健康新起点 一个乳癌肺转移患者的养生追求

扬柳轻扬

冰雪西西牛 发表于 2017-5-18 20:56
阿姨加油

谢谢！我一直在努力！

辽-一缕阳光

阿姨加油，只要自己相信自己，一定会好起来的！

扬柳轻扬

辽-一缕阳光 发表于 2017-5-20 07:59
阿姨加油，只要自己相信自己，一定会好起来的！

是的，我现在就认为我是健康的。谢谢你给我鼓劲！

扬柳轻扬

复食七天
  今天复食七天了，感觉良好，身体轻松，心情愉悦，见到我的人都说，特精神，气色好，根本不是病人。我好开心，好高兴！原本计划辟谷后继续吃中药调理，现在也不着急，心里对自己说，过段时间再考虑吧。我也知道仅凭一次辟谷是不可能完全解决问题的。但我必须要有，我的身体我作主，我的健康我负责的信心和决心。
  回来后，我依然象辟谷前作准备那样，天天练《天行健》，天天逛论坛，听答疑。可昨天晚上听课又接到较强的信息（因不知道要回避，又想听张老师的答疑），今天早、中餐后胃都有点堵，只好跟胃宝宝说，我们才辟谷七天，为了今后更好地吃饭，更好地辟谷，我们得过几个月才再次辟谷。。。。但下午胃还是有点堵。顺其自然吧，一切都会好的。我有信心。

陕阳光

你很棒！

甘-才旦

扬柳轻扬

陕阳光 发表于 2017-5-20 16:42
你很棒！

谢谢！我在加油！

扬柳轻扬

       刚才看了唯美的分享，其中提到动生阳，我很赞同。几个月来，由于加了《天行健》的学习，我改变了以往慢步锻炼的方法，用快走加做大爱的方法进行锻炼，身体有了大的变化——背部的疼痛消失了。如果一天不走背部就不适。而我却总结不出原因。对，就是动生阳。我晴天在有树有草有花的环境中快走，下雨在家里客厅中快走，走着走着，自己都感到健康了，浑身是轻松加愉快。这就是动生阳的杰作！我还每天认真看几篇精品日记，晚上再听听老师答疑，日子过得充实又有意义。这就是我所期望的健康生活。“有心练功，无心成功。”一定要记住！我为自己加油！

扬柳轻扬

      昨天是近段时间心情最差的一天。早起，发现右脚大拇指出了一点血，嘴唇上人中处起了一个泡，嘴唇肿肿的，我想是气冲病灶吧。中午时泡就消失了。午睡时，总感下呼吸道被痰堵着，猛咳几声吐了些痰才好受一点。近来感冒，时有咳嗽，怕肺部感染，心有顾忌。下午为上电脑又和老伴争了几句，心里不爽。总之，又到了情绪低谷期。下午五点半到小区《天行健》半小时，也没见好情绪上来。挨到晚上，听“川普”分享，才高兴起来。后听志佳老师答疑心情渐好。但突然又想到了很多个”为什么“？我想我是不是正处在修练的瓶颈中？想着想着迷糊了一阵。九点半左右吧，志佳老师在答疑中重复地说着，傻傻地做，傻傻练…久而久之就…想想是啊，糊涂一点不算什么，简单，听话，照做就行，一切顺其自然，有心练功，无心成功，在感恩和游戏的心态中，让每一天都开心快乐！这不正是我所追求的吗？

礼和静乐

好棒的同修。

扬柳轻扬

礼和静乐 发表于 2017-5-27 17:02
好棒的同修。

谢谢给我的鼓励！

扬柳轻扬

       6月1日上午9点过，我和老伴拖着购物车去菜市。半路上，7岁的孙子打来电话说：“今天是儿童节，学校放假。爸爸妈妈上班，外婆带妹妹，没人陪我玩。我想去动物园，又想听奶奶讲故事。今天又是妹妹一岁生日，奶奶你和爷爷来嘛！”听得我心酸。立马和老伴商量，去儿子家！于是拖着空购物车火急火燎地回到家，通过手机打了一个滴滴快顺风车，11点过就到了儿子家。下午带孙子去了动物园，晚上全家外出聚餐，共庆“六一”，也为小孙女过了一岁生日。
      人说无巧不成书，6月3日正好是重庆第四次辟谷沙龙。原本就想参加，这下更是顺理成章，该参加了。6月1日我们报了名，正好这次又没限人数。
      6月3日上午，我和老伴准时到达沙龙活动现场，又一次感受到了辟谷大家庭的亲切和关爱。几个小时的聚会在欢快，愉悦的氛围中转瞬即逝…真希望时间过得慢一点。
      这次重庆辟谷沙龙有许多独到之处：一是参加活动的人比较多；二是导师多，组织有序；三是已辟谷多次的高手多；四是时间安排得当，有导师讲课，有学员分享，有利用中午吃饭期间的“私聊”交流；五是57、58期上过终南山训练营的谷友几乎都到场，有的还作了分享，为沙龙活动增加了感染力；六是宣传到位。活动后照片和图文并茂的视频很快就上了微信。而我和老伴既过了儿童节，又参加了辟谷沙龙，还获得谷友们满满的祝福。感谢晨露、文子、大地农夫、龙王夫妇、华丽家族的无偿付出！祝愿龙腾辟谷越走越好！愿更多的有缘人受益！

