辟谷第57天。身体渐入佳境，精神好，皮肤好，72天，身体出香，90多天，我不再计算日子

天意天意

感恩喝风辟谷让我们成为旺三代的好女人！

浙-柯美

天意天意 发表于 2017-12-9 04:50
感恩喝风辟谷让我们成为旺三代的好女人！

感恩喝风!感恩村长!感恩这一切的遇见!

辽-一缕阳光

楼主真有爱心，赞一个

浙-柯美

辽-一缕阳光 发表于 2017-12-9 08:19
楼主真有爱心，赞一个

谢谢赞美!

浙-柯美

2017.12.9
   辟谷60天了。一个多么惊喜的不可思议的数字。感恩在这个秋末冬初的季节遇见了前所未有的自己。让我在红尘的最深处与这个季节相濡以沫，演绎一场轻歌曼舞，填写一路淡淡的欢喜……
    忙碌了一天有点小乏力，美容院的电话总是很准时的温馨的到来。那就去泡个澡敷个水膜吧，主要还是想泡个澡放松放松。小姑娘又在顾忌我没吃东西是否可以下水泡澡，我说绝对没事，我自己知道。
    边泡澡边打开IS听答疑课。不见得老师的课讲得很好，语气淡定缓慢，很接地气。他说:世间最难的两件事，一是把别人的钞票装进自己的腰包 二是把自己的思想装进别人的脑袋。我就想到自己很多时候还是急于求成，跟人沟通巴不得把自己的心都掏出来给对方看，可人家照样不买你的账啊!也许我现在是一个不合群的人。那么我也不屑于一定要从众。而在龙腾在喝风，就是有三观契合，精神上能找到共鸣的一群人，我在这里成长，在这里快乐。感恩村长感恩品味老师感恩那么多的同修!
    下半场是枫桥老师的课，有点模糊听不清，就闭上眼睛让自己在水里静静静静地放松一下。
    接下来是每周六的导师课。每次的导师课讨论都好激烈。粤-凤的一句话让人感触深刻，心甘情愿的做义工，做布施，是康复和成长的最好途径。我要做好义工职责，多做布施，多在群里互动，我就可以成长。以前的我总认为辟谷是我自己一个人的事，总是在群里静静地潜水。当有一天我发现自己学习到了瓶颈期，做大爱也找不到感觉了，精神状态也在下滑的时候，我毅然决定去终南山学导师。从终南山回来，在品味老师指导下我开始参与各项工作。就这样我一边自己辟谷一边跟同修们互动着。辟着辟着竟然就六十天了!我感觉自己几近沉睡的心又复活了，我说今年嘉兴的秋天怎么就那么美，动不动就想把那些美景用文字描述下来，让它们定格在我世界里。原来的我多惆怅多伤感，一到秋天愁绪便无端端地蔓延，怎么看得到深秋的熠熠华彩呢？真的是境随心变，现在我想写东西就随心写，无需再“为赋新词强说愁”。我想唱歌就会尽情地唱。我甚至还想谈场恋爱，跟儿子他爸再热恋一场，直至他老直至我老!

浙-柯美

2017.12.11
   昨天陪妈妈和阿姨去了庙里。妈妈皈依佛门，是爸爸临终前的愿望。所以每个月我都会抽一天时间陪妈妈去庙里。晚上回来赶上江浙沪皖大连地区导师培训课。感恩惜福和品味老师又给我一个锻炼成长的机会，让我做主持。第一次还是有点紧张，没能做到整场连贯不缺失。还好品味老师接了场。但我还是很开心，至少我有了第一次，下次我肯定会做得很好！
     这几天的睡眠时间特别多。晚上听完课就开始有困意，急急得洗漱一下就上床睡觉，而且几乎是秒睡。一觉醒来都是在七点左右。前两年开始睡眠质量不是很好，要么很难入睡，要么四五点醒来就睡不着。现在仿佛回到了孩童时期了。辟谷一路走来，一路惊喜不断。静静地等待，静静地听花开的声音……
    早上醒来就想找品味老师聊天。一个困惑了我很久的问题。要是搁以前，这事我肯定不会找人聊，都喜欢搁在心里慢慢发酵，心想总会熬过去的。所有的偏执所有的纠结也就是这么制造出来的。老师的睿智和处理事情的风格特别吸引我，就决定跟老师聊聊小心事。嘿嘿，一聊，心头的堵塞一下子没了，豁然开朗了!老师真是忒厉害了!总是可以透过现象看本质，一语道破梦中人。好羡慕呀！可是我知道，到这样的火候得储备大量的背景知识，更需要积极的持恒的运用，用活用准。光羡慕没用，俺还是好好学习吧！
    今天跟随缘约好去阿尔法那里烫头发。已经有一年多没烫了，平时打理不好伺候。我的头发又软又细，每次烫发都是阿尔法自己全程操作。都是十多年的朋友了，没有顾忌，无需交代，他干他的活，我正好补一下昨天的日记。
     两个人烫完头发回家已经快八点了，粤-凤老师的课听了一点点，她是个有故事的人，今晚的课应该很精彩。因为又想早点睡觉，只好明天听回放。洗澡，敷个面膜，泡了脚。困意缭绕啊……

