满饱胀、打嗝多，好明显的接到辟谷信息的反应，难道是昨夜失眠时候听语音接到的信息吗？比那天接张老师信息的时候反应还明显，是信息得到加强了吧。昨天还在估计今天是不是要复食了呢，呵呵 没想到得到了加强。
   中午听胖佳老师4月4日的分享，真的是很精彩。今天胖佳老师说他没有答疑之前有过想答疑的想法，这个想法我也有过两次。希望在我学习导师之后能有机会在打疑小分队混去，呵呵，美美哒想法。胖佳的课让我昨天纠结的事情突然就释然了。龙腾心法我虽然没有学过，可是老师们也说过，在语音课上也有讲到。
    我昨天纠结的事情用龙腾心法的，天门开阖和蛟龙出海就可以解决了。怀着为善之心，又敢于冒险、去突破。先前我所以纠结，就是前思后想的，患得患失的不敢做决定。后来想起复杂的事情简单化。我就想，我自己的出发点符合胖佳老师说的，是善的。就差点勇气，又想起村长有次语音课上说的冒险精神，犯错精神。就不再那么纠结了。还有双龙戏珠。把自己放轻松些，抱着游戏的心态去做事。所以我将抱着游戏的心态，面对我现在这件事情，在这个事情里面学习和提升自己。
    最近常有种好的预感，预感事情会像我希望的那样越来越好了。就像是《生命的重建》里说的“我打开自己让智慧进来，我知道大千世界有一种智慧，在这智慧里面有所有的答案，所有的解决方案，所有的康复方法，所有的新创造，我相信这种力量，我所需要知道的一切都已被揭示，我所需要的一切都会到来，在正确的时间、地点、按照正确的顺序，我的世界一切都好。”
     如今，更是渴望到山里去参加面授了。渴望学习游戏的心态，混吃等死的活法。
     今天早上对自强不息，混吃等死又有了一点点小感悟。我上班的团队有十多个人，闲暇的时候都是玩手机游戏，看电视之类的，没有哪一个会看书。只有我一个人较之他们爱看书，在学习。我就想：这种情况是不是胖佳老师说的，我在一个坑里，我在混吃等死，可同时我也是自强不息的？胖佳老师能来点评点评就好了，哈哈哈，不来点评我也开心开心的。
    各位谷友、各位老师我爱你们！
     

灵性之花

    以前对几天几天不吃饭还很精神，感到很神奇。现在对能想辟谷就辟谷觉得很神奇，也想拥有那种自由辟谷的本事。想学这个本事就要进山，想进山就要等时机成熟，想时机成熟就要修德，累积进山的能量，是吧？
   

灵性之花

   4月6日，辟谷第七天。
  早上天行健五十分钟。全天有时间的时候就听语音课和看书。精神很好，也不饿不馋的。本来是计划七天的，可是今天腹饱感强烈，看来要再辟几天，等有了饿感就复食吧。
   要说说我家先生，感谢我家先生对我耐心的分析，并且支持我做我想做的事情。还有孩子，孩子虽小，可是他也有他的看法，他们都赞同我。我也在我质问自己的时候马上察觉，然后告诉自己“我赞同我自己、我赞同我自己、我赞同我自己”
      是的，我赞同我自己、我支持我自己、我爱我自己。

灵性之花

   4月7日。今天早上起床之后，有些发虚乏力。喝了一杯蜂蜜水，偷吃一块饼干，有力多了。排便一次，不太成型，很腥臭。这几天睡眠很短，质量也不太好。
   出门送孩子的时候精力挺好了。《天行健》20分钟，维汗有些累，在公交站台坐着休息了10分钟。接着走路，听语音课录音，40分钟。后来搭车到了上班地方，打扫卫生之后，口渴的厉害，连接喝了两杯水。之后接连跑了几次卫生间，小便多。
    中午回家，躺着休息一个小时，听秀才｛枫桥老师｝老师剩下的语音课。秀才想要智慧，相信他是智慧的。我也同样想拥有智慧的人生。
     喝水一杯，肚子一直咕咕叫，肠鸣。排便一点点，量很少，不成形状，腥臭难闻。
     看了一本书《快乐人生》。书中有许多外国人的名字，他们的名字都很长，一般都是跳过名字直接看内容。今天早上突然觉得，我这样做，对他们不尊重。他们以他们的故事指导着我，而我却连他们的名字都不愿意念一遍。有了这个念头，再见到长长的名字，我也读一遍他们的名字，并且感谢他们提供他们的故事给作者，以让我们读者能看到他们的经历，做为参考，让我得到进步。
      是的，今天学到了，书中的人名，我也是要好好尊重的。

灵性之花

四月八日 天气热。今天起床一切正常，无乏力等症状。天行健二十分钟。后来又洗了两缸衣服，到了饭点也不馋不饿。饭后一家人去上坟，爬一小段山坡，在山上呆了两个小时。缅怀我们的的先祖，，，，，，。                    天气热，喝水多，精神很好。