TA的每日心情 | 2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长?: o: ?5 n/ Q0 b; J% c, F, \% P
! D+ ?: B" G/ A* U1 k我们在呼唤感召所有美好的,正能量的事情,如健康,快乐,财富,爱情等等我们首先得学会自爱,只有好的气场才会吸引好的事情,所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。; [8 V3 \$ c# B# j, j
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什么是自爱呢?自爱是对自己良好,正确的态度,爱惜自己的身体,情绪,思想,珍惜自己的名誉。& G$ {' C- ?1 V1 p# V. p
/ Y4 K8 K7 J3 g$ Q如何做到自爱呢?
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对自己良好,正确的态度,爱自己的身体,情绪,思想。珍惜自己的名誉。
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老子道德经:
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# w8 N/ S! M5 v名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?” , `& X; {: A! @
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名利与己身生命那一个更亲呢?己身生命与货利那一样更重呢?得与失那一样更有害呢? 0 q* w, J ?9 k6 k3 t
& M: L/ V6 N0 e+ |9 m“甚爱必大费;多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗,多藏必失去越多。 9 `" R8 `6 I+ _
" ?! j6 r' h$ Q7 m& A* n& L: C“故知足不辱,知止不殆,可以长久。”
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& H- |0 ?1 e& W b9 H所以人能做到知足,就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险,& @& P' d; e! B: f2 g
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爱自己的第一个层面
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物质的需求
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, D0 M: Y; a3 G# {1 `& q吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好,健康长寿;
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! B6 j% ]7 u" l7 l- J6 y爱自己的第二个层面# N1 e( R4 b3 k3 c
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收拾打扮好自己,补充自己的知识面,去接受文化艺术的熏陶,做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象,情绪去做事。就会吸引好的事情。! y' J+ E' {! }. K5 L) w
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爱自己的第三个层面& Y- \3 F( i3 ^; x! q5 i, t
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接受自己的出身,接受自己的容貌,接受自己目前的境况。9 R7 K. C* \8 |7 |. @, L
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爱自己的第四个层面+ w! i0 }& j) V* d' Y/ n
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- Z; A3 T% V% Z% L爱自己的情绪
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正确对待自己的情绪,允许它们的存在,重视它们的表达,接受它们的爆发。慢慢学习与之相处,疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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% {$ _ |4 Z1 a7 |- F' r& S爱自己的第五个层面8 O" m" v4 N1 u9 m
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去沉思、觉察情绪背后的原因,这些原因来自哪些原始伤痛,直视伤痛和拥抱伤痛。& v1 E' t5 n: G
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9 @# }; ]5 Z6 l& ]8 `# Z$ u7 @- Z# g) o爱自己的第六个层面
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我们成长过程都有这样那样的伤痛,我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕,每一个情绪都是这些古老印痕的表达,其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪,不就是开始爱自己体内的众生了吗?自爱已经上升到灵性的程度。
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: d0 F# o/ |: @爱自己的第七层面; l: M2 R, e) h0 w" `8 n7 O
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4 `0 I- M" t: n0 P+ l# q& T6 M& s利他的境界
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我们经由爱自己,走向爱自己体内的众生,走向爱外在的众生,从而开始了真正的天人合一。
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: f I3 S( b6 I8 G' v3 o7 o天地与我同生,万物与我共生。做到这一层,就是一个觉醒了的生命,修行的最高境界。
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: M% U2 I; h, a9 a9 {0 [学会自爱能感受到内心的自由自在,内心的强大。反之,迎合,伪装,炫耀都是希望外求,不会自爱的表现。& g9 @7 l/ o; @/ U
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