浙-柯美

2017.12.13
这两天总是没准时写日记，晚上早早就要睡，早上醒来又好晚，算算每天要睡九到十个小时，加上这两天白天事情也多，就不勉强自己赶稿子，困了就睡，顺其自然，顺应内心，这应该也是修德吧？修德不是非为了谁为了别人，做最真实的自己也是在修德。闲下来时看看群里同修们写的日记，一个个都写那么好，有的才思敏捷，言简意赅；有的行云流水，洋洋洒洒。但又都是真情流露，甚是感人!
     今天听到一个很遗憾的消息。以前跟我一起做工程的一个同行走了，宴请甲方领导代建公司监理单位的人一起吃饭，喝到口吐白沫送进医院再也没有出来。一个五十来岁的男人，创下千万家产，临走公司又赔了七八十万。那又如何？纵是活着光鲜张扬，拼酒拼出壮烈拼出了气度，几天排场后灰飞湮灭黄土一堆，人们唏嘘感叹一阵除了家人的悲痛，这个世界再跟他无关!想起自己也曾在觥筹交错间豪饮，去洗手间吐了再喝喝了再吐的经历。今天的我该是多么庆幸。庆幸自己还活着，庆幸自己选择离开那个环境。换了环境，生活一样在继续，可是我心情变了，我给心情放了长假，我可以来去自由如风，无需顾虑重重。更是庆幸自己遇见了喝风，遇见了那么好的老师遇见了那么好的同修。一切都是最好的安排，生活终于给了我想要的答案。
     今天辟谷第63天了。上午跟随缘一起去泡了艾浴，回来路上我突然感觉肚子很饿，好想吃雪菜面。心想是不是要复食了？那就去吃吧。复食就复食，一切随缘。晚上去阿姨家吃饭时又感觉胃有点堵堵的，吃了两口蔬菜有点反胃，就不吃了。明天还是不想吃那就继续辟下去。
      

浙-柯美

2017.12.14
   睡到七点醒来还是有点混沌，最近总是跟床较劲。一套大爱健身操，顿觉神清气爽。以前只知道人要怀着一颗感恩的心，要感恩于自己所拥有的一切，要感恩于世间万物对自己的恩赐。但无论是“拥有的一切”还是“世间万物的恩赐”，在我的思想里好像都没有这样的意识，没有意识到自己身体里的每一个器官也是自己拥有的一部分，更是世间万物对自己的最特别的恩赐，因只有这特别的恩赐，才有我这如此生命的存在。
   “大爱健身法”里，要求我们要与自己身体的每个器官对话交流，要对它们怀有一颗赞美和感谢之心：赞美和感谢它们如此默默无闻，夜以继日，不辞辛苦，不离不弃地为我们而工作着。
   当你真的做到了真心地在赞美和感谢，当你一有了感谢感恩之心，就会心存美好，有了美好，那么精神也会随着愉悦起来，精神一愉悦，身体也就随着愉悦，愉悦的身体，就是健康的身体了吧！前两天听了粤-凤老师的掌门分享，太敬佩她对自己疾病的态度，明明是重症，她却可以谈笑风生，那么敞开那么坦然接受不完美的自己，那真是把大爱健身操演绎到了极致!
   做到衷心地感谢感恩于自己身体的每一个器官，说难不难，说易也不易。有这种感恩的意识和理念，是根本。而让这种感恩的心态能一直存在于自己生活的精神世界中，那才是最难和最重要的，持有感恩的心态，感恩于身体每个器官的运作，生命之花会开得更愉悦、更和谐！
     边叩齿吞津边起床，今天要送妈妈回乡下。出门前才记得念一遍《祈祷文》。赶到阿姨家，妈妈早已整理好行李，整装待发的架势。阿姨一定要妈妈吃了中饭再走。上午没事就陪妈妈下楼去公园走走。昨晚下雨了，公园多了几分宁静和湿润。咋总感觉今年的冬天一点不比春天逊色呢？瞧，小草还是绿色的，星星点点的腊梅那么娇小俊俏，让人好生爱怜；月季依旧热情奔放，惊艳无比，再配上一地的黄叶……书本里的冬天太冷，还是相信自己的眼睛，心暖天也暖!
   下午送妈妈回海盐。因为晚上村长为69期训练营学员发布辟谷信息，我也想得到村长加持，就急急赶回嘉兴。
     对了，早上起来没想吃东西，所以辟谷继续。今天第64天。一切安好，静待花开……
     

原始森林

浙-柯美 发表于 2017-12-15 08:47
2017.12.14
   睡到七点醒来还是有点混沌，最近总是跟床较劲。一套大爱健身操，顿觉神清气爽。以前只知道人 ...

