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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷减重之旅再次起航
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辟谷减重之旅再次起航

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豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-22 14:44:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
            嗨！大家好，我是来自河南的往事如风，好久没写日记了，以后的日子里，我将每天和大家分享辟谷期间的心得体会。原本计划八月份开始辟谷，结果前天早上去天行健的时候恶心想吐，一路上反应挺大的，可能和我早上看公众号文章说村长晚上发辟谷信息有关。前天一天没吃五谷就吃了两块儿西瓜，昨天又开吃了，看着冰箱里那么多吃的我不吃的话，又该都扔掉了，还是我吃了吧。今天早上四点多就醒了，天还不大亮，等到五点出门天行健一个小时。回来后开始给公众号文章留言，这也是我每天早上必做的功课。天行健从五月二十号到现在，已经两个月了，因为辟谷爱上了天行健，原来的我比较懒，很少运动，每次辟谷就跳绳，辟谷结束运动也停止了，自从开始天行健到现在已经养成了习惯，每天到五点左右就醒了，闹铃都不用上。完成作业后去给家人做饭，然后洗衣服，洗完衣服后冲了个澡。一看时间已经十点多了，赶快上班了。来到店里开始听村长的语音课，听着听着就睡着了。中午没感到饿，相反有恶心想吐的感觉，不管它了。这次出现一个奇怪的现象，前些天例假该来的没来，出现恶心呕吐的现象，把我吓坏了，以为是怀孕了。去买了试纸，连续测了几天都不是，到现在该来的例假还是没来，不知道是什么原因，今天晚上去问一下村长。今天就记录到这里吧，明天继续给大家分享。! a; b# {& U3 s9 ^% P) \" y6 p4 d9 f

    点评

    仙燕归巢
    加油  发表于 2017-12-11 15:46
    四川梧桐树
    你好棒，给你点赞！向你学习！  发表于 2017-8-4 16:56

    评分

    参与人数 4金币 +59 收起 理由
    闽D狗蛋哥哥 + 8 感谢过来人的分享。
    苏思凝 + 6 英雄留步，请收下老衲的金币
    张兵 + 20 给你32个赞！
    豫演权 + 25 三好学生奖状（听话照做的都是好学生）

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    洁净
  • TA的每日心情

    2025-8-27 00:07

    • 签到天数: 2738 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-22 14:51:04 | 显示全部楼层
    棒棒的! {/ e, |, ^* D$ d8 i
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-22 14:53:11 | 显示全部楼层
    洁净 发表于 2017-7-22 14:51 9 c2 s& R2 y& p1 D0 v1 ^0 _+ K
    棒棒的

    4 F1 z. h# f3 _, l! c2 A谢谢亲的鼓励！- [& a- N% u, M
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    秦～振～
  • TA的每日心情

    2018-11-10 14:19

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-7-22 15:08:01 | 显示全部楼层

    1 p/ t- p0 x  K3 i! @! C/ U0 w
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-22 15:12:30 | 显示全部楼层
    秦～振～ 发表于 2017-7-22 15:08

    ' e  I+ G  T+ ]4 w- J# `谢谢; b' X0 q5 D8 |. Z" N+ C8 n
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    晋蔚伯成
  • TA的每日心情

    2017-7-26 14:54

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-22 16:16:27 | 显示全部楼层

    7 Q" W& U" V* U+ d+ Q6 d- W( x
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    渝－诚心
  • TA的每日心情

    2025-8-27 20:59

    • 签到天数: 2974 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-22 16:43:46 | 显示全部楼层
    谢谢分享) L9 S7 O' _; B5 z
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    英灿烂阳光
  • TA的每日心情

    2019-6-20 10:06

    • 签到天数: 150 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2017-7-22 17:37:08 | 显示全部楼层
    好棒加油' ?* g0 b! h3 n, ]
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-22 17:46:45 | 显示全部楼层
    英灿烂阳光 发表于 2017-7-22 17:37
    1 E- Y& s$ ^7 F$ n/ ?0 v) Z( u好棒加油
      F2 m1 {: m) ^( G3 U
    谢谢鼓励！
      Q. v2 u) m& l
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    蒙_风为裳
  • TA的每日心情

