TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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) W6 t4 }& ~$ j q$ M: @我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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0 J0 [$ ~0 D! }# b. z+ X* ^6 L什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。( e2 {& x( k9 x& x7 O
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如何做到自爱呢？5 P# Q' c1 x4 J! J' n
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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: P' @' f( Q2 ~4 R% t! u$ F' |老子道德经：
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” ; v9 S/ X) l7 J3 @+ Z" z
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ ) |3 t9 H) |$ p, P, O* f _
0 p2 q7 D( Q% x" o7 `; s“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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2 F, B. E! J0 S! e; c* x“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” 8 M& y7 i z+ S1 d& `
! A- G2 [! {0 M! T5 b; \/ Y; D1 g所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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爱自己的第一个层面$ r: a! @& \; J5 _4 j
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& K/ U+ o# h6 o5 k- W: k( U物质的需求
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- E9 u1 U6 \# B+ d" b4 C3 \# O* J吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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) a8 |3 ]& ]/ l! r+ @" G8 b8 k
, J f4 p7 a0 w* s0 A( S爱自己的第二个层面! _) m: @, Q! @% @' Z
& X, H. i5 x% B8 I, h% N+ t
! U) Q* H" x' B收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。) C( u9 x: X) E. t' `" u
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" g D) T- P4 }% w6 a6 L$ K爱自己的第三个层面
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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* Q, p# ~4 C8 a, ]& p( d- ~& O爱自己的第四个层面8 ^6 q6 Q' t9 i0 X6 V4 b
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* F6 ?+ \! d+ l: y爱自己的情绪/ L5 C7 ^# Q8 j' c* g
9 z! ^7 F* [* F7 @+ V" V& b正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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, T' T. Q% _& s9 O, T4 B' M爱自己的第五个层面) f1 C; t' P" F* h$ _
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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爱自己的第六个层面, N% r$ {) e( Q- v- n
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。% [+ ]+ y" D" `& r$ `
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6 a4 }0 S- y+ B: |6 P! J4 u爱自己的第七层面
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利他的境界9 V- K' W6 H- ]- f) q0 r# m. P
/ f' r( F# t' q% } J9 @* ]我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。! z2 A. Q+ u* g
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! d R! S- h2 o- i天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-9 05:27:58