是的，心念变了，世界也随着改变。看你们的日记也是一种学习。谢谢！

豫行知

分享的很精彩，向你学习！

传惠那朵莲

漂亮的狗狗，我爱狗狗

浙-柯美

原始森林 发表于 2017-12-15 10:48
是的，心念变了，世界也随着改变。看你们的日记也是一种学习。谢谢！

感恩老师加持!

浙-柯美

豫行知 发表于 2017-12-15 11:20
分享的很精彩，向你学习！

谢谢赞美!相互学习啦！

浙-柯美

传惠那朵莲 发表于 2017-12-15 11:27
漂亮的狗狗，我爱狗狗

嗯嗯，我也爱狗狗。爱狗狗的都是好人。

浙-柯美

2017.12.16
   辟谷第66天啦！自己怎么都没想到这次居然可以辟这么久。顺随自然，顺随我灵性智慧的身体。感恩我自己的身体!我是自信的，我是喜悦的， 我是完美的，我是富足丰盛的!今天是上海沙龙的日子，灵性的身体也早早醒来了。做大爱，叩齿吞津，念祈祷文。
     约了车出门去高铁南站。天气没有预报的那么冷。大概是周末吧，路上行人不很多，居然感觉自己从未和冬天有如此的贴心贴肺！ 人行走在微寒里，落叶在风儿里炫舞，灿烂得如同只只彩蝶，想象着每一条叶的脉络里，应该都刻写着生命的意义。望着满地金黄的落叶，想起人头攒动的万丈红尘，人生本是无常，今天的相遇，也许就是明天的分离。爱与不爱，下辈子都不会相见！因了这句话，所以，我们必须学会惜缘：珍惜我们的亲人，珍惜我们朋友，珍惜我们所能得到的一切，更要珍惜我们自己的身体!苍茫俗世，烟火人间，纵有万千诱惑，怎么抵得了内心那份朴素的真情。生命中的遇见，真正打动人的总源自心灵深处最朴素的情感，那些真情相约，诚挚相依的情景，必是生命画卷中最美的风景!
     出神中，车子已经到了高铁站。直接进站上车，二十几分钟就到虹桥站。出站查一下地图，离沙龙那里不远，也有点急于见到老师和同修们，不坐公交车直接滴滴去了九亭。
     到了宾馆，老师正和一拨人在作个案分析。这拨人才出去，立马来了一对年轻夫妻。可谓郎才女貌，都有各自的公司，有钱有地位有面子，但是妻子得了重症。品味老师在那里耐心地帮他们找问题的根源。最最喜欢在一旁看老师工作，一言一语出口必有她的道理，她的安排。超喜欢看老师这种掌控局面的气势。嘿嘿，学着点!
     今天蛮冷，学员来了不少。沙龙在梦蝶大总管的主持下开始了，先由导师们上台分享各自的辟谷经历，然后由品味老师主讲。午后的阳光透过窗幔穿堂入室，点点金光轻轻颤抖，悄悄温馨着一室的环境。整个沙龙学员都那么认真地听讲，气氛一直活跃高涨，大家一定都是受益匪浅!
    明天就要去训练营了，可以见到更多的同修，好期待丫!预祝自己和同修们此次训练营收获满满，满载而归，归真返璞!

