TA的每日心情 | 2016-11-22 09:58 |
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签到天数: 88 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2010-4-17 10:05:43
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本帖最后由 珠子 于 2010-4-17 10:07 编辑 * l% m* a1 u$ u$ J- Y
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2010年4月17日(我的第九天)/ O" j4 m, s$ k# C, Z# ?; H& J
今早很早就醒了,看一下才5:00钟!有很强烈的便意,排除许多黑色BB(窃喜;P)( Q5 p+ l0 G0 z& m1 O$ F4 t
冲凉,洗漱停当,精神抖擞!含一小口蜂蜜,吃三个核桃,两个红枣,早餐轻松搞定:)4 K, W* k3 o1 s- ?1 X8 V. z* l" a
盘点一下我前8天的状态吧,给自己一个阶段性的总结,也给坛友们一点点借鉴:
2 z* g8 W- a9 ?) ]. `先说一下个人的综合情况:
7 d! r9 B) y, U Y/ E4 S年龄:44周岁 身高:170CM 体重55KG(三年来一直如此) 血压:不详 身体状况:良好9 `9 S- n3 D7 J% w3 v, ?3 B
生活习惯:爱远动,每周打羽毛球2小时,快步走3次(每次1.5小时),周末有时会远足或爬山" f/ O7 m3 p3 D h* {
4月9日:全天矿泉水,有排BB(应该是以前吃进去的食物),尿液微黄,舌苔不算太厚(身高170,体重55KG),早上走路40分钟上班;7 K! v/ ]: p W, u. p
4月10日:全天矿泉水,没有排BB,尿液黄,开始有白的舌苔,但不厚腻....睡眠不是太好,走路上班;
, r1 [8 s. {2 _1 `/ K/ C; Y4 _. m4月11日:全天矿泉水,没有BB,尿液黄,舌苔跟前一天差不多......睡觉时梦很多,但精神尚好;$ ~. M5 E" q; i+ e+ y' {$ ?
4月12日:全天矿泉水,排出BB,量很少,尿液正常啦,不黄!舌苔变淡啦.....坚持走路上班;
! B& _ V' L5 E; q5 G4月13日:全天矿泉水,没有BB,尿非常正常....睡眠也基本正常,精神特别好,有神清气爽的感觉
% o* T: v0 G) A3 |! F4月14日:全天矿泉水,有排BB,量少.....自己感觉越来越好,非常轻快......继续走路上班中
% u5 b' c6 v' q7 Q1 J1 s4月15日:全天矿泉水,有排BB,量依然少,正常工作;体重51KG,有想14天的念头:loveliness:' H$ E2 ?& X& X7 b$ U* y( r$ L& Q
4月16日:早上加了一勺蜂蜜,两个核桃,然后全天矿泉水,有饱的感觉(奇怪这么容易就饱啦:o);6 [# |: F8 I/ b
4月17日:早上蜂蜜,3个核桃,2颗红枣,全天矿泉水...今天开始很有力气,跟平常一样,好开心:lol
. U3 O( S. r6 i9 n好啦,9天来如获新生,感觉自己从里到外好干净,干净的很彻底!应该说是:衣带渐宽终不悔吧!:victory:/ U" f7 f; X5 u. L
上两张昨天刚拍的最新的PP吧!
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