亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

三月三

黑色人生 发表于 2011-12-25 18:14
12，25
体重108斤，三天掉了一斤肉哦
: ^  K) d" U$ N2 Y据说圣蛋得吃苹果，赶快出去买哈

六件套八百多不算贵啊。你们那边物价还算便宜。听说这几天我们这边苹果要每公斤15元呢。因为我不吃也不买，不知真假

逍遥自在

让心搁浅 发表于 2011-12-25 21:27
$ I2 \) }6 C; [2 F6 P哈哈，中国人崇洋心理严重吧，。
/ H# V2 }# A/ @# W$ I+ j8 E$ `/ ]   阿姨晚安！

晚安让心搁浅，多日不见了忙啥呢，祝吉祥顺利。

逍遥自在

三月三 发表于 2011-12-25 22:41
+ |) V( L/ _+ Z! H, r/ V% C逍遥阿姨第五天过得很轻松啊，祝贺。
$ |) q3 a9 N$ |+ w* F阿姨是这样的，圣诞节是西方人的节日。在八卦里属水。而咱们居住在 ...

啊原来是这样，你说的有道理，谢谢分享。

逍遥自在

芦荻 发表于 2011-12-25 21:59
* E1 l' W2 B: S来报到，惭愧啊，
第五天周五，一天正常，晚上参加了一个聚会，架不住劝，还是吃了点东西，其实吃 ...

2 ^7 p, a6 h; |2 g偶而让儿子高兴也不过份，再继续支持你！

逍遥自在

丹心一品 发表于 2011-12-25 22:14
0 F! |$ i  N! Z7 l: i3 }+ o阿姨晚安，祝好梦

7 U* a" J# d9 d  x; u8 c8 E丹一晚安，复食了也要常回来哈！

小苏

问候大家。今天是第七天。
# o6 U" v( Z) |0 M2 H1 a; S刚看完了贴子里的回复，大家好热闹，都在谈论苹果呢。。圣诞我没吃苹果，光放在床头摆着，沾在喜气。
% Z  e+ A  u9 Q/ s; T昨天晚上醒来了三次，很想喝水，于是便喝了好多生水，早上起来又接着水龙头喝了几口，不一会就有点肚子疼了，差点想打电话请假躺床上一天，后面起来又没事了。于是便来上班了。
这几天感觉我非常怕冷，可以说比去年怕冷，都裹得严严得了，还是怕冷，尤其是脚得冷。也可能是因为辟谷的原因。身上的毛孔啊什么之类的都张开了，像人家坐月子一样，吹不得风，特别敏感。所以我感觉在冬季辟谷的时候一定要做好保暖措施。{:9_172:}
早上起床摸小腹的时候，感觉还是好硬，回想起来二十天吃得东西，爆得厉害，至少几天之内吃进了也有十斤，所以，这次的辟谷也算是个敬告，复食的时候一定要小心，小心，不能再像以前那样，要务必控制。
) |5 H% n& h% b有些时候感觉自己是被幻想给害了，想像着那些美食好好吃，这几天跟朋友聊天半句不离美食，晚上静下心来想想，要真端到我面前，我估计我真吃不了几口，因为辟谷估计胃接受不了，再加上辟谷的意愿。只不过是头脑里的欲望罢了。

逍遥自在

小苏 发表于 2011-12-26 08:26
问候大家。今天是第七天。
刚看完了贴子里的回复，大家好热闹，都在谈论苹果呢。。圣诞我没吃苹果，光放在 ...

这是生活习惯所至，每天三顿饭美食不断在濳意思已成定格。辟谷期间想念美食或嘴馋
- e& \+ ?( n0 x  _* I4 B; S- P都属正常。小苏加油曙光就在前头！

三月三

芦荻 发表于 2011-12-25 21:59
' L1 C: v1 @4 t7 i* d5 f) j来报到，惭愧啊，
第五天周五，一天正常，晚上参加了一个聚会，架不住劝，还是吃了点东西，其实吃 ...

