辟谷减重之旅再次起航

豫往事如风

辟谷第二十九天了，清水辟谷第三天，体重终于开始往下走了，这两天明显看着瘦下来了，好开心啊，终于突破瓶颈了。今天天行健整三个月了，这次瘦的也最为明显，虽然现在还一百四十多斤，但是她们都说看着不像，体型出来了，今天有个大姐竟然说你的腰看着像十八九岁的小姑娘，哈哈，说的我都有点快飘起来了。我的屁股和大腿比较胖，上身比较显瘦，现在离目标体重还有十五六斤，我会继续努力的。今天周日，孩子一直想要条小狗，狗市只在周日才有市场，八点多我和爱人带着孩子一起去狗市买狗。路上他们两个一人喝了一碗胡辣汤，要了二元钱的煎饺，我买了一瓶纯净水，吃过饭后继续前行去狗市，结果还让我把路带偏了，走过了，又往回走，到哪里可能没找着正地方，就桥头一家卖狗的，孩子一看到狗就不想走了，我说再往里看看，他很不情愿，满脸的不高兴，到前面市场一看，里面都是花草鱼鸟，在里面转的时候发现卖兔子的里面有两只小狗，卖兔子的说卖狗的都在路两边卖呢，本来想再去看看，孩子不同意，非要买，一条小笨狗和一个笼子三十块钱买了，孩子高兴就行了。一直都不想让他养的，孩子一直心心念念想要，也就随他了。买好狗他俩回家了，我来店里了，这两天都没生意，也做不了几天了，就在店里待着吧，正好可以听语音课看精品日记。这次计划辟谷四十九天，如果状态好的话我准备向百天努力，顺其自然吧。
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辟谷第三十天了，时间过得真快啊，早上起来先做作业，作业完成后才出门天行健，天行健回来给孩子做饭，爱人有原来的同事介绍了一个工作机会，今天要过去看看，做好饭后开始洗衣服。辟谷一个月了今天要奖励一下自己，给孩子做了挂面汤，我自己把冰箱里的半碗剩菜热了热吃了，爱人回来买了一个西瓜，我又吃了几块西瓜。中午什么都没吃，傍晚和朋友去逛街，她想吃烧灌肠，我虽然一点儿也不饿，还是吃了一份煎血，回家后又吃了两块西瓜，孩子自己做了一个土司煎蛋抹上酱和辣椒非要我尝尝，结果呢我也去做了一个，味道棒极了。这就算是对自己辟谷一个月的奖励吧。明天开始接着辟谷，哈哈你们可不要笑我呦。其实我感觉自己现在的状态非常好，想吃就吃想辟就辟，真的是来去自如。今天还有个让我特别开心的事情，我后面的邻居今天专门跑到我的店里问我，你怎么瘦下来了，而且瘦了那么多，我告诉她我辟谷的事情，她这是第一次听说辟谷，感觉很神奇。不过她应该是和辟谷的缘分未到，她感觉自己做不到，无所谓啦，我们只度有缘人。去卫生间的时候，那个老板娘也说你现在都有小蛮腰了，再去练练形体就更美了。哈哈，我终于让他们见证了辟谷的神奇。我也对自己越来越有信心了，还有将近二十斤要减，这不是多大的事儿，成功就在不远处等着我呢。昨天身上来例假了，这次又提前三天，上次是错后一天，害我一直担心，以后一定要按时来呦。爱人明天就要去工作了，休息了这么长时间，他也想工作了，真的挺好的，感谢那位推荐工作的朋友。时间不早了，我也去休息了，明天继续给大家分享，各位晚安！

