TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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+ B1 T7 j' U) |- g0 r我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。& C! {5 Z: G O6 V9 H0 B7 `
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' m* y5 k3 [+ C7 t1 v( ~什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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; z: n% T, S1 {7 U' P3 H如何做到自爱呢？+ b. m y8 Q2 z7 ~$ y5 |, ^' V
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- \4 A- y9 q; r6 g3 L7 ^对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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. [1 z7 u) \) I4 U& F" i$ n老子道德经：' d) t; ?6 {9 u3 u9 t9 ~3 b; h
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。” * E* E4 D3 f- U" M
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 ; D: u: K( x* N7 P
% c0 P- p" c, n- [/ u& J, _“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” * a1 e: r, b- u4 d% q% N+ V k# L
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所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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爱自己的第一个层面$ e' o6 t, b: s" x- I5 Q
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物质的需求
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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；6 C/ V9 Y2 v$ U
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4 I- C" i) [4 i h2 {爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。; ^$ W- c% ?" u$ G6 W6 a( p" l2 }
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爱自己的第三个层面
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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爱自己的第四个层面2 D) Z6 F j! e* C( a& s9 [
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5 X: |" d7 O& P' `2 i0 ~爱自己的情绪
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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& ?7 n) { {1 X( N5 [爱自己的第五个层面+ N* o& p+ I3 D$ A, f
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- i# x U% @5 p$ m去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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爱自己的第六个层面
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。6 ?8 `( t& `2 c
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爱自己的第七层面
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; i! y0 q w: s! c利他的境界$ c/ j- l+ \% t+ }. r( J1 B! o
8 a* R- l( h# X. X9 u我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。- A: O6 N1 S- Y' N( o* y- x- S; E
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- `/ S1 d+ _ l8 T8 y6 w& f3 p. |/ z6 K天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