苏··知足常乐

加油

扬柳轻扬

苏··知足常乐 发表于 2017-6-7 16:39
加油

谢谢鼓励！

扬柳轻扬

      今天是6月6 日，距辟谷已过去一个月，也就是说我已经有30来天没有吃药了。这是8个多月来第一次长达30来天离开药物，真爽啊！而我仍然健健康康的。前几天感冒，下呼吸道不爽，咳嗽。心里不安，于是专门去医院看医生。先见着主治医生的助手，一个清秀的，不到30岁的女孩。用听诊器在我胸背等处听了几个回合，问了几个相关问题。我予以否定。又调出我出院时的CT片看了又看，最后她嘟囔着说，“没啥问题啊！”不过叫我最好去找找她的老师看看。在门诊室，我的主治医生听我诉说不适后，认认真真地审视了我一阵，说“好精神啊！感冒了到药店买点止咳化痰的吃两天就行了。”说着随手写了两种药名，并嘱咐“来曲唑。”（调整内分秘的药）还是要坚持吃的哟。
      从医院出来，心里轻松，自感满脸是笑。嘿，他们不知道是什么原因让我“好精神”。这次生病，在有意无意间，我在西医、中医和养生三者间游走，有了点启发和感触——该怎样处理三者间的关系？我是这样做的：病来如山倒。当疾病突发时，首先是通过西医采取必要的治疗手段控制病情，然后通过中医调理。在西医、中医治疗的同时进行心理调理（我在这阶段就是进行辟谷养生的准备。在这里我讲的调理就是辟谷养生）。当辟谷准备达到一定程度时，病情也基本稳定了。这里面三者的作用都是同等重要的，只是时间上的运用要恰当。而对这三者，我都是听话照做的。在化疗时，医生说暂不考虑吃中药，只作化疗，避免冲突；化疗结束，医生说可以考虑中药了。于是就去找中医。与此同时，作辟谷养生准备，找到一些自已的问题，平复自己的心态，坦然面对疾病。从老师答疑中获取练功修德的知识，听话照做16项作业。最终顺利上终南山，成功辟谷7天，粗浅的理解了一些龙腾辟谷的心法。

扬柳轻扬

      回忆一路走来的点点滴滴和目前身体的实际状况，我想接下来要做的：首先是继续练功修德，辟谷的结束 是练功修德的开始。牢记练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。其次是要加深对心法的理解。对龙腾9式要逐条的对照学习，使其溶入脑中。另外还要学习一些如道德经等，以提升思想认识，扩大知识面，改变三观。第三，要与医生特别是中医保持联系。辟谷一两次是不可能解决所有问题的，目前药还是要吃一些，但应该逐渐减少。我想现阶段，我该把中药调理与辟谷养生结合得更好一些，待修练层次提高一个等次后慢慢地丢掉药物，专注辟谷养生。
      我是幸运的。在我病重时有缘相遇龙腾，从而心有所属，身有所依。如果当初没有龙腾相助，没有心态的转变，没有一系列的修练，我不会有今天。而我的一个病友就没有这样幸运了。去年12月吧，同病房一个47岁的女姓，两年前是乳癌后又是原发肺癌。当时我在作辟谷准备。我向她讲了一些这方面的事。而她因条件所限，没有电脑，没有能上微信的手机，只是听听而已。后又因多方因素，只化疗一次后便独自一人到各个乡镇找“名中医”，以至春节时一个人还在一个镇上的小旅馆住着每天中药、按摩。今年5月我要上终南山时，她的病加重了。约她见面，推荐她到中医院找专家诊治，并对她说等我去终南山回来后，教她学辟谷。然而，已晚，医生说她时日不多了，遗憾啊！此时我有一个非常强烈的想法，如果每个病者，在生病时就能有一个心理上的介入，把生理和心理一起医治，很多生命是可以挽救的。在肿瘤科住院的几个月中，眼见好几个人，一听说是癌症，入院后再没能出院。甚至有一个50多岁的老板，查出癌症不到20天便去了，人们都说是吓死的。
      感恩龙腾，感恩上苍让我有缘龙腾！此生，龙腾就是我养生追随的目标，跟着龙腾混，我的故事会越来越长，而我也会把所有的经历和所思所想用简单的文字如实记录，分享给有缘人。

冰雪西西牛

扬柳轻扬 发表于 2017-6-13 10:39
回忆一路走来的点点滴滴和目前身体的实际状况，我想接下来要做的：首先是继续练功修德，辟谷的结束 ...

是的，我有个舅舅，心脏有些不舒服，去医院，说是心脏病，马上便瘫倒在地。又去另一个医院，说小问题没事，他便能走了。于是又去原医院，医院说你问题太严重了，要送去大医院，救护车就来了，他一听救护车便晕倒了。最后检查就是有点累，心脏没事，到现在好好的。

湘_春光明媚

加油

扬柳轻扬

冰雪西西牛 发表于 2017-6-13 13:46
是的，我有个舅舅，心脏有些不舒服，去医院，说是心脏病，马上便瘫倒在地。又去另一个医院，说小问题没事 ...

就是。自己要对自己有信心。

扬柳轻扬

湘_春光明媚 发表于 2017-6-13 17:45
加油

谢谢鼓励，我一直在加油！