终于猛然醒悟自己多年肥胖的原因了——浙红红第四次辟谷日记

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你减肥的路还蛮曲折的呀。{:11_510:}

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浙红红 发表于 2017-7-24 22:49
9 y+ s2 h& U  ^+ |8 f2017年7月16日 半辟谷第4天
" ~% k; L6 D: w, Z+ N
, Z: z. P0 \( t+ R  o8 A4 T( W5 ], f     今天在杭州的临平，举办沙龙，虽然演权马上要去西安总部了，我好像少了 ...

“原来我一直在家族亲人疾病的恐惧中。因为太多亲人生病，我内心深处极度缺乏安全感。减肥——除了追求美，更是潜意识担心自己患上各种肥胖疾病。”虽然我是辟谷的新人菜鸟一只，但是看了你的日记，我觉得你能够自己挖掘出自己思想深层的东西，找出问题的症结，预示着你已经向成功迈出极为关键的一条腿。加油！看好你！

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自然力量 发表于 2018-1-29 10:50
好样的

5 x' }! {( _. |$ Z" R$ ?8 W" o我赞同你的做法，法度有缘人！

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浙红红 发表于 2017-7-24 23:12
8 ?; G$ B/ j3 P6 o2017年7月23日 半辟谷第11天
1 U# k, a) O1 q/ ?5 d) |       今天在家休息，没有工作安排。一觉睡到自然醒，已经是九点多。躺在床 ...

我第一次辟谷是丹药辟谷，因为没有学习心法不知道大爱，辟谷期间压制了自己的食欲，结果导致复食后原本体重很标准的我短时间内胖了七八斤。现在我也在学习中，我接受我自己复食后长胖了的身体，包括肚子上的肉肉，我知道身体的变化是来提醒我要好好学习，提醒我如何接受和更好的爱自己！但愿第二次辟谷，我能平平稳稳，有新的收获！

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浙红红 发表于 2017-7-24 22:36
9 @# Q) P8 Y; u  K- h0 y) D% M2016年的这个夏天，我有点忙：

2 C- ], h) X( Q! l* C( ^    7月上旬

0 B1 `% |6 K. J, [* T. W4 {) E( A; C0 E哎，看了你的日记，你的亲人中生病的比重真的是很高啊，人在这种氛围中是很容易不由自主的被影响的，所以你千万要加强能量，多看看其他人的日记，多听听村长的语音课，愿你远离负能量，自己为自己加持真正能量！加油啊！

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黎晋发 发表于 2017-9-16 14:29
' v" Z. D  G2 @+ \$ p领悟精髓才是重点

) U) l; j1 g5 k+ |* q! }看到你一次比一次放得开，一次比一次顺其自然，效果一次比一次好，真心为感到高兴！你自己后来总结过吗，是什么原因让你就算吃鱼吃肉也长得不多？我很想知道。谢谢你的法布施！

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浙红红 发表于 2017-7-24 22:43
' a: b( y. _' ~/ m第四次辟谷前的准备工作情况
3 L3 V4 [  R8 N: }& q      2017年4月26日，在终南山农家乐复食。经历了2个多月的美食时期，吃过了 ...

0 e  p; Z# _& K9 P( `) ~“好好吃饭：不但好好吃饭还好好做饭了”，哈哈，我和你一样，辟谷前我是吃什么都不香，也不喜欢做饭菜，只是被迫的觉得自己是妈妈是老婆应该做而去做，第一次辟谷后，我变成了一个吃货，不但爱吃还爱做饭了，看到百度里面有教做美食的的文章就收藏回家去实验，也是算是找到了一种新的生活乐趣吧！

安详自在

谢谢您的分享

安详自在

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安详自在

你太棒了，做自己该做的 ，拒绝该拒绝的事，真的很好

赣若水

这么多年我也是一直和减肥做斗争。现在第一次辟谷刚结束，我隐约好像也发现自己胖的根本原因是焦虑没有安全感，今天正好就看到了分享的这篇心得，让我心里更确信了。所以非常感恩分享，让我找到了未来的方向。

湘窈窕娘

很棒的分享，向你学习！

红红是白富美

晋～笑笑 发表于 2018-5-16 00:29
% q* \& \! `% \对的

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红红是白富美

鄂拈花微笑 发表于 2018-5-2 21:58
$ F2 ?# T5 }$ q) _- ~( q% r" B, V( Y感恩分享

, o5 f$ Y, C  y, |, h( J{:11_495:}

红红是白富美

易医开运堂 发表于 2018-5-8 16:23
# w( B6 q8 H4 w7 Z+ C感谢分享！

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红红是白富美

唐娜 发表于 2018-5-16 16:29
. [7 d$ C9 c- o! c! [“平时在微信群里，我对于一些不想好好做准备工作的，直接要走捷径的群友提问，我基本上是没接什么话。自从 ...

' S; `6 S/ @: e2 l  ]5 Y4 ~$ J; @嘿嘿，多谢娜娜美女关注，我们都是棒棒的{:11_486:}

红红是白富美

秦艾琳娜 发表于 2018-5-23 07:01
) r" V2 u* x! n我也是遗传性，我家人都胖，我是不敢吃 一吃就胖，希望我这次也可以调整到易瘦体质

亲，减肥没问题的，继续好好学习。一起更美！

红红是白富美

雾非雾 发表于 2018-5-28 11:06
1 k* A- g2 K/ ~# k真棒！谢谢你详尽的记录和分享。

3 D2 E" |% k- Q, [7 I+ f{:11_495:}

红红是白富美

新开心百合 发表于 2018-5-28 12:02
# ~* K. o7 |$ [& F! n超级棒的自我陶醉法，爱你哦！

4 h, g5 }% Y: N: T" T1 s嘿嘿，多谢。

红红是白富美

鎏金岁月 发表于 2018-5-31 19:11
2 \) O$ I! s9 L/ b; R8 ]辟谷第六天时的浙红红最可爱!

哈哈，可爱可爱再可爱……