豫-心安 2018年正月初五

豫-心安

豫-心安补昨天辟谷日记：2018.3.14日辟谷第二十三天，计划49天，早起洗漱完，习惯扣齿吞金了，赶快下楼小花园跑了几圈，开车和女儿一起来到焦作办事，一天就没停，开车跑了二十五个地方，到晚上九点才收工，住在酒店，天气热感觉累，洗了个澡才缓过来，听品味老师掌门课。感觉自己一生的拼搏最终都是为了一家人能和和美美的在一起生活，生命很短，下辈子不一定能遇上，遇上也不一定能认出来，所以好好珍惜今生当下的缘分，感恩每个遇见和考验。自从学习张渭廉心法，我觉得自己的心灵有了安放之地，生命有了更加轻盈明媚的方向，我愿意为之而努力。我一定坚持听话照做，踏踏实实蜕变自己，去沐浴每一缕阳光，迎接每一朵朝霞！爱好自己，爱好身边的人。出发，在路上！
附上：辟谷前，辟谷后照片，都是辟谷惹的祸

鄂明悦

心安，你太棒了，向你学习

豫-心安

鄂明悦 发表于 2018-3-15 16:08
心安，你太棒了，向你学习

我们都在学习辟谷的路上，一起加油！

豫-心安

豫-心安补昨天辟谷日记：2018.3.15日辟谷第二十四天，计划49天，昨晚在酒店睡得太深了，早上醒来都不知道是在哪里，看看女儿还在睡，就悄悄起来洗漱完下楼，在焦作的街道上天行健慢跑，想起我没学辟谷前，我要起早，会把家人都要叫起来，我个性很强，对先生和孩子很多要求，用自己的标准套在他们身上，造成家里的气氛很紧张，追求完美，自以为世，操纵先生和孩子，必须听我的，这是强迫症、上瘾。这几年听过二十多次张渭廉心法，我认为心法是丰盛的自助餐，每个人需要的精神食粮不一样，要什么就拿回家用在生活中，非常受用，我每次参加训练收获都不一样。谷友们在训练营彼此滋养，在经历中蜕变自我，自己越活越简单，知道了什么是爱、什么是善良、是宽容、是大智，而不是无用的好意、盲目的关心，不是你不听我的，你就是错的。不要让的善良，变成了别人的砒霜。善良也需要智慧，我既要做善良的人，更要做智慧的人。以后我允许先生、孩子做他自己，爱就是允许、尊重，相互支持，我觉得最浪漫的事，就是和相爱的人一起慢慢变老。今天开了一天车晚七点到家。看看微信和谷友聊，听掌门课枫桥老师讲新人辟谷如何起步，谷友分享、张老师讲课到十一点多。

豫柳五

心安导师，看着你的日记，尤其是登封训练营那几天的，在训练营的点点滴滴浮现在眼前，感觉好温馨好平静。
使劲在照片里找我自己，啊哈，小的看不到，照相的时候都在最后1，2排了，回头放大几倍再找找哈。
感谢你在训练营的忙前忙后，教做龙腾九式，六字服气，早上7：30还带着大家做早操
祝美女越来越美丽！

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.16日辟谷第二十五天，计划49天，早起洗漱完，做扣齿吞金，喝了一杯水，这几天不想喝水，每天最多两杯水，出去天行健天气很冷，我穿的很少，就跑起来了。回想我这个人的障碍就是做事执着，如果不能破除我的执着，就很难获得真正的快乐。所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过学习智慧和修行就可以获得的能力。在登封参加训练我有机会听张渭廉心法，我每次都报义工为谷友服务，心法加实践，说是做义工给谷友服务，了解到每个谷友的问题，都是一面镜子照到我，可我收获更大。在终南山导师复训，全球导师在一起互动，高手如云。有这样一群人，因为学习智慧相遇，大家点燃了自己的那盏心灯，不仅照亮了自己的小家，更汇聚成万千光芒照亮了大家！如果你也想成为幸福的那个人，就参加喝风免费训练营，学习张渭廉心法吧。

豫-心安

豫柳五 发表于 2018-3-16 14:45
心安导师，看着你的日记，尤其是登封训练营那几天的，在训练营的点点滴滴浮现在眼前，感觉好温馨好平静。
...

感谢你能看我的日记，这次登封训练营人多，没给你拍好照片，我很抱歉，下次有机会一定好好给你都拍一些

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.16日辟谷第二十五天，计划49天，早起洗漱完，做扣齿吞金，喝了一杯水，这几天不想喝水，每天最多两杯水，出去天行健天气很冷，我穿的很少，就跑起来了。回想我这个人的障碍就是做事执着，如果不能破除我的执着，就很难获得真正的快乐。所谓的寻找快乐，就是一个不断放下自我的过程。保持快乐不是一种天赋，而是一种能力。是一种通过学习智慧和修行就可以获得的能力。在登封参加训练我有机会听张渭廉心法，我每次都报义工为谷友服务，心法加实践，说是做义工给谷友服务，了解到每个谷友的问题，都是一面镜子照到我，可我收获更大。在终南山导师复训，全球导师在一起互动，高手如云。有这样一群人，因为学习智慧相遇，大家点燃了自己的那盏心灯，不仅照亮了自己的小家，更汇聚成万千光芒照亮了大家！如果你也想成为幸福的那个人，就参加喝风免费训练营，学习张渭廉心法吧。

春羽

美女导师，你是非常棒的，向你学习，做最好的自己！

靖雯冯

豫-心安 发表于 2018-3-14 08:20
豫-心安补昨天辟谷日记：2018.3.13日辟谷第二十二天，计划49天，早起洗漱完，做了扣齿吞金，到我女儿房间拿 ...

