TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？4 ?, k% @# M6 k- w* ~
/ c& \! i2 j: M; s/ x我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。3 J |# P7 \8 s4 }" J# a
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3 b8 K- k. A: [+ ?! }, J什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。) ~( ^ p& H1 `* d; W I# P
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如何做到自爱呢？* U2 M0 j3 y- _+ u: w1 u, m
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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老子道德经：4 r3 b. E' b* f
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” 8 r8 f& E. A T
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”
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所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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爱自己的第一个层面
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物质的需求
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( ]" k: K. |% l! P吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
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# H2 v8 {% ]7 `; c爱自己的第三个层面7 f0 c6 R8 ^& ~( Q
9 T, x- N$ x6 q! o6 N接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。5 u! G: T: r; S+ l: {( J; y
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& ~& G: g! [9 q' ^爱自己的第四个层面) f; Q7 k1 v, z- _
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) o( W% z2 g" i爱自己的情绪2 e2 j9 y% z" V
: ]! L) ?5 D+ b. N$ {正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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爱自己的第五个层面. [* r/ d W: h w( e
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u& o% ]' S9 @) _去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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爱自己的第六个层面
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4 j% [* y1 j) k% I- x/ m3 v+ I" C我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。+ c' f/ Y$ d5 P+ ?0 I0 O& n& Z
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6 W1 O* c9 I, I x4 N* s爱自己的第七层面2 t: z+ a$ f j+ T+ ^
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4 v; n f" n* D$ l. F+ p利他的境界5 I" M% g. x, |& H( O
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。) p9 `& J0 z% r
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
