辟谷解决了缠绕我多年的问题。我也变漂亮

甘特好

2 {8 @+ I4 ]: c* I  a, H+ V3 e' B2016年7月3日
        我今年45岁，体重76公斤上下，身高也就160，是个绝对的实胖子食欲旺盛，吃饭总是第一个上桌动筷子，最后一个放下筷子的人。如果不加控制，体重几乎月月上升。最让我痛苦的就是年轻轻的就高血压，曾经高压到一百七、八，低压也经常过百。每天头上就像戴着一顶随时挤压着脑袋的帽子。我不甘心！难道就这样一直下去吗？
        我是个有福气的人无意中发现了龙腾辟谷。折腾了好长时间才搞清楚Qt语音。在课堂里混了半年多，决定上终南山，想进一步深入学习，更想找个能够管住自己食欲的地方。交了报名表，幸福通过。我可以参加44期训练营了！想一想，心里就有些激动，就更加期待了……
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甘特好

脂肪肝，胆固醇，啥啥的都高……曾经为了减肥吃过康宝莱，做了测试，说是新陈代谢年龄已经50多岁，不愿意照相，自觉老，难看……

甘特好

. Y9 y5 M' E/ [20116年7月10日
         决定上终南山后，我就坚决停了吃了近一年的降压药。因为我坚信辟谷是我祛病，减肥的唯一方法。
        晚上九点半兰州到西安的火车。
        中午吃了顿涮羊肉，哈哈……就算辟谷前犒劳下自己。
        在语音课里混了好久从没有接到过信息，可今天自中午吃了饭后到现在上车就一直没有饥饿感。看来我已经进入辟谷状态了。
9 q/ L2 D- X1 i7 a3 P, v        终南山我来了！
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晋蔚伯成

加油！
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甘特好

2016年7月11日
       第一天，很精神没吃东西。胃里很舒服，甚至连水也不想喝。镜子里的自己，有点憔悴。平时天天浮肿的眼皮今天居然没肿。
( D% y, l; ]/ t4 s/ `/ {        傍晚和同学一起爬山，体力充足一口气就走过了二道门。如果不是天色渐晚，还想继续。
        每一口空气都是那么香甜，舒服。同行的小姑娘显得很累。看来我平时打羽毛球，特别有效果。回去以后继续，坚持天天体育锻炼。

甘特好

打球已经一年多了，体重还是老样子。因为每天打球后，饭量大增，没继续胖就已经很知足了。

甘特好

2016年7月12日
       第二天。馋！超级馋！平日里我就是个吃货，别说一天不吃饭了，就是少吃一顿，哪怕是少吃一口，都难受的要命。
8 Y% q) n) T: L! B8 o' a       住宿在农家乐的一楼，窗户正对着厨房。师傅做的每一道菜都逃不过我的鼻子，炒鸡蛋了……烧鸡肉了……又炒了土豆丝！算了出去到院子里坐坐吧！哎呀！那个桌上有鱼！是这里的特色石锅鱼……麻、辣、鲜、香……直钻鼻孔！隔着桌子，深深地吸了一口香气。看着食客们品着鱼肉，捞着粉条，夹着豆腐……啊！啊！我也要吃！哼！等我结束辟谷也叫上一份儿过过瘾！

甘特好

2016年7月13日
        第三天。今天第三天了，不饿，但还是馋得很。镜子里自己的脸没有平时那么虚胖了，最重要的是眼皮完全不肿了。我有点肿眼泡。这眼皮肿了几年，自己都记不清了。反正每天早上都会肿，水喝的多，了晚饭吃的晚了，吃多点儿，都会肿得更加厉害，直到第二天的中午才会消肿。真好！眼睛看上去好像大了点，精神多了。感谢辟谷解决了缠绕我多年的问题。
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甘特好

2017年7月14日
         跟着漂亮的吕老师做龙腾九式。指尖发麻，手心会发热。不论看见张老师，胡老师，还是和美，枫桥老师……都会止不住地一个劲儿打嗝。呵呵真是神了！小腿肚子特别酸，其他一切都好。
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甘特好

