TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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楼主 |
发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？, }/ S' h0 a: @7 _
3 z! i; N& W9 u我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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/ k2 X8 v/ F' d如何做到自爱呢？
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! v' T3 _9 b0 F2 V" p9 t) M. A对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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O7 ~7 s: M, @+ M7 z& n老子道德经：3 w6 n( O2 D, K: n) l" r
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) @& }% F& V% a" d, |' u名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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" |+ b, ], R3 m7 O“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”
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. p/ M; d7 q* G! Y- \, `- v0 b! a所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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爱自己的第一个层面2 ~7 F. d' ]/ X. r2 z. m2 z% H Z
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2 z: x3 k$ r# r" a6 B ?物质的需求
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+ ~& C3 ?7 L* |: [% j吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；7 M7 _5 P. [# D" |
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爱自己的第二个层面: D4 w2 x" }5 O
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。# ]& F6 h" ^9 @% |
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爱自己的第三个层面
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' p( b7 _2 i. z. S V接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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爱自己的第四个层面
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i1 I, r7 S O H) l爱自己的情绪, j- f" K6 V p/ e) z% Q
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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爱自己的第五个层面' t, p" d5 h, @/ L
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。4 H9 O! L& k, D
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爱自己的第六个层面
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。
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爱自己的第七层面
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利他的境界. q9 S& e' c5 [7 B
* T& y, _+ }5 N1 S我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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" j6 _% o+ \* D" s9 M' K7 ^, P天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。+ c7 K: C: F9 |! k, c4 g: o
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
