今天开始在家辟谷

蒙—芣苡

听了半个小时精品日记。起床洗澡，我喜欢在洗澡的时候与身体做大爱。

豫往事如风

状态不错，继续努力吧！加油！

蒙—芣苡

好的

螃蟹村长

加油。

蒙—芣苡

早上上班路上天行健，今天走路不足，中午下班后先天行健再回家。早上半杯蜂蜜水几粒葡萄干，一点不饿，上午两杯清水。

蒙—芣苡

螃蟹村长 发表于 2017-5-10 10:42
加油。

谢谢鼓励

蒙—芣苡

6好号接到信息后开始辟谷，体重开始下降。

白白白

继续加油哦

蒙—芣苡

白白白 发表于 2017-5-10 11:49
继续加油哦

谢谢

蒙—芣苡

中午太晒了，不能天行健。下午下班再天行健吧。中午回家吃了一颗西红柿。喝一杯蜂蜜水。

蒙—芣苡

睡午觉，中午吃了西红柿，蜂蜜水喝不进去了。吃了一块奥利奥。

蒙—芣苡

辟谷四天了，不饿是一方面，不渴才是真的。怎么这么神奇，一点也不渴。要知道我可是一个水饱。平时，早餐必和粥或者豆浆牛奶，上午三杯水，中午吃饭要喝汤，下午个饮料吃水果，晚上喝咖啡有时喝酒，可是最近四天，每天喝不了三杯水，尿液赤黄。为了避免上火，我每天早晚洗澡，让全身都泡在水里。

蒙—芣苡

我的辟谷，没大便，只有每天连绵不绝的屁，跟肠胃做大爱，鼓励它们好好蠕动，它们就天天给我带来源源不断的屁。唉，上班期间都好紧张啊。

蒙—芣苡

午睡一小时，没有不适。猫咪窝在我怀里不肯起来。它是唯一对我放放屁不嫌弃的。谢谢你，小宝贝儿。我爱你。

蒙—芣苡

听课一下午辟谷精品日记

蒙—芣苡

下班后天行健，加上上下班天行健，全天走后够15000步。晚上下班走路很好，没有不舒服。只是穿多了，外面21度，我还穿秋衣秋裤呢。回家躺着给身体做大爱，起来时有些头晕，应该是低血糖，吃了一块狗屎糖。喝了一点儿水。做了一些家务还觉还好，又吃了五粒小枣。今天应该吃的很多了。感觉饱饱的。

梦小溪流水

我辟谷第三天了，感觉不错，一起加油，一起进步

蒙—芣苡

梦小溪流水 发表于 2017-5-10 20:49
我辟谷第三天了，感觉不错，一起加油，一起进步

好的，加油！

蒙—芣苡

晚上把家里剩下的地板都擦了。感觉浑身是劲儿，这是小宇宙要爆发了吗？办公室里谁吃东西都不觉得馋。连水都不想喝。同事都来看我，说我漂亮了。嘴上客气，心里还是美滋滋的。不辟谷的理由有千千万万，辟谷的理由只有一个，就是不想吃饭。我就是不想吃饭。到这个周六，是我辟谷第七天，我报名参加了户外登山。希望到山上复食，我们在野外吃火锅。

蒙—芣苡

今天第五天，感觉依旧棒棒的，只是今天开始，天行健要量力而行。早上蹲在地上长了，起来感觉眩晕。早上体重降到55.7，离我的目标体重只差0.7了。加油。周六登山，要保存一点儿体能。今天要清水辟谷一天。还有啊，吃枣容易放屁。我4：30就被屁憋醒了。