TA的每日心情 |
2015-12-5 22:37 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2017-12-16 20:29:26
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2017.12.16
- I. a9 U; d% h7 F星期六
# Z8 X Z( J& h- J# ]+ u9 M今天吃了不少东西。吃了披萨！喝了杯红酒！还有别的东西！吃的时候很欢喜，但吃完之后不舒服！睡了一觉浑身难受！跟身体加意念：我的脾胃肠我的宝贝我的身体我的宝贝，不管我吃什么东西都会很好的被你们完整的消化吸收和排除，我的身体是最棒的，无论我身处什么样的生活环境我都是安全的，我身体都会保护好我自己！我是健康的！我是安全的！我爱我自己！醒来之后情绪有些波动，清醒的觉知自己，很快就过去了！虽然吃了但是辟谷仍然继续！却没做到题目说的主题！但辟谷是身心的双修，靠不吃饭解决身体的问题，把宝全压在不吃饭上就会有极大的压力，而是在不吃饭的游戏中找回自己的心找到真正的快乐和自在！向死而生，就算死也要快乐也要自在！没有这个决心放不下对身体对小我的这个牵绊，永远不会自在不会得到快乐！这几天的状态一直很稳定，很平和很开心！一个吃东西又考验了一下我，不错，过关！虽不是完全的不动心，但是念起念去转的不错！为自己点赞！我是最棒的！我思想情绪都是最棒的！明天还是不吃东西了，现因为没复食的念头，吃东西容易引起身体的不适！改为半辟谷！不至于让体重继续下降！冀若樵说打算复食了，她比我多了一个星期！我劝她再坚持下，她说她的问题不是靠不吃饭能解决的！我说想不通的事就放下不想了！不知道哪天问题就自然而解了！这就是顺其自然的力量！继而劝她再陪我辟两周！希望她能督促我别吃东西！也算是互相鼓励吧！她同意了！很开心！1 R5 r; q# [9 ?% r$ z: D" @8 }
打坐时听了一个多小时的灵修课受益匪浅！一是向死而生的转变，要自在要快乐就必须打破内心的一切局限，痛苦是必须的，我就算是死了也要解脱也要自在也要摆脱过去的旧有的能量的撕扯，就当历劫！真想通了也就真通过了！全在自己的心念间！和别人没关系！别人教的方法再好自己不去做永远是瞎扯！二是布施的问题，无论做什么布施一定要怀着爱和感恩的心去做！能量才会回拢！三是想要得到什么样的生活一定要先感受体验那种已经有了的感觉！比如去佛友念佛求生极乐世界，当我现们感受自己已经在极乐世界了我还会担心自己会不会去呢！当下自己就在！心是无限的，这个无限是要自己真正的去用心去体验的，享受已经在的感觉！ B8 G! e; i2 G- ?
人真的是这样，当时刻生活在喜悦当中的时候，面对什么都不是问题！当陷入情绪中时面对什么都是灰色的都是困苦的！真是一点不假！这种感觉体会了很多次了！所以，爱自己，让自己真正快乐自在起来！才是第一位的！; J' e. I' |6 `! X. j2 k. ?4 d4 @
我爱我自己！我是最棒的！明天更美好！
* B: l' R' n/ D. ?0 H |
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发表于 2017-12-15 20:17:27
