亲身体验在寒冬腊月季节里辟谷

三月三

黑色人生 发表于 2011-12-25 18:14
12，25
) Y, K$ v- h2 {( z# ]5 ?体重108斤，三天掉了一斤肉哦
据说圣蛋得吃苹果，赶快出去买哈

六件套八百多不算贵啊。你们那边物价还算便宜。听说这几天我们这边苹果要每公斤15元呢。因为我不吃也不买，不知真假

逍遥自在

让心搁浅 发表于 2011-12-25 21:27
# Q4 e5 p+ S0 q, }7 u, O1 |. s8 _- |哈哈，中国人崇洋心理严重吧，。
6 Q! ]. F3 P, f7 [; {) z' U   阿姨晚安！

晚安让心搁浅，多日不见了忙啥呢，祝吉祥顺利。

逍遥自在

三月三 发表于 2011-12-25 22:41
逍遥阿姨第五天过得很轻松啊，祝贺。
阿姨是这样的，圣诞节是西方人的节日。在八卦里属水。而咱们居住在 ...

啊原来是这样，你说的有道理，谢谢分享。

逍遥自在

芦荻 发表于 2011-12-25 21:59
来报到，惭愧啊，
/ v. v" x2 ^% ?( O第五天周五，一天正常，晚上参加了一个聚会，架不住劝，还是吃了点东西，其实吃 ...

% b* q/ m- Y/ m$ x偶而让儿子高兴也不过份，再继续支持你！

逍遥自在

丹心一品 发表于 2011-12-25 22:14
阿姨晚安，祝好梦

3 ^0 c  N. S; M8 W& a丹一晚安，复食了也要常回来哈！

小苏

问候大家。今天是第七天。
刚看完了贴子里的回复，大家好热闹，都在谈论苹果呢。。圣诞我没吃苹果，光放在床头摆着，沾在喜气。
+ o# U8 o' H& w: b. e昨天晚上醒来了三次，很想喝水，于是便喝了好多生水，早上起来又接着水龙头喝了几口，不一会就有点肚子疼了，差点想打电话请假躺床上一天，后面起来又没事了。于是便来上班了。
. k- Q" d: K& O# ?这几天感觉我非常怕冷，可以说比去年怕冷，都裹得严严得了，还是怕冷，尤其是脚得冷。也可能是因为辟谷的原因。身上的毛孔啊什么之类的都张开了，像人家坐月子一样，吹不得风，特别敏感。所以我感觉在冬季辟谷的时候一定要做好保暖措施。{:9_172:}
早上起床摸小腹的时候，感觉还是好硬，回想起来二十天吃得东西，爆得厉害，至少几天之内吃进了也有十斤，所以，这次的辟谷也算是个敬告，复食的时候一定要小心，小心，不能再像以前那样，要务必控制。
7 X2 e) T4 |. l  ]8 F1 w有些时候感觉自己是被幻想给害了，想像着那些美食好好吃，这几天跟朋友聊天半句不离美食，晚上静下心来想想，要真端到我面前，我估计我真吃不了几口，因为辟谷估计胃接受不了，再加上辟谷的意愿。只不过是头脑里的欲望罢了。

逍遥自在

小苏 发表于 2011-12-26 08:26
- K* A. i0 C  q2 w( F- ]问候大家。今天是第七天。
& ~" O2 l$ _+ N4 p刚看完了贴子里的回复，大家好热闹，都在谈论苹果呢。。圣诞我没吃苹果，光放在 ...

' v1 V- x# [) P. |% L这是生活习惯所至，每天三顿饭美食不断在濳意思已成定格。辟谷期间想念美食或嘴馋
都属正常。小苏加油曙光就在前头！

三月三

芦荻 发表于 2011-12-25 21:59
$ U, q1 ~8 s4 Y, [4 w9 T来报到，惭愧啊，
# A$ Q( e1 n' d第五天周五，一天正常，晚上参加了一个聚会，架不住劝，还是吃了点东西，其实吃 ...

