TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
|---|
签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
|
楼主 |
发表于 2018-4-19 22:05:51
|
显示全部楼层
如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？& w6 Z' T% l7 f0 L9 C; D
j4 v7 P+ i* q1 S0 G我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
3 \4 ?, i! I" k9 U* w) o
$ ], z1 Y y% e2 q& C" s' Q. f' s5 z4 c$ a* X
什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。 _; k W5 [& C
4 o7 m: ]4 a% m9 f6 p如何做到自爱呢？
5 P! k" N" H# _" t/ ]
# J3 n2 A, N9 i ]* d% C2 S N: a# z2 l- W5 t; K# Y: l6 |+ `
对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。, J) r, q5 n- `4 @$ j; Q5 M
) a' P# J& n+ d/ w; o, R
老子道德经：' f# Z) O" W( Y+ ^4 z; `
1 ]. h0 u" e4 s1 }: }0 a
8 j% z6 t& Z) d
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
2 H/ b2 W/ @ ~+ A
# ]' q0 s& }2 S- b$ S& r, m名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
/ E3 |0 {& J6 L. J: Q" X9 k
, d) _/ B. F. Y% t# e, ~$ m“甚爱必大费；多藏必厚亡。” 3 R+ B' U0 q$ N) G8 }5 Q. v, a
" @% a' ?8 t N' r1 i) g过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 : ?: C) [+ a0 `1 x# N
& C0 ^* H- _9 I/ G5 l4 S5 r' T$ ~9 C
“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”
8 E1 W ]) X! c
$ Z6 d+ e: r* t! V" Y所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
; m1 i9 }! F6 _; P- w4 r! G+ _8 n0 a4 j' {0 Y
爱自己的第一个层面
4 O+ C( F- _: [: S2 G. O* M/ y; I; } d4 L8 M" e9 u+ n4 W
2 ~: X0 @" X: n0 I1 g' L
物质的需求8 V5 S) ?+ b; M6 E& D
$ S f, k( w# E吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
- s- b: A# k1 U
, Q' ?9 W# E! N6 b8 m
) A7 N w. O. L3 d6 ], {+ X爱自己的第二个层面
& z. G+ {9 M! R& Q# s# }+ O; r+ d; O1 q
# m& B8 J" g/ x2 d; C1 W" P
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
; T/ M9 J0 a6 o! Q5 k
5 }9 p, f6 t8 I: i' u; x
/ `9 c* G4 i! @4 P. ^2 A! X3 G3 O爱自己的第三个层面. P4 n& j* S% [' ?
, z3 M% o' |0 ^# J" N7 E4 O
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
+ o3 S7 R0 U t4 F$ n0 t
# g. t: Q( r& I U1 Z1 e" r# z, P% h
爱自己的第四个层面
# D0 N9 T3 ^8 a; o% E1 P2 b5 s) ]5 D5 z( X+ l) s1 g! z! k
# | [0 ?5 D4 d% U- r4 d* b- _ ~# V爱自己的情绪% z9 y6 i( i1 u
4 i3 ?( v- H6 R% ^1 ?7 }
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。! h! D6 A7 O% u0 ]6 a% w4 b1 u
7 {- \6 b& u' S* ]& \- X
/ w( @1 C. ~* M0 Z u6 G$ D
爱自己的第五个层面9 k: r2 n0 e' q% e P* C. e: K
* F! A) W+ y8 |: ^! s9 y" a* s% W- j' T3 i$ o2 ]6 }
去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
3 A0 }9 e0 M' F$ U, o3 A
/ H) W( H* ^$ L9 F* F% c+ j+ [; n3 |- Y: ?- `; T, @2 p+ d
爱自己的第六个层面
# r5 c/ s: t: V! \; S. p& q8 g7 `! ] i' Y$ D
我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。# `7 a( }. S' N( ]
" X9 ~# f& X' f2 g% U |* y4 {% Z$ @- W8 h! @
爱自己的第七层面( n0 X Q$ i2 i* ?' C6 g
7 r- p5 k# c# E! ?% E! A% ]2 p
+ i2 e" `: b1 C- l I利他的境界- ?3 j3 B) x' e3 g
- Y0 ~% F I7 T" X我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。( `# G3 X* a$ ^! w* B' {0 q
' H" G, ]$ ~, M
. P* T! _- L9 v3 i# C! c+ d天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
8 k8 y+ A" K% U. R5 _" p
; v2 S; o V# i' E
- |" i: A! W, e" w3 m4 e0 Q学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
. s6 ^( F" y* E2 p
& n" Z- n2 g) A7 t0 l
|
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2018-4-9 05:27:58