有几天没过来追了, 今天继续。这两天由于给朋友们做面包,没有经受住面包出炉时那种香气的诱惑, 我以试试口味怎样为理由, 尝了两口面包, 无论如何，自己做的无油无糖的欧包，散发着自然的经过发酵......烘烤的麦子的香味儿,朋友们喜欢它, 我也有成就感。感恩所有的存在。今天开始继续清水辟谷。感恩有您和您的日记。

靖雯冯

豫-心安 发表于 2018-3-16 08:51
豫-心安补昨天辟谷日记：2018.3.15日辟谷第二十四天，计划49天，昨晚在酒店睡得太深了，早上醒来都不知道是 ...

心安老师，你说的真好。没错，许多时候我们用我们所谓的善良好意等等强加给别人, 尤其是在我们身边的亲人。我们忽略了他们的感受和需求.  爱就是让他们做他们自己，让他们有他们自己的人生, 爱就是无论他们是什么样，我都可以无条件的接受他们..... !

豫柳五

嗯嗯，下次我主动找你求合影

迟虞

谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

豫-心安

春羽 发表于 2018-3-16 23:20
美女导师，你是非常棒的，向你学习，做最好的自己！

我们一起学习，加油！

豫-心安

靖雯冯 发表于 2018-3-17 06:13
有几天没过来追了, 今天继续。这两天由于给朋友们做面包,没有经受住面包出炉时那种香气的诱惑, 我以试试 ...

吃点东西也没事，不用在意，我们继续辟谷，这两天我忙着线下聚会，今天把辟谷日记补上。

豫-心安

靖雯冯 发表于 2018-3-17 06:13
有几天没过来追了, 今天继续。这两天由于给朋友们做面包,没有经受住面包出炉时那种香气的诱惑, 我以试试 ...

吃点东西也没事，不用在意，我们继续辟谷，这两天我忙着线下聚会，今天把辟谷日记补上。

豫-心安

豫柳五 发表于 2018-3-17 13:48
嗯嗯，下次我主动找你求合影

好的，我们一定会见面的。

豫-心安

豫-心安辟谷日記：2018.3.17日18日辟谷總結，今天辟谷第二十七天，計劃49天，昨天早起洗漱完，就準備下午開線下聚會，坐在電腦面前整理課件，真心想讓新谷友更多瞭解辟谷知識，順利進入辟谷狀態。外面一直下雨，谷友還是準時相約到一起，大部分還是鄭州來的，外地來的有三門峽、封丘、滎陽、許昌、新鄉的谷友，有夫妻來的、母女來的、姐妹三人一起來的，到分享的時候，法佈施得智慧，老谷友分享的太好了，一位谷友五十多歲大哥，辟谷十四天多年不愈的病消失了。《無相》分享辟谷第一次辟谷參加登封訓練營，辟了十四天減重22斤，身上小毛病全沒了身輕如燕。激勵了所有谷友。這次的線下聚會大家收穫很大，我特別開心，當我低下頭服務與它人時，別人也就低下了頭；當我不索取時，就開始得到；當我學會奉獻和感恩時，就收穫了更多別人給我的奉獻與感恩。今天還美美的一天，看看自己的面容真是相由心生，覺得這次辟谷是那麼的順其自然，水也喝不了多少，我的好狀態是谷友滋養的，當善良遇見善良，便是人與人最美好時刻。

豫-心安

豫-心安辟谷日记：2018.3.17日18日辟谷总结，今天辟谷第二十七天，计划49天，昨天早起洗漱完，就准备下午开线下聚会，坐在电脑面前整理课件，真心想让新谷友更多了解辟谷知识，顺利进入辟谷状态。外面一直下雨，谷友还是准时相约到一起，大部分还是郑州来的，外地来的有三门峡、封丘、荥阳、许昌、新乡的谷友，有夫妻来的、母女来的、姐妹三人一起来的，到分享的时候，法布施得智慧，老谷友分享的太好了，一位谷友五十多岁大哥，辟谷十四天多年不愈的病消失了。《无相》分享辟谷第一次辟谷参加登封训练营，辟了十四天减重22斤，身上小毛病全没了身轻如燕。激励了所有谷友。这次的线下聚会大家收获很大，我特别开心，当我低下头服务与它人时，别人也就低下了头；我不索取时，就开始得到；当我学会奉献和感恩时，就收获了更多别人给我的奉献与感恩。今天还美美的一天，看看自己的面容真是相由心生，觉得这次辟谷是那么的顺其自然，水也喝不了多少，我的好状态是谷友滋养的，当善良遇见善良，便是人与人最美好时刻。

靖雯冯

豫-心安 发表于 2018-3-18 19:48
吃点东西也没事，不用在意，我们继续辟谷，这两天我忙着线下聚会，今天把辟谷日记补上。

谢谢心安老师，听你这么说，我心里感觉好受一些了, 也感觉不是那么纠结了。前几天可能是快来好事的原因, 情绪起伏稍微有一点大, 感觉心慌慌的样子。昨天好事来了，情绪仿佛平和了一些。再加上您这样鼓励我，我觉得好受多了。今天仍然不感觉饿，但是相比前两天不是那么馋了。关于馋，在某些时候真是一个可怕的欲望, 当它未请而至的时候, 我发现他几乎可以控制我所有的意念, 让我几乎忘了所有。而心心念念的只有他。但是或许我不应该是他的魔鬼，而应该把他当成我的朋友 - 或许他只是用这种方式提醒我内心产生了恐慌，不安全感。或许他只是用这种方式提醒我-  应该抱抱我自己....., 应该更好的爱我自己。