    2019-4-1 16:38

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-7-22 19:06:24 | 显示全部楼层
    棒棒哒
    / f+ [  x+ Y0 Q: o; ~7 Z
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-22 22:35:02 | 显示全部楼层
    蒙_风为裳 发表于 2017-7-22 19:06 ; t- [5 o) T* r
    棒棒哒
    " B' M4 v2 T7 K# M  V1 {. z
    谢谢鼓励！* {! @$ ^% T) x; x8 L! v
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    辽一本空
  • TA的每日心情

    2017-10-23 07:25

    • 签到天数: 370 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-7-23 07:23:17 | 显示全部楼层
    谢谢分享，加油！
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-23 08:27:34 | 显示全部楼层
    辽一本空 发表于 2017-7-23 07:23
    ' B. z  B1 U, r# f谢谢分享，加油！

    4 M+ l4 }2 l0 u7 c! r谢谢！# q# G3 s2 B: r: W! \1 O0 R
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    津~美好
  • TA的每日心情

    2017-1-1 12:20

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2017-7-23 14:15:49 | 显示全部楼层

    / {- t7 t$ u' k, f- y
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-23 19:43:12 | 显示全部楼层
    今天辟谷第二天，早上起来出门天行健，今天走得比较慢，同样的路程今天多走了半个小时，上午感觉不是很舒服，躺了一上午，两点多感觉胃难受，去吃了点东西好多了，一天都没什么精神，和第一天简直是天壤之别。上午躺着一直在听昨天晚上的语音课，下午没事儿看了一下午书，希望明天状态能好起来。亲爱的为了遇见更好的自己，一定要坚持哟！
    & e! C6 X, Q; R2 y' T1 R
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-24 16:09:44 | 显示全部楼层
    今天辟谷第三天，早上五点出门天行健，回来六点多，在卫生间发现大姨妈来了，太开心了，这是今天第一喜啊。冲完澡赶快给孩子做饭，一会儿要陪女儿去驾校考试科一，本来说七点半去，结果八点才出发，到哪里后打印准考证，排队缴费，一个多小时才办好，去考试的时候说摄像头坏了，还一个没考呢，继续等待吧。等到十一点又说那里出问题了，让下午一点再过来。回家吃过饭又过去了，两点多挨到号考试很快，也就十分钟就结束了，科一过了，这也是一喜。回到家发现儿子在看电视呢，交代要写的作业根本没动笔，很是生气，一怒之下动了手，这孩子不知道什么时候才能让人省心。今天喝了有三瓶水，没吃其他东西，体重这两天没动，继续努力吧。
    1 p# N* I5 h' K: h+ E" b/ S6 _" t6 i, \9 W+ k; C# G' X
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    浪子燕青
  • TA的每日心情

    2021-9-24 04:57

    • 签到天数: 2073 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2017-7-24 20:31:50 | 显示全部楼层
    豫往事如风你好！你分享的很好！记住：好孩子是夸出来的！担心就是诅咒！
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-25 16:08:36 | 显示全部楼层
    浪子燕青 发表于 2017-7-24 20:31   f6 v" ?/ D. B0 W9 l3 S2 I
    豫往事如风你好！你分享的很好！记住：好孩子是夸出来的！担心就是诅咒！

    3 g% w; h- s2 J0 c8 a  Z* V谢谢老师的鼓励，我会调整自己的情绪，学会放手。
    % p1 b% I5 L5 j& X7 @* X7 c1 Y# a
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    豫往事如风
  • TA的每日心情

    2020-10-29 15:44

    • 签到天数: 659 天

    [LV.9]辟谷大学II
     楼主| 发表于 2017-7-25 16:25:10 | 显示全部楼层
    今天辟谷第四天，早上五点多出门天行健，这两天走的比较慢，同样的路程都要一个半小时。回来后给孩子做饭，这两天不饿也不馋。除了第二天胃不舒服吃了东西，这几天都是清水辟谷，虽然体重没有明显的变化，但是我能感觉到自己瘦了，肚子下去了，身体也轻松了好多，天行健和辟谷是完美组合，再加上大爱健身法，想要瘦下来真的不是问题。今天没有喝多少水，没有感觉渴，我也很想知道自己清水能辟谷几天，继续努力吧。想要自己变得更好就要努力奔跑，相信自己，加油！
    2 l# c! A" b7 C. `+ k( \; X- O

    点评

    秦感恩一切
    我看了您的辟谷日记，写的很好，做的也很棒，为您点赞！  详情 回复 发表于 2018-1-20 17:29
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