2016年7月15日
3 g2 W! E- ?/ K4 q* ]( n; f        今天训练营要结束了，要和刚刚认识的来自五湖四海的谷友分别，心里有很多的不舍。感谢龙腾让我与你们相识，我爱你们！
) ]# Y! {& `7 p( Y0 c        今天是辟谷第四天。一个谷友复食了。她要了碗米皮，红白相间，诱人得很。他热情地叫我尝尝，我挑了一根一寸长点儿的，没有特别好吃的感觉，竟然不想下咽。要知道我原来就是个吃货，酿皮，米皮是我的最爱！吃口米皮算啥，就是再来两碗！我也能够全部吞下。呵呵！我是不是告别了曾经的吃货

豫往事如风

变化好大好，加油！
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甘特好

2016年7月16日
" U/ R" E9 R/ B/ i+ O) f5 P1 v        第五天。早上服气，练了龙腾九式。上山没多远就感觉腿沉，有点拖不动但没有其他谷友说的心慌，乏力。自辟谷以来，第三天起我连颗枣都不想吃现在还是一样没有想吃的感觉。干脆就喝点蜂蜜水吧。躺在床上，还是懒得动。有电话打进，第一次感觉：手机都好沉啊！早早就睡了，一夜无话。

辽-妙音

恭喜，蜕变的很美 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

甘特好

2016年7月17日
       第六天。身体从未有过如此轻松的感觉，走着就想跑两步。阳光灿烂，道路两旁的叶子绿得那么可爱，不由的想对他们笑一笑。
       一只黑色身体，透明蓝色翅膀的蜻蜓不知从哪儿闯进了小院儿。这院子里到处都是纱网，这怎么飞出去呢？我对它说，我送你出去吧！没想到这大爱的话，它肯定是听懂了……竟然乖乖地落下来。我小心翼翼地捏着的翅膀，把它放回蓝天。看着它自由的飞翔，我又一次抑制不住自己的笑容。
        老公说一年365天，我有360天都拉着个脸。是啊！原来看哪儿哪儿都不顺眼，而现在哪哪儿都美好可爱！
6 @7 v5 H+ {7 z" S  X$ z        感恩龙腾！感谢辟谷！龙腾辟谷让我看世界的心境都变了。

甘特好

2016年7月18日
        晚上，跟老公儿子语音微信。听着儿子快乐的声音，我的心里舒服极了。我不在家的日子里他们肯定是轻松，而且释然。老公和儿子问的最多的是：你饿吗？你真的不想吃吗？我的回答是肯定的老公还担心地说，可别得了厌食症啊！那会呢？我辟谷就是为了更好地吃饭呢。不多解释，等我回家以后用事实跟你们对话！
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甘特好

2016年7月18日
0 C" V; F+ B8 n       晚上，跟老公，儿子语音微信。听着儿子快乐的声音，我心里舒服极了。一向都是我在家里对他们发号施令。我不在家，他们肯定是轻松释然了。老公和儿子问的最多的是：你饿吗？你真的不想吃吗？我的回答是坚定的！老公还担心地说，可别得了厌食症啊！怎么会呢？我辟谷的目的就是为了更好的吃饭呢。！不多解释等我回家以后用事实跟你们对话！

辽一本空

谢谢分享！

甘特好

2016年7月19日
        昨夜辗转反侧，身体就像在热锅上烙饼一样。凌晨四点起来，再次躺下，可还是毫无睡意。打开听书网，伴着听着窗外淅沥沥的雨声，不知道几点才昏昏睡去，直到早晨七点半。
* x  z% K: e4 c- |) C        算算今天已经是第九天了。洗脸的时候，感觉两只手一下子能遮全部的脸。在手间变得玲珑有致了，照照镜子……果然如此！眼睛明显大了，皮肤好像细腻些了，就连鼻子也高了不少……哈哈！这样下去，我岂不又是美女一枚了吗？
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甘特好

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甘特好

照片怎么发不上去
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