胃病辟谷，70天后，毁三观，胃病却好了

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-2 21:54:00

6月2日，雷震雨，第三次辟谷第四三天，早起各种练功，全天天行健将近10公里，一万三千多步，两个多小时。今天吃两个大枣，一个苹果，两三棵小香葱，几口菜，喝五六杯水。晚上听和美导师的语音课

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-3 22:13:22

6月3日，晴，第三次辟谷第四十四天，今天去老婆家，做一桌子菜，吃一个鱼头，洋葱沾酱，黄瓜丝，还吃一个大枣，一个苹果，喝四五杯水。晚上听枫桥导师的语音课，下星期六去太原我表妹家，顺道报了周日11日的太原沙龙，石家庄一直没有办过，很是期待。全天天行健11公里多，将近两小时二十分，一万六千多步。这次辟谷第四五天吧血压就正常并停药了，

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-4 21:59:01

6月4日，多云，第三次辟谷第四十五天，早起练功，全天天行健十点七公里，一万五千步，两小时十八分钟。今天吃两个大枣，一个苹果，几口咸菜，两口辣酱，喝五六杯水。今天没课，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-5 22:35:59

6月5日，小雨，第三次辟谷第四十六天，早起练功。今天朋友孩子结婚补请吃饭，饭桌上只吃青菜，辣椒，各种菜的葱、蒜片、姜片。大鱼、大肉，主食一概不吃。在这里分享一下我的经验，辟谷期间遇到饭局可以参加，但是只吃点青菜，不吃浑，不吃主食，还可以接着辟谷的。如什么都吃了，还是自己定力不够，想吃饭了，辟谷也就终止了。所以饭局不是借口，只能说你想吃饭了。今天还吃两个大枣，饭局上奖励自己辟谷46天，喝两瓶啤酒，喝四五杯水。全天天行健11.8公里，两小时二十分钟，16661步。睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-6 22:53:50

6月6日，多云，第三次辟谷第四十七天，早起各种练功，全天天行健9.6公里，两小时十分钟，一万四千三百步。今天吃两个大枣，一个苹果，喝四五杯水，还吃生菜葱头沾酱。晚上提供张老师的课，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-7 22:26:36

6月7日，晴，第三次辟谷第四十八天，早起大爱、扣齿吞津，美好的一天开始了，洗漱后做六字服气，龙腾九式。吃颗枣，天行健去单位，今天高考，天气不错，很凉爽，预祝孩子们考个好成绩。今天天行健11.5公里，一万六千三百多步，吃一个苹果，一小杯酸奶，四分之一葱头、几叶生菜沾酱。明天期待张老师发信息，再巩固一下，想着七月三日进山学导师

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-8 22:32:14

6月8日，晴，第三次辟谷第四十九天，今天是个特殊的日子，张老师好像说过，过了四十九天就过了一道坎，后面就是另一种境界，明天体会一下。今天听张老师课问张老师：老婆说我体重减的厉害，像吸毒的，张老师鼓励我，没事的，当初老师的体重才80多斤，我现在还115斤呢，还说我可以100天呢，我很是振奋，顺其自然吧，也许呢，就像当初我也没想辟49天呀。11日和老婆去太原参加辟谷沙龙，回来准备报名7月3日的终南山学导师。今天天行健9公里多，一万两千多步，不到两个小时。吃两个小枣，一个苹果，一小碟生菜，一小块萝卜沾酱，一小袋酸奶，今天吃的有点多，一是天太热了，再一个是特殊的日子奖励自己。

疆-绿蔓 · 发表于 2017-6-8 22:40:12

冀-难得糊涂发表于 2017-6-8 22:32
3 f& {0 l" ?3 _1 ]+ i. B* x: [1 q6月8日，晴，第三次辟谷第四十九天，今天是个特殊的日子，张老师好像说过，过了四十九天就过了一道 ...

榜样的力量是无穷的，感恩你的分享{:7_136:}

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-8 23:35:06

疆-绿蔓发表于 2017-6-8 22:40
8 q- J5 A6 F* V! f榜样的力量是无穷的，感恩你的分享

谢谢老师的鼓励！您的鼓励就是我的动力！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-10 00:16:05

6月9日，晴，第三次辟谷第五十天，早起各种练功，全天天行健9公里，两小时，一万两千八百多步。今天吃一个大枣，一个甜瓜，一小块白萝卜沾酱，几口咸菜，喝五六杯水。明天去太原我表妹家玩，后天参加太原的沙龙，盼着石家庄什么时候也有沙龙。晚上听枫桥导师的课，睡前练功。今天的感觉挺好，昨天张老师的鼓励给了我信心，我现在的身体很标准，身体很健康，我很棒！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-11 00:34:39

6月10日，多云，第三次辟谷第五十一天，今天启程去太原，去我表妹家玩顺道第二天参加太原的沙龙，上午天行健六千五百步，四点六公里，一小时。下午到太原表妹热情接待，安排了高大上的酒店，晚上看小剧场相声，开心、欢笑，精彩的节目。晚饭基本素菜，陪着大家吃了点生菜沾酱，喝一瓶啤酒，还吃一个大枣，四棵葡萄，看相声表妹要一果盘，吃了几块，还有瓜子，今天高兴，吃的多了点。不纠结，明天参加我有生以来的第一次辟谷沙龙，和谷友好好交流，帮助更多的人，也期待石家庄早日也开办辟谷沙龙。

面口袋 · 发表于 2017-6-11 09:12:23

您太厉害了，我也要一个好多天的。

甬随喜 · 发表于 2017-6-11 10:10:39

好样的，向你学习！

甬随喜 · 发表于 2017-6-11 10:16:54

太厉害了

冀-安静的心 · 发表于 2017-6-11 21:38:34

好好向你学习，你太棒了！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-11 23:55:02

冀-安静的心发表于 2017-6-11 21:38 ) k" @8 h1 N7 J- @7 m; {
好好向你学习，你太棒了！

一起加油！你也很棒的。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-11 23:57:35

面口袋发表于 2017-6-11 09:12
5 E. V# {3 N$ W$ Z7 @您太厉害了，我也要一个好多天的。

功课做好了，你会的，加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-11 23:58:20

甬随喜发表于 2017-6-11 10:16 / @6 Q1 h+ v* ^( {
太厉害了

谢谢鼓励，一起加油！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-12 00:11:20

6月11日，多云，第三次辟谷第五十二天，早起天行健10公里，准备下午参加太原的沙龙。下午到会场见到各位导师和好多谷友，气氛很好，大家踊跃分享，把自己辟谷的经历分享给大家，现场看辟过谷的都收益菲浅，我也把自己的辟谷过程分享给大家，感觉美美的。今天吃了好些樱桃，中午表妹安排午餐，我也陪着吃了些凉拌菜，吃几个葡萄，喝五六杯水。晚上做火车回家，今天很充实，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-6-12 21:58:16

6月12日，阵雨，第三次辟谷第五十三天，早起练功。今天天行健10.6公里，一万五千多步，两小时十五分钟。全天吃一个大枣，几个樱桃，几粒葡萄，一小碟拌苦菊。晚上听语音课，睡前练功。

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