辟谷解决了缠绕我多年的问题。我也变漂亮

甘特好

2016年7月21日

甘特好

2016年7月21日
        今天辟谷已经第11天了。昨夜好像饿了，胃，小肚子都有点不舒服。起床以后，这些不适不治自愈。
1 ^) e4 I. O4 S$ D& J' p         早上本来和谷友相约上山，可是她健步如飞，而我却真心跟不上。只好放弃，走到一道门的时候就打道回府了。懒懒地来到小广场的健身器旁边坐下来，竟然不知不觉地睡着了。买了葡萄，因为想吃，那就毫不犹豫地吃吧。吃了六七颗，细细品味……真好吃！这是我吃过的最好吃的葡萄！
" ^: [+ T( K' G" B  R

甘特好

- S3 b4 s' c! {4 c2016年7月22日
; J# y+ B* P5 o        第一次辟谷第12天！
        早上不到六点就醒了，称了称体重，64公斤！狂喜！真是开心！20年来，我不是在减肥，就是在减肥的路上。从吃的到用的，从点穴到针灸……体重还是在150斤左右，今天竟然不足130斤了！这真是太兴奋了！再上一遍秤，甚至不敢相信自己的眼睛！
        照着镜子对皮肤做大爱，真的感觉皮肤越来越好。眼睛黑白分明，原来眼白上的那块息肉，明显小的快看不见了，又是一个意外的收获。
5 p: S, O8 Q+ O       下午尝了一小块儿烤肉，那滋味，好香！还是很饱，没有任何饥饿感。吃了一个李子，两颗葡萄，很是享受。今天这一天，走了近两万步，不累！照这样下去，我看我还能继续。我真的很棒！给自己点赞
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甘特好

2016年7月23日
1 d  _9 x: S, ~2 J$ L9 D       第十三天！
- b  G* L2 }2 ^: H        虽然身轻如燕的感觉，但还是不累不乏。只是昨天还是睡得不好，一直到夜里三点半才昏昏睡着，所以今天早上精神不好。早上做了服气和龙腾九式。又去爬山了，之后一切的不适自然解除。
        没有饥饿感，但还是有点馋，单很想吃米皮。小腿肚子还是有点酸疼。右后背有点儿胀痛，不过这些都可以忍受，我想这可能就是气冲病灶吧。自辟谷以来，我都忘了自己的血压。虽然没有量过，但我相信肯定是正常的。因为大脑从来就没有如此神清气爽过。
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甘特好

我爷爷血压高，我父亲也是高血压，那我肯定就是高血压喽！这个观点一直压在我心头，大夫不是说了，高血压是遗传的嘛，自己天天想，瞎担心。听了张老师的心法课才知道，自己的血压不是真高，其实疾病是不会遗传的，遗传的是生活习惯和性格特点，那我自己的血压，是自己想高的！嗯！我不是高血压，我很健康！

甘特好

2016年7月24日
      辟谷第14天
      我虽然是第一次辟谷，可我的状态却好极了。今天也不想吃米皮了，继续辟谷。决定下山回家，辟谷以来自己的鼻子嗅觉好的让自己都受不了。怎么这到处都是异味儿，这要是上了火车可怎么办呢？干脆买个口罩把自己的鼻子捂起来。

阳光明媚的春天

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水珠爱楚楚

姐姐好棒哦，鼓励着我，感恩分享。

辽-妙音

分享的很好 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

甘特好

辽-妙音 发表于 2017-8-16 12:26
2 A, i7 {5 p9 ^: N5 e9 x0 L恭喜，蜕变的很美 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

; R, t" }, E1 ]# f谢谢！

甘特好

阳光明媚的春天 发表于 2017-8-16 15:43
分享棒请继续

% b( p* c; @+ h" n1 j5 J& S( g9 l谢谢！

甘特好

豫往事如风 发表于 2017-8-16 12:22
% S8 u! k+ @. ?- Y" T, R5 z7 ]( g# H变化好大好，加油！

, n+ B- a; m6 A: m5 l( ~) X: }
! e) d: n. n( k, |- W! ^" g" M" I6 V

渝－诚心

谢谢分享
" @( F% v# ]- }

渝－诚心

你真棒！
5 q3 O6 J6 b5 P5 n

渝－诚心

加油
5 `( o6 E% e2 S8 Q" K

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 10:40
5 X3 l3 n+ R( l脂肪肝，胆固醇，啥啥的都高……曾经为了减肥吃过康宝莱，做了测试，说是新陈代谢年龄已经50多岁，不愿意照 ...

加油
8 D: ^1 K3 f4 ~& }6 m2 o) ]# ~$ ~

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 10:45
20116年7月10日
         决定上钟南山后，我就坚决停了吃了近一年的降压药。因为我坚信辟谷是我祛病，减肥 ...

! q  k0 i" K9 j你好棒
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渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:38
) ^3 r" s. z* N9 K: y% e! j2016年7月11日
- y: ]5 x9 c4 B% F: m& f' @! C       第一天，很精神没吃东西。胃里很舒服，甚至连水也不想喝。镜子里的自己，有点憔悴。 ...

: X3 Z% h1 s& o4 y, T$ T/ w* y9 L8 e你真棒！
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渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:40
打球已经一年多了，体重还是老样子。因为每天打球后，饭量大增，没继续胖就已经很知足了。

! r; |. k8 b$ _: m4 T

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:49
, n7 }* z5 W4 i0 M& a2016年7月12日
       第二天。馋！超级馋！平日里我就是个吃货，别说一天不吃饭了，就是少吃一顿，哪怕是 ...

' O9 S" z6 C: _2 R7 K" Z5 g谢谢分享