TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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* b$ b) `8 R8 z- C& r/ T; W6 }( M, A我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。% w1 O& V9 I6 g; z+ o* j
; v4 ]3 C8 d3 h( a" ?+ v# K( I% v
. p) M6 X7 v6 P什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。% m' B: r4 L* J4 C3 l1 y# `
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如何做到自爱呢？: E n+ T4 [* X' b- J4 M( @
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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老子道德经：
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” 0 {& E8 H7 I; ^% X* v+ l
! ~* [* G% P. c3 o/ s名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ / W- e* `4 O) S' F
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。” 2 k. i" [/ d% ~" e( m* e" L
4 N- i+ x) [! S7 ^( i% ^4 V9 r, V过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” ! V. \3 [% k7 @" y8 Q3 ~
: G4 E- G2 @/ T: Y6 U/ Y所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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% w% A1 s3 i/ A- m" P爱自己的第一个层面
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物质的需求
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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；0 } Y1 j! \2 ^8 S; H
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. r$ s& J2 }3 f. A$ h爱自己的第二个层面
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' m. N. o y' h6 g1 {收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。% ^4 @" V. @. U' x: A) `! u* w4 N
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爱自己的第三个层面
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% p: g0 V" n( A/ a7 e' |9 C* b接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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" q! m8 A: \1 I) ]4 a' Y爱自己的第四个层面
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爱自己的情绪
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) V$ @! S& O5 g* I正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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爱自己的第五个层面
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& r1 S2 ~: U9 B& a, `6 }' C去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。, u$ @3 U3 \2 ?: b3 Y A4 }
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爱自己的第六个层面
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) T5 V( G7 S" V我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。
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) U' h# x/ J7 H3 ]* @+ j- }$ v: q3 {爱自己的第七层面+ Z6 l) J& ~' B9 b0 x! `
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利他的境界. V7 R+ e1 ]0 \1 M0 I6 `# k+ ^
3 g7 w7 {' v- a6 A' }* l% J我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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M7 y& h) u i( E8 ]* @( _: c4 N天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。" n# K$ x7 L6 q1 r/ n
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发表于 2018-4-11 04:01:24