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辟谷第三十一天，早上按部就班，留言，天行健，洗澡。爱人今天去上班了，没吃早餐，儿子自己煎了一个鸡蛋，用两片吐司面包做了一个三明治，才十岁就强烈要求学做饭，现在自己会煮方便面，又学会煎鸡蛋了，不错。鸡蛋汤也没人喝，我通通倒掉了。上午带儿子一起去店里，中午带他去万达那边吃饭，他平常比较喜欢吃米，美团上买了一份咖喱香肠鸡柳米饭，又买了一杯奶茶，味道不错，他吃的非常满意。往回走的时候看到一家卖手工擀面皮的，我虽然不饿，但是还是想去尝尝，进入买了一份，味道好极了，万达吃的比义乌多，做得也都比较精致可口，美团价格也比较实惠，可以经常带孩子来尝尝鲜。说好的吃完饭回去好好写作业的，谁知道回去后一直不愿意动笔，我这两天脾气也不好，动不动就想大吼大叫，明知道越催越慢却总也该不了，晚上回家叫他自己把写的作业发到同学群里，我才看到他好些题只写了答案，告诉他那样不可以，必须把算式列出来，答应的好好的，结果他把手机拿去发的时候，我发现他根本就没改，我的火一下子就压不住了，这孩子竟然学会说谎了，我抓起他的小狗就给扔外面阳台上了，并警告他，再不好好写，我直接就把小狗给扔了。然后我就到隔壁的卧室了，我爱人看我发那么大的火，把儿子教训了几句，不让他惹妈妈生气，结果那孩子不服气，爱人一生气，打了他几巴掌。这是爱人过来告诉我的，他说你以后也要改改自己的脾气，自己的身体不能生气还发那么大的火，我也知道自己的反应有点过了，面壁思过吧！自己犯下的错都会对孩子造成伤害，一定要学会控制自己的情绪。放下心魔，立地成佛。
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辟谷第三十二天，昨天晚上看书看的时间长了，快十二点才睡觉，今天早上起的晚了，这两天都是六点多才出门天行健，早上天阴沉沉的，看到两个出门锻炼回来的都带着伞呢，可能是怕走到半道下雨，今天一路快走，没有慢跑，这样的运动强度我感觉辟谷期间是比较好的，辟谷结束可以增加运动强度。上午在家里打扫卫生，结果还停电了，夏天停电可不是什么好现象，没办法这个自己也左右不了，只能接纳。中午让姐弟俩一块儿出去吃饭了，我前些日子在美团买了一个双人套餐的日式料理，正好她们都没吃过，去尝尝鲜也不错。我自己直接来商场了，商场里面还是挺凉快的。没什么事儿可以听听语音课，看看精品日记，还是挺惬意的。女儿明天科二考试，这两天一直不在状态，下午再去练半天，希望明天会顺利通过，没问题一定会通过的。

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辟谷第三十三天了，早上天行健回来后叫孩子起床，今天他要去参加国学会夏令营，他自己煎了一个鸡蛋饼吃了，把他送过去之后发现去的晚了，车子七点半就走了，只好自己送过去了。赶快回家带上女儿，她今天上午考试科二。先把女儿送到驾校，她排上号之后我又去送儿子，正好两不耽误。我回来后她还没考呢，结果等到中午又说身份证信息和照片不吻合，让再去照相然后拷到u盘里，赶快去外面照相，孩子早上就喝了袋豆浆也饿了，去吃了份凉皮，赶快回去。两点多出来了，没有考过，孩子心里是委屈的，她们自己上午把信息弄错了，重新照的照片也没用，又找到她的信息了，考试没过，心里也很崩溃，这次考驾照本身有点勉强的成分在里面，每次都会出现这样那样的小插曲，她自己感觉特别不顺，其实也没有多大的事儿，是她自己的心思没在这里，现在多经历一些挫折也不是坏事。当时心里不能接受，就又想逃避了，不考了，直接回学校去，一路上无话，回到家可能她感觉那么做不大好，又问我再约还来得及吗，我说到时候约约看吧，来得及就考，来不及就寒假回来再考。这孩子没有积淀了太多的垃圾情绪，一直没有发泄出来，给她推荐了张德芬的（遇见未知的自己），希望看过之后能够带给她一些全新的思考。今天天气特别的热，我喝了有三瓶水，给孩子洗苹果的时候也给自己洗了一个，我感觉自己状态越来越好了，也希望通过自己身体的变化和心理的变化能够影响到家人，目前还不行，因为自己都控制不了自己的情绪，希望通过学习能够改变自己。我相信自己会越来越平和的。儿子去夏令营了，把他的小狗托付给了我，让我一定替他照顾好小狗，我尽力而为吧。小狗狗非常的粘人，不想待在外面，总想待在屋里，把它放外面就一直叫个不停，到屋里就乖乖的，我还是有点嫌它在屋里太脏了，不会一直让它待在屋里的。还要我记得给小狗洗澡，这个我是不会管的，还是等他自己回来洗吧。今天没听语音课，看了几篇精品日记，现在越来越喜欢看精品日记了，都是正能量啊。晚上睡觉时听语音课，叩齿呑津只在做叩齿，也不错了。今天就写到这里吧，明天继续。

