昨天听村长的课,没有什么感觉,但今早不太想吃饭了,顺应身体的感受,今天辟谷第一天!上个月16号开始辟谷七天。相信自己的身体,可以驾驭的,想想那些明星谷友辟谷白天以上的,所以我觉得自己不吃饭,也是随时随地的事~给自己点个!后天和妹妹,女儿一起出发终南山!加油!0 _; t% k6 n, W$ d' |) k
明天和雨宝宝,风信子走起终南山!今天辟谷第二天,舒服,自如,天行健15000步,中午不吃饭,去艺术中心赏雪~窗含西岭千秋雪!凉爽的空气沁人心脾~这么美好的感觉,为什么告诉好多人,他们却不肯试试呢~常常遗憾身边亚健康的朋友,一说辟谷,他们就说你行,我可不行,我一顿不吃都不行~我无语!为什么去做呢!去试试~放下固有的模式真是很难,所以学习辟谷让我们清心止语,让我们摈弃以前的惯性,才能塑造一个不同以往的健康的自己!9 j, }; K6 I( [) L m5 y * P. X* }7 @4 v/ P 1 o: o' T g" M& x) ?. |* z) T9 l
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