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楼主: 浙红红

终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2018-9-4 15:35
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-4 16:33:17 | 显示全部楼层
    你减肥的路还蛮曲折的呀。{:11_510:}

    点评

    这不是一般的曲折,好事多磨吧  详情 回复 发表于 2018-7-30 22:52
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  • TA的每日心情

    2018-9-4 15:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-4 16:36:41 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:49  S8 M4 t4 _5 U/ |% [4 Y  \
    2017年7月16日 半辟谷第4天5 e% R, B: E3 V; ^4 n
    8 Q6 j7 B1 B( L! X0 i) L$ K
         今天在杭州的临平,举办沙龙,虽然演权马上要去西安总部了,我好像少了 ...
    ) [% A- a2 @4 c7 u) w4 N5 a! C
    “原来我一直在家族亲人疾病的恐惧中。因为太多亲人生病,我内心深处极度缺乏安全感。减肥——除了追求美,更是潜意识担心自己患上各种肥胖疾病。”虽然我是辟谷的新人菜鸟一只,但是看了你的日记,我觉得你能够自己挖掘出自己思想深层的东西,找出问题的症结,预示着你已经向成功迈出极为关键的一条腿。加油!看好你!

    点评

    其实减肥的过程中,当我们彻底放下了那些肉肉的纠结,自然就容易瘦下来了。即使吃扣肉也不怕了。  详情 回复 发表于 2018-7-30 22:53
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  • TA的每日心情

    2018-9-4 15:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-4 16:37:51 | 显示全部楼层
    自然力量 发表于 2018-1-29 10:50
    . I  _; j3 I+ e; ]好样的
      A0 G4 r4 U' a- u" o( ~+ E
    我赞同你的做法,法度有缘人!
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  • TA的每日心情

    2018-9-4 15:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-4 16:41:53 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 23:12
    ' m; j, T" B4 i! W/ r7 w2017年7月23日 半辟谷第11天  X; q# S8 U% P
           今天在家休息,没有工作安排。一觉睡到自然醒,已经是九点多。躺在床 ...
    . k6 R1 u" |: h2 m# _+ j; ^: |
    我第一次辟谷是丹药辟谷,因为没有学习心法不知道大爱,辟谷期间压制了自己的食欲,结果导致复食后原本体重很标准的我短时间内胖了七八斤。现在我也在学习中,我接受我自己复食后长胖了的身体,包括肚子上的肉肉,我知道身体的变化是来提醒我要好好学习,提醒我如何接受和更好的爱自己!但愿第二次辟谷,我能平平稳稳,有新的收获!
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  • TA的每日心情

    2018-9-4 15:35
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-4 16:45:11 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
    $ b9 T2 _! l! O6 q) `! C# \) e" A2016年的这个夏天,我有点忙:- Y2 n: ?5 @% E! j% G+ G

    / X* b3 f$ H0 a0 z9 Z+ S5 E    7月上旬

    - c1 V& ^. G1 r  j/ m+ }哎,看了你的日记,你的亲人中生病的比重真的是很高啊,人在这种氛围中是很容易不由自主的被影响的,所以你千万要加强能量,多看看其他人的日记,多听听村长的语音课,愿你远离负能量,自己为自己加持真正能量!加油啊!
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  • TA的每日心情

    2018-9-4 15:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-4 16:47:25 | 显示全部楼层
    黎晋发 发表于 2017-9-16 14:295 z" ^) [2 M' c5 S+ j
    领悟精髓才是重点

    5 T; [- R+ U, G2 b( I" u' `) h看到你一次比一次放得开,一次比一次顺其自然,效果一次比一次好,真心为感到高兴!你自己后来总结过吗,是什么原因让你就算吃鱼吃肉也长得不多?我很想知道。谢谢你的法布施!
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  • TA的每日心情