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辟谷第三十四天，天气阴有小雨，今天一个人在家，天气不好也不想去上班了，爱人去上班，儿子昨天去了夏令营，姑娘昨天也回老家了。上午洗了床单，夏凉被，毛巾被还有衣服，洗衣机洗衣服我开始打扫卫生，三楼四楼一直没有打扫了，我又是扫又是拖，忙活到十二点多，今天也算是干了些活。干活儿的时候耳朵也没闲着，一直在听往期的语音课，现在状态越来越好了。孩子们都不在家，我告诉爱人在单位吃过饭再回来，这样就不用开火了，多轻松啊。到现在为止体重还是降的不多，我自己感觉瘦了好多，只是一直没在重量上显现，无所谓了。我的辟谷减重之旅还在继续，肯定会降下来的。下午不下雨出去逛街，一直想淘一双凉鞋明年可以穿，我的脚比较大，鞋子不是很好买，我相信总有一双鞋子会适合自己的。

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辟谷第三十五天，今天天行健四十分钟，回来后完成留言的作业，爱人上班走了，一个人在家挺清净的。破译疾病的密码有两章需要我来朗诵，领了任务时间不短了，一直没有静下心来，今天挺好，没有人打扰。两章用了一个多小时录制完成，交作业了。还有一篇文章今明两天一定要完成，这篇文章比较长，希望自己能够一次完成。昨天晚上热了一碗儿皮渣吃了，爱人回来买了鸡皮我又吃了几串，香喷喷的。今天早上有大便，小便偏黄。现在身体状态非常棒，吃了东西可以及时的排泄出来。精神状态也非常好，离既定目标还有两周，相信这次我会超越自己的。