浙-柯美

2017.12.22
每个人都有梦，却不是每个人都敢去追梦。至少有人那么努力的按自己想过的方式在生活，至少有人还在努力找回丢失的爱，至少有人怀抱梦想，虽然梦想很简单，但却干净而透明……
    今天是我辟谷第72天。昨天在训练营上有学员问我是不是也出香了？她说她闻到我身上有特别好闻的味道。我说不可能啊，就没放心上。出门时见到一马平川大哥，就跟他打招呼。刚说两句大哥就说:不对柯美，你也出香了!一下子引来很多同修，大家都说是闻到淡淡的花香了。可是我自己闻不到啊，所以还是将信将疑。早上醒来翻身之间自己居然也闻到几缕幽幽的花香，特别兴奋。看到过大道至简的日记……再继续，身体出香，体香，内脏的香气。五脏灵气生，各有香味来! 哈哈！我终于也修成一枚小仙女啦！在我还不敢奢望的时候，亲爱的身体宝贝给了我这么大的礼物!让我体验前所未有的惊喜。我感觉自己正如花一样在慢慢地张开舒展……
    69期训练营结束了，可融融的氛围却一直在弥漫。这次的训练营惊喜不断，好事连连。有人重拾光明，有人重拾自信，露出久违的笑容。有人终于找到自身的力量，懂得何其自信本自清净，何其自信本自具足的经典含义。有人重拾爱的能力，知道要先爱好自己，才有能力去爱家人。以心甘情愿的奉献来完成自己的使命。
    如果生命是一朵云，它的绚丽，它的光灿，它的变换和飘流，都是很自然的。只因为它是一朵云。感恩喝风，感恩村长，感恩69期的导师和学员们，我们的世界是一个由生命创造的世界，像开在荒漠里的繁花，她把生命高高举在尘俗之上，这是需要灵明的智慧和极大的勇气，比如可以一百天不吃饭，比如完全可以不睡觉……

浙-柯美

2017.12.23
今天辟谷第73天。很久了第一次醒来这么早，看看时间只有凌晨三点，貌似被热醒。翻个身，松松被子继续睡。五点的时候又醒了，大概是因为要在精彩留言组值班的原因，潜意识里怕睡过了头。边做叩齿吞津边去微信公众号充电，回过神来再开始做大爱健身操。搓手抚摸脸和五官，谢谢她们昨天状态棒棒的，今天会更加出色。然后按摩耳朵，跟全身器官做大爱，感恩你们一直那么爱我，一直都那么优秀。我有时候就会疏忽你们，没有去顾及你们的感受，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你!我会像你们爱我那样的去爱你们!当对身体说出这些话的时候，感觉整个身心都瞬间变柔软了。也是第一次找到这样美好的感觉，谢谢修心在这次训练营的大爱分享，让我也受益了!
    上午跟两个想学辟谷的朋友在微信上沟通。发现一个同样的问题，大家都说要辟谷，却都不太在意去学习做准备功课。前两天我跟一个朋友说你别急于马上辟谷，一定要先做十六项功课。但她坚持跟我说她觉得她一定要辟谷了。过了两天她就告诉我，她复食了，貌似以后也不可能再辟谷了。我当时心里挺难受的，感觉自己没有做好她的工作。但还是希望她能有归零心态，从好好吃饭开始好好做准备功课，功课做得好，辟谷是自然发生的事。一切随缘吧，只能打心眼里去祝福她。
   中午和随缘一起出去办事。下午和老姐三个人去良库坐了一会，老姐似乎从来都是美式一杯，我跟随缘点了橙汁。她们俩聊天，我在论坛泡着，有一搭没一搭地应着她俩，一个惬意舒适的午后就在指尖一不小心被溜走了。
    回家带好茜茜姑娘就出门天行健。路上遇到几个朋友去鱼记吃饭，被拉去凑热闹。鱼记是一家川菜馆，味道不错，生意爆满。知道我辟谷，她们特地多点了几道清淡的蔬菜。现在她们都很理解我，也少了很多解释。感恩姐妹们的理解，感恩鱼记美味的食物。今晚吃得有点多，也不纠结啦!
    饭店出来我继续天行健，走月河老街。一路上步履轻盈，心情舒畅，看哪哪都好。心想学喝风真好，不但懂得珍惜舌尖上的营养，更会注重培养舌尖上的教养。(今天早上微信公众号刚学的新知识[得意])等儿子结婚了，生了宝宝，我一定是第一好奶奶!而且是美女奶奶，跟健康天使一样的美女奶奶![憨笑][憨笑]
   天行健回家正好赶上导师课。浪子燕青老师的课很接地气，我也准备尝试着去建群，这样可以让更多的有缘人全面地认知喝风接纳喝风。接纳喝风其实就是接纳自己接纳自己的不完美也接纳别人的不完美。改变从接纳开始，幸福也就由此启程!祝福天下有缘人![玫瑰][玫瑰][玫瑰]

鄂—启明星

接纳自巳，包容他人，随顺身体，感谢分享

让心搁浅

好详细的日记，谢谢分享！有空时候再来慢慢吸收！

浙-柯美

让心搁浅 发表于 2017-12-24 12:42
好详细的日记，谢谢分享！有空时候再来慢慢吸收！

感恩!欢迎常来!