TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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辟谷，让我学会静观自己
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各位同修好！感恩我们相聚在龙腾的大家庭，感恩引领我来到龙腾的修心君。在这里，我和我的家庭不仅收获身体和心灵健康成长，更重要的是找到了一生身心健康的方向和信念，感恩龙腾！下面我和大家分享一下我及我的家庭辟谷的经历，以及我在三次辟谷过程中的一些体会。 * f2 I# J9 u3 B& L5 Z
我是今年二月份家庭聚会，餐桌上一个朋友，就是给我做布施的修心君,了解到龙腾辟谷的，她正在第二次辟谷，第五天,状态很好。在此之前我是略知辟谷的，源于我父亲20年前一个中医大夫给到他一个辟谷信息，他们就是在一起聊聊辟谷的事情，我父亲第二天就不吃饭了，成功辟谷10天。我很好奇，常去看他，他的状态很好，不饿，不困，每天照常工作，打乒乓球，游泳，好神奇！第10天复食。期间只喝清水，他常去社区医院量血压等指标一切正常。第6天还去参加乒乓球比赛，并取得了名次。辟谷后，他的很多小毛病都好了，我们一家都觉得不可思议。我知道饿治百病，但怎么不吃饭，还不痛苦，一定有一种外来的能量！查了一些资料，不得其法，后来尝试过禁食，很痛苦，一天就宣告失败。
9 z$ D0 ?3 h! [& j 有了父亲辟谷的经历，我很快接受龙腾的理念，做十六项准备功课，听张老师语音课，于三月九号接到信息，成功辟谷7天。那七天在我几十的人生中从未有过的清爽，喜悦，温暖，感动……等等所有美好的情绪，时时伴随着我。不吃饭，不饿，不困，不累，神清气爽，思绪万千。感谢喝风论坛，那里记录下来我辟谷期间的种种美好及感动。包括第一次复食给我带来永生难忘的体验。那份美好，让我笃信辟谷将是我终身追求的养生修行～ / o3 P7 l0 \& X# U8 v
接着我带着父母及妹妹去参加北京的沙龙，6月份又带着老妈去参加和美老师的天津九山顶训练营，目前我已辟谷三次，第一次信息辟谷7天，第二次九山顶点穴辟谷5天，第三次我和幸福天蝎等几个谷友吃饭聊天，回家后不想吃饭，顺势辟谷4天。这次来到钟南山希望辟谷14天。我的妹妹接受我的布施，四月份接张老师信息辟谷7天，目前也在学习辟谷。我父亲上个月意念辟谷8天，我妈妈是我们家体质最弱的，虽然没有器质性疾病，但是吃了三十年的中药，种种不适一直困扰着她。九山顶训练营，通过老师点穴辟谷5天，状态比我们预期的要好很多，目前已不再吃任何中药及保健品。感恩龙腾给我们家带来的福报。 * I) L, f9 S0 S/ w% C# u
总结自己的三次辟谷及语音课和训练营的学习，我有了以下几点体会：
) x+ @' m3 d: }% c* Q 首先是身体的改变。以前我是用各种数据管理健康的，有的时候，睡晚了，思虑多了，就会纠结，担心指标身体各项指标不正常，结果，一量，果然就不正常了，辟谷前由于工作压力大加上家族遗传，血压高，不吃药就降不下来。辟谷后再也没有吃降压药。通过心法的学习，我知道病由心生，血压高这件事，是给自己设定的目标太高，实现太难，而总是量血压，又是潜在的一种担心，担心又是一种诅咒，是不会爱自己的表现。思想改变了，学会管理自己的情绪了，身体就健康了。不知我的理解准确吗？请老师和同修指正！ , ~5 n/ D* p& H3 E
其次是内心的改变。辟谷的过程，我们身体的器官休眠了，我们沉睡多年的心，像雨过天晴的彩虹，清晰，透彻，温暖，被阳光照耀。让我们的眼睛能看清自己，面对面静观自己。那个陪伴我几十年的自己，陪我经历疾病，苦痛，悲伤，绝望，现在还在不离不弃的陪着我的自己，我好像从来都没有意识到它的存在，现在，就是辟谷过程中，她就站在我面前。这些年，我没有给到她赞美，鼓励，安抚，大多是埋怨，指责。我们常常说最大的敌人是我们自己，我们要克服，战胜，打败自己，可是打败了我们的疾病，或者是不良的情绪，我们的内心及身体不也是伤痕累累吗？比如，解决失眠，吃安眠药，暂时战胜了失眠，可是身体受到的伤害，我们都知道有多大～只有内心的改变，才会使我们看待自己，看待世界的眼光改变，从而使我们越变越好～
7 `- p: F. X( m2 G! r. T 静观自己，然后看见自己，看清自己，看懂自己，了解自己，接受自己，拥有自己，最后学会爱自己！爱自己的身体，爱自己的情绪，爱自己的思想。
: Z& L0 v4 W8 a* M0 T( ^ 看清自己，才能改变自己，才会爱自己，才会有爱自己的能力！（爱自己需要能力的！）
# O4 u& T3 |: i( F I F借用柯云路老师的一句话总结一下自己终南山之前的辟谷经历：有钱没有健康，等于穷人，
- r C% t, g% F& }8 `8 v% N 修身不修心，等于病人！ 7 |+ ?+ p% Q0 ?5 |' c4 a
终南山，我来了，相信这会是一个新的开始！ $ A' R* W G: t0 a$ l
感恩喝风论坛给我们这么一个 学习成长的平台，我会努力学习，让自己充满了美好的能量！希望这能量不仅能温暖自己，也能照亮别人！ |
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狗仔卡
发表于 2017-10-16 10:46:36
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发表于 2017-10-20 07:28:17