$ H3 {; n  v6 U' g! V不必纠结，顺其自然。保持好心态就好了

三月三

逍遥阿姨早上好，打卡来了

芦荻

7天小结：
无强烈舌苔、体味出现，
9 S, ^. A) X# d0 x3 v2 u感觉皮肤光滑了不少，
  X2 p7 ~2 G: f每天还有少量排便，但不够顺畅，还有腹胀感
9 S. r4 z% X$ [- Q体重下降了8斤，其实第五天就8斤了，后两天的反复处于平滞状态
两次羽毛球一小时，加强了运动量，可以适应无不适
总之越来越好，那就继续啦{:7_144:}
忘了说，每天都去看团购的美食，购买欲不是那么强了，{:7_135:}
2 I9 f8 T) i; v. P

芦荻

回复 三月三 的帖子

谢谢啊，顺过来了{:7_135:}

芦荻

回复 逍遥自在 的帖子

" f* T3 V1 l; B9 I# s谢谢阿姨，这小子是幸灾乐祸{:7_154:}

老农

早安，阿姨！打卡报到啦！

sanny

阿姨好啊，拜访阿姨{:7_147:}

小苏

逍遥自在 发表于 2011-12-26 09:30
, k; l5 i$ ~) t; o9 f这是生活习惯所至，每天三顿饭美食不断在濳意思已成定格。辟谷期间想念美食或嘴馋
& {: K+ I- L( X# X都属正常。小苏加油曙 ...

好的。阿姨。
跟着你的脚步。一起迎接更美好的曙光。

黑色人生

阿姨阿姨今天又去忙什么啊

丹心一品

逍遥自在 发表于 2011-12-25 23:35
  m  V% J7 c  `; y丹一晚安，复食了也要常回来哈！

" O* A! T, T$ h3 ?那么热闹的论坛，我舍不得不来哦

珠子

补25日（第七天）的签到卡拉阿姨：昨天玩去了，没有来签到{:7_149:}先认错啦！

+ f( }& x7 ~! \1 U5 `/ s/ _- w昨天是圣诞节，一大早就跟老公去香港了，疯狂shopping去了，搞到大半夜才回家！原谅，原谅啊，辟友们。昨天在香港看尽了所有的美食，看着老公津津有味滴在我面前得瑟，说实话，不饿，但有些馋，此时抵御诱惑很难，看到别人吃东西时，有短暂的纠结，不过我的心里作用很强大，拿出我从家里带来的大枣，含在口中，一切都迎刃而解啦，第七日安然度过！这一天玩的真是累死了，回家后大便了2次，偏黑，也臭，这就是标准的宿便了吧，开心啊！冲凉后，一觉天明！

珠子

2011年12月26日（第8天）签到
9 [- {7 \+ L8 Z$ p4 E- x6 _7 Y$ J
今天意外的来例假啦，比往常提前了3、4天的样子，颜色红而鲜，没有什么不舒服的感觉，煮了一杯生姜红糖水，算是特护一下把。原来例假的时候总是感觉不是很舒服，疲劳啊，腰酸啊等等，这次是里里外外觉得透彻的感觉，也许，身体上的有些不适是心理影响的。而经过辟谷心理发生了变化，嘿嘿，关键是心态啊！中午闲来无事，在网上溜达闲逛，看到佛教密宗里有一种最普遍也是最著名的修忏悔的方法叫------金刚萨垛忏悔法！主要的方法就是----观想！大致的意思是说观想佛菩萨的强大透明的白光，从自己的头顶灌入......清洁自己所有的气脉和所有的细胞，所有的脏气和不好的东西，业障，从所有的毛孔和下窍流出。我想我的例假提前到来，可能也会加快身体排毒的调理能力吧，更快的排出不好的废物和毒素，让身体畅快，尤其是腰部，现在红糖水下肚，热热的，微微出汗很是舒服！

朝花夕拾

珠子 发表于 2011-12-26 14:04
2011年12月26日（第8天）签到

今天意外的来例假啦，比往常提前了3、4天的样子，颜色红而鲜，没有什么不舒 ...

哈哈，是啊，这种方法好呢，如果有信仰问题的朋友，可以改为观想默含宇宙的能量等等。
珠子好久不见了，特怀念你和沉香姐刚刚来论坛那段时间，论坛特闹。