    2018-9-4 15:35
  • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-7-4 16:56:14 | 显示全部楼层
    浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
    9 ]/ d& V" s% z# ]$ y5 i第四次辟谷前的准备工作情况6 F$ g+ w1 _7 Z" `& q, T
          2017年4月26日,在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期,吃过了 ...
    6 F) V) ~0 j7 p7 M' A/ N; a/ T4 f
    “好好吃饭:不但好好吃饭还好好做饭了”,哈哈,我和你一样,辟谷前我是吃什么都不香,也不喜欢做饭菜,只是被迫的觉得自己是妈妈是老婆应该做而去做,第一次辟谷后,我变成了一个吃货,不但爱吃还爱做饭了,看到百度里面有教做美食的的文章就收藏回家去实验,也是算是找到了一种新的生活乐趣吧!
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  • TA的每日心情

    2020-6-14 06:56
  • 签到天数: 255 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-7-4 22:04:04 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢您的分享
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  • TA的每日心情

    2020-6-14 06:56
  • 签到天数: 255 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-7-4 22:10:17 来自手机 | 显示全部楼层
    {:11_449:}{:11_449:}{:11_449:}
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  • TA的每日心情

    2020-6-14 06:56
  • 签到天数: 255 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-7-4 22:18:12 来自手机 | 显示全部楼层
    你太棒了,做自己该做的 ,拒绝该拒绝的事,真的很好
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  • TA的每日心情

    2018-7-15 16:09
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-7-19 19:23:19 来自手机 | 显示全部楼层
    这么多年我也是一直和减肥做斗争。现在第一次辟谷刚结束,我隐约好像也发现自己胖的根本原因是焦虑没有安全感,今天正好就看到了分享的这篇心得,让我心里更确信了。所以非常感恩分享,让我找到了未来的方向。
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  • TA的每日心情

    2018-11-1 10:11
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-7-20 10:47:28 | 显示全部楼层
    很棒的分享,向你学习!
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:48:34 | 显示全部楼层
    晋~笑笑 发表于 2018-5-16 00:29
    8 I  ~- V5 C" E1 m$ y对的
    ' q5 K) U2 U. w8 n5 l7 i
    {:11_510:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:48:45 | 显示全部楼层
    鄂拈花微笑 发表于 2018-5-2 21:58
    * B2 o( q. O. g# a感恩分享

    + _: }6 P. C7 z6 h{:11_495:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:48:53 | 显示全部楼层
    易医开运堂 发表于 2018-5-8 16:23  B; ]$ f  }: k4 b. J6 p- \
    感谢分享!

    5 E9 m/ z9 {: z3 S+ r7 Z{:11_486:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:49:34 | 显示全部楼层
    唐娜 发表于 2018-5-16 16:29
    9 n: R+ |8 j9 k“平时在微信群里,我对于一些不想好好做准备工作的,直接要走捷径的群友提问,我基本上是没接什么话。自从 ...
    " B: w) j* _4 u8 Y7 b$ S
    嘿嘿,多谢娜娜美女关注,我们都是棒棒的{:11_486:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:49:57 | 显示全部楼层
    秦艾琳娜 发表于 2018-5-23 07:01
    . b4 J, u& o; @3 H我也是遗传性,我家人都胖,我是不敢吃 一吃就胖,希望我这次也可以调整到易瘦体质

    . ^3 h5 I3 F0 m* H# [5 M, w亲,减肥没问题的,继续好好学习。一起更美!
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:50:08 | 显示全部楼层
    雾非雾 发表于 2018-5-28 11:062 S* {/ c. B, g: y" g' D
    真棒!谢谢你详尽的记录和分享。

    / T: J% R3 e  |2 i{:11_495:}
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:50:25 | 显示全部楼层
    新开心百合 发表于 2018-5-28 12:02, `2 C4 z8 |) F( J6 u2 P
    超级棒的自我陶醉法,爱你哦!
    , l  n; z% n+ `! m5 r/ z+ d0 O2 _
    嘿嘿,多谢。
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  • TA的每日心情

    2018-6-8 12:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-7-30 22:50:42 | 显示全部楼层
    鎏金岁月 发表于 2018-5-31 19:116 S% b( T9 B) J& \; W
    辟谷第六天时的浙红红最可爱!

    0 x2 s3 m8 B/ q( F- F6 t哈哈,可爱可爱再可爱……
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