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辟谷第三十六天，这几天表现不好，吃的有点儿多，昨天中午吃了烫菜，晚上爱人请帮忙介绍工作的朋友吃饭，我和他们一起去吃了火锅，今天早上没吃，中午也没吃，下午去夏令营接了孩子，到家发现爱人中午买的手工水饺，他剩了一个我吃了，味道不错，他把剩下的饺子用煎锅煎了，有肉的有素的味道美极了，一共也没几个，我又在微波炉里热了两个包子，配着腌好的辣椒，美美的吃了个饱。晚上女儿回来买的凤爪我又吃了三个，哎呦喂这怎么就刹不住车了，眼瞅着一吃东西这体重蹭蹭往上窜哪，这还了的，从现在开始要严格要求自己，不能放任自流。这段时间朗读也偷懒了，结果就是我明显退步了，挨组长批评了，以后一定要勤加练习。今天两个孩子都回来了，一家人团聚了。明天买肉给他们包饺子吃。今天晚上朗读俱乐部举行了才艺技能pk赛，没想到大家无论是朗读还是唱歌里面都可以和专业的相媲美，还有写书法的，手撕贴画的，我们这里真是人才济济，这会儿是八仙过海，各显神通啊，今晚真是开了眼了。今天就到这里吧，明天继续。
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辟谷第三十七天，早上出门发现外面下着毛毛雨，没有天行健。上午也没上班，两个孩子在家，给她们俩做饭吧。去超市买了肉，鸡蛋和菜。回来儿子自己煎了四个鸡蛋吃了，原来他都不喜欢吃鸡蛋的。我买了两块肉，一块儿绞了肉馅，一块儿中午炒菜。冰箱里好多豆角，一直都没人吃，我把豆角摘好洗净，开水烫过，切成小小的拌馅，剁了一块姜进去，肉馅里面打了个鸡蛋，又用油炒熟，放了调料和豆角拌好了馅。中午蒸的大米，炒了三个菜，做了一个汤，一个炖土豆，一个孜然豆腐，一个豆角炒肉，一个海米鸡蛋汤齐活。孩子们都喜欢吃那个炖土豆，我没吃米也吃了不少菜，说好的不吃又忘了，呵呵大家当做不知道好了。下午吃过饭，两个孩子在家我上班了，其实来到店里也没什么事儿，可以好好睡一觉。逛逛论坛，看看精品日记，下个月要交房租我就直接撤了，目前没有找到接手的下家，一切随缘吧。
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辟谷第三十八天，早上照例出门天行健，回来后给公众号文章留言，没做早饭，中午要吃饺子，爱人让我早点做。和好面开始洗衣服，把衣服都放进洗衣机后开始包饺子。爱人擀皮我包，边包边煮，我也吃了些菜和饺子。把洗好的衣服晾起来，我就来店里了，现在店里基本没什么生意，来了可以好好休息休息。哈哈是不是感觉我有点奇怪，在家要做家务照顾孩子，出来了反而清闲自在。孩子还有两天该开学了，每天写作业都要不停的催催催，我一不在立马都不写了，唉我也是无语了，每天照顾小狗特别周到耐心，怕小狗饿了，渴了，冷了，脏了，样样都能想到，为什么就是不知道先完成作业啊？吾需要一日三反省啊，到底问题出在哪里呢？
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辟谷第三十九天，今天是我天行健第一百天，时间真的是如白驹过隙，眨眼之间竟然天行健百日了，看来坚持的力量不容小觑。我会一如既往地坚持下去，因为我已经爱上了天行健。这周辟谷没有严格要求自己，想吃就吃了，不是合格的好学生，依我目前的状态，肯定要再去终南山回炉的，今天又对孩子大打出手，依然控制不了自己的情绪，等有合适的机会，我会再上终南山，村长的心法我是没有好好领悟其中的精华啊。脾气不好其实就是自私，孩子借由我而来，终究还是一个独立的个体，他只属于自己，我没有权利要孩子成为我的附属品，沙握的越紧，流失的越快，孩子也是如此，我要学会放手，放手也是爱的表现。放下吧，放下吧，放下吧，让自己和孩子都能够解脱，适当的距离也可避免近距离的伤害。今天就到这里，明天继续。

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辟谷第四十天，早上照例去天行健回来写作业。把洗衣机都放好了，衣服也放进去却发现停电了，也不知道怎么回事。儿子今天要去学校报道，给他熬了一碗大米粥，八点多把他送学校了，十点半要接。我直接去图书馆了，挑了两本书回来。十点半接了孩子回来发现家里还是没电，我以为是都停电了，后来才知道是我们自己的电路有问题，找电工都没在，这不马上七点了，还没人来修，还得去找找电工。好了，我还是赶快去吧。
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明媚的云朵

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已经十一点多了，孩子已经睡了，爱人上中班，我的内心满是对孩子的愧疚。这两天我没少对孩子动手，而且下手之重我都为之咋舌。这可是自己的宝贝，为什么自己就能够下得去手，如果有人这样对自己，自己会是什么感觉，我为什么会一而再再而三的犯这样的错？我不会爱孩子也不会爱自己，我就是一个自私自利的人，重来不顾及别人的感受。我不是一个好妈妈，也不是一个合格的妻子，爱人说我一直活在自己的世界里，原来我还不同意他的观点，认为他是在污蔑我，而今天我突然意识到，我是造成家庭不幸福的根源，可爱的孩子不知道为什么自己的妈妈每天对自己呼来喝去，甚至拳打脚踢，虽然自己很委屈，可是无力反抗，只能默默地承受这一切。我知道自己已经到了悬崖的边缘，我已经感受到了暴风雨来临的前奏，可是还是一直执迷不悟，不知道改过。难道非要等把孩子毁了，把这个家毁了我才能停止这种伤害么，悬崖勒马，一切还来得及。我今天在这里写下这些就是希望能给自己以约束，一定要改掉这些恶习，我相信自己会改变的，我一定会改变的，加油！从现在起，我将是全新的自己。
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明媚的云朵 发表于 2017-8-31 19:20

