辟谷解决了缠绕我多年的问题。我也变漂亮

甘特好

2016年7月21日
/ [" F6 s( ~: S! t5 R! T

甘特好

2016年7月21日
0 H: |% G; D1 X5 _        今天辟谷已经第11天了。昨夜好像饿了，胃，小肚子都有点不舒服。起床以后，这些不适不治自愈。
' b# |; Q7 M  Q% r         早上本来和谷友相约上山，可是她健步如飞，而我却真心跟不上。只好放弃，走到一道门的时候就打道回府了。懒懒地来到小广场的健身器旁边坐下来，竟然不知不觉地睡着了。买了葡萄，因为想吃，那就毫不犹豫地吃吧。吃了六七颗，细细品味……真好吃！这是我吃过的最好吃的葡萄！

甘特好

2016年7月22日
        第一次辟谷第12天！
: p* J+ a# k  U        早上不到六点就醒了，称了称体重，64公斤！狂喜！真是开心！20年来，我不是在减肥，就是在减肥的路上。从吃的到用的，从点穴到针灸……体重还是在150斤左右，今天竟然不足130斤了！这真是太兴奋了！再上一遍秤，甚至不敢相信自己的眼睛！
        照着镜子对皮肤做大爱，真的感觉皮肤越来越好。眼睛黑白分明，原来眼白上的那块息肉，明显小的快看不见了，又是一个意外的收获。
       下午尝了一小块儿烤肉，那滋味，好香！还是很饱，没有任何饥饿感。吃了一个李子，两颗葡萄，很是享受。今天这一天，走了近两万步，不累！照这样下去，我看我还能继续。我真的很棒！给自己点赞
& h- p# j( m  b7 x1 y

甘特好

2016年7月23日
       第十三天！
        虽然身轻如燕的感觉，但还是不累不乏。只是昨天还是睡得不好，一直到夜里三点半才昏昏睡着，所以今天早上精神不好。早上做了服气和龙腾九式。又去爬山了，之后一切的不适自然解除。
        没有饥饿感，但还是有点馋，单很想吃米皮。小腿肚子还是有点酸疼。右后背有点儿胀痛，不过这些都可以忍受，我想这可能就是气冲病灶吧。自辟谷以来，我都忘了自己的血压。虽然没有量过，但我相信肯定是正常的。因为大脑从来就没有如此神清气爽过。
& N6 y( s! |* @8 j  [; v0 s1 ]9 C

甘特好

我爷爷血压高，我父亲也是高血压，那我肯定就是高血压喽！这个观点一直压在我心头，大夫不是说了，高血压是遗传的嘛，自己天天想，瞎担心。听了张老师的心法课才知道，自己的血压不是真高，其实疾病是不会遗传的，遗传的是生活习惯和性格特点，那我自己的血压，是自己想高的！嗯！我不是高血压，我很健康！
5 t$ L7 F' s8 I! H: g& k5 d8 ]

甘特好

2016年7月24日
8 c; t& l, y. {& b: M( s      辟谷第14天
      我虽然是第一次辟谷，可我的状态却好极了。今天也不想吃米皮了，继续辟谷。决定下山回家，辟谷以来自己的鼻子嗅觉好的让自己都受不了。怎么这到处都是异味儿，这要是上了火车可怎么办呢？干脆买个口罩把自己的鼻子捂起来。
4 t" r: R' J$ `7 |

阳光明媚的春天

分享棒请继续

水珠爱楚楚

姐姐好棒哦，鼓励着我，感恩分享。

辽-妙音

分享的很好 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

甘特好

辽-妙音 发表于 2017-8-16 12:26
7 ]6 g" G) H) q$ r7 n恭喜，蜕变的很美 https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

谢谢！

甘特好

阳光明媚的春天 发表于 2017-8-16 15:43
9 n7 B+ b" n0 P  K: H分享棒请继续

. m! `# {) s. ^3 B谢谢！
  S' B7 v# o" g/ a. k

甘特好

豫往事如风 发表于 2017-8-16 12:22
# C4 v+ q  l  j$ b- ~/ |变化好大好，加油！

% q! m) e. w* D! w8 c! H' M
% q; T# P( }8 j

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

你真棒！

渝－诚心

加油
+ T5 L! Q3 P* Z* \6 o  G! ^( l

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 10:40
2 t* C) d, F( u; n2 L7 A) d脂肪肝，胆固醇，啥啥的都高……曾经为了减肥吃过康宝莱，做了测试，说是新陈代谢年龄已经50多岁，不愿意照 ...

6 L9 _, \: Z$ K' C/ p加油
$ {5 r8 l. y1 E  k- q' w, C

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 10:45
& O4 J7 v: Y0 w) K0 |20116年7月10日
6 q7 c( }6 Z  @: b0 a$ h         决定上钟南山后，我就坚决停了吃了近一年的降压药。因为我坚信辟谷是我祛病，减肥 ...

/ O3 B0 z- a5 v8 E5 c你好棒
& v% E6 E* s2 q9 u" f% C- W

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:38
2016年7月11日
; v3 N. ]7 H/ Z       第一天，很精神没吃东西。胃里很舒服，甚至连水也不想喝。镜子里的自己，有点憔悴。 ...

你真棒！

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:40
打球已经一年多了，体重还是老样子。因为每天打球后，饭量大增，没继续胖就已经很知足了。

: ^- P7 t" T% }" W! R& ]; e

渝－诚心

甘特好 发表于 2017-8-16 11:49
2016年7月12日
       第二天。馋！超级馋！平日里我就是个吃货，别说一天不吃饭了，就是少吃一顿，哪怕是 ...

谢谢分享