$ Y; H! u* E2 R4 d$ p2 q: C9 h8 e不必纠结，顺其自然。保持好心态就好了

三月三

逍遥阿姨早上好，打卡来了

芦荻

7天小结：
* y( `0 F( m! W  P* E无强烈舌苔、体味出现，
' m  n* W4 D- L: \2 _" d( y感觉皮肤光滑了不少，
每天还有少量排便，但不够顺畅，还有腹胀感
. C7 g/ `! P$ s# w7 h0 c' D# q体重下降了8斤，其实第五天就8斤了，后两天的反复处于平滞状态
两次羽毛球一小时，加强了运动量，可以适应无不适
总之越来越好，那就继续啦{:7_144:}
3 z2 R, w8 F: q" v忘了说，每天都去看团购的美食，购买欲不是那么强了，{:7_135:}
6 l3 I5 g  L+ e, d' [+ {
$ \0 S( d  {9 ~3 y5 N

芦荻

回复 三月三 的帖子

$ V9 O& W6 [/ A/ R谢谢啊，顺过来了{:7_135:}

芦荻

回复 逍遥自在 的帖子
3 u0 U6 T  d: Q5 [$ m3 q
谢谢阿姨，这小子是幸灾乐祸{:7_154:}

老农

早安，阿姨！打卡报到啦！

sanny

阿姨好啊，拜访阿姨{:7_147:}

小苏

逍遥自在 发表于 2011-12-26 09:30
这是生活习惯所至，每天三顿饭美食不断在濳意思已成定格。辟谷期间想念美食或嘴馋
都属正常。小苏加油曙 ...

& o1 ~; O3 A! D4 u6 N+ {3 C好的。阿姨。
跟着你的脚步。一起迎接更美好的曙光。

黑色人生

阿姨阿姨今天又去忙什么啊

丹心一品

逍遥自在 发表于 2011-12-25 23:35
丹一晚安，复食了也要常回来哈！

& U: y+ f3 R/ p那么热闹的论坛，我舍不得不来哦

珠子

补25日（第七天）的签到卡拉阿姨：昨天玩去了，没有来签到{:7_149:}先认错啦！
+ s- }0 B1 p- O! E; M: f  \/ p9 G3 I
5 k5 s2 m& q+ Q* Q4 e1 H) I7 i昨天是圣诞节，一大早就跟老公去香港了，疯狂shopping去了，搞到大半夜才回家！原谅，原谅啊，辟友们。昨天在香港看尽了所有的美食，看着老公津津有味滴在我面前得瑟，说实话，不饿，但有些馋，此时抵御诱惑很难，看到别人吃东西时，有短暂的纠结，不过我的心里作用很强大，拿出我从家里带来的大枣，含在口中，一切都迎刃而解啦，第七日安然度过！这一天玩的真是累死了，回家后大便了2次，偏黑，也臭，这就是标准的宿便了吧，开心啊！冲凉后，一觉天明！

珠子

2011年12月26日（第8天）签到

) W# v" g8 Y8 f: Q+ T/ ]/ t今天意外的来例假啦，比往常提前了3、4天的样子，颜色红而鲜，没有什么不舒服的感觉，煮了一杯生姜红糖水，算是特护一下把。原来例假的时候总是感觉不是很舒服，疲劳啊，腰酸啊等等，这次是里里外外觉得透彻的感觉，也许，身体上的有些不适是心理影响的。而经过辟谷心理发生了变化，嘿嘿，关键是心态啊！中午闲来无事，在网上溜达闲逛，看到佛教密宗里有一种最普遍也是最著名的修忏悔的方法叫------金刚萨垛忏悔法！主要的方法就是----观想！大致的意思是说观想佛菩萨的强大透明的白光，从自己的头顶灌入......清洁自己所有的气脉和所有的细胞，所有的脏气和不好的东西，业障，从所有的毛孔和下窍流出。我想我的例假提前到来，可能也会加快身体排毒的调理能力吧，更快的排出不好的废物和毒素，让身体畅快，尤其是腰部，现在红糖水下肚，热热的，微微出汗很是舒服！

朝花夕拾

珠子 发表于 2011-12-26 14:04
2011年12月26日（第8天）签到
: ]' V2 x" o  [/ {) }6 a
今天意外的来例假啦，比往常提前了3、4天的样子，颜色红而鲜，没有什么不舒 ...

! Y; y4 N! o6 I  @: K4 [哈哈，是啊，这种方法好呢，如果有信仰问题的朋友，可以改为观想默含宇宙的能量等等。
珠子好久不见了，特怀念你和沉香姐刚刚来论坛那段时间，论坛特闹。