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辟谷第四十一天，今天醒来已经五点四十五了，公众号留言该我值班，我得先完成作业才能出去天行健，作业完成已经六点多了，赶快出发，今天少走了一段路，孩子今天正式上课了，走完全程的话要一个多小时，会耽误送孩子的，回来后给孩子煎了两个鸡蛋，熬了一碗大米粥，吃过饭送孩子去上学，今年教室搬到了综合楼四楼，要比原来多花些时间。中午接了孩子回来，爱人已经煮好面条了，非要我也一起吃，我现在成了每天日中一餐了，下周爱人上白班就好了，姑娘周一回学校，我就可以只做儿子的饭菜了。今天对孩子的态度还可以，虽然难免有声高声第，比起前两天已经有很大的进步了，循序渐进吧，坏习惯不是一天养成的所以也不可能立地成佛。
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辟谷第四十二天，早上冒着菲菲的小雨去天行健，感觉还挺好的，知道也下不大，没有拿伞就去了，走的时候没什么感觉，回来的时候感觉雨稍紧一些，还好衣服只是稍微有些潮湿而已。回来后又睡了个回笼觉，然后起来洗衣服。村里要修路占了我们的地，要给一些补偿，我去银行办了一张卡，去村委会让管事儿的登记了。到时候钱可以直接打卡里了，这次就把仅剩的两小块地都占了，以后只能是占着农民的名头却没有一分土地了，很少的补偿就让农民永久的失去了土地使用权，想想也是很无奈。中午没有吃饭，吃了两块西瓜，其实如果能够长时间的保持日中一餐也不错。还有一周就到了我预订的期限了，到时候看情况吧，一切顺其自然。

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辟谷第四十三天，早上照例一个小时的天行健，回来后给公众号留言
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哈哈，一不小心还发出去了，我还没开始写呢，女儿明天回学校，今天中午一起去外面吃饭，我吃了不少菜还吃了三串羊肉串，女儿还买了个小蛋糕，两个孩子吃了，我吃了几个上面的水果，吃过饭他们回家了，我自己去店里。已经有几天没开张了，周六周日竟然也会这样，这生意是没办法做下去了，马上就要交房租了，我也准备撤了，希望能有下家接手，这样也会回来点钱，可能自己真的不适合做生意，从开始到现在也做了将近十年了，确实也没赚到钱，上次去终南山的时候也专门问过村长，村长说我上班也会比现在强，希望有人能尽快接手，一定会有人来解救我的，我会心想事成的。哈哈我用正念感召好事快来到。这边理清了我也可以专心照顾孩子了，也可以顺便找个清闲点的工作做，既可以照顾到孩子，也可以挣点钱补贴家用。期待着好运连连！！！

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辟谷第四十四天，早上天行健回来吃了一块儿西瓜，上午没出去，送孩子上学后又睡了一个回笼觉，起来后洗澡，然后打扫卫生，收拾完家务后又该接孩子了。中午给孩子煮了面条，剩了一些我吃了，又吃了一个小苹果。下午把孩子送学校后我去了店里，一下午也是一无所获。倒是又美美的睡了一觉，这两天开门的也少，五点多又该接孩子了，孩子一回家就是先去看小狗，催了几遍写作业都不动，我又忍不住对他大喊大叫了。这几天孩子早晚都是自己做饭，两袋幸运方便面加两个煎鸡蛋。今天晚上自己煮了挂面，十岁的孩子能够自己做熟已经不错了，爱人总说没见过我这么懒的女人，饭都不愿意做。我们两个就是典型的坏男人和坏女人，彼此互相指责，互相埋怨。谁也体会不到家庭的温暖，都感觉自己跳坑里了，谁都不是谁的良人。
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